トレイルランニング

『大人の遠足 part.6＊チャレンジ近江富士』

【距離】19km D+1200m 7ピーク
【気温】8℃〜3℃
【結果】5時間10分（ツアーの為、小休憩多め）
【補給】ポカリ1000ml、お茶300ml（昼食時）、おにぎり2個、フルーツたっぷりのケーキバー1個、カロリーメイト2個（思いの外、いっぱい食べた😆）
【補足】コーチ＋11名（男性7 女性4）

日曜日はトレイルランナーズ大阪主催の日帰りツアーに参加して来ました

今回は集合と解散場所が同じ（滋賀県希望が丘文化公園）だったので車で行きました
神戸の自宅から現地までは栗東IC経由で１時間半ほど、
行きも帰りも高速に渋滞はなく良かったです

ツアー参加は今回で6回目になりますが、これまでで一番ペースが速くハードでした
＝めっちゃ疲れました😆

がっつり走れてトレイル慣れしたランナーが多かったことに加え、
（小野アルプスの紅山を駆け下りる）Ｋさんがコーチの後に続き、全体的にスピードをひき上げ過ぎた感もありますが、結果的に良いトレーニングになり達成感は抜群です👍

かたのビッグロックトレイルの翌週でしたが、疲れはほぼなく胃腸も復活！
YAMAPのフォロワーさんともお会いでき（帰宅後に気づきましたが💦）、ツアーを100%楽しむことができました😉

今週土曜日は順延された六甲縦走トレイルラン（須磨➡︎有馬温泉:38km）の大会が予定通り開催されそうです💡
当日までは胃腸と天気を気にしながら、大会はファンランしたいと思います
（でも大雨なら不参加になると思いますが😅）

DOMO

red heart

三上山（みかみやま）は滋賀県野洲市三上にある山。一般には近江富士として知られる。標高432m。ふもとには御上神社や滋賀県希望が丘文化公園がある。

高い岩をみつけたらすぐ上るを含む活動日記一覧

大人の遠足 part.6＊チャレンジ近江富士-2021-03-07

高い岩をみつけたらすぐ上るを含む活動日記一覧

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