登山

毎日、鳥海山を見るたび…登りたいなぁ…。（心の声）

と、ようやく休みの合間にみつけた山への切符。この日をどれだけ待ちわびたことか…w
この日の鳥海山は晴天>^_^<せっかく登るんだから鳥海ナイトハイクを決行！

果たしてできたてのポテチとリライブシャツはこずなぎを守ってくれるだろうかwww

［おまけ］
アイソトニック飲料とハイポトニック飲料についてちょっと勉強して実践してみました。
めっちゃ汗かきなのでアミノバイタルやイオンウォーター（ハイポ系）をメインに水分補給した結果、足がつる状態に。特に下山時は足が悲鳴をあげてるような…。久しぶりにバテました(*_*)

恐らく大量の汗により想定以上に塩分が失われてしまい、水分、糖質、塩分の供給が追いつかない状態になってしまったのかなぁと自己診断。ハイポでは間に合わない体質なのかなぁ😖
次回はアイソトニック飲料にてテストしてみたいと思います(^^ゞ

thumbs up

DOMO

おつかれ山

grinning squinting face

face with open mouth

clapping hands

star-struck

trophy

鳥海山（ちょうかいさん、ちょうかいざん）は、山形県と秋田県に跨がる標高2,236mの活火山。山頂に雪が積もった姿が富士山にそっくりなため、出羽富士（でわふじ）とも呼ばれ親しまれている。秋田県では秋田富士（あきたふじ）、山形県では庄内富士（しょうないふじ）とも呼ばれている。古くからの名では鳥見山（とりみやま）という。鳥海国定公園に属する。日本百名山・日本百景の一つ。2007年（平成19年）に日本の地質百選に選定された。2009年（平成21年）に国史跡「鳥海山」として指定された。

鳥海山・七高山・笙ヶ岳

山形

秋田

［鳥海山］ナイトハイク＆山頂ポテチ＆リライブシャツ＆ハイポ飲料を実践してみたw

こずなぎ［kozunagi_suga］

ハイキング

休みを入れてた今日✨
そしてここ数ヶ月迷って
悩んで…友達にも2回くらい
お店に見に連れってもらったり
色々アドバイスもらったりして😊(感謝🙏)
ついに！！憧れのカメラ女子デビューを果たしました
∩^ω^∩うぇーい！！！！！
続くか分からないので軽くて使いやすそうな
きゃめらーーー！！🎀💋
ゆーて使い方全く分からんです😅
なんとか初期設定？時間など合わせれまして
SDカードも入れて〜金剛山へ⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ 
レンズなど荷物が増えちゃいますね💦

しかも！maimai今日は
ナビを使わずに初めて記憶だけで
金剛山駐車場へ着く事もできました
成長(ちいさな)👏
そしてそして！嬉しい事が！！
2回くらい金剛山でスライドしてて
インスタでもフォロワーさんのpicにも上がってて秘かに憧れて一方的ファンだった方
会いたい会いたい思っていて遂に！！！
おおやまちゃんとご一緒させていただく事が
できました⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ 
金剛山へ向かう道中DMも送って
金剛山に来てくれることに♡
なんでそ？なに優しいの？
そして行動力も⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ 
可愛らしさも、ほんっとに純粋な心優しい方
面白さも最高で
想像してた通りいや、それ以上でした∩^ω^∩
出逢いに感謝です(╯ᆺ╰๑)

ツツジオから登りました
山頂で憧れの方に会える⤴︎と胸を躍らせながらも
カメラいじりもして🤣
下山は一緒に本道で😊
楽しい一日になりました
ありがとうございました(╯ᆺ╰๑)❤️




金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

はじめての○○を金剛山へ♡山頂で憧れの方に♡

*maimai*🐈‍⬛🐾

本日、梅雨の中休みで曇りの日曜日
生瀬駅10時前に出発
赤子谷の左俣ルート多分中級コースの沢登り＆ガレキ＆落石しまくりの急登コース
先頭のワタチは、顔面クモの巣塗れになりながら汗カキ薮コキ傷だらけ
不快指数１００％で自然歩道からハニー農場から蓬莱峡を目指しました
拓けた絶景の岩山の蓬莱峡を見れて、テンションアゲアゲのままゴールのしるべ岩に16時過ぎのバスで宝塚駅ゴール

反省会の打ち上げは、眠眠のビールとぎょうざ
たまりまへんなぁ～馬勝ったぁ～牛負けたぁ～

何故か、参加の男2人共負傷
男全滅
まったく頼りにならんなぁ～しかし（泣



red heart

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

六甲 岩倉山 赤子谷ゴルジュコース→蓬莱峡→しるべ岩

bean

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六甲岩倉山赤子谷ゴルジュコース→蓬莱峡→しるべ岩

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