ウォーキング

今日はGPSアートに挑戦！今回、地図上に描いたのは、なんと「ゴジラ」です（笑）。自分の足跡が絵になるGPSアート。果たして、皆さんにはゴジラに見えるでしょうか？😆

今回の舞台は、京都府京田辺市の大住周辺。住宅地や田園地帯などを巡りながら、ゴジラの形になるようにコースをつないでいきました。

松井古川公園付近からスタートし、新名神高速道路の高架を眺めながら周辺の道をたどります。途中では、生産直売の施設や、綿毛のような実をつけた植物にも目が留まりました。

さらに、地域の細い道へと入り、石碑や歴史を伝える説明板のある場所、神社のお社などを訪ね歩きます。途中では、昔の鉄道を思わせる車輪や信号機の展示も発見！ 地域に残る石造物やウサギが描かれたレリーフなど、街歩きならではの発見もありました。

ところが、途中から雨に見舞われることに……。濡れた道を歩きながら、ひたすらゴジラの軌跡を描いていくことになりました。天気の良い日に景色や街並みを楽しみながら歩くつもりが、思いがけない雨で、なかなか大変なGPSアートとなりました😅

今回の活動は、約9.4km、所要時間は約2時間13分。YAMAPに残った軌跡を確認すると、ゴジラの姿が浮かび上がります！

GPSアートを楽しむための３つのポイント

今回、実際にGPSアートをやってみて、楽しむためには３つのポイントが大切だと感じました。

① 天気の良い日を選び、街歩きを楽しむ！
せっかく街を巡るなら、天気の良い日に景色や街並みを楽しみながら歩きたいですね。今回は途中で雨に降られたこともあり、改めて天候の大切さを実感しました。

② 軽食を持参して、道中で栄養補給！
おにぎりやお菓子などを持っていき、途中でひと休み。エネルギーを補給しながら、無理なく楽しむことも大切です。

③ 黙々と歩かず、会話を楽しむ！
誰かと一緒に歩くなら、おしゃべりしながら寄り道するのも楽しみのひとつ。何気ない会話が、街歩きをもっと楽しくしてくれます。

実は本日、この３つがすべてできていませんでした……。途中で雨に降られ、軽食もなく、会話もないまま、ただひたすら歩くことに。正直なところ、いつものような楽しさはあまり感じられませんでした。

GPSアートは、地図に絵を描くことだけが目的ではなく、歩く時間そのものを楽しむことが大切なんですね！

これからGPSアートに挑戦する皆さんも、ぜひ 「天気・軽食・会話」 の３つを意識して、街歩きとGPSアートを満喫してみてください！

#GPSアート
#ゴジラ
#街歩き
#トレイルランニング
#YAMAP

four leaf clover

おつかれ山

thumbs up

DOMO

grinning face with smiling eyes

star-struck

party popper

clapping hands

smiling face with open hands

white flower

大坂街道（おおさかかいどう）は、近世日本の街道である。京街道（きょうかいどう）とも呼ばれた。大坂（大阪市）から京（京都市）を結んでいた。

京街道（淀宿～枚方宿）

大阪

京都

🦖 ゴジラ現る!? GPSアートで街を駆け巡る！

ひろたん

登山

orange heart

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

静岡

紅葉台・三湖台・足和田山（五湖台）

KAME274

トレイルランニング

今週も、京田辺市野外活動センターを起点に、甘南備山へトレイルランニングのトレーニングに行ってきました！

京田辺市野外活動センターから山道を進み、まずは甘南備山へ。途中、神南備神社に立ち寄ってお参りし、甘南備山展望台を目指します。

展望台からは、京田辺の街並みや遠くの山々を見渡すことができました。青空に広がる雲も気持ちよく、山の上ならではの景色を楽しめました！ 展望台にはベンチもあり、景色を眺めながらひと息つくのにもよさそうです。

登山道では、ピンク色のツバキや紫色の野菊、白い花など、秋の山で出会った植物も撮影📸。木々に囲まれた山道を走りながら、こうした小さな発見があるのもトレランの楽しみですね。

途中では、思わず表情にも出てしまうような場面もありましたが（笑）、自然の中で体を動かしながら、今回もしっかりトレーニング！

最後は東屋を経由して甘南備山登山口へ下り、駐車場に戻りました。

甘南備山は、トレーニングをしながら景色や自然も楽しめる身近な山。これからも無理なく走力を鍛えつつ、いろいろな山道を楽しんでいきたいと思います！🏃‍♂️🌿

#甘南備山
#トレイルランニング
#トレラン練習
#京田辺市
#山歩き
#YAMAP

smiling face with heart-eyes

sparkles

index pointing at the viewer

hundred points

交野山（こうのざん）は、大阪府交野市倉治に位置する山である。

【概要】
頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山。生駒山地の北端にあり、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できる。夜に登れば美しい夜景を見ることができるが岩の先は崖になっており危険である。また関西文化学術研究都市の地域にも含まれている。交野市の象徴的な山であり、巨岩の西側（大阪方面）には梵語が刻まれている。健康のために毎朝登頂するハイカーもいる。
東側は山を切り開いてゴルフ場（交野カントリー倶楽部）が作られており、東側の自然景観は失われている。登山道はコースによっては頂上付近で途切れて一部ゴルフ場の専用道を通るところもある。

交野山・国見山

奈良

甘南備山トレラン練習🏃‍♂️ 秋の展望台と山野草を楽しむ！

今回は、滋賀県長浜市の余呉湖で開催された「余呉ぐるっとウォーキングイベント」に参加してきました！

集合場所はJR余呉駅。今回のウォーキングは、ノルディックポールを使いながら余呉湖の周囲約7kmを巡り、湖にまつわる歴史やダムとしての役割について学ぶイベントです。

実は、ノルディックウォーキングは今回が初挑戦！ 専用のポールを使った歩き方を教えていただき、普段の山歩きやトレイルランニングとは違ったウォーキングを楽しみました。

コースでは、余呉湖の歴史やダムとしての役割、賤ヶ岳の歴史、天女の羽衣伝説、菊石姫と蛇の目玉石など、地域に伝わる話や見どころについて学ぶ機会もありました。

普段は景色を眺めながら歩くことが多いですが、こうした歴史や地域の物語を知ると、いつもの風景も違って見えてきますね。

余呉湖の自然を感じながら、新しいウォーキングにも挑戦できた今回のイベント。初めてのノルディックウォーキングを楽しみつつ、余呉湖について学べた充実した時間となりました！

イベント関係者の皆さん、ありがとうございました😊

あと、このイベントに前に、菅浦集落やつづら尾崎展望台、ノルディックウォーキング後には、びわこ食堂でとりやさい鍋を頂き、西野水道を体験した様子を写真のスライドショーでまとめたので、よかったらYouTube動画でご覧ください。約３分程度です。

#余呉湖
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#ノルディックウォーキング
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#歴史散策
#ウォーキング
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raising hands

smiling face with smiling eyes

saluting face

賤ヶ岳（しずがたけ）は滋賀県長浜市（旧伊香郡木之本町）にある標高421 mの山である、琵琶湖と余呉湖を分ける。

賤ヶ岳・山本山

滋賀

初挑戦！余呉ぐるっとウォーキング🚶‍♂️ ノルディックウォークで余呉湖の歴史を巡る

11月中旬で登山は終了☑️
スキーになります

クールダウンでそこまでハードではない山で、どうせだったら百名山と言うことで蓼科山へ
とは言え、7時間くらいは歩きたいとすずらん峠から入ってサーキットにしました

YouTubeなどで下見済みでしたが、やっぱり岩岩の山でした

各地で雪の初観測があって、だいぶ寒くなってるよなとは思ったけど、かなりの寒さ（トップシーズンのゲレンデ並み？？）
車内泊から起きると寒過ぎて30分何も出来ませんでした（この間、やっぱやめとく？ここまで来たのに？と自問自答）

天気予報では晴れだったのに、ガスガス…。トレーニングなので、あまり天候は関係ないですが、昨夜の雨で落ち葉に水分があって、これまた滑る💦落ち葉だからオッケーと踏むと、その下に岩があったりしてビビりました

すぐに暑くなってマウンテンパーカーは脱ぎましたが、山頂近くになって、手が悴むほどの寒さに😱

山頂はガスガスでしたが、時折ガスが抜けて山々を見ることが出来ました👍🏻👍🏻

寒過ぎて、今日はゆっくり行こ〜と決めて、小屋で温かいものココアをいただき、ぬくぬく
あまり長湯すると出られなくなるので、飲み干したら、すぐ出ました🔜

ピストンだったら、濡れた岩場が嫌だなぁと思っていましたが、サーキットで意外と乾いていて岩場もやや優しかったです

少しだけ足を伸ばせば一座取れるので前掛山（浅間山と同じ名前）へ
大河原の道標見て、追加しちゃう？と思ったけど、明るいうちに下山したかったのでやめておきました

ほぼすれ違う人はいなく、スタートも遅かったので少し薄暗く寒くなって、無理ない程度に速く降りました💦

私には冬登山はハードだなぁと実感した今日この頃でした（スキーとは比べ物にならないほどの経験値や道具など含めハード）

行きも帰りも道の脇からシカ🦌がのぞいていました
八ヶ岳はいつもシカ見るなー







two hearts

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

長野

蓼科山・前掛山　さむっ

no.34

スノーボード

蓬莱山は積雪15-30　ブッシュ、石多数
標高差150+50+50滑走

豊栄山は芝の上に10程度
緩斜面のみ滑走
急斜面は、ほぼ雪なし

標高差50+50
滑走

中山峠麓でマイナス4度

このあとは青山へトレラン

snowboarder

grinning squinting face

unicorn

astonished face

red heart

beaming face with smiling eyes

蓬莱山

北海道

シーズンイン蓬莱山と豊栄山

TARI

今日は雨が降る前に、甘南備山でトレイルランニングのトレーニング！🏃‍♂️⛰️

京田辺市野外活動センターを出発し、甘南備山へ。神南備神社に立ち寄ったあと、甘南備山展望台で景色を眺め、東屋を経由して甘南備山登山口へ下山。最後は駐車場に戻るルートです。

山道には栗がたくさん落ちていて、秋らしさを感じる場面も🌰 展望台からは遠くの景色も楽しめました。

雨が降り出す前に下山するつもりでしたが、残念ながら下山途中から結構な雨に☔️

最後は雨に降られながらのトレーニングとなりましたが、今日も甘南備山でしっかり体を動かすことができました！

#甘南備山
#トレイルランニング
#トレラン練習
#京田辺市
#YAMAP

grinning cat

YAMAP Logo

musical notes

smiling face

call me hand

chestnut

甘南備山トレラン練習🏃‍♂️下山途中から雨に！

夏に白駒の池に行った時、しらびそ小屋のことを知り、今年のやることのひとつ（手ぬぐいゲット）にしていました

ようやく、大きな目標もクリアしたので、スキーシーズンに入る前のクールダウンとして。またちょうど雨の天候で練習とレイングッズの点検などを行いました

到着は7時頃、駐車場が心配でしたが雨ということもあってか、4台ほどで無事停められました

最初は車の通った跡を歩いていましたが、登山道は別のようでルートから外れているの警告が何度かありました
帰りに修正しようと思い、そのまま進む

八ヶ岳らしい雰囲気で、雨もそこまでではなく、暑くなって一枚脱ぎました

山道も非常にわかりやすく、歩きやすかったです

思っていたより早く小屋に着いてしまい、少し身体が冷えました

欲しかった手ぬぐいその他をゲットしました
次は小屋経由で天狗岳に行ってみたいと思います

レイングッズは、グローブがダメで何か良いアイテムを探すことにします
どなたか、お勧めがあれば教えてください🙌🏻

partying face

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

八ヶ岳　しらびそ小屋　手ぬぐい山行

ハイキング

岩殿観音堂-長野2026-10-23

iwakura_gram

木曽駒ヶ岳
千畳敷カールと聞いて、カールってなんだかオシャレな雰囲気でとても興味が湧き、残りの今シーズン目標の山行でした（先週行った甲斐駒ヶ岳とで、今シーズン絶対と目標にしていたので、これでクリア👍🏻）

甲斐駒ヶ岳と同じで、とても人気なのでバス問題が懸念
菅の台バスセンターに止めると決めて、途中途中軽い休憩を取って何とか駐車場へ。
3:45、6°。空きはまだあり、6時には満車でした。
トイレもあるし安心。
まず、バスの席取りで荷物を置きに行く。4時ころ。既に100人くらいの荷物が並んでました。

始発が6:15なので、1時間以上は寝られそうで寝てみる。ここでアクシデント。珍しく頭痛が…。寒いだろうと持って来た白金カイロのベンジンが車内でこぼれていました。

5時には周囲の人々が起き始めて支度。それにつられて起きて5:30過ぎには荷物の場所で並ぶ。寒い。

始発は早まることはなく6:15から。しかし、臨時便が沢山出て、3台目に乗れた。ロープウェイ乗り場まで約40分なので寝る。頭痛…。

今回は、宝剣岳のチャレンジメインの木曽駒ヶ岳山行。
ロープウェイ千畳敷駅に到着して、程なくスタート。
紅葉はほぼ終わっていました。

YouTubeで3名くらいの方の宝剣岳山行の動画を見て予習していましたが、予想以上の高感度で、かなりビビりました。前後のクライマーさんたちからも、こえ〜、想像以上、エグいなど、笑い声と共に聞こえてきました。早くは行けないので、渋滞がおきて前のクライマーさんともおしゃべりしながら、自分だけじゃない頑張ろっと励まされた。ここでも昔やっていたボルダリングも役に立った。

そしたら、5歳女の子2人を連れた方がコースを間違えて来てしまったようで、助け合いの精神でベテランクライマーさんがハーネスで補助していました。
スキーでも他でも同じだけど、エキスパートが手を差し伸べる姿はやはりカッコいい。私もそうありたい。

最後は慣れて来て、ホッとしたような寂しいような気分で山頂を目指すが頭痛が止まない。そして宝剣岳の初めての高度レベルで終始緊張感もあり、疲労感が半端なく山頂行けるのか？山頂だけは行きたいと思い、当初の山行は断念し、ショートになりましたが目標はクリアして無事下山となりました。

heart hands

tongue

flexed biceps

blue heart

※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山

宝剣岳・伊那前岳・中岳・木曽駒ヶ岳（西駒ヶ岳）

本日もトレイルランニングのトレーニングで甘南備山へ！
登り始めて少し経った頃、子どもからLINEが届きました。何でも、兵庫県丹波市の保月城跡まで朝活に行ってきたとのこと！
それを見て、ふと思い出したのが、小さい頃によく一緒に登った甘南備山のこと。
途中にある坂道では、子どもが「ここが一番こわいねんなぁ～」なんて言っていたなぁ、と懐かしい記憶がよみがえりました。
あの頃は怖がっていた子どもも、今では自分で山を選んで朝活に出かけるようになったんですね。そんな成長を感じると、なんだか嬉しくなります😊
今日は、そんなことを思いながら甘南備山を走ってきました。
お天気も良く、空はすっきり！遠くの山々までよく見えて、気持ちの良いトレーニングになりました。
トレランの後は、井手町にある以前から気になっていたお店へ。お目当ては、たい焼きです！
駅で薄皮たい焼きをよく買うので、値段もそれほど変わらないし、味も似たようなものかな？なんて思っていたのですが……。
ところが、食べてびっくり！これがめちゃくちゃ美味しいんです😋
これはぜひおすすめしたい一品！また買いに行きたくなりました。
そして午後からは、ロートアリーナ奈良へ。B2リーグ、バンビシャス奈良の試合を観戦してきました！
残念ながら、今日も敗戦……。なかなか勝利に届きませんが、次こそは勝ってほしいですね！🏀
山で子どもの成長を感じ、美味しいたい焼きに出会い、午後はバスケットボール観戦。そんな充実した一日となりました！

#甘南備山
#トレイルランニング
#井手町
#バンビシャス奈良
#YAMAP

man dancing

confetti ball

cherry blossom

smiling face with hearts

blossom

🏃‍♂️今日も甘南備山へ！子どもの成長を感じたトレラン練習⛰️

先週で羊蹄山避難小屋閉鎖


天気悪くないけど、爆風予報


羊蹄は傘被ってるから爆風かな？？



昨夜荒れてたよね


そしたらパウダーじゃね？



やっぱり降雪あり



7合目からチラチラ降雪



8合目から新雪

8.5合目からくるぶしパウダー

9合目から樹氷がきれい

ピークで珍しく雲は吹き飛んだ



滑るのはトレランシューズで登山道を滑り降りて、スリップダウン10回くらいしたけど楽しかった


ぼっこはただの強風。
ぼっこ裏は爆風でケータイ持ってかれそうででびびった。



カマの中は良い雪有りましたよ



あと2カ月。



やっぱり俺は夏山はただのトレーニングとしか思っていないんだと感じました


標高差1500やれる山が家から1時間圏内あるのはありがたい



もちろん天気良い方が良いんだけどね
冬に向けてですね



見慣れた留産、7号の沢
滑りたい！



ピークの午後の時間で一切のトレースはないので、今日羊蹄登ったのはオレだけだろう。


雪がそのまま残ってるからそうだと思う。


誰も入山していない。
人に会わない、トレース、トラックの無い羊蹄山が最高すぎた。



冬になるとインバウンドで騒がしくなるし、
誰かに会ってテンションマックス！みたいなのがヤマップでは多いと思うけど、俺は逆なんだよね


ただ走りたい、スノボしたいで、1人、独りになりたくて山登ってるから、ヤマップでは少数派なんでしょ。


相棒や感覚が合う人と行動はすることはあるけど、仲間探しはわざわざしないからね。


まあ、冬羊蹄山の雲の上のような人達はこういうSNSには現れないが。　
シールで2時間半でピーク行くとか。


雪無ければもう少しタイム出たかな。
登り1時間53分
降り52分
レスト5分

特に下り。


まあ、自分の実力はこの程度です。
登るのは遅いです。



登り1時間30分となると、かなりカラダを変えなきゃ難しいだろうな。



野球とか空手とかに関わってきたので、
けっこうウエイトあるんですよ。



ヤマップや、リアルで速い人は小柄、痩せ筋肉質な人で俊足、マラソン、ロードが速い人が多いです。


降り45分は行けると思う。登りに対して降りは得意なんだ。今のところヒザとか痛くないからね。



※装備
ガッツギア1つ
トレランシューズ
インナーグローブと薄手のパッカブルウインドブレイカー



※チェーンスパイクは雪が玉になってかえって滑るからやめてね
凍結路の平坦路しか効果ありませんよ




念のためにチェンスパ。
わたしは登坂路凍結、積雪路には、これは意味ない、または逆効果論者です。




person running

snowflake

ありがと山

mechanical arm

mechanical leg

cold face

rice ball

羊蹄山（ようていざん）は、北海道後志地方南部（胆振国北西部）にある、標高1,898mの成層火山である。後方羊蹄山（しりべしやま）として、日本百名山に選定されている。

羊蹄山（蝦夷富士）

ノートラック最高！隙間時間に羊蹄山

スタート押すの忘れたので、ログは途中からです。

折角北海道に居るので、こういう行事には参加しとかないとね！って事で、スーパーレジェンド三浦雄一郎さんと登る手稲山⛰️

天気も良くて、紅葉も丁度見頃でした🍁

山頂スナックでは翌日が94歳とのことで、1日早いお誕生日会もありました。ケーキ美味しかったです🍰

下山後は、自宅で一休みしてからトランポリン行って、ひたすらバク宙の練習して。からのサウナコタンでサ活。

帰宅後は、余韻に浸って晩酌して🍻

翌日は午前中ダラダラ過ごしてしまったけど、午後からは自転車40km漕いで🚲

そんな感じでいい休日でした。

monkey

maple leaf

birthday cake

手稲山（ていねやま/Teine-yama・Mt.Teine）は、北海道札幌市西部の手稲区と西区に跨る標高1023.1mの山。札幌市中心部からほぼ真西に直線で約15km、自動車で約40分の位置にある。
古くはアイヌ語で「タンネウェンシリtanne-wen-sir」（長い・悪い・場所）と呼ばれ、南斜面に大きく広がる崖地形から名づけられたとされるが、手稲という地名は「テイネィteyne-i」（濡れている・もの）に由来し、手稲区市街地の広がる山麓の開拓される前にあった低湿地帯を指すといわれる。

明治末期に登山道ができ、大正15年（1926）には北大スキー部が山スキーの拠点の一つとして建てたパラダイスヒュッテと呼ばれる日本最古の本格的スキー山小屋が建築される。第11回冬季オリンピック札幌大会の会場になり、現在でも年間100万人を超えるスキーヤーが訪れる。

手稲山・奥手稲山

紅葉見頃の手稲山

せいいち・もんきーまん

今朝は、滋賀県草津市の「福ふく珈琲」でモーニングサービス！☕ お値段は590円です。この辺りではお安く、内容も良く、オーナーさんも良いのでお気に入りのお店なんです。朝から美味しいモーニングをいただき、元気にスタート！

続いて車で移動し、JR守山駅近くの「パレット守山店」へ。もちろん、お目当てはたぬきケーキ！今回も500円でゲットしました😊 そうそう、百人一首のクッキーも販売されていましたよ！

その後は、国指定重要無形民俗文化財の「ずいき祭り」に関係する、ずいき神輿づくりを見学させていただきました。

ずいきを使って神輿をつくってはります！地域に伝わる伝統文化を間近で見学できる、貴重な機会となりました。こうした伝統を守り、受け継いでいく姿は素晴らしいですね。

そして、いよいよ本日のメインイベント、GPSアートに挑戦！❤️

今回は登山ではなく、街歩きが中心です。御上神社駐車場を起点に歩き始め、途中では三上山（近江富士）をいろいろな方向から眺めることができました！

見る方向によって山の姿も違って見え、青空に映える近江富士はとてもきれいでした。登山をしなくても、街歩きならではの景色を楽しめるのがいいですね😊

そして、約8.4km、2時間6分でGPSアートが完成！YAMAPの地図を確認すると、軌跡は見事なハート形になりました！❤️ 地図の上に大きなハートを描くことができて、今回もGPSアート大成功です！

GPSアートを楽しんだ後は、車で滋賀県甲賀市信楽町へ移動。今日もウォーキング後のお楽しみ、美味しいコーヒーをいただきました☕ 本日のコーヒー豆はインドネシア産。歩いた後にゆっくり味わうコーヒーは格別ですね！

モーニングに始まり、たぬきケーキ、ずいき神輿づくりの見学、近江富士の景色、GPSアート、そして最後は美味しいコーヒー。今日も滋賀県をたっぷり楽しんだ一日となりました！😊

#GPSアート
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#滋賀県
#三上山
#近江富士
#たぬきケーキ
#ずいき祭り
#ウォーキング

green heart

三上山（みかみやま）は滋賀県野洲市三上にある山。一般には近江富士として知られる。標高432m。ふもとには御上神社や滋賀県希望が丘文化公園がある。

三上山・鏡山

❤️ 地図に描いた愛のメッセージ？！GPSアートでハート完成！

ランニング

悔やまれる取返しの出来ない刻😭

もっと練習しとけや💢

想いは続く、、、大会、、、💨えちごくびきの100kmマラソンthe finalへいざ出走へ🚶🏻‍♂️💨

ど素人の8年前、、中年の40才代に突入時を期に健康の為に禁煙、長岡縄文マラソンを主催して大会の相互協力の為にオラのラン活？ジョグ、山活が始まった🚶🏻‍♂️💨
くびき野には2018年に初エントリー、まだフル42km大会も出た事ないのにウルトラ100kmにいきなりのエントリー💕アホ❗️ありえない😱
結果は前夜祭終了後に台風の影響で大会中止💦
翌大会はコロナで中止😭15回大会はラスト5分前の13:55のゴール👍
このラスト大会に老後の人生を賭けても良き大会なのに、、、、、、、、、
25km過ぎに峠道の下りにさしかかると右膝に激痛が😭山下りの神を誇っていたのに登りより走れない😭膝が痛い、、、😭たまらず安塚の救護所にヘルプ😭
先生曰く左前十字靭帯断裂してますねって💦！？??    今？今？言う？くびき野ラストラン中に？いま？
思い起こせば3年前のスキーで膝がブチっと鳴って数ヶ月痛かった記憶があるが、、今？今？再発？テーピング施工していただきReスタート🚶🏻‍♂️💨
ここからは気力のみで登りを走り、下りを歩くって逆だよ😭距離を進めるが、、、無論、足は崩壊して平地ですら一歩が辛い🥵
ガチガチの脚を吉川エイドで救護へ、、ここでのマッサージの施術に賭け、だめなら次の関門にすら辿り着けない、、甲斐あって柿崎関門クリア🚶🏻‍♂️💕
次の関門までは、まだ行ける、まだ歩ける、が、、、歩くと数時間オーバーする、関門時間はランナーの権利でもあるが、悪あがきはスタッフの負担になるのは承知💦💦
大潟エイドで歩みを止めこの頚城の8年の軌跡を胸に人生初のDNF..ドゥウノッとフィニッシュ😭で幕を閉じました🙇🙇
この30年間で頚城100の幕を閉じるにあたり、スタッフ、関係者、沿道の応援、じじ、ババ、ありがとうございました🙇🙇🙇




mount fuji

上越市（じょうえつし）は、新潟県南西部（上越地方）に位置する都市である。特例市に指定されており、新潟県内では第3位の人口を擁する。市制執行は1971年であるが、2005年に周辺の13町村と合併して現在の市域を成立させている。

【概要】
1971年4月に、高田市と直江津市が合併して成立した。2005年1月に周辺の13町村と合併し、佐渡島を超える面積となった。市町村の合併の特例等に関する法律（合併特例法）に基づく地域自治区制度を初めて導入した市で、現在は地方自治法に基づく28の地域自治区を設置している。詳しくは地域の節を参照。
東の新潟市まで133km、西の富山市まで139kmの場所に位置する。日本海に面しており、夏には内陸の長野県方面からの海水浴客が多く訪れる。
律令時代には越後国の国府が置かれ、戦国時代には長尾景虎（上杉謙信）に代表される長尾氏（上杉氏）が春日山城を居城としたため城下町として盛えた。江戸時代には高田藩の藩庁高田城が置かれた。

上越市

新潟

終　くびき100km😭　初　DNF😭😭

ひろゆき

バックカントリーを含む活動日記一覧

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🦖 ゴジラ現る!? GPSアートで街を駆け巡る！