ランニング

前回歩いてみた、多摩湖自転車歩行車道を走って来た。

昼食用のメスティンと食材を背中に背負い🎒

走るコースの条件として（ 気分よく走りたいので ）
・歩道が広い。 すれ違いに気を使わずにすむ。
・人通りが少ない
・信号待ちが少ない。 多いとリスタートで調子が狂ってしまう。
・上記条件で10km以上のコース （ 往復で20km以上は走りたい ）

都内では、このような条件の良いコースが少ないが、ここは条件にピッタリ😃

ということで、このコースを走って来ました😁

往路は、緩やかな登り。
信号🚥待ちにも引っかかり、なかなかペースが上がらず。

多摩湖周回路もついでに回って。
但し周回路は、アップダウンもきつくなり、ちょっとへばり気味😆

今日は、メスティンでの昼食が待っている🍜

メッシィ、メッシィ、メッシィ 😲
ラーメン、ラーメン、ラーメン 🍜
と言いながら周回路をぐるっと。

多摩湖の堰堤が見えてきた。
もうひと頑張り💪

堰堤に、とお～ちゃぁ～く🤗

昼食は、
レトロな大正時代の取水塔の近くのベンチで。

メスティンで、
酸辣湯麺に、ウインナー、卵をのせて出来上がり。


復路は、背中の荷物も軽くなり、
信号🚥待ちもほとんど無く、
快適、快適。😊

ハイ、そうです。
ランナーズハイ (*´∇｀*) 💕

小春日和の中の、爽快な走りが出来ました。

🤗🧞‍♂️🤗

あれぇ〜😱
YAMAP表示の消費カロリー少なくない⁉️
走り方がいいのかなっ😳🤪



red heart

多摩湖自転車歩行車道を走ってみた😊　スタコラサッサと

Genie🧞‍♂️

ウォーキング

ジョギングコース🏃‍♂️の探索のついでに、多摩湖自転車歩行者道を歩いて🚶‍♂️来ました。

ジョギングコース🏃‍♂️の条件として（ 気分よく走りたいので ）
・歩道が広い。 すれ違いに気を使わずにすむ。
・人通りが少ない
・信号待ちが少ない。 多いとリスタートで調子が狂ってしまう。
・上記条件で10km以上のコース （ 往復で20km以上は走りたい ）

都内では、このような条件の良いコースが少ない。

ということで、走りたい気持ちを抑え抑えながら、このコースを歩いて来ました😂🚶‍♀️。


まずは、東伏見稲荷神社⛩で参拝。
理想のコースでありますように🙏

千川上水路の気持ちの良い遊歩道を歩いて、多摩湖自転車歩行者道まで。

多摩湖自転車歩行者道の入口辺りは、既に梅が咲き始めている。

桜🌸の木が多く、花見の時期は混みそうだ。

平日なのか、人通りは少ない。

後半は、ほぼ誰も歩いていない。これは良さそうだ。

ゴールは、多少の上りの後に、見晴らしの良い多摩湖が待っている。

景色は最高😱🤗

レトロな取水塔が絵になる多摩湖😊

多摩湖の向こうには、奥多摩・秩父の山々⛰が見渡せる。
（雲取山、川苔山、鷹ノ巣山、六ツ石山、御岳山、大岳山、三頭山、などなど ）

よぉ〜し、ここもコースのひとつに決定❗️😁

多摩湖下貯水池一周 7.3km も追加するかな😉

次回は、Jogging 🏃‍♂️で来るぞ‼️

🤗🧞‍♂️🤗



自転車歩行車道を含む活動日記一覧

多摩湖自転車歩行車道を走ってみた😊　スタコラサッサと

多摩湖自転車歩行者道を歩いてみた🚶‍♂️テクテク🚶‍♀️

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多摩湖自転車歩行者道 を 歩いてみた🚶‍♂️テクテク🚶‍♀️

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