登山

春のズルっズルとは異なり、快晴無風の最高のシチュエーション！
今回は、行動隊🍊の変態達がこぞって参加らしいので、ウォークの部に申し込み、1時間のハンデでどこまで逃げれるか？にチャレンジ。観音峠のめーすけさんエイド笑までが目標！

福智到着すると、K42ピロちゃん率いるミニスカ応援団がお出迎え🤣みんな超可愛い❤️
行動隊andK42ボードにサイン入れて再出発。

尺だけ平を通過して程なく、ランの部トップ選手に抜かれる。おいおいマジか💦1時間半で尺だけ！？

その後も上位陣に追われるがみんな速かったな。
カッコいい！

観音峠手前で、お疲れ〜っす！の声とともに、🍊カズカズさんに抜かされる。しかもワラーチやん。どないやねん😅

気を取り直して観音峠。
エイド？もうスーパーやん😆品揃え豊富😆
隊長のトールちゃん🦊、めーすけさん🦊、盗撮つっちさん、なん社長、あいさん、そして我らがミポリン！全選手がここで生き返ったやろな。

長居したかったがそうもいかず、なん社長とミポリンから「がくがくさん行ってらっしゃい。もう大好き❤️」と送り出してもらって再びゴールを目指す。

そして、最もキツイとこ、例年ならオフィシャルキャメラマンがニヤニヤしながら📷構えてるとこに誰もおらん、、、何やら寂しい思いで登ってたら上から黄色い声援！ヒサさんとエミさん！！！

そんなこんなで、みんなの応援に押されてゴール。
タイムは春より落ちたけど、それは体重3キロ増のせい。次回は絞って4時間半切れますように😅

DOMO

福智山（ふくちやま、ふくちさん）は福岡県北九州市小倉南区、直方市、田川郡福智町に跨る標高900.6mの山である。

【概要】
福岡県北部に位置する山で、付近には九州自動車道の福智山トンネルと金剛山トンネルが貫いている。福智山周辺は平尾台や皿倉山同様に北九州国定公園に含まれる。北九州市内で最高峰の山である。また2006年に麓の方城町、赤池町、金田町が合併して誕生した「福智町」の名前は福智山に因んで名付けられている。
山腹に広がる豊かな森林は、地域の水源林として古くから維持されており、日本の水源の森百選にも選ばれている。

福智山・尺岳・雲取山

福岡

FCR秋の陣

がくがく

前回レースから1月半、GWの増量解消目的もあって縦走してきました。
スタートから身体が重く、タイムトライアルは無し。ゆっくり景色と音を楽しみながら歩きました。

秋カントリーに向けて笑

トレイルランニング

ガチ勢の練習会に参加させてもらった😉

スペドリ1.6L、おにぎり×3、ランチパック×2、ポリッピー×3、梅しそ柿ピー、スポ羊羹にジェルと塩タブなどなど…
大会じゃないので物資は背負ってGO❗️

迷惑かけちゃいかんと、スタートからオーバーペース💦
今回が初トレランのYくんは水も飲まん省エネ身体に↗️も走るポテンシャルはさすがサブ3👏
想像以上の暑さに凡人は滝汗で早々ダウン…
13km地点の尺岳平までで1.6Lフル消費し水難民🥵
ガチ勢には先行してもらい、すみけんと一緒に尺岳の🚰場へ寄り道
たぬき🚰で先行隊と合流。600ml補給
スタートから、たぬき🚰までで19km、累積1500m、4時間11分

福智山頂で長めの🍙休憩😋
ここから先が日陰なしの☀️でヤバかったー💦
赤牟田の辻で快調に飛ばしてたY君の足にアクシデント発生…
大事をとってココから駅までhike↘️

採銅所駅で1時間の休憩❤️
Y君はココで離脱し5人で折り返したけどOさん不調で歩きも辛そう💦
歩いては立ち止まり、歩いては立ち止まりの繰り返し。
たぬき🚰までで1.6L消費
なんとか尺岳平に着いた頃には日没😅
ここまでで700ml消費
以後ヘッデン装着🔦

すみけんを先頭に、Hちゃん、自分の順で先行💨
完全に日が落ちると最悪な事に☔️まで降り出してきた…😭
ずぶ濡れ極寒でシェルを羽織る💦

夜の山もヘッデンを使ったのも今回が初めてだというHちゃんは無音と暗闇の恐怖で歩行速度も低下⤵︎⤵︎⤵︎
濡れたトラバーズで片足滑り落ち、しがみついてギリセーフ😱
落ちてたら死んでたよ…

前に集中するあまり後続2人が来てない事に気付く😳
待てど待てど🔦の明かりも見えんし足音も聞こえない…
すみけんが心配して戻る↩️
運良く📶入る所で連絡がとれるとOさんシャリバテなのか低体温症なのか意識飛んで動けないと…
幸運な事に、一ノ瀬峠に近かったから良かったけどもう少し遠ければ🚨だった…😓
OさんとHちゃんは一ノ瀬で離脱
何とか3人はゴール出来たけどハプニングの連続で久しぶりに心身共に疲れ果てました💧
皆、無事に帰宅出来て良かったー

急遽、電話して一ノ瀬まで助けに来てくれた友達にホント感謝🙏
今回、山の危険性を改めて再確認できました。
反省点はmilestoneの🔦軽いけどMAXでも暗くて4時間しかもたんかった。ペツルメイン、こっちはサブで☝️
燃費悪いから夏はもっと水を担がんと足死ぬ😓
全部担いで走るのはやっぱキツいね…
エイドのありがたさを実感❤️

カントリーピス

4410

第104回 カントリーレース
最近の大会はストックやサンダル禁止が多いけど、この大会は認められておる😉
前回は土砂降りの☔️泥んこレースだったけど今回は☀️
尺岳平の簡易的なエイドも復活するんだって♫
水1.5L、行動食、レースカップ、テーピング、ウィンドシェル、常備薬を背に
いざ、ルナサントレラン❗️



久々の一斉スタートは緊張する💓
ハズいんで後方からひっそりと列について行く😊
前半、急な↗️↘️連続で早々と滝汗💦
暑過ぎて福智山までで1L消費🥵
たぬき水で1L給水し🈵タン
ココからいっときフラットなルンルントレイル♫
サイコー❤️
尺岳平のエイドに着いてコーラをいただいた🥤
ここからは再び↗️↘️が続く。

途中、隠しエイドでコーラをいただき、超人とお話し出来てテンション⤴︎⤴︎⤴︎
ありがとうございました☺️

一ノ瀬峠でラス🅰️と思いきや、勘違い…
給水出来る定で水ガブ飲みしてたらエイドがないでわないかっ😅笑
ここから3kmぐらい❓緩やかな↗️
両足底のマメも潰れ、限界ギリギリでfinish🏁
水は2.5L + コーラ2杯



八幡山岳会･福智山系行動隊の皆さま、草刈りやトレイル整備、エイド本当に助かりました😊
怪我なく楽しく完走出来たのは、皆さまのおかげです。ありがとうございました🙇‍♂️

LUNA🩴カン🏃‍♂️

八幡山岳会が春・秋の年2回開催するトレイルレースに参加しました。今年最後の大会です。

以前から存在は知っていて、今年の春に個人で試走したコース。山岳会の方々が整備してくれてます。

牛斬山からの快走区間と後半が走りやすくトレラン向きだなと記憶していた。しかし半年前の記憶はあてにならない。都合の悪いことは忘れるのか、走れる！というのは確かにそうなんだけどアップダウンがかなりしんどかった…
（あぁそういやそうだったな…）と焼立山あたりの開けたトレイルから遠くに見える福智山への登りを見て思い出す。

今回ペース設定はわりとがんばりました。とりあえず目標の4時間切りは達成！！
よかったです。

まぁ余力はまるでなくてラストの皿倉山はひーひー言いながらほとんど歩いてましたけどね…
最後のトレランから間隔が空いたこともあり登りは本当にグダグダでした。脚にきちまって…

今まで出た大会の中では一番小規模で派手さはないのだけど、その分参加者やスタッフの方との距離が近くていいなと思った。伝統ある大会ということもあり、なんというかトレランの大会としてあって欲しいものが詰まってる感じ。むしろこれくらいが好きかも。
ゴール後の豚汁もおいしくいただきました！

次回の春大会はわからないけどまた出たいです。
（多分その頃には坂で苦しんだ記憶はなくしている）

GoProで動画は撮ったので後ほど編集します。
→編集しました！

年内最後の大会はきつ楽しく終えることができたので締めとしても良かったです。年内にトレイルは走りに行こう。やっぱロードとは使う部位全然違うわ。
おつかれ山！！



第104回 カントリーレース（秋） 福智山系縦走

今日は初めての山岳レースに参加しました！
今月は腰を痛めてしまい練習出来なかったことや、前日の雨でとても滑りやすくなっており、完走出来るか不安でしたが、なんとか完走することが出来ました😆✨
お会いした皆さんとも少しの時間でしたが、お話できて嬉しかったです↗️
※追記
後日、順位が発表されて51/116位でした！

2022.03.27 第103回 福智山カントリーレース

けーすけ

ボクはコケましぇ〜ん🙋‍♂️笑
コロナ〜禍の世のな〜か☝️
第101回  福智カントリーレースはコロナ対策としてエイドなし、スタートも時間内自由、ゴール後はタイム申告して速やかに解散ww
よって水を2L担いで🤣
最悪なことに天気も☔️⚡️100%
超人は出れんかったけん翼を授かり、いざ❗️



スタート地点のスタッフさんが、
「雷鳴ったら中断し急いで避難して下さいね」
足が埋まるグチョベチョぬたぬた地獄でスリップしまくり最悪のコンディション🤣
尺岳間も気持ちよく走るどころか転けないよう全集中ww
頻繁に現れる先駆者のスリップ痕がエグい😱
一の瀬峠の手前とか滑って落ちたら死ぬであろう場所にもスリップ痕💦
ガチ勢ここも走るの⁉️ヤバッ😅

こんな☔️の日に走るとか、なかなかないんで逆に貴重な経験すね💡
大した怪我もせずにゴール出来てよかった😊
数回コケたけど超人の翼は死守しました👍
ありがとね🙏走りやすかった♫
ってかガチ勢は、これを2時間台で走るとか…
絶対サイボーグですよねっww

福智カントリーレースを含む活動日記一覧

FCR秋の陣

秋カントリーに向けて笑

カントリーピス

LUNA🩴カン🏃‍♂️

第104回カントリーレース（秋）福智山系縦走

2022.03.27 第103回福智山カントリーレース

101回目のドロレース☔️

福智カントリーレースを含む活動日記一覧

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