登山

トレーニングついでにキツネノエフデを見に金剛山へ。
踏まれていたり、しおれていたりで可哀想。
キンランはすぐに見付けられました。

山頂は皆さんの和やかな雰囲気に包まれて
のんびり過ごす事が出来ました。

smiling face with hearts

DOMO

smiling face with heart-eyes

yellow heart

ninja

minibus

woman running

hundred points

thumbs up

birthday cake

grinning squinting face

smiling face

smiling face with smiling eyes

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

金剛山トレ　73rd

まや

ハイキング

早や３月半ば！今日は穏やかな天気でハイカーも多そう～
メンバー６人で、ゆるトレながら和気藹々と楽しみながら六甲縦走へ・・Go!!
芦屋川～登るのは何年ぶりかな?  登りは汗もほどほどで良かった。
しかし、六甲最高峰～稜線歩きでは風があって肌寒かった～彡😴

摩耶掬星台では、対面にダイトレ～信貴生駒～六甲まで繋ぐ（夢グレコース）を仰ぐ!!💙
最後は摩耶山に登り～青谷道で三宮へ無事下山し、良き一日が終了した!!🥰
💁‍♂️皆様～長時間お付合い『有難うございました＆お疲れ様でした！！』

おつかれ山

snow-capped mountain

YAMAP Logo

clapping hands

beaming face with smiling eyes

face with hand over mouth

grinning face with smiling eyes

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

六甲山～摩耶山 縦走

ナビ

ランニング

昨日、今日で計20キロ
徐々に走る距離を伸ばしたい😤
本当は平日、水曜位に走れたら、２日ほど間隔が空くのでちょうどいいのだが

tangerine

person running

sparkles

ジョギング（明石海峡大橋まで）-2025-08-31

じゅんじゅん

最近は雪山、雪遊びに没頭しすぎて、いつも見えてる猿投山へ行けてないなぁ～気が付けば近いのにもう1年近くのご無沙汰👀‼️正月太りがなかなか戻らないからゆるくトレランでもやらなきゃ👊連休1日目に山友さんとトレーニング🏃2日目は大岩展望台からの日の出ハントを計画✏️
1日目は見事に雨のため中止😨2日目は晴れそうだったので、4時に起きてみたらまさかの曇り☁️諦めて寝て起きたらなんと快晴…
ということで、今回は猿投神社→猿投越え→雲興寺のピストンをゆる～くトレーニングしてきました😁今回、猿投山4回目にして初めての雲興寺ルートです。

※今週は多忙になりそうでお返事ができなさそうなので、コメント欄は閉じさせていただきますm(_ _)m

猿投山（さなげやま）は、愛知県豊田市と瀬戸市にまたがる標高629mの山である。

【概要】
三河高原の西端に位置し、愛知高原国定公園に含まれている。山頂には、東海自然歩道が通っている。
また古くから山嶽信仰・巨石信仰の場として崇められてきた山でもあり、「この山で毒蛇にかまれ亡くなった」とされる大碓命の陵墓がある。山麓には、大碓命が祭られている猿投神社がある。山頂には一等三角点が設置されている（点名は、猿投山。所在地は瀬戸市域）。
1962年には、全日本空輸のビッカース バイカウント機が、ふもとの国有林に墜落する事故を起こしている（全日空バイカウント機墜落事故）。

猿投山・物見山

愛知

岐阜

⛩️さ🐵な🛕ト🐵レ⛩️@猿投山

ジャンボ

トレイルランニング

マイナールートはまだ蜘蛛の巣多し

熊山 (赤磐市) - 岡山県赤磐市にある標高508mの山。上述の熊山町の由来になっており、山頂には熊山遺跡がある

熊山・高津山・尺八山

岡山

熊山ゆるトレ

わしお

ウォーキング

前回の山行から1か月になり、そろそろ歩きに行きたくてウズウズ。
でも今日は午後から用事あり。なので近場の呉羽山へ。
今日はファミリーパークより先の御鷹台まで行くのがとりあえず目標。

歩き初めから何だか調子が上がらないと思っていたが、始終体が重く普段ならそれなりに走るのに、ほぼ走れない状態だった。
朝はトレランの人がビュンビュン走り回っていたが、お昼近くになるとハイキングの人も多くなった。
天気予報では花粉が「非常に多い」となっていたが、クシャミが一回出たくらいであとは何ともなかった。
大雪の影響で、倒木がとても多い印象だった。特に竹はグニャグニャに曲がっているのが多く、まだ道が塞がれている所もあった。多くの倒木は既に伐採され、斜面に打ち倒されていた。

ファミリーパークから御鷹台まではそんなに距離感はなかった。
途中に前方後円墳があり、興味深かった。
行きでは気付かなかったが、帰りに「オウレンの路」に寄ってみたら意外と（？）立派な群落になっていて見応えがあった。この時季に来て良かった。

フットパスの北の端の長岡からはまだ登ったことがないので、そこからこの御鷹台までの往復を今度はやってみたい。
（完成時期は未定ながら、旧8号線上に呉羽山の南北を繋ぐ吊り橋が出来るそうなので、それがあれば楽に行き来できるのにな～）。

red heart

呉羽丘陵（くれはきゅうりょう）は、富山県の富山平野にある丘陵である。

呉羽丘陵は一般に呉羽山（くれはやま）とも呼ばれるが、呉羽山は呉羽丘陵の中の標高80mの山（北緯36度42分32秒東経137度11分6秒）の名前であり。北側の呉羽山、南側の城山を含めたものが呉羽丘陵である。

呉羽山・城山

富山

呉羽丘陵フットパス～オウレンの群落に😃✨

でぶねこ山

ゆるトレのあと、梅の花を見てきましたよ(*^ω^)♪︎
最近の暖かさで梅林寺、30種500本の梅ノ花は8～9分咲きで見頃でしたよ♪︎(ｕ_ｕ*)♪︎
日曜日ですが、そんなに人も多くなかったです(oﾟзﾟo)♪︎
あまりアップしてませんが、ゆるトレ続けてますよ☆(#^.^#)☆

久留米市（くるめし）は、福岡県の南部、筑後地方に位置する市。福岡市、北九州市に次いで福岡県では第3位、九州全体では第8位の人口を擁している。

久留米市

福岡

梅林寺、梅の花(’-’*)♪

さとるっち

ゆるトレを含む活動日記一覧

金剛山トレ　73rd

六甲山～摩耶山縦走

ジョギング（明石海峡大橋まで）-2025-08-31

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熊山ゆるトレ

呉羽丘陵フットパス～オウレンの群落に😃✨

梅林寺、梅の花(’-’*)♪

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