登山

2週続けて週末が雨、さらにこのシルバーウィークも台風が来るとかで……さすがに「山（さん）素欠乏症」になってしまうので、今日はもう雨が降ることを前提にした装備と心の準備をして高尾山へ繰り出しました。ラッキーなことに山にいる間は降らず（下山後、高尾駅あたりでパラパラ降り出した）、久しぶりに山の空気を吸収して来ました！

今回は最近ニュースが出ていたクマの出没場所がどの辺なのかを確認したくて1号路へ。
途中にある「城見台」という場所の近くでセンサーカメラに撮影されたそうなので、きっと「この辺りでクマが出ました」的な注意看板が出ているものと思っていたのですが・・・見当たらず。
そもそも「城見台」がどこにあるかがわからないまま歩いていたのもマズかったのですが、単に見逃しただけかもしれませんし、大人の事情（シルバーウィークは稼ぎ時ですからね）であえてそういうものは出してないのかもしれません。
あとで調べてみたら、城見台ってリフトやケーブルカーの駅より手前（登山口寄り）らしく、うーん、これはまあ、わりと大きなニュースになってしまいますね。

というクマの影響もあるでしょうし、天気も安定しないので、山頂はものすごく空いてました。
テーブルやベンチもがら空きだったので、今日はもみじ台まで行かずに山頂のベンチで朝ごはん食べてから下山しました。

後半には残念ながら仕事を入れてしまったのでシルバーウィークの山行は今日だけ。
その分、次の金曜日に有休を取ったので、次こそいいコンディションで登りたい🙏


おつかれ山

thumbs up

goblin

DOMO

fallen leaf

red heart

grinning squinting face

musical notes

clapping hands

woman gesturing OK

YAMAP Logo

raising hands

hundred points

face with hand over mouth

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

山欠のため高尾山へ

高尾山のシロクマ🐻‍❄️

今週の週末は土曜だけ天気良さそうだったので、体力作りの一環でホームグラウンドの高尾山稜に行ってきました！🏃‍♂️

天気予報通り日中はずっと曇り空でしたが、時折雲が晴れる時もありました。雨は降らなかったです。もちろん、富士山は雲に隠れてすっぽり。高尾山山頂に居たハイカーさんらも富士山拝めず残念そうな感じでした。

小仏城山の青天狗さんのワンちゃん🐶達も元気そうで、茶屋に近づいたら喜んで迎えてくれました。めちゃんこ可愛くて、会いに行って良かったです。😊
曇り空でちょっと気温低かったこともあり、今回は名物のかき氷はパスしました。

写真のアジサイは下山途中に撮ったものですが、6月らしい陽気になりました。高尾山稜も梅雨シーズンに向かっている様です。


four leaf clover

grinning cat

高尾山稜 高尾山～小仏城山

だったん

ハイキング

今回は完全にリハビリ＆観光のつもりで来たので、トレーニング気分もなく、マイペースにだらだらと歩きました。しかしブランクの影響はやっぱあって下山後はふくらはぎが筋肉痛になった。

GW初日に来ましたがとにかく人が多い。特に山頂。どこにも座れない歩けない感じで混んでる。
今まで歩いてきた山の中では一番簡単でしたね。大きな段差がほぼ無いんで。子供でも登れるいうのはあながち間違いじゃないかも。

高尾山6号路→1号路薬王院→ケーブルカー

みソラ

No.35 高尾山の全登山コースと全号路を､1日で踏破できるかチャレンジしてみた！！

ホントは当日､物見山に行くつもりだったが､､､
前夜に計画変更し高尾に行く事に(泣)
※理由は後ほど(^_^;)

高尾山･稲荷山･神変山

cherry blossom

flexed biceps

star-struck

smiling face with heart-eyes

white heart

1日で高尾山の全登山コースと号路を踏破なるか？

こばしゅう

今日から3連休なので、今日は高水三山、明日は高尾山に行こうと思っていたのですが、どうも朝まで雨が残りそうな予報もあって…初見の高水三山はやめて（代わりに明日行きます）、高尾山にしておきました。
念のため雨に降られても対応できる装備で家を出ましたが、結局降られず。コースも短めのを予定していたので、今日はもう完全にお散歩モードでした。

昨晩の雨で路面の状態がわからないので無難に1号路を選択し、金毘羅台や神変山などを経由して、山頂へ。まあ期待はまったくしていませんでしたが、富士山は雲の中（というか山頂からの景色は真っ白😑）。ギンリョウソウの目撃情報もあったので、一応探してみましたが、さすがにムリでした。
山頂では久々に豆から挽いたコーヒーを淹れて、近所のNEW DAYS（JRの駅にあるコンビニ）で見つけたもの（おにぎりパンと桔梗信玄餅ドーナツ）で朝ごはんにしました。

下山途中からはずーっと遠足の子供たちとすれ違ってました。彼らがみんな山頂に集まったら…ちょっと想像したくないですねぇ（子供たちに罪はありません）。まあでもこれも平日の高尾山ではよくある事ですものね。
でもさすがに平日だけあって天狗焼きは空いていたので久々にいただきました。そして（今日のメインはこれ）フォローしている方に教えていただいた「ソーラーうなずきニャンコ」をケーブルカー駅の売店でお迎えして、下山しました。

今日の山行で（あくまでもYAMAPの記録上ですが）高尾山の登頂回数が95になりました。この夏の間に100回登頂クリアしちゃいそうですね。

dotted line face

hot beverage

face savoring food

sparkles

green heart

☀🐱をお迎えに（高尾山）

今回は高尾山の1号路から6号路を一筆書き+小仏城山へ登山してきました。

コース:
・1号路を2号路の分岐まで登り → 2号路を一周 → 分岐に戻り、薬王院の浄心門まで1号路を歩く → 浄心門から4号路 → 5号路を周回して1回目の高尾山頂へ → 下りは3号路から2号路へ、病院道コースから下山
・すぐさま6号路から登り、2回目の高尾山山頂へ
・小仏城山に登山し、小仏城山で休憩
・真ん中の階段道を登り、本日3回目の高尾山山頂
・下りは1号路から下山し、薬王院の浄心門で一筆書き完了
※小仏城山は一筆書きは関係ないので「ついで」です。

稲荷山コースは今回は含んでいません。このコースも含めると3回登り直しする必要があるので、さすがにちょっとキツイです。キツイというか単純に飽きます。

小仏城山往復しているので総距離は23km程度でした。累積標高差は1700m程度。高尾山の一筆書きだけであれば、20km未満だと思います。

二次元の地図上だとコース解りにくいですが、YAMAPの3Dで見るとどこ通ってるか解りやすいかと思います。

今回は高尾山が主のため、トレイルランニングはせず基本歩きです。また一筆書きなので同じ道はなるべく通らないよう工夫しましたが、2号路だけは致し方ないので2回通りました。

最後の下り1号路で薬王院に寄って怪我無く下山できたことをお礼に行きました。

小仏城山はおまけです。一丁平の桜を見たかったのと、小仏城山の青天狗のワンちゃんたちに会いに行くためです。一丁平の桜はまだ八分咲きくらいでした。ヤマザクラ(山桜)なので、平地より開花は遅いです。おそらく今週には満開になるかと思われます。小仏城山山頂の花はたくさん咲いてました。こちらは見頃でした。

ただ、前日の悪天候で登山道はあちこち泥沼状態でした。シューズが泥だらけになってました。

この日は雲が多かったので天気はそこそこですが、寒さは殆ど感じませんでした。半袖でも良かったかもしれません。

いつも登っているホームグラウンド的な高尾山ですが、ほんとにたくさんのコースがあります。普段下りで使っているコースを登りで使ってみたりと、バリエーション豊富です。さすが人気の高尾山です。


高尾山 1〜6号路一筆書き＋小仏城山

今年も裏高尾・一丁平の桜を見に行きました。満開を少し過ぎていましたが、本格的な春の訪れを感じることができました。

smiling face with smiling eyes

hiking boot

高尾山 一丁平の桜🌸

MAKEHAFU

おはようございます。冬眠から明けました。🐻
2月の大雪から急に暖かくなり、例年よりちょっと早いですが冬眠明けしました。というか流石に暖かいです。

この土日はめっちゃ晴れていたので、早速リハビリ登山行こうとホームグラウンドの陣馬山から高尾山まで縦走するつもりでしたが当日盛大に寝坊💤してしまったので、予定変更して高尾駅から高尾山と小仏城山を往復してきました。せめてたくさん歩こうと今回は高尾山口駅から電車使わず高尾駅まで歩きました。🏃‍♂️

天気予報通りこの日は快晴で絶好の登山日和でした。風や寒さもなく日差し熱いわけでもなかったので快適でした !
高尾山の山頂からの景色はバッチリです。丹沢山塊も富士山🗻も金峰山などの奥秩父山塊も南アルプスもクッキリ見えていました !
小仏城山の山頂もいつも通りの賑わい。青天狗のワンちゃん🐶たちも元気そうでした !!

下りは今年初登山なので薬王院👺に寄って行きました。この日は現金あんまり持ってなかったので今回は護摩修行してきませんでしたが、機会見てまた護摩修行に行こうかと思います。

今年の3月はかなり寒暖差が激しいです。晴れたり雨降ったりと、まあ春らしい陽気ですが、スギ花粉😷が猛威です。私は軽度の花粉症なのであまり気にしませんが、花粉症酷い方は今年の春登山は気を付けてください。目に見えるくらい花粉舞ってました。


高尾山稜リハビリハイキング&薬王院初詣

NO.78仕事半休で午後はそのまま高尾山へ。
高尾山口駅13時前に着き､大好きな6号路で登り山頂へ♪
このまま帰るのもったいないな(^_^;)もうちょっと歩きたいから健康登山手帳に判子もらい､下から4号路吊り橋コースへ♪サクサク進む♪
お！5号路から3号路も行けちゃうな？
え！もしかして全コース行けちゃうんじゃね！？
････欲張りの悪い癖が出た。日没が早いから行ける訳がないのに、、、

Japanese “congratulations” button

sun behind large cloud

moon cake

sports medal

kiwi fruit

rugby football

1〜6全号路を半日で踏破なるか？⛰️2025年登り納めも高尾山👺

2025年最後の登山でホームグラウンドの高尾山から小仏城山を往復登山してきました。
11月初旬に自分の不注意から滑落事故に遭ってしまい数箇所骨折してしまいました。幸にして軽度で済んだため骨折はほぼ完治しています。今回はリハビリと小仏城山の青天狗さんのワンちゃん🐶達に会いに行きました。
ランニングしたつもりは無いですが、ペースが速いですね・・・コースタイムが平均より緩くなってるのかもしれませんが。

山頂は少し冷たい風が吹いていました。小仏城山の山頂は 0 ℃ で結構寒かったです。一日中空気がとても澄んでいて午後前になると富士山🗻バッチリ見えました。

ワンちゃん🐶達も元気そうでした。寒かったのでストーブの前から動かなかったですけど、オヤツ上げるといつも通り寄ってきました😊


11月初旬に奥多摩地方の大岳山登山中に滑落事故に遭いました。普段からよく通っている歩き慣れているなんて事の無い普通の登山道でしたが、数十メートル程度崖側に滑落してしまいました。すぐ後ろを歩いていたハイカーさんらに助けられ、救急隊を呼んでいただき救助ヘリから近くに病院に搬送され治療を受けました。
数針縫う+数回所骨折するなど重症でしたが、幸にしてすぐ退院できました。

この場をお借りして、救助いただいたハイカーさん、救助隊の皆様、山岳救助隊の皆様に心から感謝申し上げます。本当にありがとうございました。
また、事故を起こした箇所が狭い道だったため搬送中通行止めになってしまったようでして、大岳山登山中のハイカーの方々にご迷惑をお掛けしてしまいました。申し訳ございませんでした。

登山歴は10年程度ですが、また初心に戻ってリハビリ登山続けるつもりです。
事故してしまったのは恐らく「慢心」だと思います。自然の中の事故は数秒の世界で発生します。「自分は絶対大丈夫」なんてものはただの己の自信で何の根拠もありません。少しだけ経験値がある程度の差です。厳しく険しい山でも、毎年登ってる富士山でも、ホームグラウンドの山でも事故は起きてしまいます。そして自然の事故は軽度で済まない可能性があります。今回は慣れ親しんでいる山で起きてしまいました。八ヶ岳やアルプスなど険しい山で登山する時はアドレナリンが出てるせいで緊張感持って歩いていますが、事故は普段から慣れている箇所でも発生してしまいます。
私は自然や登山が大好きなのでこのまま続けようと思っています。ただし、一旦初心に戻ります。「絶対大丈夫」という意味不明な慢心を捨てて、もう一度自然と向き合ってみたいと思います。来年からも頑張ります ! 引き続きよろしくお願いします !


grinning face with smiling eyes

guide dog

mount fuji

adhesive bandage

高尾山稜リハビリハイキング 滑落事故リハビリ

今日は「高尾ビジターセンターでTシャツ👚を買う」という、なかなか難度の高い？ミッションを遂行しに高尾山へ。
だいたい山に行くときは始発で行って混む前に帰ってくるので、10時に高尾山の山頂にいることってほとんどなく、何時の電車で行って、どうやって時間を調節するか、いろいろ考えました。
その結果、この秋初の山ラーメン🍜にすることに決め、もみじ台でのんびり時間調節してから山頂に戻り、無事にTシャツをゲットできました。

買ったのはこれです。
https://www.ces-net.jp/takaovc/?p=7521
すでに発売されている「A案」のは持っていて、せっかくなのでこっちも欲しいなと。ただ、A案のは通販でも買えたのですが、こっちはビジターセンターでしか買えない、かつ数量限定なので、今日のこの山行になりました。ビジターセンターのスタッフさんによると「まだ在庫はあるけど、けっこう売れている」そうなので、確実に欲しい方は来週末には買いに行ったほうがいいかも！？

そして10時の高尾山山頂は・・・激混みでした😰 涼しくなってきたからなのか、すごい人。紅葉シーズンはもっと混むのでしょうが、早朝ハイカーにはこのくらいの混み具合でもけっこうキツイです。クマがちょっと怖いけど、やっぱり始発で行きたいかな。

あと下山にリフトを使ったのですが、途中でリフトが止まるというハプニングが。「山上駅でお客様対応」というアナウンスがあったので、おそらく乗る時か降りる時になにかあったのかな。止まったところが地面からそんなに離れていない場所で、かつ短時間だったので「面白い経験でした」と言えますけど、もしもっと高いところで長時間止まってたらかなり怖かっただろうなー😱

heart with ribbon

steaming bowl

smiling face with hearts

Tシャツを買いに（高尾山）

今週はアルプスや関東甲信越・東北は悪天候だったので、比較的天気の良い関東でホームグラウンドの奥高尾を縦走トレランしてきました！🏃‍♂️
近場の丹沢でも良かったんですが、小仏城山で恒例のかき氷食べたかったので奥高尾に行くことにしました。

トレランといっても実際はあんまり走れませんでした。湿気と暑さで汗だくだくで、さらに前日の悪天候で登山道のコンディションも良くなかったので、ちょっと早いスピードハイキングな感じです。まあそれでも良い運動にはなりました。
路面が滑りやすくなっていて何度か滑りそうになりましたが、大きな怪我も無く無事下山できました。

天気は予報通り曇りのち晴れでした。雨心配でしたが全く降らなかったです。ただかなーり蒸し暑かったです。💦
下山して着替えたらウェアが湿気と汗の水でめっちゃ重くなってました。😅

penguin

hippopotamus

alien

奥高尾縦走トレラン🏃‍♂️ 陣馬山～高尾山

ムササビを見たくて、高尾山でナイトハイクしました。
冬に一度だけ（ダイヤモンド富士を狙ったとき）に夜の高尾山を歩いたことがあったのですが、夏のナイトハイクは初めて。

まずは16:30のケーブルカーで上がって、ひょっとして？と思ってお土産物屋を覗いたら、まだ開いててくれたので、すかさず「天狗黒豆アイスもなか」ゲット。でもいま思えばここで今日の運を使ってしまったのかもしれません…😂

1号路をテクテク歩いて山頂へ。曇り気味でしたが、うっすら富士山も見え、そのまま日没を待ちますが、山頂にはかなり人がいました。
日没とともに下山開始。人の多い道を避けて、富士道から薬王院に抜けますが、ムササビの気配なし。
薬王院でいい感じの夜景を見ていたところ、赤いライトを灯している方が何人かいたのでムササビがいる模様。しばらく待っていたら、いきなり法螺貝の大きな音が聞こえて、それに驚いたのかムササビが飛んで行ってしまったようです（どなたかが「あっ、飛んだ」と行っていましたが、姿はわからず）
夜景、ムササビ、法螺貝と怒涛の情報量に圧倒されました。さすが薬王院。

さらに下山するも、どうやら今日は仏舎利塔のライトアップがあり、さらにビアマウントのお客、虫取り家族と、とにかくびっくりするほど人がいて、1号路はとても賑やか。うーん、これではムササビは探せないですね～。というか、夏休みの週末はいつもこんな感じなのかな？ ムササビを探すなら夏休みは避けたほうがいいのかも！？

でも仏舎利塔のライトアップのおかげでいつもは閉まっている茶屋が開いていて、高尾山で初めてお団子🍡食べました。うん、さすがに「名物」だけあって、美味しかったです😋

ケーブルカーの駅を過ぎると街灯がなくなってだいぶ暗くはなりますが、下山する人もけっこういました。途中で金毘羅台によって夜景を見た後、1号路に合流しようとしたところでいきなり「ギュルルルル…」という音（声）が…❗
「これはムササビの鳴き声に違いない！」と思うも、どこにいるかがわからず…（ムササビの声だったのかも不明です）。

さらに下って行くと遠くから「ホー、ホー」というフクロウ🦉の鳴き声？が。もちろん姿は見えませんけど、やっぱり夏はそれなりに生き物の気配はありますね。

そしてそのまま清滝駅まで降りてきて、ナイトハイク終了です。
ムササビは見られませんでしたが、夏の夜の高尾山の賑やかな雰囲気を知ることができて、これはこれでまあ楽しかったかな。
ムササビはもう少し寒くなってからリベンジします。

shooting star

ありがと山

高尾山ナイトハイク

今回の登山動画をyoutubeで公開しています。
https://youtu.be/OgPksifxEJA
「高尾山　登山初心者でも変化に富んだルートが楽しめる東京の山」
写真よりも道中の様子が分かると思うのでよかったら見てみてください。 
チャンネル登録もよろしくお願いします。 
　https://www.youtube.com/@野遊図鑑nomoty登山日記
「野遊び図鑑　nomotyの登山日記」

5月の新緑が美しい時期に高尾山に登ってきました。
今回は愛犬のふー子もつれて、人が少ない早朝に登りました。
朝は涼しくて暑いの苦手なふー子にも優しいですし
ケーブルカーが動く前だというのに山頂は結構な人がいました。
さすが人気の高尾山。でも人で混む前にサクッと登るの、ありですね。
売店がやってないのはちょっと寂しいけどｗ

ケーブルカーが動く8:00前には登頂したいと考えて、朝5:00に家を出て
6:00過ぎには駐車場から登山開始。渋滞なければ家から1時間かからないのがうれしい。

朝の高尾登山口は人もまばらです。
（といってもケーブルカー開始2時間も前なのに思ったよりも多くの人がいます）
この人たちは我々と同じく、ケーブルカーという便利なものに頼らず己の力だけで
遠くにそびえる山頂を目指す人たちなのでしょう。ということで登山開始。
稲荷山コースを登りたかったのですが、残念ながら倒木のため閉鎖中で登れず。
6号路を登りました。道かきっちりと整備されていますがなかなか森の中深く、
歩いていて気持ちのいい道です。迷うこともなさそう。
ただ、途中川の中を歩くので水が多い日は防水の靴じゃないとつらいかも。
川を上って階段を登ると間もなく山頂。ちょっと登ったり、犬と登るにはいいコース。
ただ、人が多いと渋滞するみたいなので朝早く来るのがおすすめです。

ふー子も無事に登り切り、1時間ほど休憩したりお茶したりして下山。
下山は4号路から。ちょっと物足りないくらいの登山でしたが愛犬と登るのは楽しいですね。

おしまい

高尾山　登山初心者でも変化に富んだルートが楽しめる東京の山　愛犬ふー子と一緒に早朝の高尾山に登ってきた

nomoty

トレイルランニング

GWの最終日の祝日が大雨予報とのことで、前日に奥高尾縦走路を縦走トレラン🏃‍♂️してきました！

早朝高尾駅からバスで陣馬高原下から登ろうと思いましたがGWの影響か、バスはめっちゃ大渋滞していました。いつもの休日より並んでたと思います。登る前から気が滅入りそうだったので、急遽ルートを変更してJR藤野駅から陣馬山に登るルートに変更しました。藤野駅から陣馬山までは歩きやすいルートですがちょっと距離はあります。

神奈川・丹沢山塊側はちょっと雲が多くて富士山は終日ずっと雲に隠れていましたが、新緑がとても綺麗でした！遠い景色より近くの新緑に癒されながら走りました。体力作りも兼ねて今回はまき道は一切使わずに登りましたが、景色と風が気持ち良かったのでそれほど苦にならなかったです。山頂付近は風が冷たかったのでTシャツだけだと流石に寒かったです。

高尾山はいつも通り、平和でめっちゃ賑わっていました。毎回3号路から下るのも飽きてきたのでたまにはと思い今回は1号路から下りました。ハイカーや観光客多かったのでランはしていませんが1号路の景色も良かったです。

ほんとに新緑がとても綺麗だなと感じた1日でした。髭男の有名な曲で最後の節の「とても綺麗だ」が頭の中にずっと流れてました。


奥高尾縦走トレラン🏃‍♂️ 陣馬山～高尾山 藤野駅→高尾山口駅

1号路を含む活動日記一覧

山欠のため高尾山へ

高尾山稜高尾山～小仏城山

高尾山6号路→1号路薬王院→ケーブルカー

1日で高尾山の全登山コースと号路を踏破なるか？

☀🐱をお迎えに（高尾山）

高尾山 1〜6号路一筆書き＋小仏城山

高尾山一丁平の桜🌸

高尾山稜リハビリハイキング&薬王院初詣

1〜6全号路を半日で踏破なるか？⛰️2025年登り納めも高尾山👺

高尾山稜リハビリハイキング滑落事故リハビリ

Tシャツを買いに（高尾山）

奥高尾縦走トレラン🏃‍♂️ 陣馬山～高尾山

高尾山ナイトハイク

高尾山　登山初心者でも変化に富んだルートが楽しめる東京の山　愛犬ふー子と一緒に早朝の高尾山に登ってきた

奥高尾縦走トレラン🏃‍♂️ 陣馬山～高尾山藤野駅→高尾山口駅

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山欠のため高尾山へ