登山

岡本で所用を済ませたあと
11時からスタート。
もう今の11時スタートは暑いですね☀

岡本から風吹岩ルートは5年ぶり。
（全然、覚えていない笑）

雨ヶ峠⇒東おたふく山と
東おたふく山⇒蛇谷北山＜蛇谷北山コース＞
⇒六甲山神社は初ルート。

蛇谷北山コースは、
結構な急登・急下りと尾根筋歩きって感じ。
道はせまいけれど、ちゃんと整備は行き届いています。
これからの夏の季節は、笹漕ぎ覚悟が必要かも。
蛇谷北山⇒六甲山神社もだいたい同じような感じ。

東おたふく山の草原は癒されます。

アフターは有馬散策と金の湯♨

thumbs up

YAMAP Logo

おつかれ山

clapping hands

DOMO

ありがと山

flexed biceps

herb

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

東お多福山・蛇谷北山・六甲山

ひらめん

今日は東大阪
市民チャレンジ登山大会に初参加。

たくさんの人たちが
思い思いに楽しんでいました。

また、☆のついている方々と、
少々ご挨拶も出来ました☆彡

smiling face with smiling eyes

shooting star

bell

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

奈良

東大阪市民チャレンジ登山大会

ウォーキング

夕日を見ようと三郷山へ。🌄
いい景色には間に合わず。😢
とりあえず運動不足にならないように山歩🚶

grinning cat

smiling face with open hands

sparkles

smiling face with heart-eyes

eyes

smiling face

朝熊山（あさまやま）は、三重県伊勢市・鳥羽市にある山。正式名称は朝熊ヶ岳（あさまがたけ）。『三国地誌』では「岳（たけ）」とも記され、伊勢市近辺で「岳」は朝熊山を意味する。南方に連なる「朝熊山地」を含めて「朝熊山」とする場合があり、この場合には志摩市まで跨がることになる。山頂付近に臨済宗の金剛證寺があり、この寺を「朝熊山」と呼ぶ場合もある。

朝熊ヶ岳（朝熊山）・鼓ヶ岳・鷲嶺（袴腰山）

三重

三郷山・サンセットハイキング

marsyu

快晴の休日&GW！☀️
ひさしぶりにガッツリロングトレイルに行きたい気分。😁
以前から計画していたが、行けてなかったマブシ嶺⛰️
今回はそこからさらに、大台ヶ原まで繋げるつもりで！？🤣

朝から紀北町へ。林道がかなりわかりにくかったが、地図を頼りになんとか辿り着く。🚙
土木工事や林業のための作業林道になっていて、途中から未舗装で、さらにゲ−トで立入禁止に。
落石も多く、一般車はたしかに入らない方がいいやろね。🪨
水無峠に駐車し、そこからは徒歩で向かう。

さて、林道を地蔵峠まで進み、そこから尾根に上がる登山口に。アップダウンもあり、普通の登山道。
前半は順調に進み、中盤〜大台ヶ原までは尾鷲道というトラバースがメインの道となる。
かつて日本地図を作成したという松浦武四郎が、尾鷲の海岸から歩いて測量したという道。
しかし、アップダウンが少ないのはいいが、斜面沿い、谷間を抜けるルートが多く、時折崩落箇所もあるので、簡単にはいきませんでした。😓
マイナーな山域で、すれ違ったのは一人だけ。
大台地方には熊も多く…はい、今回も出ましたよ！🐻😱幸い、親離れしたばかりのような小型で、すぐに斜面を駆け下りて逃げていきましたが。😮‍💨

他にも動植物の宝庫である大台ヶ原。そこに接続する山域も、鹿、タヌキ、カヤネズミや、たくさんの野鳥を見ました。
しかし気になったのが、大台ヶ原直前になるまで、思っていた以上に整備された登山道で歩きやすいとは思ったのですが。(NTRCという団体が整備してくれたよう🙇)違和感…山中を歩いているのに異常なことに気付きました。
季節は間もなく初夏。新緑は芽吹き、ツツジやシャクナゲもまだ綺麗でしたが、登山道はもとより、斜面、山肌、尾根道でも下草がほとんどない⁉️コケやモミの若芽、トリカブトの芽くらいしか目につきません。おそらく、増えすぎた鹿に食べ尽くされたのでしょう。シダや笹すらほとんどないし、下手すれば木の皮すら剥がされているのも見ました。なんとかバランスを取れるよう、共存、問題を解決することを考えたいですね。

中盤〜後半は
景色最高だったマブシ嶺を無事通過。✌️
休憩も取りつつ、いよいよ尾鷲辻から日出ヶ岳へ。↗️⛰️
やはり大台ヶ原は観光名所。ハイカ−の数もすごい数で、木道も多いのであまりランできず、ぼちぼち各所を周ります。
今回は水分も多めに持ってきたし、あまり売店で補給する必要もなく、素直に景色と休憩タイムを楽しんでから復路へ。尚、大蛇クラだけは、人が多すぎて諦めざるを得ませんでした。😭

復路は通ってきた道をそのまま戻ります。
何事もなく駐車場まで戻りましたが、最後にスタートすぐ上の橡山のピークをとっておこうとしたのですが😥
実はこれが隠れラスボス！軽く行けると思ったらとんでもない！不明瞭な道、薄暗い植林だらけ、急坂多数、ニセピ−クにだまされる複雑に入り組んだ複合峰にやられました。
最後は止めておけばよかったと思いました。苦労に見合わない山でした。😫
とはいえ、尾鷲道でマブシ嶺〜大台ヶ原まで。快晴で素晴しいトレイルでした！そこは大満足で最幸！👍

cherry blossom

beer mug

person running

face screaming in fear

kissing face with closed eyes

【注意】
「大和岳」「三津河落山」「名古屋岳」は環境省が植生保護のため立入禁止としています（※罰則規定はございません）。

「逆峠」〜「大台ヶ原山ビジターセンター」の区間は利用調整地区に指定されているため、立ち入るには事前の申請およびビジターセンターでのレクチャー受講が必要です。

「水源地の森」は天然林保護のため、「森と水の源流館」が開催する「水源地の森ツアー」以外での立入は禁止されています。
---

大台ヶ原山（おおだいがはらやま）は奈良県と三重県の県境にある標高1695.1mの山である。深田久弥によって「日本百名山」に選ばれたほか、日本百景、日本の秘境100選にも選ばれ、山全体が特別天然記念物に指定されている。1980年（昭和55年）に国際連合教育科学文化機関の生物圏保護区（ユネスコエコパーク）に登録された（登録名：大台ケ原・大峯山・大杉谷）。

大台ヶ原山・日出ヶ岳・大杉谷

マイナールートの尾鷲道で大台ヶ原へ！🏃人は居ないし、熊はいるよね🐻

ずっと登ってずっと下る。単調かなーと思ってたけど、広葉樹林が多くて明るいし、フカフカで急騰も少なくて、下りの駆け降りるのが楽しかった。
OMM Core Vest で風が気持ちよい気温だった。

雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山

東京

埼玉

山梨

雲取山ピストン

ふかさわー

愛宕山。
ようやくケーブル愛宕駅廃墟を見た。
なかなかの迫力。
今は中に入れるが、崩れると無理になるでしょう。
興味のある方は、お早めに。

空也の滝は、
思いのほか落差あります。
霊験あらたかかも☆彡

shinto shrine

愛宕山（あたごやま、あたごさん）は、京都府京都市右京区の北西部、山城国と丹波国の国境にある山である。京都市街を取り巻く山の中で、比叡山と並びよく目立っており、信仰の山としても知られる。

愛宕山・三頭山・朝日峯

京都

愛宕山（愛宕駅、愛宕ホテル廃墟＋空也の滝）

ハイキング

前回の金時山登山でメンタルの弱さを露呈したので、今日は基本ファストハイク(走れそうだったらトレラン)で高尾駅から高尾山〜陣馬山、一旦下山して鷹取山から藤野駅に向かう予定でしたが、陣馬山の付近で膝が痛くなり始めたので、鷹取山には行かずに藤野駅に向かう事にしました。

元々の全行程が28kmくらいでしたが、予定変更で24.5kmくらいで終了。

体重が重くなってしまったのが、膝痛の原因かなと思いました。筋肉はさほど疲れてなく関節が痛いので、練習を重ねて徐々に体重を減らしながら慣れさせて行く必要がありそうです。

陣馬山山頂の休憩では、去年6歳で亡くなった我が家の登山犬の柴犬ぽてとその昔、柴犬ぽてが2歳の時に高尾山〜陣馬山の往復28kmの縦走を完歩した事を思い出してしまって、かなり悲しくなってしまって、メンタル強化の為にファストハイクしに来たのに、なんだかそんな気分にもなれなくなってしまいました。

fairy

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

高尾山・小仏城山・景信山・堂所山・赤岩山・陣馬山

ぽてさら

ホームでfasトレしてきました！
風強め、花粉で鼻水ズルズルでしたがなんとか足攣り無しでfasりきることが出来ました💯
要所要所でこまめにストレッチするのが効果的ですね🤔

red apple

smiling face with hearts

blue heart

hiking boot

cooked rice

tangerine

堀坂山（ほっさかやま）は、三重県松阪市にある山である。標高は757m。

局ヶ岳、白猪山とともに「伊勢三山」または「伊勢の三つ星」と呼ばれ、また「伊勢富士」の別名を持つ。堀坂峠を挟んで標高606mの観音山が隣接しており、どちらも気軽に登れるためハイキングコースとして親しまれている。

堀坂山・観音岳・桝形山（白米城）

白米観音ピストン

青い空

明智光秀が「本能寺の変」の直前、この山道を通って愛宕山に参拝したという〈明智越え〉を通って愛宕山へ。明智越えはいったん登りきると、ほぼ平坦な稜線歩きが楽しめます。道標多いので安心です。

水尾集落から水尾の別れに続く〈水尾参拝道〉は、なかなかの急登がずっと続く。鍛えられます💪

愛宕山三角点を取った後、
初めて月輪寺ルートで下山。
月輪寺は、通行協力金300円(より)です👛

明智越え＋愛宕山

生駒山におけるランナーの聖地、
生駒ボルダーを歩いて来ました。
生駒駅から
灯籠ゲートを通過して
水呑ゲートまでのピストン。

生駒ボルダーは、
道がほぼ舗装されて歩きやすいのだが、そのかわり脚への負担はアップ。

それなりに対策が必要ですね🦵

man running

grinning squinting face

生駒ボルダーを歩く(往復)

午後から予定が空いたのでサクッと。

この時間(14時行動開始)だと平日は近所の低山でも夕暮れとトラブルからの孤立が怖いので😰

人の目が多い👀多摩丘陵の尾根上にある、よこやまの道へ。ファストハイク以上トレラン以下という負荷で運動して来ました🚶‍➡️🏃‍➡️💦

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よこやまの道は現在、多摩丘陵の尾根上に作られた幹線道路、尾根幹線道路脇をトレースする舗装路と未舗装が混在する起伏ある散策道となります。

広い公園内や住宅街、ゴルフ場脇、国士舘大学の敷地脇など、起伏と共に変化に富んだ風景に様々な植物や鳥類など、道中は飽きること無く楽しめました🌸🕊️✌🏻

道には各所にその地域の由緒や歴史が書かれた案内票🪧も沢山あり、分岐などにはつど道標🚏が多く設置され迷う事もありませんでした💪🏻🙏🏻

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今回は行きませんでしたが、尾根から降りる獣道が何箇所もあり、野津田公園や小野路の里山、切通しなどへもルートがあり、YAMAPのコースに載っていない道も網の目の様に存在しています😊

多摩の街中と侮るなかれ、ちゃんと登山口と言う名の取り付きもあり😁諏訪ヶ岳という立派な山頂も存在します‼️🗻😆

-

復路の中盤からまた膝が⋯😂🫢





snake

ninja

penguin

frog

fearful face

artist palette

face with peeking eye

grinning face with sweat

flushed face

多摩よこやまの道

キタ

今日はスタートが
遅くなってしまいましたが、
ひさしぶりに
生駒山を２回登りました。

＜１回目＞
枚岡駅⇒摂河泉コース⇒ピーク⇒宝山寺⇒生駒駅

＜２回目＞
生駒駅⇒生駒駅西のハイキングコース⇒山麓公園ルート⇒
灯籠ゲート⇒饒速日山⇒ピーク⇒摂河泉コース⇒枚岡駅


＊生駒山でも普通に熊鈴が聞こえるようになりました。
生駒には、アナグマ、アライグマはいますが、ツキノワグマはいないんですけどね🌙

dog face

生駒山✕２

土曜日は勤務でしたので日曜の今日から連休です😊

前日からの爆風🍃🌪️🍃により低山と言えども1500ｍ辺りは相変わらずの超爆風🥶予報でしたので、初心者の自分は慢心せず更に低い所へ🙂‍↕️😅

去年やってみたかったTJT(高尾山口駅〜陣馬山〜高尾山口駅の往復)にトライすべく、いざ💪🏻午年ですし😆

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コースは稲荷山から。尾根までの急登は良かったものの、矢張り尾根上は台風後の様な様相😨

スタートから倒木が2箇所ほど。これは撤去になると一時ルートが閉鎖になるかもしれませんね🚧

その後も落ちて来た杉の残骸が道を不明瞭にする程溢れる箇所もあり😯

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稲荷山ルート〜小仏城山までは樹林帯で風は嘘みたいに静か😯

兎に角、昼の12時迄には陣馬山へ到着して折り返したい。復路3時間⋯15時過ぎたら暗くなるのは早い💨😨

そんな事を考えながら他の邪魔にならない平地と下りはJOG🏃登りは無理をしない。を繰り返す。

しかし良い風景を見つけたら写真タイムとか観察とかは必ず👀✨

踏破に集中し過ぎて、折角大好きなお山に来ているのに自然を愛でられないのは本末転倒。というスタイルです🙂‍↕️

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小仏城山〜小仏峠で徐々に風が強くなり、小仏峠〜景信山が横風強風ゾーン🌪️😬

身体持っていかれるとかそういうのでは無いのですが、兎に角風切音が凄くて経験の浅い自分はビビる😂🥶

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もう無心で前進🚶🏻💦
時計も見ずに行動食と水分をモグモグゴクゴクやりながら前進あるのみ💪🏻

時折ソールに付いた重い泥を刮げ落としながら陣馬山到着は10時40分⌚辺り。

え？っていうか想像以上に早い😂
高尾山口駅スタートが7時40分辺りでしたので約3時間で往路終了👌🏻

高尾山山頂からは曇って見られなかった富士山が陣馬山からは綺麗に見えた😃🗻

オブジェ🎠と富士山🗻を撮影して直ぐに復路へ🚶🏻

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先日の山行辺りから違和感があった膝(左)が何やら怪しい⋯😨

往路で飛ばし💨過ぎたのか、徐々におかしくなるザーヒー💥🦵😓

復路の横風爆風ゾーンで弱気メンタル発動でとうとう違和感から痛みに発展😨

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いでよ正常性バイアス‼️🧞‍♂️🧎🏻‍♂️

「ハハハ⋯そんな訳無いんだから。こんな所で痛みなんか出る訳無いじゃん😅遭難しちゃうじゃん😂」

人間のシステムって凄いですよねー。なんか知らないけど誤魔化せる😂結構誤魔化せる。

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そして恐ろしい事に復路も景信山を巻かず登る(堂所山は巻いたけど🫣)

小仏城山まで戻って今日初めてのちゃんとした休憩🍜なめこうどん、相変わらず安定の柚子風味の美味しさ😋ご馳走様でした✌🏻

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そして正常性バイアスが働いたまま復路も高尾山すら登る😂催眠状態、怖いですね🤣

火事場の🐎🦌力を満喫しながら再び稲荷山ルートへ突入‼️

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あれ⋯いよいよ誤魔化せなくなり非常にペースダウン⤵️

もう段差降りると痛みが走る⚡️怖いよう⋯😱
下りはゆっくりゆっくり。道中矢鱈と長く感じる。

稲荷山神社が見えた時の安堵感たるや⋯🥲
ギリギリセーフで無事に高尾山口駅まで戻れた〜〜🫣🙂‍↕️🙏🏻🙌🏻

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こうして小さな夢が叶った🥲🙌🏻TJT完遂㊗️

膝の事は勉強してテーピングなどの処置を覚えたいですね🥼そもそも着地が外側へ開く癖があるっぽい🤔酷くなる前に何とかせねば💪🏻

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今日帰路の電車の中で考えたのが同好の士のこと。

爆風の今日も奥高尾エリアには終始老若男女沢山のハイカーがいて。

自分が爆風や痛みで何度か挫折や不安を覚えた時、目の前に居たりすれ違うハイカーさん/登山者さん達に本当に勇気を貰えました🥲

みんな僕のヒーロー🦸ヒロイン🧚🏻‍♂️
本当にありがとう🙂‍↕️😊

僕も誰かのそんな小さな存在になれていれば良いな✌🏻と思うのでした🙂‍↕️

長文になりましたが、最後までご覧頂きありがとうございました😊🙏🏻✨

余談：このコースの高低図がタージ・マハルみたいだなーとか思ってしまいました😊


hundred points

heart hands

confetti ball

horse

raising hands

party popper

carousel horse

午年TJT(高尾山口駅〜陣 🎠山〜高尾山口駅)

地味ですがσ(^_^;)
今年のラスト登山は金鳥山。
諸用と諸用の間になんとか
時間を取りました✨️

夕方ながら
よき天気でした☀

今年同行頂いた皆様、
ありがとうございました🙏
来年もよい登山が
出来ますように🌄

金鳥山〜今年のラスト登山

年内登り納めはやっぱり奥高尾縦走路にしました😊

今年ハイキングを始めて一番楽しみ、勉強をさせて貰えたエリア🙂‍↕️ここで今年一年を〆たい💪🏻

そして高尾山山頂の茶屋で高尾山ピンバッチを買って奥高尾縦走路のピンバッチをコンプリートする年内の目標を達成する為に🫣

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遅めの出発になりファストハイクシフト🏃靴もHOKA SPEEDGOAT 6 MID GTXで備えます👟
登りは徒歩🚶🏻人の居ない平坦や下りはJOG🏃基調で。

気になる風景や足元の自然を観察する事は忘れません😊

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原点に戻って往路はフル6号路で。プチ渡渉エリアも通過してラスボス木道は一年経っても相変わらず辛い👺😂

やんわりと期待していた山頂富士山は今年一番綺麗に見えたと思います😃ｳﾋｮｰ🗻✨やっぱり冷たく澄んだ空気だとよく見えますね〜🙏🏻ありがたや🗻

とその前に、やまびこ茶屋さんで念願の高尾山ピンバッチを無事に購入🥲ﾔｯﾀ！これで一年を総括出来たぞ💪🏻

帰宅して全てを並べてマジマジと眺めるのが楽しみだ😄

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嬉しさもそこそこに小仏城山方面へ。途中の巻き道で体調不良で蹲る御婆ちゃんが⋯😱かと思いきや、霜が降りた枯葉をしゃがんで熱心に撮る御婆ちゃん😂とお話して、僕も一緒にパチリと📸

👵「長く生きていると何でも面白いのよ」気づかなった美しさを教えてくれた御婆ちゃんにハートをﾊﾞｷｭｰﾝと撃ち抜かれました😍💕👵御婆ちゃんありがとう🙏🏻

-

小仏城山を巻き道スルーして小仏峠へ。小仏峠で地図を売る守屋さんからホームマウンテンの仏果山や経ヶ岳も載る東丹沢登山詳細図を購入する為に向かうのでした🗺️

先日本屋さんで見つけたのですが、どうせなら守屋さんから直に買いたい！という熱い😂思い🗺️

守屋さんと暫しお話も出来て再び小仏城山。ここから高尾山口駅へピストンするつもりでしたが、時間の余裕もあるし相模湖駅へ降りようと決めます。
(高尾山口駅へ戻った方が距離も時間も掛かった様な😅)

相変わらずここの下りは長い。下から登ってくる人達は一様に草臥れた雰囲気🫣大体いつもそうてすが😂

「何があってもこのルートは登らないでおこう💦」毎回そう思うのでした😂

弁天橋を通過し本日も無事に相模湖駅へ到着。タイミング良く来た電車に乗れてラッキー帰宅🚃✨おつかれ山でした💖

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帰宅して今年一年色々な経験が出来、大きな怪我や事故も無くこの趣味と付き合えた事に感謝しました🙏🏻

そしてYAMAPユーザーの皆さまには勇気とやる気、楽しさを沢山頂きました💪🏻💖本当にありがとうございました🙂‍↕️🙏🏻

来年は更にディープな山行にもトライしていきたいと思っております。目指せ脱初心者🔰

-

来年も皆さまにとって素敵な一年になりますように🙂‍↕️🙏🏻

良いお年をお迎えください
🎍🗻🎍
✌🏻😊✌🏻


mount fuji

sun with face

deciduous tree

2025年登り納めは奥高尾縦走路で🎒🥾

ファストハイクを含む活動日記一覧

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東お多福山・蛇谷北山・六甲山