登山

🚘️2h半
🅿️

前回に引続きイマイチなお天気🙄
せっかくの四万ブルーがぁ😭
って思ったら部分的に健在👏
寒さに負けず、板に乗る練習と逆さになった板を戻す練習を✊
何とか乗れるようにはなったケド板は戻せないー😱
逆さにならないようにしなきゃ✊
この日、ヤマッパーコトヒナさんSAPデビュー戦🎉
流石水泳部👏
何度もドボン🌊
そしてゲラゲラと…
写真映えなキャラ😘

SAPの後はジェラートからの足湯からのツルヤ
久々のツルヤに２時間…
🈁も楽しかった🤭

blue heart

sparkles

DOMO

green heart

person rowing boat

smiling face with smiling eyes

おつかれ山

clapping hands

thumbs up

grinning cat

smiling face with open hands

高田山・有笠山

群馬

SAPin四万湖🌊

じょにー

🚘️3h更埴IC
🅿️栂池中央駐車場8-18@500
🚡ロープウェイ　足湯🐜
　　8-16位@4000/往復
水0.5  ☕0.5
半T、半パン、WB

今日の本命は🈁だった
オススメポイント聞いたら一番奥らしい😱
どこまで行けるかなぁ
よーいドン！状態でスターティング💦

beaming face with smiling eyes

star-struck

sloth

cherry blossom

soft ice cream

face savoring food

白馬岳（しろうまだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）北部の後立山連峰にある標高2,932mの山。長野県と富山県とにまたがり、中部山岳国立公園内にある。

白馬岳・小蓮華山

長野

富山

白馬界隈プロローグ🐴栂池自然公園

ハイキング

簡易速報版
備忘メモです

前日、関西山系ML仲間が、北海道に集結していて、某オートキャンプ場で宴会が開催されたのですが、残念なことにメシ付きの旅人宿を予約していたので、泣く泣く参加断念

それでも、お宿で、豪勢なお食事を頂き、大満足

当初はのんびり6時頃に出発予定でしたが、利尻富士で、出会った方に「駐車場が満車になる」と云われて、5時発
旭岳ロープウェイの開業となる6:30より20分ほど早く到着

駐車場は、さほど混んでいないので、500m ほど手前の無料駐車場に車を停めて、出発準備

6:40頃にロープウェイ乗り場に着くも、次は7:00発
さほどの混雑も無く余裕でロープウェイに乗車

往復3,500円はチト高いが、致し方ない

そうそう、そう言えば、学生時代の初の彼女とテント担いで、黒岳～旭岳へと縦走した　甘酸っぱい　想い出の山なのですが、登山道など、まるで、記憶にありません😂

ロープウェイの姿見駅に着くと、はやる気持ちを抑えて、入山記録の記帳、スパッツ装着、GPS記録オン（したつもりが、出来ておらず、15分ほど記録抜け）

富士山を彷彿とさせるような、ガレガレの火山岩　の道をひたすら歩く
あちこち、高山植物が咲いているので、取り敢えずカメラに収める

今日も快晴のドピーカンで、多くのハイカーと、「絶景ですね」、「今日、来られて、最高です」　なんて、お声かけ

十勝岳からは噴煙がモクモク出てました
今回の北の山旅で十勝岳行くつもりだったのですが、噴火警報がレベル2になっちゃったので、山頂には立ち寄れません😢

姿見駅から2時間弱で、旭岳山頂に到着

山頂での記念撮影の秩序が保たれていなかったので、何となく整列作った。

旭岳から、そのまま下山するなんて、絶対に勿体無いので、間宮岳を経る周回コースへ

大きな雪渓を下るのですが、事前調査を手抜いて、チェンスパをレンタカーの中に置いてきた。
その後も多数の雪渓を渡るのですが、チェンスパ無しでOK
つくづく、自分の事前調査不足を痛感
これ、もっと、雪渓の斜度がきつかっから一巻の終わり
ホンマに助かった

どこが、どこやら、良く分からんかったけど、ひたすら、そそる山並みだらけ

結局、6時間ほどかけて旭岳〜間宮岳〜中岳温泉の周回コースを歩きました。

下山後は、大雪山白樺荘さんで、下山後♨️

コンビニで、サッポロクラッシック調達して、昨夜と同じ　旅人宿に戻りました



raising hands

musical notes

flying saucer

hundred points

大雪山（たいせつざん、だいせつざん）は、北海道中央部にそびえる火山群の名称である。

大雪山系・旭岳・トムラウシ

北海道

7/4 旭岳・間宮岳

ピッケル君

観光

寒い😰って言っていたけど0℃から3℃ぐらいで結構暖かかった。

街歩🚶‍♀️でちらりと雪❄でリハビリ。
ハーゲンダッツアイスクリーム🍨を食べながら歩いていたら暖かいので結構溶けた。マイナス20℃じゃないから。

世間は、ヴァレンタインに向かう🍫。

まだ、最短パスにはなってないねぇ。感でなくて、GooglMapsを見たほうが良いのかもぉ😸。

途中、業務スーパーの知らなかった店舗を発見。チャリンコ🚲️利用で帰りに買い物🛒に便利かも。命がけのチャリンコ🚲️かぁ⚠️。
どうするぅ😸

tangerine

service dog

white flower

horse face

red heart

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

山歩出禁🙅‍♀️🚶‍♀️・美人湯の霊水(冷水)風呂🛀で温まって涼しい風の中🌬️・負傷後リハビリ街歩🚶‍♀️-2026-01-22

Yúlÿ

朝イチに車検を通したポルシェを受け取り、その後、近場の山登りです。
３年以上お会いしていない天狗👺さまにもご挨拶しました。

fallen leaf

hot springs

YAMAP Logo

goblin

rolling on the floor laughing

smiling face with heart-eyes

eyes

grinning face with sweat

face with tears of joy

岩巣山・三国山・折平山

愛知

岐阜

高根山・折平山

ちゃまさん

　山行ではありません。

　旅行２日目は予想通りの雪☃️と強風🌪️



　ホテル🏩でガッツリ朝食を食べ、まずは近くにあるヘタレガンダム🤖へ

数台の車が争って止めている様子で驚いた　( ﾟДﾟ)

そこまで人気ではないはずなのに・・・

　・・・向かいの集会所に集まって来たおじさま方で、ガンダム客は我らだけだった😅



　会津若松城に向かう途中、何の気は無しに磐梯熱海駅へ

物凄い強風の中、無料の足湯♨️へ

とても気持ち良かった🌝🌝🌝

その後はすぐ傍の物産館でお土産🎁を買いました



　猪苗代湖畔で何やら大騒ぎを発見！！

コハクチョウ🦢とオナガガモ🦆がわんさかいる！！

雪の降る中、暫し鳥たちと戯れました

オナガガモの♀の一羽は、私の指をつついていました🌝🌝🌝

　パンくずをあげている人たちがいたけど、本当は良くないんだよね。

本来、藻などを食べる彼らにはカロリーのみで栄養にならないから死ぬ個体も出るとか😔



　さていよいよ会津若松城🏯へ

外国人が多い。

３回目なので中には入らず外からゆっくり観光しました。



　そして本日の目玉👀、雪☃️の大内宿へ

風と雪が強くて大変でした。

帰るころには猛吹雪❄️🌪️☃️

ここも外国人が多い。中には短いスカートの人も🥶

寒かったけど、見たかった光景が見られて満足🌝🌝🌝



　この後、国道１２１号線はまったく前の見えない酷い吹雪❄️🌪️☃️になりました。

ワイパーも凍り付くし、ナンバープレートも雪が凍って見えなくなっているし、

車の下部には氷❄️のエアロパーツが勝手に取り付けられていました😂

埼玉のガソリンスタンドではスタッフに「こんなの見たことない！😲」と驚かれました

雪国恐るべし・・・


　雪を存分に味わった２日間でした。

snowman

swan

duck

hamburger

ninja

smiling face with hearts

Japanese castle

snowflake

☃️雪の会津♨️🦢🦆🏯🏚️

Atsushi Michael

誕生日に関東遠征する予定でしたが、恵那山でギックリ腰になってしまったので、行き先を下呂温泉に変更♨️
温泉旅館で食事と温泉を楽しんだ後、下呂富士(中根山)と下呂温泉街の散策を楽しみました😊
観光や食べ歩きもできてとても楽しく過ごせました😊

party popper

ありがと山

birthday cake

mount fuji

中根山（なかねやま）は、岐阜県下呂市にある標高767.2mの山である。

中根山（下呂富士）

誕生日に下呂富士と下呂温泉

みわは.

サイクリング

ピットに置きっぱなし😏
設定は私用のまま🤩
今だぁ⤴️ビアンキ回収😁
(リーダーいつもありがとうございます🙇‍♀️)
🚲久しぶりのサイクリストです🚲

奥四万湖は一周、約4㌔
四万1(シマイチ)を3周したら飽きました🤣
それと、落ち葉が時々あたって痛い🤣
トレじゃないので終了🎶

以前も訪れたカフェに寄りたかったので、
足湯、四万ブルー、紅葉を見ながら
ゆっくり過ごしてきました💙🍁☕️

maple leaf

bicycle

cat face

🍁紅葉ハンター🍁❸〜四万1〜

🌺SAE🌺

YAMAPでは2年ぶり5度目の旧福知山線廃線歩き🚃
生瀬駅からすぐの所に歩行者も通れるトンネルが開通してハイキング道へ向かうアクセスが改善👍
コースはほぼ日陰、トンネルの中は涼しいー🍃
無料の足湯は今回も貸し切り♨

eggplant

four leaf clover

mountain railway

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

兵庫

旧福知山線廃線敷🛤

Toru

前々回、夏の1,000m以下の山は登らないと宣言したものの…

今週の休みは、月曜仕事だったから今日の午前中のみ🤔

鈴鹿の方まで行けば1,000m級もあるけど、ヒルも嫌だしなぁ…。

仕方ない。低山登るか(笑)

自宅から1時間以内の未登の山がほんとに無くなってきて、探すの大変💦

この日は三体の天狗が祀られていると噂の折平山へ。

あ、そうそう。この日は軽量化の為に一眼持ってません。iPhone撮影です📸

ルートはYAMAPにはないルートだけど、石畳ふれあい広場の駐車場から高根山→折平山の周回ルートでスタート─=≡Σ((( つ•̀ω•́)GO！

高根山までは特に見所もなく。

高根山の先でこちらもよく見る枝に支えられる岩で遊び(笑)

展望台までの荒れた道を進むも展望台は使用禁止(泣)

いつも通りバタバタした行程を進みます。

展望台は使用禁止だし、道荒れてるし、行かない方が良いですよ。

で、天狗様。

こちらの進行方向からだと特に案内表示がなく、見つけにくい💦

フィールドメモを参考にすると三体見つけやすいかと思います。

特に2体目の烏天狗様、もう少しわかりやすい所に居て(笑)

天狗岩展望台からは近くには猿投山、遠くには恵那山や茶臼山、南アルプスも天気が良ければ見えそう🏔´-

下山後は無料の足湯へ(横に足洗い場もあります)

疲れを癒し、友人に教えてもらった近くの美味しい沖縄Cafeへ。

なんくるないさーꕤ︎︎·͜·

おつかれ山でした。

grinning face with smiling eyes

grinning face with big eyes

天狗を探して高根山・折平山

トシ

🚘️1h15矢板北IC
🅿️小間々台駐車場　無料
🧗
白湯0.5　お湯0.5　☕0.5

へっへっへっ…
気になって…
リターンズ…
また来ちゃってゴメーーーン😅
そんな訳で📸増量中🙏

高原山（たかはらやま、たかはらさん）は、栃木県日光市と同塩谷郡塩谷町、那須塩原市、矢板市にまたがる山である。特に主峰鶏頂山、釈迦が岳、中岳、西平岳の山頂部は日光市と塩谷町に在り、東北部の裾野である八方ヶ原も含め、その山体は日光国立公園に在る。日本三百名山の一つに選定されている。

【概要】
高原山は栃木県北部にあり那須火山帯の最南端部の山で、それぞれ複数の峰を有する南側の釈迦ヶ岳火山群と北側の塩原火山群の総称である。その主峰群のうち、鶏頂山の山頂は日光市に、また釈迦が岳、中岳、西平岳の山頂は日光市と塩谷町の境界上に在る。これら主峰群すべてが臨めるのは県都宇都宮市や鹿沼市といった南西側からであり、宇都宮市に在る古賀志山からは高原山東側に広がる台地部も含め、高原山全体の山容が眺望できる。一方、高原山東側からは主峰のひとつである鶏頂山は臨めない。（中略）

高原山・釈迦ヶ岳・鶏頂山

栃木

やっちゃってるなシロヤシオ✿大入道・剣ヶ峰

「下山メシ」ドラマ聖地巡礼No.8最終話
下山メシを満喫する山歩きへ
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

秦野駅スタート🚶‍♀️
秦野駅から浅間山、権現山、弘法山、吾妻山の4つの山を経由して、鶴巻温泉駅ゴール🚩

弘法山公園入口からあっという間に浅間山➡️権現山に到着😆今回のコースの中では最高地点👍
展望台があり、大山や丹沢の山々が見られ、富士山も見えるはず…でしたが今日は残念ながら🙈

ここから弘法山までは、森林セラピーロードなる癒しの効果が実証された遊歩道が続きます🥰若葉の黄緑色のきれいな景色を楽しみながら、ずーっと耳心地の良い小鳥の囀り🎶
(´∀｀*)穢れた私の心が…デットックス😁

気持ちの良い遊歩道から、あっという間に吾妻山⛰️残念ながら霞んでいて眺望今一つ🥺
さぁここからは下山メシへまっしぐらε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

鶴巻温泉に併設されている一の屋鶴寿庵でお目当ての下山メシをペロリ😋腹ペコだったので、美味しくいただきました🙏
その後、弘法の里湯♨️無料の足湯に浸かり、足取りも軽く鶴巻温泉駅でフィニッシュ🎶

癒され、お腹も大満足❣️
ありがとう弘法山公園、森林セラピーロード🙏💕

ドラマ「下山メシ」第８話で実際に撮影を行った弘法山のマップです。

イラストレーターのいただきみねこ（志田未来）は、2年程前から仕事の合間を縫って、趣味の登山を楽しんでいる。そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」。
みねこが今日登るのは、川沿いの桜並木やバードサンクチュアリなど四季折々の動植物を楽しめる【弘法山】。鶴巻温泉駅「弘法の里湯」内にある【一の屋鶴寿庵】にて、秦野名産のゆで落花生・【うでぴー】と【鴨南蛮そば】を味わう。

ホームページ：https://www.tv-tokyo.co.jp/gezanmeshi/
---
YAMAPアプリでは「下山メシ」の撮影エピソードを見ることができます。
YAMAPアプリのダウンロードや使い方はこちら
https://yamap.com/magazine/61593

「下山メシ」主演志田未来さんのインタビュー記事ははこちら
https://yamap.com/magazine/61528

通常の地図はこちら
弘法山：https://yamap.com/maps/419

弘法山 下山メシ聖地巡礼マップ#８

神奈川

浅間山・権現山・弘法山・吾妻山

みーさん

石畳足湯からスタートです。
駐車場からすぐに県道へ出るルートをオススメします。
高根山から下山したルートはYAMAPにはありませんが、多少急ですが登山道はあります。
下山後は足湯を利用しました。17時までです。

折平山・高根山

ひろゆき

先日、足湯にトレポを忘れてしまったので、取りに行ったついでにサクッと周回してきました😊
傷めた左アキレス腱は、ほんの少し違和感がある程度👍️
動脈硬化が少し悪化したようで
右耳の鼓膜と右目瞼が激しく痙攣していて、高速ポクポク音がやかましく、見えづらい状態でした💧
山歩きしたら治まるかなと思いましたが治りませんでした🤣
鼻と目もむずむず🌲

★ごはんやカカ
https://s.tabelog.com/aichi/A2305/A230501/23059456/
★石畳足湯
https://fujioka-kanko.jp/spot/play/ishidatami/

忘れ物ついでに折平山周回

午前中に定光寺で岩トレした後、
左アキレス腱のリハビリがてら、わきぴんを折平山の天狗様探しにご案内😊
低山ながら長い急登でトレーニングができる山で、下山後の足湯と足つぼゾーンで足を労りました👣


折平山でリハビリ&足湯

足湯を含む活動日記一覧

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SAPin四万湖🌊