登山

胸部骨折から、まもなく一か月
その間に金沢へ強制送還され、不遇のリハビリ生活🤕
だが、痛みはいつしか消え去り、🐻との遭遇や、老舗デパートの階段修行を経て—
「これなら霧ヶ峰の山旅くらい問題なかろう」と思えるまでに😆

なにせ、8月15日といえば「旧盆」🙏
さらに言えば、日本を代表する「諏訪湖祭湖上花火大会」🎆
前回見たのは御柱祭の前年のこと、もう何年も前になる🤔

墓参りも済ませ、午後三時🕒——今年こそは！
🧔‍♂「それでは👋」と意気揚々と出立して数十分、
👩「わたしも行くわ」

……😱😱😱

その時点で、もう花火大会には間に合わないことが確定🙅

不遇の🧔‍♂、信州リハビリの旅はあえなく翌日に持ち越しとなった🔂

さて—😎

thumbs up

sake

red heart

star-struck

hiking boot

おつかれ山

four leaf clover

DOMO

ありがと山

face holding back tears

clapping hands

mountain

霧ヶ峰（きりがみね）は、八ヶ岳中信高原国定公園中部にあり、長野県茅野市、諏訪市、諏訪郡下諏訪町、小県郡長和町にまたがる火山。

霧ヶ峰・車山・大笹峰

長野

《信州リハビリの道　霧ヶ峰姫木平からスタート🚶》

紅葉真っ盛りの和歌山城へ‼️

紅葉渓庭園は今が見頃で たっぷりと時間をかけてお庭散策させていだきました
帰りは汀丁公園の大銀杏も楽しみましたよ～👍

リハビリは順調で…
一昨日には車の運転を再開し 昨日からは一ヶ月ぶりに仕事に復帰しました‼️
早速の泊勤務のあと 仕事帰りに和歌山市駅からリハビリを兼ねたお散歩です😆🎶
事故以来初めてのランドマーク通過にとても満足しました⤴️⤴️

まだまだ本格的なハイキングや登山とはいきませんが 少しずつ距離を伸ばし 路面に変化を付けながら 復帰を目指したいと思います

バッジは獲得しましたが…
登り納めには ちょっと早いので もう少し頑張ります🤣

和歌山市

和歌山

兵庫

紅葉と虎伏山【和歌山城リハビリさんぽ】

Nori

退院から10日目、そろそろ里山をゆる〜りと歩く分には問題無いかな？
無理のない程度に何時もの半分ペースで🚶…
例年であればスキー開きで山頂のブッシュは刈り払われている頃だし、久しぶりに▲までいってきま～す✌️

医王山（いおうぜん）は、石川県金沢市と富山県南砺市にまたがる標高939mの山塊である。白兀山、奥医王山及び前医王山などの山塊の総称で、最高点の奥医王山には一等三角点が設置されている。日本三百名山及び新・花の百名山に選定されている。

医王山・白兀山・箱屋谷山

石川

富山

リハビリ散歩・キゴ山を徘徊🚶〜

ウォーキング

今日は サークル仲間と 白草山に行く予定がお天気悪くて中止❌
久しぶりの山行で楽しみにしてたのに残念😭

ならば  🦍さんのリハビリ散歩に同行してあげましょう😗
行くよぉー=͟͟͞͞( ᐕ)੭ GoGo‼️


🦍さん体重増加中〜⚠

五井山（ごいさん）は、愛知県蒲郡市と豊川市との境界に位置する山である。

【概要】
標高454.2m。東端の宮路山から五井山までの山塊は、「宮路山脈」と呼ばれている。 かつて山頂には電波塔がありランドマークになっていたが現在は取り壊されている。 三河湾と渥美半島・知多半島の展望が素晴らしい。

五井山・宮路山・御堂山

愛知

今日のリハビリは遠見山☔/☁

のりぴー

ハイキング

2泊3日 最終日は上高地🥰
一度は来てみたい場所だよね🤗
大正池から明神橋まで散歩するよ〜🤩

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

岐阜

上高地散策-2024-09-25

おはようございます😊
今日は絶好の登山日和☀
 沢山さんのハイカーさん達を横目に
「何処の山に皆 登るのかなぁ? 雄山かなぁ〜? 大日岳? 別山? 良いなぁ〜」って思いながらゆっくり室堂平とみくりが池を散策しました💦

こんなに美しい世界が有るんだ😍
感動の連続‎🤍‎🤍‎🤍
幸せな時間だったよ💞
また登りたい山が増えちゃった⛰️

sushi

立山（たてやま）は日本の飛騨山脈（北アルプス）北部、立山連峰の主峰で、中部山岳国立公園を代表する山の一つである。雄山（おやま、標高3,003 m）、大汝山（おおなんじやま、標高3,015 m）、富士ノ折立（ふじのおりたて、標高2,999 m）の3つの峰の総称である。雄山のみを指して立山ということもあるが、厳密には立山連峰に立山と称する単独峰は存在しない。剱岳とならび、日本では数少ない、氷河の現存する山である。

立山・雄山・浄土山

室堂平散策-2024-09-24

今日は、直方市の河川敷を歩いてみた。
※ もはやリハビリではなく、散歩ですな。
しかし、まだ風邪気味…‥。

福智山（ふくちやま、ふくちさん）は福岡県北九州市小倉南区、直方市、田川郡福智町に跨る標高900.6mの山である。

【概要】
福岡県北部に位置する山で、付近には九州自動車道の福智山トンネルと金剛山トンネルが貫いている。福智山周辺は平尾台や皿倉山同様に北九州国定公園に含まれる。北九州市内で最高峰の山である。また2006年に麓の方城町、赤池町、金田町が合併して誕生した「福智町」の名前は福智山に因んで名付けられている。
山腹に広がる豊かな森林は、地域の水源林として古くから維持されており、日本の水源の森百選にも選ばれている。

福智山・尺岳・雲取山

福岡

りはびり(?)その４(御館山)

あっちゃん

朝、直方市内を歩こうかと考えたが、風邪気味だったので、二度寝。
お昼、体調も良くなった気がしたので、瀬板の森公園へ。

りはびり その３

お昼を山の駅でとり、少し散策。山歩きにはとてもならないけれど、せっかくYAMAPをONにして歩いたので投稿、お粗末。

smiling face with open hands

cherry blossom

face blowing a kiss

YAMAP Logo

grinning face with big eyes

green heart

herb

【注意】地震により男三瓶山から女三瓶山の間は、崩落や亀裂があり危険な状況であるため通行止めでしたが、現在は解除されています。
　但し、引き続き崩落・滑落等の危険が伴う箇所が複数ありますので、自治体が発信する情報をご確認ください。

情報元
https://www.city.ohda.lg.jp/ohda_city/city_organization/24b/38/346/200


三瓶山（さんべさん : Mt.sanbe）は、島根県のほぼ中央部、大田市と飯石郡飯南町にまたがりそびえる大山火山帯に属する火山。大山隠岐国立公園の一部でもある。2003年（平成15年）の活火山の定義見直しで活火山に指定された。

三瓶山・大平山

島根

西の原散策

くうたん

りはびり その２

お盆前の仕事中(6日(火))「右腰がイテー🤣」、
それから、痛みが取れない💦
こんなに何日も痛いのは初めて。
Kazuさんが、「無理のないレベルで動かした方が良い」と教えてくれたので、ちょっと歩いてみよう。

りはびり　　　　　　　　　　　　総田山

今回は、達磨(だるま)山に 行って来ました！
天気が良ければ、富士山🗻や 駿河湾が 良く見え、絶景が楽しめる山ですが、終始 ガスが掛かっていて、残念な結果に　😖
ロープ・鎖場は無く、なだらかな勾配で、リハビリ散歩には、最適な山です！
ゆっくり、慎重に歩き 転んだりしないで 済みました~~🤗
🌥️/風:5～10m/s程

金冠山（きんかんざん）は静岡県の伊豆半島北西部にある標高816mの山。沼津市と伊豆市との境界付近にあり、山頂は沼津市に属している。達磨火山が浸食されてできた一峰である。山頂の脇には海上保安庁第三管区海上保安本部の金冠中継所が設置されている。

この付近の山々の山頂部にはマメザクラが群生しており、春には薄桃色の花をつける。ヤマボウシ・アセビ等の低木やスズタケが山肌を覆っている。

金冠山・達磨山・葛城山

静岡

達磨山で転ンだッ？②

山徘徊人  ぼっち～

河津桜が見られましたが、強風の為に早々に撤退して来ました🤣

それではε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

三毳山（みかもやま）は、栃木県にある山。関東平野の北端に位置し、南北約3.5kmにわたって連なる細長い山である。最高峰は竜ヶ岳と呼ばれ、標高は229mである。

【観光】
三毳山の一部は県営都市公園「みかも山公園」となっており、山麓にはみかも山公園東口広場、みかも山公園西口広場、みかも山公園南口広場などが整備されて市民の憩いの場となっている。また、山の北側にカタクリの群生地があり、「かたくりの里」と呼ばれている。山麓からは何本かのハイキングコースがあるほか、東口・西口・南口の各広場からはフラワートレインが運行されているので、これを利用して登ることもできる。

三毳山

栃木

群馬

リハビリ散歩（三毳山撤退）

ウサギのように休む亀

骨折からリハビリの散歩日記です👣

2024.1.6　乗鞍で骨折🤣
2024.1.9　ギプスで保存治療開始
2024.1.30  ギプス外す🦵

ギプス外して、お風呂に浸かれるようになったので、赤目温泉に療養へ♨

お宿の近くの赤目四十八滝に、お散歩へ👣
まだ松葉杖なので、4/48滝しか行けませんでしたが、いいリフレッシュ🌿になりました🤗✨

しっかり治してまた訪れたい、いい温泉＆いい滝でしたぁ🌊✨


来週から徐々に加重してリハビリしていきまーす🦵

長坂山・赤目四十八滝

三重

奈良

赤目四十八滝　リハビリ散歩👣

しゃもにー

三日前ちょっと体調を崩し、体調は戻るが、
身体が重い、ちょっと歩いてリハビリせねば
動かないと腹も減らない👋
す～ぐ体力も落ちちゃうんでね

リハビリ散歩を含む活動日記一覧

《信州リハビリの道　霧ヶ峰姫木平からスタート🚶》

紅葉と虎伏山【和歌山城リハビリさんぽ】

リハビリ散歩・キゴ山を徘徊🚶〜

今日のリハビリは遠見山☔/☁

上高地散策-2024-09-25

室堂平散策-2024-09-24

りはびり(?)その４(御館山)

りはびりその３

西の原散策

りはびりその２

りはびり　　　　　　　　　　　　総田山

達磨山で転ンだッ？②

リハビリ散歩（三毳山撤退）

赤目四十八滝　リハビリ散歩👣

リハビリ　焼山・五十公野山

リハビリ散歩を含む活動日記一覧

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《信州リハビリの道　霧ヶ峰姫木平からスタート🚶》