サイクリング

最後尾から9:30スタート。第一関門は10km地点で10:45までに通過のところ、10:44ギリギリセーフ。でも第二関門の17.5km地点で11:30までに通過のところ、11:36到着で計測終了。シャトルバスで会場まで戻りました。

おかんと従兄弟は5kmの部で楽しめたみたい😉 俺は最後尾からひとりひとり声掛けして第一関門まではスィーパーしてたけれど、4kmからずっと痛みとの戦いでした。流石に完走無理だったかー…

会場に戻るシャトルバスの中で、体調が悪くペースが上げられなかった一人の男性の方に『今日はありがとう』とお礼を言われました。こちらこそですよ! 引っ張ったり引っ張られたり。

中学生らもハイタッチに大声での声かけ、あざっす! チャリ部隊の野球部、卓球部よ、トロトロですまんかったな（笑） でも君らのお陰で、10kmで棄権しようと思った俺は何処かへ消えていたぞ!

また来年はベスト更新目指して、出直してきます!

red heart

知多半島（ちたはんとう）は、愛知県西部、名古屋市の南に突き出した半島。西は伊勢湾、東は知多湾・三河湾で、南は伊良湖水道を通じて太平洋である。
市外局番は東海市（一部を除く）、大府市、知多市（一部を除く）、東浦町が0562（尾張横須賀MA）、半田市、常滑市、武豊町、美浜町、南知多町と知多市の一部が0569（半田MA）、東海市の一部が052（名古屋MA）である。自動車のナンバープレートは全域で名古屋ナンバーを使っている。

知多半島（任坊山・本宮山・鍋山）

愛知

三重

第53回 一色マラソン大会 ハーフに出場‼

のぶ

登山

いつものメンバーにshinさんのお知り合いの京都組2人と、奈良はkentaさんとそのまたお知り合いの京都、三重女性を加えた総勢10名によるダイトレチャレンジ企画。

土曜日仕事を終え、飯風呂を済ませたら19時に道の駅でyossyさんに拾ってもらいました。shinさんとSiちゃんも拾っていざ奈良へ。22時過ぎに集合場所に着く。暫くして秋さん新車で登場!参加者が次々と到着しました。23時30分頃、どんづるぼうからスタート。shinさん先頭でいきなりランの洗礼（笑）

俺は二上山で早くも膝に違和感を覚え、この先の行程に不安。ヒアルロン酸注射は日常生活用ですね〜。

下りでの痛みが距離行けば行くほど増して、後半は膝が死んでました。その為にロキソニンのいいやつ買ってきたんですが駐車場に残したカバンに入れたままで…我慢して歩いていたけど、ここはダイトレ。階段地獄です。下りがどうにもならず、Siちゃんに痛み止めを結局2回貰いました。

左を庇うので右腿が攣りそうになり、コムレケアを服用。3秒で効きました!
参加者の一人の方も葛城山手前で攣ってたので分けてあげたけど、その後紀見峠
まで頑張って歩いておられたので効果抜群です。

登りはラスト10kmになるまでほとんど痛みがないか我慢できる範囲だったので、みんなはヒーヒー言ってたけど俺にとっては登りは階段天国でしたよ‼😀やっぱ登り好きだな〜。

夜景も、朝日も、昼間の岩湧山も全部素晴らしい風景でした。ハイペースなのとダイトレなので道中の風景はそうは見どころがないのですが、ちょっと土目が変わったり、ヤドリギや鳥の声など、個人的には癒されながら歩いていました。

ゴールの槇尾山にある施福寺には、およそ15時間半で到着。やりきった充実感はあるのですが、不思議と疲労感はありません。殆ど走ってないからね。俺は左膝を上手に下ろす作業をしていただけなので、今日の時点でも筋肉痛は右前腿と右ふくらはぎがうっすら程度。

迷惑かけるといけないので一足先に下山開始。帰りのバス停を目指して一人で山中を歩いていると、ちょっと悔しくて泣きそうになりました。もっと疲れて充足感に満ちるはずが、膝をしっかり治さないで来たせいでペースも上げられず。ダイトレの魅力の半分も味わえていないんじゃないだろうか…。そんな気がしてなりませんでした。


バスで河内長野駅まで行って、近鉄で駐車場近くの駅まで。車に乗ったらどんづるぼう温泉にいって、天スタを食べて帰りました。

車内でも振り返りながら、俺はやっぱり治療に本腰入れないとな、という結論に至りました。今までもそう言ってもらいながら押せ押せでやりたいことばかり優先してきたし、痛くてもなんとかやりきってしまうクセがあるから良くないよな…とは思っていたけど。


目指す場所リストの激しいのは、治ってからやることにします。 それまではユル山にスノボ等など、膝に優しい遊びをして。3月のフルにはなんとか間に合わせたいな〜!

そうそう、唯一の救いは俺は50km山歩ける体力十分ついてるんだな、という割とどうでもいい発見。早く膝取り戻してガシガシリベンジランしたいわ〜‼今日も病院行って先生に叱られてきます🤑

とりあえず来週のハーフマラソンは地元の大会なので、スタートラインには立ちます。その後、走れるようなら最後尾の人とともに走ろうと思います。走れないようなら、人生初の棄権です。以前なら絶対有り得ない判断だけど今ならできるなきっと😊



終わってみれば一人紀見峠で離脱されましたが、全員怪我なく（⁉）楽しくゴールできて良かったです。鬱蒼とした槇尾山の森のニオイ。悪くない‼ ヒーヒー言ってるメンバーもそうお目にかかれない（笑）

…そういえば葛城山のヤマスタチェック忘れたので、また次回も来いよって事かな😀


DOMO

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

ダイヤモンドトレール全縦走やって楽しかったけれど、心のどこかで不完全燃焼でした‼の巻。

ランニング

2018年、皆さま明けましておめでとうございます。新年を山で迎えた方、地元で家族と共にお過ごし中の方、色々だと思います。

俺は新年の瞬間は家から徒歩2分の神社で酒をゴクゴク飲んでいました🍶（笑）いつもは枡（ます）なのに、財政難なのか紙コップに…。でも関東煮とおしるこも美味しかった!

そして家に帰って一寝入りして、5時30分起床、ランニングの準備をして6時頃家を出発。日の出は6:47、目的地は7.5km先の吉良ワイキキビーチ（恵比寿海岸）。信号遵守。


ん…ちょっとタイムリミットきついな🤔
本当は4時に起きるつもりで目覚ましセットしたんですが、華麗に止めて二度寝したせいです(^_^;)

はじめはゆっくり身体を温めつつ、最後の2kmは90%超の高速ランで、ケッタマシーン（※）の高校生集団をブチ抜いて海岸到着! 6:42。

※ケッタマシーンとは…
 
自転車の事。 ケッタとも言う。西三河の方言。関西で言うチャリンコ、チャリである🚲大人になると言わなくなる絶滅危惧種。



日の出が見られるのは渥美半島の上なので、実際は7時前だったかな。暫くは赤らむ水平線を沢山の人と眺めていました。全部で1000人近い人出です。（振る舞いの甘酒が無くなるほどだった）


そして初日の出🌄

寒さとは違う震えが腹の底から湧いてきました! ここで見るのは初めてでしたが、太陽は海から昇る日本ならでは、って感じで満足満足!

すっかり昇った朝日を背中に、甘酒の列に並びます。甘酒は終わってしまいましたが、蒸したての饅頭とつみれ汁をいただきました。

戻るには冷え切ってしまったので、自販機のおしるこを流し込んで帰路に着く。渋滞を横目にスイスイーっとランニング🏃


今年一年、大きな怪我なく健康に過ごせますように!! 大きなイベントは7日のみのかも昭和村マラソンハーフ、21日のダイヤモンドトレイル、28日の一色マラソンハーフ。その間に3日は地元の山を藪漕ぎで歩き倒し、4日は入道ヶ岳、8日はボードを予定しています。3月にはフルが待っているので、意外と時間はありません。

お酒は程々に、身体を動かしてもっと体力を付けようっと😋




佐久島（さくしま）は、三河湾に浮かぶ離島。行政上は愛知県西尾市に属し、全域が三河湾国定公園に含まれる。2013年（平成25年）4月1日時点の人口は262人である。古くは作島、析島とも、佐古島、左近之島とも記した。日間賀島・篠島と合わせて「三河湾三島」または「愛知三島」などと呼ばれる。

佐久島

初日の出ラン 〜吉良ワイキキビーチ〜

スノーボード

先日の竜ヶ岳でのダイヤモンド富士は見られなかったものの、雨ヶ岳、毛無山登山と続けそれは大変素晴らしいもので、誰もがこれにて2017年の山歩きは登り納めだと思っていた🗻。

けれどまだカレンダー上では1週間ある。何もせずにはおられないのが俺たち麺通団“ヘムタイ”メンバー…😎。

そうだ30日にスノボー行こうよ、ということで行ってきましたウィングヒルズ白鳥🐔

しかしレンタカーは年末でどこも冬期仕様車は出払っており、仕方なくSiちゃんのプリと俺のFITで行きました（笑） 勿論冬用タイヤにチェーン携行で。

21時過ぎに集合場所の小牧に入って居酒屋で運転手以外飲んで、

「で、そもそも何時から滑るよ?」

という至極真っ当で、それでいて最重要事項がまだ空白のままだった事に一同やっと気づく。これが前夜祭の顛末であります。

結局朝5時のオープンから滑ろうぜということで、1時くらいにスキー場へ移動開始。スタッドレスタイヤだけで道中間に合い、2時半から3時間程スキー場駐車場で仮眠。

そしてなんだかんだ言いながら朝から滑走!


俺はボードを最後にやったのは7~10数年前かもしれないくらい、遥か昔にスパッと辞めてしまっていたのでした。

板もブーツもあるけれど、それまでバックカントリーで使っていてボロボロ。一応掃除してワックス塗って行きました。

その後 衝（笑）撃の展開が待ち受けていることも知らずに…。



滑った本数はグラフをご覧いただけるとわかると思います。あとは写真にてお楽しみください。

16時ラストのゴンドラで一本締め。
満点の湯は50分待ちだったので美人の湯まで移動して正解。泉質最高です。ご飯もここで食べました。

帰りもチェーンを履くことなく、関で1回休憩して小牧→下道で41号~23号、西尾へ帰りました。眠気は無かったです。


最後に。
こんな楽しい企画を持ちかけてくれた仲間に感謝します。初ボードの秋さん、無茶振りしてごめんよ😁（ターン）できてるから!絶対（ターン）できてる! 修造魂ぶつけていくよ!


2017年、色んな方とYAMAPを通じて知り合い、刺激をもらった一年でした。行動範囲も広がって、仲間の仲間ができたり地元以上にその土地に詳しくなったり。

来年も楽しい時間が作れますように！それでは皆さま良いお年を🎍

大日ヶ岳（だいにちがたけ）は、白山国立公園内の両白山地南部に位置し、岐阜県高山市と郡上市にまたがる標高1,709 mの山である。

大日ヶ岳・毘沙門岳

岐阜

福井

雪山合宿 & 2017山納め

本当なら先週の黒斑山が今年最後のつもりでしたが、
天気予報を見ると土曜日は穏やかな晴れの1日との事。
こりゃ行くっきゃないでしょ、と急遽山行決定。

行き先は、埼玉県人なのにまだ行ってない両神山に決定。
県内という事で気が緩み、日向大谷をゆっくりめの8時スタートしましたが、これが後で響いてきます。
予報通り雲ひとつない青空とヒンヤリとした空気の中、渓谷沿いに山道を進み標高を上げていきます。
百名山の割には人も少なく、すれ違った人も10組いたかなあ、という位でした。。

片道約6km、高低差1100m超えの行程でしたが、山頂には予定の1時間遅れ。
360度の大展望を堪能し、山頂手前にあるベンチでランチを食べ下山へ。

ところが、暫くなりを潜めていた妻の膝の爆弾が起動してしまい、大幅なスピードダウンとなってしまいました。
3時頃の下山を予定していましたが、結局2時間遅れの5時になってしまいました。
それでもヘッデンは必要なく、ギリギリ明るい内に下山できました。

帰りにはいつもの様に温泉で疲れを癒し、下道でゆっくり帰って来ました。
今年一年、とても思い出深い山行が沢山出来ました。
来年も良い山行と出会いがあります様に・・・。
皆さんも、良い年をお迎えください。


両神山（りょうかみさん）は埼玉県秩父郡小鹿野町と秩父市の境目にある山。奥秩父山塊の北部にあり、標高は1,723m。日本百名山の一つ。山岳信仰の霊峰であり、両神山、三峰山、武甲山をあわせて「秩父三山」という。

両神山・諏訪山・二子山

埼玉

群馬

今年の締めの百名山

taka

先週に続いて、今回も雪山です。
天気をチェックしまくり、終日晴れ予報の黒斑山に決定。
本来であれば車中泊のパターンですが、この時期の車中泊は未経験。
迷いに迷った挙句車中泊は断念し、高峰高原ホテルに泊まる事にしました。

16日（土曜）の午後、ゆっくりめの出発。
今回は一般道で行く事にしましたが、予定より1時間遅れとなりそうなので
途中から高速に乗り予定通りの16：00到着。
温泉に入り夕飯を食べ、まったりと。
夜景を期待し三脚持参しましたが、残念ながらまったく星は見えませんでした。

朝起きてみると・・・何という事でしょう、曇り空。
いつの間にか、天気予報は午前中雪に変わっており晴れは午後から。
本来ならば7：00の出発を予定していましたが、天候の回復を待ち3時間遅れの10：00スタートに変更。
車坂峠から表コースを経て、雪がチラホラ舞う中進んで行きます。
トミーの頭に着くころには少しづつ青空も見えるようになりましたが、それでも浅間山は雲の中。
その後、黒斑山から蛇骨岳へ歩いていく頃には少しずつ天候も安定して来ましたが、
浅間山はまだ出たり隠れたりを繰り返しています。

待てば待つほど良くなる様な感じでしたが、帰路の事も考え下山。
帰りは中コースを通りましたが、こちらの方が傾斜も緩やかで歩きやすかった。
終始樹林帯ですがこちらおすすめです。
帰りは誰とも会わず登山口まで。
たぶん我々が最後だったと思います。

下山後は、高峰高原ホテルの温泉で冷えた体を温め帰路につきました。


【ご注意】
山頂火口から概ね2kmの範囲では、噴火に伴い弾道を描いて飛散する大きな噴石や火砕流に警戒してください。地元自治体などの指示に従い、危険な地域には立ち入らないようにしてください。
また、噴火時には風下側で火山灰だけでなく、小さな噴石が風に流されて降るおそれがありますので、十分ご注意ください。

※最新情報は気象庁のホームページをご確認ください。
https://www.data.jma.go.jp/svd/vois/data/tokyo/STOCK/activity_info/306.html


浅間山（あさまやま）は、長野県北佐久郡軽井沢町及び御代田町と群馬県吾妻郡嬬恋村との境にある安山岩質の標高2,568mの成層火山。山体は円錐形でカルデラも形成されており、活発な活火山として知られる。

浅間山・黒斑山・篭ノ登山

長野

盛り沢山の黒斑山

雪歩きをしたくて、北横岳に行ってきました。
間際まで蓼科山と迷いましたがロープウェイの誘惑に負けてしまいました。

前日の雪の影響で、中央道は一部チェーン規制。
高速を降りてからも路面はガチガチのツルツル。
ビビりな私は、チェーン装着。
でも駐車場に着いて回りを見渡して見ても、チェーンは私だけ。
皆さん、余程良いスタッドレスを履いているんでしょうか。

ロープウェイは9時20発の2便目。
朝の気温はマイナス13℃との事。
防寒装着をして新雪の中を登って行きます。
途中からチェーンスパイク装着。
12本爪は不要でした。
思い描いていた、新雪と青空の下の山行になりました。。
唯一残念だったのは、山頂は強風で早々に退散した事。

帰りには日帰り温泉にゆっくり浸かり、芯まで冷えた体を温めました。
今日は終始蓼科山や八ヶ岳、更には南アルプスまで見る事が出来、満足の1日でした。

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

北横岳は新雪だよ～

2か月ぶりのお山です。
本当は今期初アイゼンと行きたかったけど、準備不足の為前から気になっていた三つ峠山に富士山を眺めに行ってきました。
出来ればピストンではなく縦走をしたいので、色々考えた結果以下の様に計画。
・河口湖畔の無料駐車場に駐車
・駐車場から徒歩で河口湖駅まで移動
・9：05発の天下茶屋行きのバスで三つ峠登山口まで移動し登山開始
・富士山をたっぷり堪能した後は、カチカチ山ロープウエイ経由で下山するか、三つ峠駅へ行くかは下山時の気分で決める事にしました。
・下山後のお風呂は、三つ峠グリーンセンター。

朝の高速道からは富士山が良く見え、河口湖駅でも雪をかぶった山容を見る事が出来期待度大。
しかし朝のバスは予想以上にいっぱいで、車内移動も出来ないほど満員でした。
登山道を登っていくにしたがい雲が広がって行き、富士山を望める場所に着いた頃にはわずかに裾野が見える程度。
結局、富士山詣ではあきらめ三つ峠駅を目指し下山。
妻には途中の三つ峠グリーンセンターで、お風呂に入る為に待っていてもらいました。
そこから1人で駅に向かい、河口湖駅に移動。
朝と同様に湖畔の駐車場に戻り、愛車をピックアップしグリーンセンターで合流。
のんびりお風呂に浸かり、程良い疲労感を感じながら帰路につきました。

山頂からの富士山を見る事が出来なかったので、またいつか再チャレンジの予定です。

三つ峠（みつとうげ）は、山梨県都留市、西桂町、富士河口湖町の境界にある標高1,785mの山である。峠ではない。三ッ峠山と呼ばれることもある(国土地理院の地図や山岳関連図書では三ッ峠山と紹介されている)。
開運山（1,785m）、御巣鷹山（1,775m）、木無山（1,732m）の3つの頂上の総称であるが、最高峰である開運山を指すこともある。

【概要】
古くは奈良時代から修験道の霊山として知られた。江戸時代後期、天保3年に善應空胎上人によって開山された信仰の山である。
神鈴峰、仙泉山とも呼ばれる。現在の三つ峠の由来として、山頂付近にわき水があることから水峠と呼ばれ転化したという説、三つの尖峰（トッケ）があることから、ミツトッケと呼ばれ、それに文字あてたという説がある。また、この三つの尖峰は木無山、御巣鷹山、開運山を指すという説や、開運山の三つの尖峰を指すという説にも分かれている。
山頂からは眺望に恵まれ、富士山、御坂山地、南アルプスが一望できる。条件が良ければ、飛騨山脈の槍穂高連峰を遠望することも出来る。この眺望の良さは大正時代に大町桂月が紀行文で紹介している。
頂上付近からは貝の化石なども発見されている。山頂直下の屏風岩では、ロッククライミングが行われる。
日本二百名山、日本三百名山、都留市二十一秀峰に選定されている。

三ッ峠山・本社ヶ丸・鶴ヶ鳥屋山

山梨

富士を眺めに三ツ峠

日曜日の仕事の打合せが延期になって、予定がすっぽり空いちゃったので…
そうだ。休んじゃお♪

ってことで、緊急SUIPPERS LINEに応じてくれたのがむらっち＆あゆりんコンビ！
元々二人で金剛山を攻める計画をしてたとのことで、そこにお邪魔しちゃいました～♪

ロープウェイの駐車場にってことだったので、車を停めるやいなや、あゆりんさんからLINE電話。
こちらの現在位置を説明すると、むらっちさんに電話を代わられる。
でもゲートのとこで待ってるよっていう内容…。代わる必要あったのか？？(笑)…最後までツッコんでました(笑)

車はそのままデポしてあゆりん号でまつまさの駐車場へ。
本日は久々のツツジオコースです。
台風の影響がない訳じゃありませんが、比較的ここは安全。通行に問題ありません。
冬の氷瀑も楽しめそうですね♪

山頂では何人かのヤマッパーさんと遭遇。
日曜日だとやっぱり違いますね～。
こういうの新鮮。

お昼ご飯もまぁ色々ありましたが(笑)、食べ終わった頃になんとKazuさんご一行があらわれました！
コラボしたいですね～なんて言ってた矢先だったので、かなりの驚きｗ
ﾋﾞﾘﾋﾞﾘさせられたり、なぜか腕相撲を観戦させられたりしてお別れしました。
またいつかコラボしましょ～♪

お馴染みの美女お二人との山行でしたが、いつも通りとっても楽しませてもらいました(*´∀`)
あゆりん、むらっちさん、飛び入りだったけど遊んでくれてありがとうございました～♪

※あゆりんは「りん」がついてるから「さん」はいらないそうです(謎

気が向いたら動画作ります(笑)

美女と野鳥の金剛山 (*´Д｀)

シロクマSTF

ハイキング

はいっ、やって参りましたいつものスイッパーズイベント。
今回はなんと初参戦のフィグさんをお迎えしての楽しい山行♪
そして怪我から復帰のしろっちゃんの参戦(*´∀`)
終始ワイワイ、ぎゃーぎゃー、ホントにぎやかな山行になりました(笑)
箕面の山で大騒ぎ ＆ タイトルのだるまさんがころんだ！

詳しくは写真にてお楽しみください( ´▽｀)

今回わかったこと。
フィグさん、十分適応可。
しろっちゃん足大丈夫でよかった。
そして
メメさん最強！

超絶ネタからピストン輸送まで、ありがとうございました！

生で見たい人はぜひスイッパーズに(笑)

動画は例によって遅れてアップします～♪

六個山（ろっかやま）は、大阪府箕面市に位置する標高395.8mの山である。北摂山系に属する。なお、二等三角点名は「松尾山(まつおやま)」。

箕面山西部に位置する低山で、多くの登山道が整備されており、山頂付近の広場から大阪平野を眺望できる。南側斜面には市立の教学の森野外活動センターを有するほか、山の西側には石澄滝がある。なお、箕面市歌(昭和31年制定)の冒頭に登場する松尾山とは六個山のことである。

六個山・鉢伏山・明ヶ田尾山・五月山

兵庫

京都

だ～るまさんが～・・・勝尾寺！　SUIPPERS' EVENT

大和 Traditional Trail Ultimate 130k。奈良の山、街、町を一周しようという、YTTの企画。

寝る時間はない。

土曜日の早朝から走って歩いて、日曜の日没に間に合うかどうか。

結果は…

36時間歩いて走って、一周は実現しなかったものの122kmいきました。多分総延長140強クラスだと思う（笑）事前計画段階でおかしいやん! 🌬まぁYTTなんで!そこは‼!

当初はエイドステーションは用意されない予定だったそうですが、YTTを盛り上げるkentaさんのご友人らが随所で先回りしてサポートしてくださいました。

手厚すぎて、最初は遠慮がちに…でも、

「あ、この人たち絶対この日を楽しんではる！」と分かると、こちらも食べ残しをしないようにガッツリ補給させていただきました。

そして次第に、
「次のエイドは何が待ち構えているんだろう」と、エイドステーションを出発するや否や食べ物の事を考えてばかりいました。



スタートの壺阪駅からは前回の33kで走った区間を登り下り逆方向で25kmほど走り、そこからは全くの初めてとなるルートで翌日の日没まで楽しみました!

雨、闇、風、冷え込み、泥濘、疲労、関節痛、道迷い、便意、眠気。もう殆ど全ての要素を味わえた36時間122kmのYTTにおける挑戦でした。

一緒に走ったメンバーさん、エイド等サポートしてくれた皆さん、本当にありがとうございました! 素晴らしい体験ができて、また一段と奈良を好きになった11月でした。

旅の記録は写真が沢山ありますので、お時間ある時にどうぞご覧ください。


以下備忘録。
金曜日仕事を終え、ゴソゴソ準備をしていたら寝る間を逃して0時発、3時半高取町に到着。雨。車中仮眠4:30起床。
途中歩きながら意識とんだ。左膝壊れた。ロキソニン重要。マメにワセリンいいのかも。PRIMINO最高。奈良最高。YTT最高。
帰り22時〜道の駅仮眠。02時発、御在所SAで仮眠15分、帰宅後仕事。睡眠時間足りん。胃袋拡張してすぐ腹減る。モバイルバッテリー時計とスマフォ36時間分いける。YTT最高。

大和 traditional trail 130km

奥武蔵の急登を登りに、バニラさんと一緒に妻坂峠から大持山と小持山を越えて武甲山へ向かいました😊

バニラさんは、武甲山は初登山😊
せっかくだから、妻坂峠から登ってほしいとお誘いして登っていただきました😊

さすがはバニラさん😊
妻坂峠から大持山の肩まで一度も休まずに、あの急坂を登りきりました❗

武甲山は久しぶりでした。
でも、武甲山は登山を始めた原点の山。

これからも原点を大切にして、登山をしていきたいと思います😊


武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山

東京

奥武蔵の急登へ～妻坂峠と大持山を越えて武甲山へ😊

すが

急に休みになったんです。
仕事の予定が空いてて、ここぞってタイミング。

とはいえはるちゃんはお友達と遊ぶ約束をしたって言うし…。
さて、どうしようかな。
ってことで、紅葉の具合も気になるし、久々にトゥエンティクロスから森林植物園を目指しました。

ま～驚いたのは人の多さ。
三連休ってのもあるし、絶好のシーズンですもんね(´ー｀A;)
でもスタートが遅かったのもあって、長峰山に向かう頃にはいつものように誰もいなくなりました(笑)
なんだかんだで結構歩いた感じ。
森林植物園の紅葉は見ごろですよ～♪


■MONTANE PRIMINO
今日もﾄﾞﾗｲﾅﾐｯｸﾒｯｼｭと一緒に装着して行きました。
途中なかなか冷え込んだ感じがありましたが、やっぱり汗冷え感は全然少ない。
同じ条件で普通のTｼｬﾂだったら…と思うと、絶対的な差があります。
寒いこれからの汗冷え対策に活躍してくれそうです。
いまだほころびなどはありません。長く使えそうな感じです。

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

トゥエンティクロスから紅葉狩り

ユル山企画として曽爾高原に行ってきました! 土曜日仕事を終えて飯風呂後、23時頃に現地近くの集合場所に到着🚗（約3時間、通行止め情報もあり芸濃から津市内を南西へ。狸、鹿注意）

大体みんな同時に集まり、小雨のようなみぞれのようなモノが降る中で宴会開始（笑）

LEEさんはじめまして&狸さんお久しぶりでした!

チーズフォンデュ、豚トロ、ポテサラなどなど😀酒も進んでお開きになったのは午前3時。

翌日、朝食をとっているともふもふさん登場! 7人で曽爾高原に移動。駐車料金は600円です。

今年は例年よりもススキが少なく、成育も遅いという情報もあって11月まで待ったのですが、結果は大正解。 モッサモッサではないけれど山と融合してる素敵な景色でした。

山、と言いましても倶留尊山（くろそさん）よりも1km手前の高原地帯なので、全体的にすり鉢状になった長閑な所です。散策道には丸太階段や手摺が多く設けられ、その他の場所も歩きやすい岩尾根でした。

風は冷たかったですが、冷た過ぎない秋特有の風で汗をかかないで済んだと思えばそれは恵みの風🍃。 PRIMINO 140の上にmont-bellフリースで、適度に風を通しつつも暖かさ確保でバッチリ! 



ノンビリ堪能し、さぁ下るかというところできよちゃんさん&ハマさんご夫妻とバッタリ!レポでお見かけするまんま、仲良し夫婦でした🤗

その後道の駅でお昼を食べ、桜井市の談山神社（たんざんじんじゃ）に移動。ここは以前大和Traditional Trailの33kに参加した時に走った場所でした。その時は目の前の茶屋でエイドSTOPしただけでしたので、中に入るのは初めて。駐車無料、拝観料600円也。

3日に来れば蹴鞠が見れたようですが、この時期紅葉が見られるのでいつでもオススメですよ! 歴史好きな人ならワクワクする逸話がいっぱい。 大化の改新、蘇我入鹿、中大兄皇子、藤原鎌足などなど。

この神社の裏には談山（かたらいやま）があり、中大兄皇子と藤原鎌足が大化の改新について密談をしていた場所とされています。

…ええと大化の改新は645年。もうこれだけで自分が今すんごい場所に来ているのだな、と分かったようなよく分からないような気分になります（笑）

本殿は勿論、色んな社の造りが独特で例えば熱田神宮や伊勢神宮のようなシュッとした神社とは違う、山寺のような力強い神社でした。

その後あすかの湯に入り、シメは彩華ラーメン。勿論頼んだのはサイカラーメン。これは大和TTの後どこか美味しい飯屋ないですかと聞いたら、スタッフさん全員一致で教えてくれたラーメンです。詳しくは大和TT33kのレポで（笑）それを受けてどれほど美味しかったかを力説したので今回採用されたコースです😋

19時頃に現地解散し、23号のグダグダ渋滞を抜けて23時前に帰宅しました。殆ど移動疲れでしたが、いい景色に歴史溢れる町、美味しい酒、メシ、フロ、ラーメンと楽しい1日でした😀

本当は三輪山も考えていたのですが、受付が14時までらしく断念しました。また来年は三輪山→曽爾高原もいいかな😍



倶留尊山（くろそやま）は、高見山地に属する山である。日本三百名山の一つに数えられる。

倶留尊山・曽爾高原・古光山

ユル山企画 《曽爾高原》前夜祭付周遊コース

さてさて、トレーニングをこの日はガッツリするつもりでしたが、あまりの天気の良さにせっかくだからいままで行っていない鷹ノ巣山、稲村岩に行ってきましたー！(*´ω｀*`)まあそうはいってもある程度の荷物をいれてですがー

KJさん、nintapさん、YOKOさんなどのレポで印象に残った稲村岩をぜひ登りたくてですね。。。(´・ω・`)

稲村岩からの光景は見事！最初結構危ないのかな？と思いましたが、あまり危ない岩場でもないのでおすすめです(´・ω・`)v
勿論、滑落もありうるので油断はたい焼きなのですが(´・ω・`)

鷹ノ巣山も思ったより開放的で正面に富士山どーん！ができる良いお山だと思いました(*´ω｀*`)

P.S.新ギア　ガソリンストーブを投入しましたが若干火力が弱い？中古で購入したからメンテが必要かな？今後分解して再度チャレンジしてみますー

雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

MONTANE PRIMINO モニターを含む活動日記一覧

第53回一色マラソン大会ハーフに出場‼