登山

さてさて本日、茅ヶ岳では日本百名山で有名な深田久弥氏を偲ぶ深田祭が開催されていますね。

うーん、じゃあ、わたしは誰を偲ぶ登山をしようか？？？

よし！先月お亡くなりになった漫画家の鳥山明氏だな！

鳥が名前につく山でドラゴンボールのキャラクターにちなんだ食材を使ったものを食べながら弔い登山を投稿していた人がいたので、今回は自分なりの弔い登山をしてみました。

写真のコメント欄に色々記載したので、コイツくだらないな…と呆れながらご覧下さい。

DOMO

三方分山・パノラマ台

山梨

【鳥山明を偲ぶ】五湖山・三方分山etc.

kotobuki

パックウエイト３．２６キログラム、水、行動食、携行せず

本日も振り切ったＵＬで望みたいと思います。
今日は、キャンプ場宿泊ですが、縦走登山と同じ想定でパッキングしました。
本日のミッションは、グランドシートにエマージェンシーシートをが使えるかの確認です。
グランドシート（９４㌘）＋グランドシート用ペグ（１１㌘）＝１０５㌘、エマージェンシーシート（５２㌘）、１０５㌘−５２㌘＝５３㌘削減となりました。
後の雪中タープ泊や雨にも対応できるかの確認もついでにしようと思います。
エマージェンシーシートは、防水性もあるため、タープの隙間から入る雨を防ぐように広げられるのかも確認します。
本来の目的にも使えますし、私はしませんが、レインスカートとしても使用可能です。
詳細は、こちらを御覧下さい。

https://hikersdepot.jp/hikersnotes/7444.html/

https://camptakany.com/post-2587/

ごはんは、フリーズドライ食品のみです。
睡眠は、トイレに起きたりもしましたが、１０時間ぐっすり眠れました。
気温は、起床後、マイナス６．５度になりました。

朝、ゆっくりした後、登山開始です。
本日、富士山をハッキリと見ることができました。
生クリームケーキみたいに真っ白でした。
これまで新幹線や高速道路から富士山をハッキリと見たことがないので、綺麗に見れて最幸でした。
天気も良く最幸の山行を楽しませて戴きました。

いつもの装備
ファーストエイドポーチ（中味はモーメント記載）
三又ケーブル（ＵＳＢ　Ｃから給電）
衛星携帯
ココヘリ
コンパス
笛
ペツルシロッコ
マイルストーン（milestone）MS-i1 “Endurance Model” ヘッドランプ（モバイルバッテリー兼用）
山と道オールウェザーフーディー
エンペックス温度計

泊装備
アンドワンダー、キューベンファイバー（ダイニーマコンポジットファブリック）ザック（約３０リットル）
SOLエスケープライトヴィヴィー
ナンガミニマリズム
山と道ＵＬパッド１５＋
ハイパーライトマウンテンギアピローサック小
mont-bellプラズマ１０００ダウンジャケット
ネイチャーハイクダウンパンツ
ネイチャーバイクダウンソックス
コメリ発熱インナー上下
ZpacksヘキサミッドポケットタープW/Doors
エマージェンシーシート（グランドシートとして使用）
チタンペグ１本５㌘×７本MSRカーボンペグ１本
モバイルバッテリー１４，５００mA
iPhone受電ケーブル×２本
Apple Watch充電ケーブル×１本
バーサタイルペーパー１泊分追加
スノーピークチタンシェラカップ
中華製固形燃料五徳
中華製チタン風防
いろはす旧タイプボトル×１本
ソーヤーミニ
セブンイレブンフリーズドライ紅鮭雑炊×２
セブンイレブンフリーズドライ鶏雑炊×２
アマのフーズとりと卵の親子煮
アマのフーズやわらか牛肉の卵とじ


高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

カリッカリのウルトラライト日影沢キャンプ場・高尾山・神変山

tategami21

トレイルランニング

パックウエイト１．２７キログラム、水、行動食携行なし、昨日と同じ装備なので、計測せず。

トレーニングです♪

本日は、南尾根コースから登りました。
なんと、最高記録を大幅に更新しました。
尾根では、風速５〜６メートルくらい、頂上付近も同様でしたが、頂上は、昨日同様それほどでもありませんでした。
気持ち良くトレーニングができ、最幸の山行を楽しませて戴きました。

錫杖ヶ岳

三重

パックウエイト１．２７キログラム、水、行動食携行せず

夜勤明けトレーニングです♪

本日、夜勤明けの帰りに、松阪方面、青山高原、経ヶ峰、錫杖ヶ岳、鈴鹿方面の山に雪がかかっていました。
帰宅してから、飯高町の山友から
　　飯高町の山に雪が積もっている。
　　飯高町月出で３センチメートル積もっている。
　　高見山もひょっとしたらエビの尻尾が付いているか
　もしれない。
との知らせを受けました。
今年も雪山が楽しみです♪♪

午前中、用事を済ませて、昼ご飯を食べてから、トレーニングに向かいました。

駐車場では、風速５メートルくらいの風が吹いており、小雪が散らついていました。
頂上は、弱い風が吹くものの大したことはありませんでしたが、すぐ近くで勢いよく風が通り抜ける音がしていました。
気温は、氷点下にギリギリ入るくらいでした。

最幸の山行を楽しませて戴きました♪



パックウエイト計測せず、おそらく２キログラム弱、水５００ミリリットル携行、消費せず、行動食携行、消費せず

金曜日の夜に伯母が急逝したという知らせを受け、慌ててホテル、旅館、民宿をインターネットで調べたらどこも満室🈵でした。
すぐにキャンセル等で空きがないかホテル、旅館、民宿に電話をかけまくったものの予約できず。
ボートレースがある関係でどこも満室🈵と電話をした内の一軒のホテルに言われました。
途方に暮れていましたが、キャンプ場があると閃いたので、検索をしたところ、実家があった所からそんなに離れていない所にキャンプ場がありました。
早速、翌日、予約の電話をしたところ、あっさり予約が取れました。
野岳湖キャンプ場という所です。
キャンプ場から車で約13分の距離に龍神温泉「かやぜの湯」があります。
キャンプ場は、シャワーが３分１００円ですが、落ち着かないので、入浴は、温泉にすることにしました。
ご飯は、山飯を持参することにしました。
お楽しみ食材をスーパーで購入すれば良いので、あまり心配はいりません。
大変御世話になった伯母を偲びながら焚き火をするのもいいかなあと思い、ソロストーブライトを持って行くことにしました。
YAMAPを見ると近くに郡岳があるので、もし、時間があれば、登ってみようと思います。

DAY１
ＪＲ、新幹線、リレーかもめ、西九州新幹線かもめを乗り継ぎ概ね６時間半で大村市に到着しました。
レンタカー会社の人によると、キャンペーンの関係でどこもホテル、旅館、民宿が一杯とのことです。
長崎市で泊まれなかった人も流れて来ているのではないかとのことでした。
レンタカーを借りてキャンプ場に向い、受付後、設営しました。
すぐにいとこの元へ向かいました。
私自自身、両親を含め親族を４人送っています。
いとこが初めてのため、事前に色々と段取り等アドバイスさせて戴きました。
手伝えることがあれば、何でもするつもりです。
通夜、葬儀が事情があって火曜日と水曜日、若しくは、木曜日と金曜日になるとのことです。
夕方、日程が決定し、通夜、火曜日、葬儀、水曜日に決定しました。
翌日の段取りを打ち合わせして、午前中空き時間ができたので、山に登ることにしました。
伯母は、生前、悲しんでメソメソするよりも前を向いている方が好きな方だったので、そうさせて戴くことにしました。
しかし、通夜、葬儀のサポートはしっかりとさせて戴きます。
会食をしながら伯母の思い出話、打ち合わせをしました。
終了後、温泉に行きました。
コロナ禍のため、火曜日と木曜日が定休日だそうです。
午後１０時の閉店間近だったため、サッと入浴を済ませると、予報通り雨が降り始めました。
予報通り夜中の内に雨が止みました。

DAY2 
郡岳に朝トレに行きました。
当たり前のことでですが、大村市は、三重県よりも日の出が遅いです。
初めての県外低山登山なので、安全を考慮して日の出時刻近くになってから登山を開始しました。
ロードを走った後、登山道は、整備されていましたので、気持ち良く走れました。
残り１，０００メートルの標識までは比較的緩やかです。
その後、まあまあの登り坂になります。
坊岩や郡岳山頂から大村市内や大村湾が眺められて最幸でした。
坊岩までの間、数ヶ所間違って進んだ人達による踏み跡があります。
すぐに分かりますが、道迷いの原因になりますので、お気を付け下さい。
縦走しようかどうか迷いましたが、山登りに来た訳ではないし、昼からしなければならないこともあり、時間に余裕が欲しかったので、後ろ髪惹かれる思いで下山しました。
最幸の山行を楽しませて戴きました。

通夜の後、親戚一同集まり、会食をしながら伯母の思い出話、反省会、翌日の葬儀の打ち合わせをしました。
会食終了後、サンスパ大村に行きましたが、残念ながら、午後９時半で入浴時間終了となっていました。
疲れ切っていたので、キャンプ場に帰る途中、車で仮眠したところ午前１時過ぎになっていました。
キャンプ場に帰ってからぐっすり寝ることができました。

DAY３
本日は、伯母の葬儀、火葬です。
伯母と最後のお別れです。
残念ですが仕方がありません。
葬儀、火葬の後、昼ご飯、夜ご飯兼用で会食をしました。
昨日同様伯母の思い出話、反省会、今後の手続き等について話をしました。
会食終了後、サンスパ大村で入浴しました。
温泉、とても気持ち良かったです。

DAY４
本日は、移動日です。
野岳湖キャンプ場最幸です。
管理棟前フリーサイトを利用しました。
登山後、温水シャワーを利用してみました。
３分１００円です。
停止していても時間はカウントされるので、御利用される方はお気を付け下さい。
シャワーは、最初、しばらくの間は、水が出ます。
お湯は、ぬるめに感じました。
焚き火は可能ですが、直火禁止なので、焚き火台、焚き火シートが必要です。
トイレは、和式１基、小便器１基で綺麗です。
身障者用トイレは、洋式ですが、ウォシュレットは付いていません。
炊事場も綺麗です。
灰捨て場がありますが、ゴミは持ち帰りです。
普段、タープ泊をしているので、ホテル並みに快適でした。
最幸のキャンプを楽しませて戴きました。

会食場所
山茶花（さざんか）
〒856-0824 長崎県大村市水田町５８３−２です。
気さくな大将が一人でお店を切り盛りされています。
料理も豪華でとても美味しいです。
最幸です‼︎
お任せで頼むと最幸のラインナップを提供して戴けます。
お値段もお手頃です。
大村市にお立ち寄りの際は、是非、食事をしに行ってみてください。
居酒屋なので午後５時開店です。

多良岳（たらだけ）は、九州の山。長崎県と佐賀県の県境に位置する標高996mの山。多良岳山系の1峰。

多良岳・経ヶ岳・五家原岳

長崎

佐賀

郡岳・野岳湖キャンプ場

パックウエイト1.０９キログラム、ランニング用ウエストポーチYURENIKUI着用、水５００ミリリットル、行動食携行

本日は、雨予報なので、本格的に雨が降る前に朝トレです。
小雨の中、早朝ハイクをしてきました。

新しく購入した山と道UL All-weather Hoodyの耐水性、汗抜け性、防風性、防寒性も試してみました。
モンベルのバーサライトジャケットより軽く、性能も上だと思いました。
しかし、お値段は、お高かったです。

ウエストポーチのペットボトルホルダーからペットボトルが脱落しました。
原因は、ペットボトル用のベルトを締めていなかったからと判明しました。
以後、脱落しませんでした。
行動食や携帯電話も脱落せずに快適に走ることができました。

頂上直下で左足ふくらはぎが攣りそうになりました。
頂上で休憩した際、ドーピング（マグオン）をしました。
以後、快適に走ることができました。

小雨の中木々に守って戴き、最幸の山行を楽しませて戴きました♪

錫杖ヶ岳（小雨の中の朝トレハイク＆RUN）

パックウエイト２．０１キログラム、水５００ミリリットル携行、消費せず

朝トレです。
本日は、ガチで最高記録タイム更新を目指して達成しました。

天気も良く、最幸の山行を楽しませて戴きました。

東登山口・錫杖ヶ岳・本法寺登山口

ウォーキング

昨日の朝は、寝ながら首の痛みがあり、起きてからも痛さに辟易の1日(>_<)

今朝は、その痛みは少ない(=^･^=)

今日は、下の子の学校がお休みなのと、上の子は午前中で帰ってくるとのことなので…お昼には戻れるような今朝起きてから、こちらのコースをチョイス！

日による首の症状ですが、今日は良い方(｡>∀<｡)
しかし…枝をよけようとして首を動かしてしまい激痛‼︎(T ^ T)もありました💦ほんと、手強い…日々、首の様子に一喜一憂(T ^ T)

いつも、行き慣れたコースだけでないお楽しみを添えて〜って思いましたが……ダメ🙅‍♀️ですね💦
　ちゃんと、調べておかないと…目的の軍畑駅ちかくの狛犬様に逢えず…(T ^ T)
　どこにいるの〜？？
あっそう言えば、今日は七夕🎋
一年のうち今夜しか逢えない… だから逢えなかったのかな…(T . T)


ちなみに…初めて味わった沢井尾根ルートは、下りでつかうと走りやすいコース✨✨
スタート地点によっては、こちらを登る高水三山コースも良いですね🙆‍♀️

今日のこの回り方だと、ロードを走る区間が少ない(｡>∀<｡)

脚の様子－ーーー－ーーー－ーーー－ーーー－ー
・すぐ出るのは左ふくらはぎの症状。それと共に痛みと指先しびれ
・両ふくらはぎと、両おしり頬の症状もあり


高水三山（たかみずさんさん）は東京都の奥多摩山域の東京の都心側の入口にある、高水山、岩茸石山、惣岳山の3つの山の通称であり総称である。
初心者でも比較的簡単に登れる低山であり、3つの山をセットにして登られることも多い。また、小学校の遠足に登られることもある。

東京都青梅市に位置する。また、岩茸石山～惣岳山までの尾根は青梅市と奥多摩町の境界線になっている。 青梅駅付近から続く整備山道、青梅丘陵ハイキングコースにも接続している（案内表示あり）。

【備考】
山深くなく駅至近の、手軽な初級中級ハイキングコースとして人気がある一帯だが、人里や幹線道に囲まれている青梅丘陵ハイキングコース側（入門者向け）と違い、奥多摩、奥秩父を貫く深い山奥のツキノワグマ生息域に抵触するため、イノシシと併せ、遭遇への備えと心構えはしておくべきである。

インターネット上を検索などで調べるとわかるとおり、2011年冬にも高水山の寺社付近で積極的に襲撃を受けた例があり、時折負傷者も出ている。
なお青梅市環境経済部商工観光課の電話回答によれば、南関東地域のクマは、温暖さと、エサ確保の容易さから、冬眠しない場合が多いということである。冬はクマが出ないという固定観念で油断しがちなので、注意を怠らず散策を心がけたい。

高水山・岩茸石山・惣岳山

埼玉

高水三山&沢井尾根ルート

PAYA

ハイキング

日々、1日が終わると疲れた…と。
でも、これは精神的な疲れなんだよな…
そんな精神的な疲れは、休みたいのに眠れないって…
イヤ（ ;  ; ）

脚の調子も良くなく、階段を登るたびに、脚がイタ〜イ(>_<)と言葉と顔にでてしまう…
その2日前まで、お山やRUNをしていて、最近、脚の調子が良いんだなと思っていたのに…

もう、7年くらい経つのに、症状のでかたがよく分からない(T ^ T)
　
今日は、とにかく人に会わない静かなお山コースに行きたくて…じゃあ、バリだなと色々と地図見ながら制限時間も考慮して、選んだのが真名井北稜(=^･^=)

ヤマップで、真名井北稜ルートの日記があるかな？と調べ、teku-tekuさんの日記を参考にさせていただきましたm(__)mありがとうございます😊



脚の様子ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
・スタートは、左右のふくらはぎの症状が強い。その後、左のふくらはぎが残る。やはり、走ることは厳しい。
・登りはじめてもしばらく脚全体の症状と、左脚の指さき痺れあり。途中から、その症状は薄くなり、お尻ほっぺとなる。
・下りは、楽しく走れる。ただ、モートンが左にでているので、接地には気をつける。

川苔山または川乗山（かわのりやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町にある標高1363.3mの山。

奥多摩町役場から北におよそ5kmのところにあり、埼玉県との県境にも近い。奥多摩山域の中では四季を通じて比較的登山者が多い山である。山頂からは南東方向の尾根や沢が長く、奥地まで造林用の林道や小屋の礎がある。かつては山頂付近に茶屋があった。獅子口小屋跡の湧き水は東京都の湧水57選に選ばれている。2019年現在奥多摩湖とつながる林道は不整備のため危険かつ立ち入り禁止となっている。もちろん車の通行も不可である。

川苔山（川乗山）

真名井北稜〜川苔山

大菩薩から牛奥ノ雁ヶ腹摺山へ計画したものの、朝から天候不順。今日は諦めて農協寄って墓参して温泉♨️入って帰るかぁ〜😢
しばしダラダラしてたら、牧丘のお山が青空。まだこの時間だったら乙女高原から楽して小楢山余裕じゃん。甘くなかったです。乙女高原への道は途中で冬季閉鎖。まじか〜。
仕方なくフフの登山口から小楢山へ登ることにしました。
楽できない〜
でもイイ汗💦かけたので、温泉♨️がすごく気持ち良かったです😌
極楽じゃ〜

小楢山（こならやま）は、山梨県山梨市（旧東山梨郡牧丘町）にあり奥秩父山地の南（西）部に位置する山である。古那羅山とも記される。標高は1,713m。山梨百名山。焼山峠の登山口に子授地蔵（こさずけじぞう）がある。的石、幕岩（黎明岩）、天狗岩、御座石、屏風岩、羅漢岩、薬石門という名の岩・石がある。一杯水という名の水場がある。父恋し路、古那羅道（母恋し路）という名の登山道がある。山頂には、錫杖ヶ原（しゃくじょうがはら）という野原（カヤトの原）があり、レンゲツツジなどが咲く。夢想国師が修行したという伝説がある。

小楢山・妙見山・乙女高原

21-27 小楢山

ムラジ

当麻寺駅から1.5km程のゆうあいステーションスタート
紀見峠駅ゴールの上級コースに参加してきました
＇ロンリーダイトレ大会＇の筈でしたが、応援隊と運良く会えて楽しい大会になりました😊

よく六甲全縦とこのダイトレ どっちがしんどい⁇
と言う話になるんですが、私の感想はどっちもしんどい💦
でも終わってみればどっちも気持ちの良い達成感に包まれます🤩

kimnieさん、なかむーさん、ひささん（今回初めてご一緒させて貰いました）
写真いっぱい撮ってくれて
登山道の情報&目的地までの所要時間等教えてくれてありがとうございました😊


金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

初ダイトレ登山大会

sim＊cin

なんだか盛り上がってきた感があるので挑戦してきました😁

1回目道間違い3箇所😅
2回目はないやろーと思ってましたが下りで違う方へだいぶ行ってしまいかなりやる気無くしてしまった…😫
でもまぁ、なんとか無事下山で＇やったった感＇に浸りながら駅前の自販機でアイスコーヒー飲んで満足満足😄

サクッと いこ×3 やった Yuriさん・なかむーさん
やっぱり凄いわーー




【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

いこいこ生駒

トレーニング🏃‍♀️トレーニング🏃‍♀️
やらないと身体がすぐなまる
歳のせいにしそうになる…
まだもうちょっとだけでも先に進みたい！！

JR野崎駅から飯盛山

三頭山、奈良倉山を周回するコースの下見で坪山を登ってきました。
登りのコースはお勧めできません。VRで行っちゃたし、東ルートは通行危険らしいです。
坪山は５月頃のお花の季節は活動日記で見かけますが、この季節の活動日記はあまり見かけません。
この季節はマイナーなんですね。平日という事もあって誰とも会いませんでした。
もう一つの目的のランチは、羽置の里びりゅう館でメニュー看板見てさいはら定食と決めてました。でも、目の前で蕎麦打ち見ちゃったので天ざる大盛に変更。
新そば前ですが、蕎麦、天ぷらとも美味しかったです。

三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村に跨る標高1,531mの山。日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。

【登山】
登山ルートは檜原村側にある「都民の森」を経由するルートがよく歩かれている。その他、北側の奥多摩湖側からヌカザス山・入小沢ノ峰やイヨ山を経由するルート、西側の小菅村から向山・鶴峠を経由するルート、南東側の槇寄山方面から笹尾根をたどるルート等がある。

三頭山・槇寄山・土俵岳

神奈川

21-24 坪山

東京オリンピック開幕、スポーツの日の記念として東京の頂点の雲取山（2,017m）に登ってきました。
青梅街道の土砂崩れによる通行止めで、小袖の駐車場は余裕で駐車できると予想も９割程度埋まってました。どうやって来ているんだろう…俺もか
連日うだる暑さですが、雲が多めだったこともあり、暑さをそれほど感じず登れました。その代わり、期待していた富士山🗻を眺めながら登れなかったのが残念です。オリンピックスタジアムで富士山見れたから良しとしましょう😊
ミスターが聖火ランナーに登場。近鉄ファンですが感動しちゃいました🥺
が～まるちょば達のピストグラムは最高！🏸
ドローンの高度な技術にもすげ～🤩
感動が開会式…じゃなく雲取山でした。雲取山は今年５回目ですが、何回登っても素敵なお山です。
雲取山連投すみません。適当にスルーください。

【備忘録】
＜トレイル＞
・良好、危険個所なし（個人の判断です）
・山頂気温２１℃
＜コーデ＞
・サロモンハーフジップシャツ
・スパッツ、ハーフパンツ
・サロモンセンスエスケープ
・YONEXマスク
＜燃料＞
・水800cc
・カロリーメイトゼリー
・ツラレス
・Mag-on×1
・ラムネ1粒
＜その他＞
・奥多摩周遊道路は7/21から5～21時通行可
・留浦、鴨沢、小袖のトイレは綺麗。ありがとうございます
・auの仮設基地局初めて見ました。ご苦労様です




雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

トレラン(下り専門)を含む活動日記一覧

【鳥山明を偲ぶ】五湖山・三方分山etc.

カリッカリのウルトラライト日影沢キャンプ場・高尾山・神変山

錫杖ヶ岳

錫杖ヶ岳

郡岳・野岳湖キャンプ場

錫杖ヶ岳（小雨の中の朝トレハイク＆RUN）

東登山口・錫杖ヶ岳・本法寺登山口

高水三山&沢井尾根ルート

真名井北稜〜川苔山

21-27 小楢山

初ダイトレ登山大会

いこいこ生駒

JR野崎駅から飯盛山

21-24 坪山

21-19【雲取山】スポーツの日は鴨沢ルートピストン

トレラン(下り専門)を含む活動日記一覧

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【鳥山明を偲ぶ】五湖山・三方分山etc.