スタンドアップパドル(SUP)

増水の大塔川へ。
川湯温泉は外国人観光客の方がたくさん🤗

無事に川に行けた事に感謝🙇‍♀️🌊

ランニング約3km
ダウンリバー約5km

水位　川湯1.06〜0.87

thumbs up

four leaf clover

sparkles

clapping hands

parrot

woman surfing

steaming bowl

robot

astonished face

raising hands

【熊野古道 中辺路とは】
熊野古道とは、熊野本宮大社、熊野速玉大社、熊野那智大社、那智山青岸渡寺からなる「熊野三山」へと通じる参詣道のことです。古くは古事記や日本書紀にも登場する霊場であり、神々が棲まう自然崇拝の聖地であった熊野には、平安時代以降多くの参詣者が往来し、上皇や貴族のみならず、やがて庶民に至るまで、身分や男女の別を問わず、あらゆる人々が熊野を目指した様子は「蟻の熊野詣」と称されるほどでした。
その参詣道のひとつである中辺路は、田辺から本宮、新宮、那智に至る山岳路で、中世に最も頻繁に利用された参詣道です。平安時代から鎌倉時代の皇族・貴族の「熊野御幸」でもこの中辺路が御幸道となりました。熊野の御子神を祀った「王子」やその遺跡が道中には点在しています。

熊野古道 中辺路①（紀伊田辺駅〜熊野本宮大社）

和歌山

RUN＋大塔川ダウンリバー

カララ

当別町のふくろう湖へ！
朝活というかもはや朝練の朝SUP、笑
思ったより体感寒くなく、秋色に染まるおだやかな湖面を漕いできました🦉🍁☕️🍂

当別町 14℃/4℃
日の出5:58/日の入16:38

朝SUP inふくろう湖

室蘭のイタンキ浜にて初の海SUP🏄
不意打ちのうねりや波に落とされながら...笑
海を堪能してきました

途中イタンキ海蝕洞へ寄ったり海蝕岩の下に入ったりした後ビーチでごはんを食べ、最後は波打ち際でサーフィンもどきをやったりと半日でも充実な時間に。
海水も冷たく季節の移ろいを感じました〜
しかし波に翻弄されるあの感じ、全身で味わってる感ありたのしいね🏄

【余談】
まっったくの不意打ちだったのですが、某アウトドアブランドのカタログロケ地のひとつと分かり個人的に熱い場所でした

室蘭 15.9℃/10.6℃
日の出5:55/日の入16:47

blue circle

white heart

鷲別岳（わしべつだけ）とは、北海道登別市と室蘭市にまたがる標高911mの山である。北海道百名山に選定されている。

【概要】
江戸幕府が正式に決めた鷲別岳の呼び方が正しい名称であるが、室蘭岳（むろらんだけ）の別名でも知られている。国土地理院の地形図では鷲別岳（室蘭岳）と記載されている。
山頂は登別市側にあるが、登山口は室蘭市側にあり、山麓には室蘭市によって「室蘭岳山麓総合公園」（だんパラ公園）が設置されている。また、登山口には昭和9年（1934年）建立の「室蘭嶽登山口」と刻まれた石碑があり、地元では「室蘭岳」として親しまれている。
山頂には一等三角点「鷲別岳」が設置されている。
この山を水源とする千舞鼈川、ペトトル川、知利別川、鷲別川および胆振幌別川は室蘭市内の水道水および工業用水の水源となっている。

鷲別岳（室蘭岳）・カムイヌプリ

北海道

海SUP inイタンキ海蝕洞

出勤前に紅葉見に朝SUP🏄
先日の強風で若干葉が落ちた感はありますが、秋の湖をサクッと堪能してきました🍁
※ログ取り始め途中から

札幌 15.8℃/5.6℃（札幌湖周辺は朝1℃）

blue heart

札幌市（さっぽろし）は、北海道の市で、道庁所在地ならびに石狩振興局所在地。全部で10個の区を持つ政令指定都市。政令指定都市中では浜松市・静岡市に次ぐ広大な面積を持ち、全国の市の中で4番目の人口を有する。

【概要】
日本最北の政令指定都市で、全国の市で4番目の人口を有する北海道の政治・経済の中心的都市。北海道庁所在地。江戸時代、松前藩によって開かれた石狩十三場所のうち五場所が集中し、幕末ころまでは蝦夷（アイヌ）との交易が行われる土地であったが、明治時代に置かれた北海道開拓使によって、京都あるいは、アメリカ合衆国のタウンシップ制 をモデルとした碁盤目状の計画都市として本格的に開発された。1972年の札幌オリンピック開催を機に観光都市としても世界的に知られるようになった。
香港とほぼ同じ面積を持ち、周辺に江別市、北広島市などのベッドタウンを擁し札幌都市圏を形成する。ただし、札幌都市圏のうち札幌市の市域人口がほぼ8割を占めており、周辺自治体への郊外化はそれほど顕著にはみられない。通勤や通学などの日常的な面においても全国の他の大都市圏とは状況が異なり、昼間人口と夜間人口があまり変動しない。一方市の中心部には地下街が発達し、札幌駅前・大通周辺のショッピングエリアには近郊の都市からも人が集まる。その経済圏（道央圏）の人口は340万人におよぶ。

札幌市

紅葉SUP inさっぽろ湖

水の始発駅に行くつもりが、ちょっと浅いので、下流へ🌊
サップにはちょうど良いダウンリバーとなりました💫
無事に川に行けた事に感謝🙇‍♀️
水位ハズすの覚悟で来てくれた仲間に感謝🙇‍♀️🫧

距離　約7km
所要時間　2時間9分
水位　坂下山口2.94〜2.72


smiling face with smiling eyes

smiling face with hearts

turtle

canoe

ありがと山

DOMO

bullseye

【注意】
2021年8月の大雨により登山道及び林道の崩落・土砂が発生しております。
以下ルートは現在通行止めです（2021年8月18日現在）。

・黒井沢ルート

詳しい情報は中津川市及び阿智村にお問い合わせください。


恵那山（えなさん）は長野県阿智村と岐阜県中津川市にまたがる、木曽山脈（中央アルプス）の最南端の標高2,191 mの山である。日本百名山及び新・花の百名山に選定されている。

恵那山・大判山・神坂山

長野

岐阜

木曽川ダウンリバー（賤母〜乙姫）

カヤック・カヌー・パックラフト

連休中日は宮川の奥伊勢湖へお誘い頂いた😊
早速、パックラフト仲間で早朝より現地に向け、街を抜け山を越えて大台へとやって来た🚐💨
現地駐車場では多くのパドラーが集っている👀‼️
今日はじゅん先生持参のsup&ﾊﾟｯｸﾗﾌﾄを使用させて貰い、乗り比べしながら奥伊勢湖への清流ツアーへと出艇〜😁
噂に違わぬ美しい清流に癒される一行である…🤩
浮きまくっているsupやﾊﾟｯｸﾗﾌﾄが映えまくる🤩
来た甲斐があったよなぁ〜😁
参加の皆さんお疲れ様でした〜☺️

mushroom

おつかれ山

party popper

櫛田川（くしだがわ）は、三重県中部の中央構造線沿いを西から東に流れ伊勢湾に注ぐ一級水系の本流。
倭姫命世記では倭姫命が櫛を落とした地を櫛田と名付けたとあり、川名の由来ともなったのではないかとされる。

櫛田川

三重

🛶 奥伊勢湖 sup & ﾊﾟｯｸﾗﾌﾄ 🛶

かめクライマー

道の駅　飯高駅のすぐ下。
櫛田川で行われた香肌峡カヌー大会に参加してきました。
２人のウグイス嬢のアナウンスが楽しい🎤🎵🌊

大会関係者の方々、２人のウグイス嬢様、楽しい大会ありがとうございました🙇‍♀️

蓮ダム6.9トン
田引0.19

person surfing

keycap: 1

rolling on the floor laughing

heart with arrow

香肌峡カヌー大会

19日前日練習、発電所からダウンリバーしつつ練習会場へ！1番ダウンゲートから始まってそのまま11番のアップゲートにかっこよく入りたかったのに鼻栓忘れて沈したら耳と鼻に大量の水が😳びっくりして沈脱で登場😱初めてお会いするスタッフしんさん、ようじさんにレスキューされてダサすぎる😣
当日20日練習の成果か運か１回目練習で10回中１回しか成功しなかった3番アップゲートがくぐれて大喜び🙌本番に強い女と褒められた😙ポリ艇はすんごい上手なおじさまKさんと私の2人しか出なかったので2位🥈参加賞いいたかの湯の券と2位の商品のお菓子ともらえて大満足🥳カララさんのおかげで楽しいsup友達が増えて、中1くらいの小さい頃から櫛田川でたまに見ていたR君と大人気ウグイス嬢三重県カヌー協会会長はつみさんとたくさんお話できてお友達になれて嬉しかった🥰


S W①松阪市長杯第６回香肌峡カヌー大会🛶2026-09-19練習.20本番

かおさん

新艇SUPの進水式のち少し川を遡って朝ごはんタイム、1時間半くらいのサクッと朝活でした〜！
※スタート押し忘れログ取り始めたのが途中から。

札幌市民になじみの深い豊平川、朝にふらっと遊べるフィールドがあるの最高だね？！
空気が涼しくてもう秋なのね....と季節の移ろいを感じました🍁

23℃/16℃  
湿度82~78％(朝5~6時）
日の出4:55/日の入り18:16

サクッと朝活！新艇SUP進水式

SUPにキャンプ道具積んで天塩川を1泊2日ツーリング！
SUPで道具積んでキャンプしながら川下りなんてできるんだという第一印象でしたがいろんな常識が塗り替えられてとても楽しかった。。。笑

いつも静かな湖でぱちゃぱちゃしてるお気楽民なのでSUPで25㎞？！と数字見ると過去の私ならビビり倒しますが、湖と違って流れがあり一生懸命漕がなくても進むので湖よりラクであります。

すこし大変なのは人工物（頭首工や堰堤）を迂回するときのポーテージ（一度岸に上がって舟や荷物を引き上げて川にまた下ろすこと）と最後の川から駅までの移動か(笑)
※車2台でスタートとゴール地点に置いて戻るのが一般的なのだが、それだと物足りない（遊びの天才K氏談）ということで今回最後は駅まで荷物持ってJRでスタート地点に戻るというツーリング（別名追い込み）スタイル笑
意外と私でもいけることが判明...笑

装備も登山のおかげでだいぶ少量になったので、SUPで電車や飛行機使った旅行も可能ではなど話しておりました。電車は大きい荷物２つまでなら持ち込めるそうです。
遊びの幅広さの可能性しか感じない...

しかし野営キャンプたのしかったな～～　
野営やったことないわけではないけど、普段オートキャンプが9割9分なので久々を通り越して新鮮でした。星月夜直焚火やっぱ最高～！
これできるんだ⁈こんなことできるんだ⁈というのが更新されまくる記憶に残る2日間となりました。

star-struck

宗谷総合振興局の各管内を流れ日本海に注ぐ一級河川。天塩川水系の本流である。 北海道遺産。

【川名の由来】
アイヌ語の「テッシ・オ・ペッ」（梁（やな）・ある・川 → 梁のある川）から。中流域（中川郡美深町恩根内付近）にかつて数多くの梁状の岩が川を横切っていたことに由来する。なお、この岩は舟運に支障があったことから、河川改修の際にその多くが撤去され無くなっている。

【地理】
北海道士別市南東の紋別郡滝上町との境界に位置する北見山地天塩岳付近に源を発する。名寄盆地を北へ流れ、天塩平野に出て天塩郡天塩町と幌延町の境界を西へ流れる。海岸目前で南に向きを変え浜堤に沿って10kmほど流れ、天塩町の市街地前で日本海に注ぐ。
全長256kmは北海道内では石狩川に続き2番目の長さで、日本国内でも4番目の長さとなるが、大きな支流が少ないため、流域面積は5,590km²で国内10位にとどまる。和人入植以来、数次に渡り流路変更等の河川改修を行ってきた結果、その全長は明治時代以前の河川改修前より大幅に短くなっている。下流部を中心に河川改修跡である三日月湖が沿川に数多く見られるが、コンクリートの護岸工事の実施箇所が少なく、自然のままの護岸が多く残されていることが特徴となっている。

天塩川

天塩川SUPツーリング

釣りして、サップして、キャンプして、寿司食べて、パットゴルフして、ラーメン食べてと、東伊豆を満喫してきました！
○ホームページ https://camp.8park.jp/usamishiroyama.html

hundred points

ferry

speedboat

woman fairy

東伊豆　宇佐美海岸でサップSUP

8park.jp

シーカヤック＆サップで人気のコチラ。台風の影響で水は濁って、お魚もほとんどいませんでしたが、海岸の景観はとてもすばらしい！

mountain

man fairy

南伊豆　子浦でSUPサップ

ウォーキング

岩地海岸から雲見海岸へ、約3kmのサップ航行。ＡＩで確認したら大丈夫だったのですが、今年から雲見海岸はサップが禁止になっていました。宿はグランピング施設の「Ishiki385」へ
〇ホームページ https://camp.8park.jp/ishiki385.html

person rowing boat

smiling face with open hands

西伊豆SUP  海岸の洞窟巡り　

サップで目線を高くして🪷をみようと
SUP、波風が思いの外強く
戻って15:30まで 木陰でハンモック

サップ&ハンモック-2026-08-10

Beaman

今日はサップ
蓮の群生を見に行ったけれど 早かった？

サップを含む活動日記一覧

RUN＋大塔川ダウンリバー

朝SUP inふくろう湖

海SUP inイタンキ海蝕洞

紅葉SUP inさっぽろ湖

木曽川ダウンリバー（賤母〜乙姫）

🛶 奥伊勢湖 sup & ﾊﾟｯｸﾗﾌﾄ 🛶

香肌峡カヌー大会

S W①松阪市長杯第６回香肌峡カヌー大会🛶2026-09-19練習.20本番

サクッと朝活！新艇SUP進水式

天塩川SUPツーリング

東伊豆　宇佐美海岸でサップSUP

南伊豆　子浦でSUPサップ

西伊豆SUP 海岸の洞窟巡り

サップ&ハンモック-2026-08-10

SUP琵琶湖-2026-07-13

サップを含む活動日記一覧

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RUN＋大塔川ダウンリバー