トレイルランニング

潜水蜂がUTMFをオマージュして考案したUTMT（ウルトラトレイルマウントツクバ）を歩人仲間（🐝🌵🐗）とタツヤさんのクインテットで山旅を実行🔥
筑波連山から宝筐山・千代田アルプス・笠間アルプスを繋いだ約100kmトレイルにチャレンジしました👍️
潜水蜂のホームマウンテンなので、ガイドしてもらいました💁‍♂️

▼本日のルート
岩瀬駅🅿️🚃🚏🚌🚾🥤→御嶽山→雨引山→燕山→加波山⛩️→丸山→足尾山⛩️🚾→きのこ山→キャンプ場🅿️🚾🚰→筑波山🚾🚡🥤🍚🍦→つつじヶ丘🅿️🚡🥤🍚🍦→宝篋山🚾→鬼越山→小町山→朝日峠公園🅿️🚾🥤→剣ヶ峰→雪入山→青木葉山→浅間山→権現山🐗⚠️→国道355号🏪→愛宕山⛩️🅿️🚾→あたご天狗の森🅿️🚾🥤🍦→南山→団子山→大福山→難台山→吾国山⛩️→福原駅🚃🅿️🚾🥤→国道50号🏪→岩瀬駅
本日の服装：Tシャツ、短パン
シューズ：ALTRAティンプ3

▽筑波連山
予想してましたが、朝から汗が吹き出る猛暑の中、スタート🔥
水分は2.5L持ってきましたが、「足らなくなる」という危機感が出て、チビチビ飲んでました😣
途中の水浴びで身体を冷やして何とかキャンプ場に着き、除菌済みの水をがぶ飲み🚰
命の水でした☺️
⚠️沢の水を除菌していますが、飲用を推奨していないため、自己責任となります。
筑波山到着後は名物のつくばうどんを食べ、かき氷🍧で冷やし、次のステージへ🔥
翌日仕事のタツヤさんとは筑波山でグッバイ👋
筑波山からはつつじヶ丘ルートで下山しました🏃

▽宝篋連山～千代田アルプス
宝筐山以降、ナイトトレイルに突入🌃
前半水分摂取少なかったので、他のメンバーよりも熱中症の治りが遅かったです💦
「昼間の暑さ」の影響が夜になってから出始め、朝日峠駐車場の自販機で約1.0Lの飲み物摂取🥤
3ヶ所（宝筐山・小町山・朝日峠）で仮眠を取り、何とか回復。
千代田アルプス終了後は国道355号のため、眠気との闘いでした😪😵💦

▽国道355号
遅めの夕飯を食す🍴
日中のロードでは、自動販売機のジュース、ガリガリ君🍦、コンビニの氷に助けられました😌
途中、猪侍が古傷の足首靭帯の痛み再発によりグッバイ👋😭

▽笠間アルプス
前日よりもモワッとした暑さが身体に堪えました💦
あたご天狗の森でドリンクチャージし、合計4.5Lでトライ🔥
登りも降りもペースが上がらず、一歩一歩足を出してました☀️😵💦
難台山山頂で食欲無い中、小さな大福を少しずつ食べました💦（朝食もパン１つのみ💦）
笠間アルプス最後の吾国山登頂に向けて取り付いた矢先、雷雨⛈️
雨により今までの暑さが一気に冷えたので、気持ち良かったです😃
初の落雷２発（１発は目の前で木が砕かれて火花散った⚡）を見て、メチャクチャ怖かった😫
体温下がったおかげでペースは倍速以上で進めました👣

▽国道50号
雨もようやく上がり、気持ち良く走れました☺️

100km到達できなかったのが心残りです😢
暑くて過酷な挑戦でしたが、道中出逢った方々との会話がとても楽しかったです🎵
この山旅に対して激励のお言葉頂きありがとうございました😄

#TNFマウンテンセイフティー
①暑さ
➡️真夏の低山のため、水分が心配でした💦
途中の川にザブーンして身体を冷やします☺️
②雷
➡️水溜まりを避けて感覚を空けずに歩きます🚶
③睡眠
➡️睡魔は波のように襲ってきて抗うことが難しいため、寝ることが重要💤
④ナイトトレイル
ヘッドライト２個使用💡
ザックの後ろに動物対策＋後ろの人への目印としてライトを付ける🔦

DOMO

武蔵嵐山（むさしらんざん）とは、埼玉県比企郡嵐山町にある観光地、渓谷、駅等の名称。

1928年（昭和3年）に、本多静六が当地を訪れ景観を眺めたところ、京都の嵐山（あらしやま）の風景によく似ていることから、「武蔵嵐山」と命名され評判になり、多くの観光客が訪れている。

一般的に槻川橋や二瀬橋周辺から上流域にある嵐山渓谷付近の大平山や正山を眺める風景の事を指す。

武蔵嵐山・大平山・仙元山

埼玉

猛暑☀️💦歩人流UTMT⛰️

ペンギンレスラー（歩人）

UTMFをオマージュし、UTMT（ウルトラトレイルマウントつくば）を敢行🔥
筑波山を色々な角度から眺める壮大な山旅⛰️✨
チーム歩人（あるんちゅ）流に山旅ルートを踏破し、楽しんできました👣
（with歩人３人🌵🐧🐗、鉄人タツヤさん）

▼本日のルート
▽概要
岩瀬駅→筑波連山（雨引山→筑波山→宝篋連山→千代田アルプス）→国道355号（石岡駅付近～岩間駅付近）→笠間アルプス→国道50号（福原駅～岩瀬駅）
▽詳細
岩瀬駅🅿️🚃🚏🚌🚾🥤→御嶽山⛩️→雨引山→燕山→加波山⛩️→丸山→足尾山⛩️🚾→きのこ山→キャンプ場🅿️🚾🚰→筑波山🚾🚡🥤🍚🍦→つつじヶ丘🅿️🚡🥤🍚🍦→宝篋山🚾→鬼越山→小町山→朝日峠公園🅿️🚾🥤→剣ヶ峰→雪入山→青木葉山→浅間山→権現山🐗⚠️→国道355号🏪→愛宕山⛩️🅿️🚾→あたご天狗の森🅿️🚾🥤🍦→南山→団子山→大福山→難台山→吾国山⛩️→福原駅🚃🅿️🚾🥤→国道50号🏪→岩瀬駅

▼ルート詳細
ルート構成の拘りは２つ✏️
①できるだけシンプルにすること🔁
②100kmにすること👣

今回の山旅は、ほぼ熱中症との闘いとなりました☀️😵💦

▽～筑波山（筑波連山前半）
序盤の雨引山以降、サボテンポが暑さによりペースダウン☀️😵💦
ゴール迄サボテンポのペースで進みました👣
4.5L持ってきましたが、筑波山着く迄に飲み干してしまい、かなり危険でした😣
筑波連山はドリンクチャージできる所やトイレも全然無いため、この季節になると過酷さ増し増しになります⚠️💦
確かキャンプ場に自動販売機があったハズ💡その記憶にすがりながら行ってみると、まさかの自動販売機撤去😱
しかし、水道水があったのでがぶ飲み&チャージして危機を乗り越えました🚰✨
※キャンプ場の水道水は沢の水を引っ張ってきており、一応除菌している程度😑
飲み水としては推奨していません⚠️
あくまでも自己責任🚰
前日雨降ると、雨水がモロに出てくるとのこと。今回は味覚上全く問題無しでした👍
筑波山着いてから無理矢理つくばうどん食べて、かき氷に救われました🍧✨

タツヤさんは翌日予定があるため、筑波山でお別れ👋😃
メチャクチャ楽しいトレイルとなりました🙏✨
つつじヶ丘下山も熱中症でクラクラしながら進みました👣アイスクリーム食べても熱中症が治まらないため30分仮眠🍦💤
▽筑波山～宝篋連山～千代田アルプス（筑波連山後半）
熱中症をケアしながら進みました👣
①宝篋山頂上30分仮眠💤
②小町山頂上30分仮眠💤
③朝日峠公園頂上1時間仮眠💤
宝篋山で日暮れを過ごし、①～③夜風を浴びながら熟睡💤
朝日峠公園頂上では、Tシャツ&短パンのみだと寒い位でした🌬️✨
３度の夜風&睡眠により、4人共熱中症の症状が消えました✨
千代田アルプスは淡々と通過🎵
権現山付近で強烈な獣臭が出た所がありましたので、4人で奇声を叫びながら進みました🐗⚠️
▽国道355号
夜間は眠くて、全然ペース上げられずフラフラしながら進み💫、朝は熱中症との闘いでクラクラしながら進みました💫
熱中症との闘いは早朝からはじまりました☀️💥
自動販売機のジュース、コンビニのガリガリ君🍦、ナロゲンボトルに氷入れて難を逃れました💦
石岡駅付近で猪侍🐗⚔️戦線離脱😓
古傷の足首靭帯痛みが再発とのこと👣💥
▽笠間アルプス
前日よりも暑くて暑くて💦
水道水見つけては頭から水を被って進む👣
あたご天狗の森ではアイス食べて、ドリンクフルチャージしてトライ🔥
オーバーヒートしない様に登りのペース落としたけども、難台山の登りは相当堪えました☀️😵💦
降りもクラクラするし😵💫、オーバーヒートしそうだったためペース上げられませんでした😣💦
吾国山登りはじめ付近で、夕立（豪雨）降り注ぎました🌧️
一瞬にして、全身ビッショリ💦
一瞬にして、体温下がりハイテンション↗️
『ヒャッホー(o’∀`)♪恵みの雨じゃ～🎵』
叫びながら登りはじめたら、近くに落雷２連発⚡⚡😱
１発は右後方50m手前で、木が砕かれ火花散ってる瞬間を目の当たり👀💥🌲⚡🎆、
同じタイミングで、左50m手前でも木に落雷🌲⚡🤯🤯🤯
一瞬にして３人のテンションは駄々下がり😵↘️
（その後、しばらくは近くで雷の音が鳴り続けました⚡⚡⚡）
木に近付かない⚠️&川の道（感電防止）は踏まないこと⚠️等安全確保しながら進みました👣（恐かったです😱）
体温下がったおかげでペースは倍速以上で進めました👣✨
▽国道50号
雨も上がり、涼しくなり快調に進められるぞ～✊と思いきや、
足の裏が限界迎えました😫
原因①：連日汗ビッショリかきながら進んだことによって足の裏が蒸れたこと
原因②：夕立で川の道と化した登山道を進んだのがダメ押し💥
結果：足の裏が白く変色&シワシワになり、写真にアップできない位エグいふやけ方をしてしまいました👣💥
激痛に耐えながらゴール🏁
・靴下の替えを持ってくれば良かった🙄
・ロードはワラーチで進めば良かった🙄
・仮眠中に裸足になれば良かった🙄
等後悔が出てきました😣

▼おわりに
今回は落雷２発という貴重な恐怖体験😱があった事と限界超えた山旅と言うことで、大好きなロックナンバー『サンダーロード』を動画に付けました👣⚡

100km到達できなくて残念です😣
夏に長距離低山なんてやるもんじゃないですね😅
日中の筑波連山、笠間アルプスは人が少なかったです。この暑さなら納得🤣
道中出逢った方々、この山旅に対して激励のお言葉頂きありがとうございました😄大変励みになりました🔥

各ルートの詳細は、去年の報告を参照願います⛰️
去年、コロナにより県外へ出るのが禁止されていた時期に筑波連山、宝篋連山、千代田アルプスそして笠間アルプスを行ってきてます⛰️今回は、各ルートを繋げたメドレーみたいになっています😄

ちなみに、筑波連山とは御嶽山から筑波山迄のルートを称する事が多いですが、まだ続きがあり、上空から見た山の地形通り、Ｌ字に連なった全山ルートを称しています。（別名、筑波山地）
（登山道は幾つか途絶えていますが。。。）
（御嶽山～筑波山～宝篋山～権現山（千代田アルプス）迄を筑波連山と称します⛰️⛰️⛰️）

★安全対策
#TNFマウンテンセイフティー
①エスケープ:はじめてのルート、はじめての超長距離という事もあり、売店、コンビニ、自動販売機、バス停、電車の駅等を通過するルートを計画し実行。（何かトラブル起きても対応できる様にするため）
猪侍石岡駅にエスケープ🐗🚃
②熱中症対策:無理しないペースをキープ👣仮眠を途中で取ったり💤、アイス、氷等を途中で摂取🍦🧊
③ナイトトレイル:夜間中道をロストしないこと、夜行性動物と鉢合わせ無い様にするために、ライトを３つ×４人装備🔦（勿論熊鈴も👌）
ヘッドライト２つ（頭と首に装備）
バックライト１つ（後続者や遠くにいる人、獣に存在アピールするため）
必ずペア以上の人数で行動👣👣
④雷対策:終盤、目の前で落雷２連発⚡⚡👀‼️
焦る気持ちを抑えて冷静に対処🐝💚🐧💙🌵💛
⛑️川の道となった所は踏まない👣🆖水を伝って感電しない様に意識する💀💥⚡
⛑️木のそばに寄らない様に進む🌲🆖落雷から感電しない様に意識する💀💥⚡
⛑️周囲にある木等を意識して、なるべく姿勢を低くして落雷しない様に心掛ける💀💥⚡
⑤地図対策:長時間ヤマップ起動し続けているので予備バッテリーを携帯🔋また、紙地図も携帯🗺️
⑥ペース配分:１番遅いメンバーに合わせて行動🌵💦🐗💦（休憩、睡眠も含む）

 #スマホで撮影

加波山（かばさん）は、茨城県桜川市と同石岡市との境に位置する標高709mの山である。北から御嶽山、雨引山、燕山、加波山、丸山、足尾山、きのこ山、弁天山、筑波山の順に連なる筑波連山北部の山の一つである。

加波山・吾国山・難台山

茨城

猛暑☀️😵💦歩人流UTMT⛰️🔁

もぐら蜂（歩人）

登山

浄土平ビジターセンターから西吾妻山迄歩いて戻って来ました!
帰りに雷雨⛈️で雷⚡が怖かった😨


吾妻山（あづまやま）もしくは吾妻連峰（あづまれんぽう）は、福島県と一部は県の県境に沿って東西に伸びる火山群・山塊の総称である。最高峰は西吾妻山（2,035メートル）。日本百名山やうつくしま百名山にもあげられている。

火山噴火予知連絡会によって火山防災のために監視・観測体制の充実等の必要がある火山に選定されている。

吾妻山・一切経山

福島

山形

縦走の半分はお花畑と木道

ひできち

この時期の天候は読めない。
土曜は100％に近い雨模様とのことで日曜に山行を決める。
（意外と土曜日午前午後は良い天気に…）
日曜は何事も無ければペコちゃんがお山に行ける日でもあり、早速お誘いすることに。
いくつかのハードルをクリアされての同行OKとなる。

そして今回の課題。
◎ミッション1＞花を愛でる！6月伊吹のお花図鑑作成へ！
◎ミッション2＞まきちゃんのメガネ捜索！
◎ミッション3＞温泉＆ノンアル（or 伊吹牛乳）
達成できたのはミッション3だけかも。しかも中途半端に達成…。

前日、てんくらや他予報見ると、14時以降は雷雨に注意とある。
朝は早めに登り早々に下山を決めて、いざスタート！
しかし、ワンちゃんの誘惑。花の誘惑。ガスった山容の誘惑。ノンアルの誘惑。そして、最悪の高湿度…
などが、予定を狂わす。
3合目時点で降参である。下山して温泉に入りたい気分になるほどの湿度にココロが完敗。
既に温泉と月見ハンバーグとノンアルが脳裏を過ぎり10本中4本の心が折れていた。
普段、8合目あたりまで一気に登りそこまでの水分補給は一口二口程度だが、
そこに至るまでに1本半飲んでしまった…。汗が半端なかった。

湿度、暑さ。
これぞ伊吹の魔物である。
人気のお山とは言え、遭難者多数のお山であることを
再認識した次第である。

その中でペコちゃんはよく登ってくれたと感心する。
山はこうめさんと三人で登った釈迦ヶ岳以来。
なんと3ヶ月ぶりの山行だ。

1時間強遅れでスタートしたmaeさんたちと7合目あたりで合流。
山頂でランチ＆ノンアルで談笑しつつも、まきちゃんのメガネ操作を開始する。
どの小屋もメガネの忘れ物、落とし物は多かったが、
見つからず、ミッション完遂ならず。まきちゃん、ごめんよ〜（≧∇≦）

下山は案の定渋滞となる。
そこを抜け出し一気に5合目で全員揃うまで、アマちゃんと待機。
自販機ではなくお店でペットボトルを一気に一本飲む。
（自販機は240円。店の中は190円）

集合した後、それぞれ休憩し、下山。
途中三合目で網の中へ入り花を愛でる者、そのまま下山する者に別れ、
再び1合目で合流し、みな無事に下山。

下山後は激混みの薬草温泉へ。
そして海鮮丼屋へ直行し、食後解散。
各自帰路へ。

その晩は、伊吹の暑さと酒で頭がガンガンしてしまい爆睡！
写真選定もせずバタンキューな一日であった。

red heart

【ご注意】
伊吹山は火気厳禁です。


伊吹山（いぶきやま、いぶきさん）は、滋賀県米原市、岐阜県揖斐郡揖斐川町、不破郡関ケ原町にまたがる伊吹山地の主峰（最高峰）標高1,377 mの山である。一等三角点が置かれている山頂部は滋賀県米原市に属し、滋賀県最高峰の山である。山域は琵琶湖国定公園に指定されている。

落雷注意を含む活動日記一覧

猛暑☀️💦歩人流UTMT⛰️

猛暑☀️😵💦歩人流UTMT⛰️🔁

縦走の半分はお花畑と木道

ペコちゃん伊吹初登頂＆高湿度トレ！

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猛暑☀️😵💦歩人流UTMT⛰️🔁

縦走の半分はお花畑と木道

ペコちゃん伊吹初登頂＆高湿度トレ！

猛暑☀️💦歩人流UTMT⛰️