トレイルランニング

進撃の半裸野郎

雨でしたが那岐山3登してきました。
今ひとつ調子も気分も上がらなかったので雑なコラボでごまかします。

DOMO

red heart

那岐山（なぎさん）は鳥取県八頭郡智頭町と岡山県勝田郡奈義町の境界にある山。「なぎせん」とも呼ばれる。氷ノ山、後山などと並んで、氷ノ山後山那岐山国定公園の区域に指定されている。

那岐山・滝山・広戸仙

岡山

鳥取

Attack on Half-Naked Bastard

わしお

那岐山バーティカル4本で多くのフォロワーさんに感謝

先週の4登挑戦が中途半端になってしまったので今日はしっかり4登しました。

最初のCコース登りはSTRAVAのセグメントを意識して全部走りましたが自己記録に2分も及ばず。
前回速っ💧

Bコース8合目でtmgさん、西仙コース9合目あたりでnaoさん、西仙コース避難小屋でふみさんといりさん等々、多くのフォロワーさんと出会いました。
tmgさんからはハナノナの餌食にならないよう足早に立ち去りました(笑)

またBコースの山頂手前でやたらと歩くのが速いハイカーさんに会い、「ついていきます」と声をかけられました。
その後しばらく同行。
ついていく=follow、これもある意味フォロワーさん。
なんでも那岐ピークスのチャレンジコースを完走された60代の方とのこと。

たくさんの方とお会いできとても楽しい山行となりました。
ひげ剃っててよかった😎

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ハイキング

本日は外来受診日。
足首周りの痛みは続いていて、昨日くらいから痛みが強くなってる気がしたので心配でしたが、レントゲンでは変わりはないとのこと。
腓骨神経が傷ついてる可能性が高いので神経による痛みらしく、それはそれで安心しました。

骨折部は特に問題なさそうなのでリハビリがてらのハイキングを開始。
福山〜和霊神社をゆっくりと歩きました。
1236段の階段から始まり階段で終わる気ままな3時間。

和霊神社から山手へ降りてみましたが、このルートは今まで知りませんでした。
あまり人が通らないようで蜘蛛の巣が多かったです。
蚊も多くてたくさん刺されました。

この度ハイキング用にワークマンにてシューズを購入しました。
なんと1900円という衝撃的な価格！
しかし十分すぎるほど使えます。
売り切れ続出の人気商品らしいので見かけたら買いですよ👍

しかし歩くのも結構疲れますね。
下りは足を捻らないようかなり慎重に歩きました。
特に最後に階段をゆっくり下るのがめちゃくちゃきつかった。
ゆっくりの方が筋肉には負担が強いのですが、弱った左脚が攣りそうになりました。

ハイキングを舐めていたわけではないですが、ランニングとは違った疲れ方といった感じですかね。
次はどこを歩こうかな👣

福山（ふくやま）は、岡山県総社市にある山である。

【概要】
標高は302.3mである。総社市の南端にあり、山手地区と清音地区に跨っている。古くは「百射山」（ももいやま）とも呼ばれていた。
登山・ハイキングコースが多く作られており、駐車場も整備されている。西側斜面にはパラグライダーの離陸場もある。交通の便の良さもあり、岡山県南部では登山客の多い山である。登山コースの中には1,234段の階段が設けてあるものがある。
歴史遺産も多く、山頂にはかつて福山城があり、中腹の小山には幸山城があった。この両城址を結ぶコースは「幸福の小径」と呼ばれている。

福山・江田山・高鳥居山

リハビリハイキング その①

登山

一昨年同様に、お山の日に白山登頂を目論むも 
怪しい天気だったため中止に。 
ようやくタイミングよく安定した天候に！ 
仲間数名と開山1300年の白山へ、 
いざ、出陣となる。 

アマちゃんは何度か白山登頂を目指すもガス地獄だったとか。 
ノビさん、うらちゃんは初白山だ！ 
何としてでも晴れ男の面目躍如といきたい入山となる。 
登り出しから強力な晴れの念を飛ばし過ぎたのか、カラダの重さを感じる。笑。 
これでは最年長の自分に負担が大き過ぎる！という事で、 
ここはひとつ、汚名返上のmaeさんに託すことにした！ 笑。

ガスをよろしく頼む！
全てmaeさんにマルナゲドン！笑。

それが晴れに展開へ！軌跡だ！


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
かおりんごさんガンバ！
https://yamap.co.jp/activity/1113326

白山（はくさん）は、白山国立公園内の石川県白山市と岐阜県大野郡白川村にまたがる、標高2,702mの山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。最高点の御前峰（ごぜんがみね）には、一等三角点と白山比咩神社奥宮がある。 富士山、立山と共に日本三名山（日本三霊山）のひとつである。

【概要】
白山は、富山県、石川県、福井県、岐阜県の4県にまたがる両白山地の中央に位置し、その最高峰である。山頂周辺は、成層火山となっている。30万年から40万年前から火山活動を始め1659年（万治2年）の噴火が最も新しい。最高峰の御前峰（標高2,702m）・剣ヶ峰 (2,677m) ・大汝峰 (2,684m) の「白山三峰」を中心として、周辺の山峰の総称である。そのため厳密には、現在の県境は、石川・福井・岐阜・富山に跨る。また、別山・三ノ峰を加えて「白山五峰」という。「白山連峰」と呼ばれることもある。 北陸地方の中では標高の高い山であるため、他の山では残雪が消えた季節でも「白い山」として遠方からでも一目で判明できる山である。また、白くなった白山は北陸に晩秋が訪れた象徴ともなる。

【山名の由来】
なお、かつては『越白嶺』と書いて『こしのしらね』と呼ばれ、その名残が現在の白山周辺の地名『白峰』として残っている。その後、『白山』と書いて『しらやま』と読む時期を経て、現在の呼称となっている。

丸太階段下りを含む活動日記一覧

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リハビリハイキングその①

仲間と行く開山1300年の白山。

丸太階段下りを含む活動日記一覧

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