サイクリング

訳あって東京に来ることがあり1日フリーだったので先日に引き続き東京観光を楽しみました。
渋谷スクランブルスクエア、渋谷ヒカリエ、代々木公園、明治神宮、バスタ新宿、新宿御苑、新国立競技場、明治神宮外苑、神宮球場、いちょう並木、表参道ヒルズ、六本木ヒルズ、東京ミッドタウン、東京タワーを見てきました。（あまり来ることないので欲張りすぎました🤭）

今回はdocomoの自転車シェアの、1日パスを利用しました。
明治神宮、新宿御苑、竹下通りは🚴×なので、徒歩で、それ以外は自転車で。

なので、自転車使う時は、乗車するポートの自転車の空きと、降車するポートが自転車受入可能かを常にチェックしながら（予約可能）の利用となり、結局４回利用しました。
困ったことは、だいたい観光地などの主要スポットにポートがあるのですが、表通りに面してないことも多々あり、ちょっと外れたところにあるので、結構時間をロスしました。

慣れれば気にならないと思いますし、そういう寄り道も楽しむ余裕はあったので、今回初めての利用でしたが、楽しめましたし、これだけの距離は、自転車使った方が効率よく回れるのでよかったです。

明治神宮のツツジがきれかったです。

cherry blossom

thumbs up

おつかれ山

man biking

raising hands

DOMO

sparkles

paw prints

smiling face with hearts

さいたま市

埼玉

東京（渋谷〜新宿〜六本木）散策🚶＋サイクリング🚴

じゅんじゅん

ランニング

たまには派手な場所でランしたいので、、代々木公園に。ランステとか使ってみたい人を誘って、Runtrip BASE YOYOGI PARKに。

ここ、アプリ入れてば入会金11,000円が0円で、会員だと800円でロッカーとシャワー使えます。出来てまも無いので、新しいしキレイでいいですね✨（お金かかるので、たまにしか使わないですけどね〜。)ちなみに19:00頃の利用でガラガラでした。

で、代々木公園へ。街灯があるのでライト無くても走れます。今回新卒の子と一緒だったけど、、一瞬で見えなくなりました。。💦



man running

clapping hands

hundred points

たまには代々木公園でグルラン

chiesa

いちおう続けています「ゆるトレ」。
今朝は代々木公園へ。
🔹１本目：1kmラン（6分37秒） ＋歩いて呼吸を整えて、
🔹２本目：1kmラン（6分30秒） ＋歩いて呼吸を整えて、
🔹３本目：1kmラン（7分01秒） ＋歩き＆公園散策

ランニング。
もともと「北岳登山計画」を考えていて、
「さすがにお腹の贅肉を標高3000mまで運べない」と判断し、
「せめて、1kgはダイエットしよう」なんて考えていたんだけど、
考えが甘かったですね。
ランニングはゆる〜く、長く、が理想だそうで、
いきなりの「贅肉落とし」には不向きです。
　
でも、まぁ、ランニングは快眠快食に繋がるので、１ヶ月に20km程度の「ゆるトレ」を春までは続けようと思っています。
　
・・・そんで、「北岳」はどうしよう？

ランニング（朝トレ・代々木公園）

塩こんぶ

ウォーキング

７／22(土)は、お昼まで寝てしまったので、しかたなく、近場への散歩をしました。
天気が良く、どこも良い景色。大きな神社へお参りし、公園で休み、渋谷へ行きました。
なんだかオシャレの見物をしました。パルコというビルでした。商品の展示が上手ですね。
ＪＲで東中野へ移動し、銭湯の入浴料は値上がりして520円。涼しい小プールで涼み、のんびりしました。520円でも安いと思いました。
17:30頃から満天酒場でビールやヤキトンを頂きました。お手頃でおいしかったです。

ただの散歩

いっちゃん2018

５月20日(土)は、不忍池沿いでジョージアフェスティバルをやるとのことで、行ってみましたが、閑散としていました。本とお酒のシードルを買いました。
次、タイフェスティバルをやっている代々木公園へ行きました。こっちは激しい混雑で、会場に入ったら、出るのに10分要し、得るもの無しでした。さっきの閑散が良かったと、ここで気付きました。
中野サンプラザは私には思い出も思い入れも有りません。なかのZEROの小ホールでザ・ニュースペーパーのコメディーを鑑賞しました。面白かったです。

上野から

少し早目に仕事を終わらせて、３年ぶりのクリスマス・イルミネーション『青の洞窟』を観に行きました。
折角なので表参道の『FINDIイルミネーション』と、先日来故障したニュースが届いた”東京トイレ”🚽も観て来ました。

東京都23区 中央エリア

東京

表参道FINDIイルミと青の洞窟と東京トイレと・・・

無言清掃

ヤマップ友の娘さんが働く代々木のお店「パス」に行ってみた。

お父さんは知ってるが、、突然行ったので、、
どの人が娘さんか分からず終い。笑

とにかく人気店で美味しい料理ばかりでした！
（スタッフのみなさんイキイキとして楽しそうに働かれていましたよー！(^^)）

お店を出て、代々木八幡駅から小田急線で新宿まで移動。
新宿駅でちょっと迷子になりつつ新宿御苑へ。
個人的にはイギリス式庭園が好き。

red heart

代々木から新宿御苑をぶらり

yuki

代々木公園を含む活動日記一覧

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