登山

この3連休は、本来ならアルプス方面へ遠征する予定でした⛰️。
しかし天気予報が思わしくなく、「せっかくの山行を雨やガスで台無しにしたくない」と判断。
そこで予定を切り替え、ホームグラウンドともいえる猿投山へ向かうことにしました。

猿投山ならアクセスもよく、コンディションが悪くても無理なく登れるので、トレーニングとしても最適です😊。

6時前に第1駐車場🅿️に到着。すでに8割ほど埋まっていましたが、無事駐車できました。休日はやはり早め到着が安心です。


🥾 登山の流れ

1回目

準備を整えてスタート。
ただ、この日は序盤から身体が重く、思うようにペースが上がらず💦。
往復でおよそ2時間かかり、普段よりだいぶ遅いタイムとなりました。

2回目

エネルギー補給をして再度スタート。
ところが1回目以上にペースが伸びず、山頂まで1時間40分。
下りは少し体調が回復して、約55分で下山できましたが、全体的には精彩を欠いた登山でした。


🌡️ コンディションと反省

・暑さの影響もあったと思いますが、明らかに体調不良。
・ここ最近では一番動けず、先月の槍ヶ岳の時と同じく「ポンコツ登山」ぶりを発揮してしまったと反省しています😓。
・「いつもの猿投山だから大丈夫」という慢心もあったかもしれません。改めてコンディション管理の大切さを痛感しました。


😌 まとめ

今回の猿投山は反省点ばかりの登山になりました。
「体調を整えて登らなければ意味がない」という当たり前のことを改めて実感。
次回はしっかり整えて、気持ちよくリベンジしたいと思います💪⛰️

DOMO

monkey

flexed biceps

clapping hands

sparkles

おつかれ山

thumbs up

four leaf clover

saluting face

blue heart

猿投山（さなげやま）は、愛知県豊田市と瀬戸市にまたがる標高629mの山である。

【概要】
三河高原の西端に位置し、愛知高原国定公園に含まれている。山頂には、東海自然歩道が通っている。
また古くから山嶽信仰・巨石信仰の場として崇められてきた山でもあり、「この山で毒蛇にかまれ亡くなった」とされる大碓命の陵墓がある。山麓には、大碓命が祭られている猿投神社がある。山頂には一等三角点が設置されている（点名は、猿投山。所在地は瀬戸市域）。
1962年には、全日本空輸のビッカース バイカウント機が、ふもとの国有林に墜落する事故を起こしている（全日空バイカウント機墜落事故）。

猿投山・物見山

愛知

岐阜

猿投山77・猿投神社⇄猿投山×2⛰️体調不良で反省だらけの山行😓

たか

前から計画していた職場の同僚と登山⛰️

風邪を引き体調不良が続いていましたが咳が少し出る程度だったので大丈夫だろうと計画通りに参加⛰️

しかーし、スタートから咳を抑えるのにあまり酸素を体に取り込まなかったので、上りは心臓の鼓動がめちゃくちゃ早い👀‼️
ペースを下げてもなかなか治まらずメンバーの姿はあっと言う間に見えなくなりました😣

遅れて何とか山頂で合流😢

下りは息が切れずに何とか付いて行くことが出来ました😓

駐車場からお風呂まで運転しましたが、いつもの調子ではない🚐
下山して健楽の湯♨️で汗を流し、引き続き運転をしようとしたのですが、のぼせたようにボーッとしていたので、見兼ねた副隊長が運転を交代してくれました😢
ありがとうございます😭

予定していた反省会🍻もキャンセル😢
私が飲み会行かないなんてよっぽど辛かったのでしょう😆

山に無理は禁物と大変勉強になった山行になりました😓

金時山（きんときやま・きんときさん）は、箱根山の北西部に位置する標高1,212mの山である。日本三百名山のひとつ。

金時山・明神ヶ岳

神奈川

静岡

金時山

マッちゃん

一人で来ちゃった♪ 91弾目です。

今回は、下山時に調子が悪くならなかったっ❗️
良かった‼️
やっぱり寝不足は良くないんだなぁと、感じました。

無事に下山出来るって、ホント良いですなぁ。

尾瀬の美しい自然と親しむために

【尾瀬のルール・マナー】
・木道・登山道以外は歩かないようにしましょう
・湿原には入らないようにしましょう
・動植物の採取はやめましょう
・ゴミは持ち帰りましょう
・ペットの持ち込みはやめましょう
・木道・登山道を外れないようにしましょう
・たき火はやめましょう
・公衆トイレは正しく利用しましょう
・ストックにはキャップを付けましょう


尾瀬（おぜ）は、福島県・新潟県・群馬県の3県にまたがる高地にある盆地状の高原であり、阿賀野川水系最大の支流只見川の源流域となっている。中心となる尾瀬ヶ原は約1万年前に形成されたと考えられる湿原である。尾瀬国立公園に指定され、日本百景に選定されている。

尾瀬・燧ヶ岳

福島

群馬

栃木

至仏山 / 今日は無事に下山っ‼️『一人で来ちゃった♪ 91 』

アルフレッド

ホームの水沢にトレーニングに来たのですが（と言ってもゆっくりよ）
不覚にも熱中症になってしまった🥵

夕方なら大丈夫だと思ってたけど、
そうではないみたいです。

夏の低山は注意ですね。
皆様もお気をつけて🍀

榛名山（はるなさん）は、関東地方の北部の群馬県にある上毛三山の一つであり、古来山岳信仰を受けてきた山である。山の南西麓に榛名神社が祀られている。

榛名山・天狗山・天目山

水沢山

みるる

『私ってなんてバカなんだろう』
富士見山から下山後、車に乗った私の第一声はコレ。。。疲れたなぁ(⁠╯⁠︵⁠╰⁠,⁠)

先週の木曜日。出勤すると目の前にいる同僚が『何となく変かも〜』と検査をし、流行りのアレに感染してる事が判明💦💦
高齢者の生活のお手伝いをさせていただいている仕事上、下手すると命取りになってしまうこの現状を何としてでも最小限で食い止めなければやらない!!
もしかしたら自分も感染してるかもしれないし、目の前にいるこの方から別の方へウイルスの運び屋になってしまうかもしれないと言う恐怖(ﾟＡﾟ;)
１日２回鼻の中グリグリ検査を行い、感染拡大防止で色んな事に神経をすり減らし、休憩室やロッカーも使えなくなる。。。
『いつもは２人でこなしている仕事も１人でやる』＋『感染を広めない為の出来るかぎりの対策』で、この３日間は走り動きっぱなしで肉体的にも精神的にもグッタリヘトヘト(´-﹏-`；)

疲れてるのだから中休みの今日くらい家でゴロゴロしてりゃ良いのに、相方さんの制止を振り切り私は山へ。。。
『仕事のストレス発散には山が１番☝』
なんて考えたのが間違いでした(；一_一)

今日の心の声はネガティブ発言がほとんど。。。

富士見山・御殿山

山梨

富士見山　2024-1-28

まき∞

ハイキング

カズミンねーさんと星さんで新年登山・新年会って事で小佐波御前山へ。
サプライズで私の誕生日。
嬉しいやら照れくさいやら（笑）
ありがとうございました。

小佐波御前山

富山

嬉し恥ずかし小佐波御前山（笑）

masatan

お正月早々、北陸が大変な事になりました。
とても遠征に行く気持ちになりません。
ただ、山小屋と公共交通機関を予約しているのと、３日目の山行は東京の友人と一緒に歩く予定にしています。
後ろ髪を引かれる思いでしたが、思い切って行ってきました。

私の福井の実家を心配してご連絡くださったフォロワーの皆さん、お気遣い頂きありがとうございました。
実家も親族も友人も大丈夫です。

今大変な思いをなさっている方が、少しでも早く日常生活を送れるように、心より願って止みません。

・・・・・・・・・・・・・・・・

毎年恒例にするつもりのお正月の富士見登山。
山梨の富士が好きなので、今年は三ツ峠山にしました。
ここは開運山とも言います。
皆様の開運を心より願っております。


〇夜行バスについて
今回の移動は、往路復路共に夜行バスを利用しました。
詳細は次の活動日記に書きましたので、ご興味のある方は併せてそちらをご覧くださいませ。


〇山行メモ
三ツ峠山荘はpalさんが去年のお正月泊まられてオススメしていたので、楽しみにしておりました。
palさんのおっしゃる通り、とても快適な素敵な小屋でした。
秋の始めに早めに予約したので、一番良い富士山の見える個室に泊まることが出来ました。

道中は清八山（せいはちやま）の眺望が素晴らしかったです。周回でも寄らない方が多いですが、勿体ないです。
お時間があれば是非お寄りください。南アを含めた360度の趣のある眺望絶佳が広がっています。


〇観光メモ
河口湖駅周辺の事のみですが、非常に感服する事ばかりでしたので付記します。
富士急行の観光客対策は、本当に素晴らしかったです。

駅やバスを利用する方は、ざっと8割以上の方が外国人でした（主にアジア系）。
きっぷ売り場の列に並ぶ方一人一人に声がけして並んでいる理由を聞き、問題解決するアテンドさんがいました。
勿論英語が堪能なので、並んでいる間に問題が解決されます。
私も確認したい事があったのでその列に並んでいたのですが、売り場に行くまでもなく疑問が解決されました。

その後河口湖駅から出る、終点の御殿場駅行きのバスに乗るために並んでいたのですが...。
バスが乗り場に到着すると、まず運転手さんが乗客に行き先を聞きました。
終点の御殿場行きに乗る人を集めてバスの奥に座らせ、次に中間のターミナルで降りる方をバスに乗らせ...という具合に途中から人が乗って混んで来ても降りやすくなる工夫をされていました。
勿論、声がけは日本語と英語を順番に繰り返して行っていました。

途中から乗ってこられる方にも、毎回「ICカードはここにタッチして」等、必要な声かけを日本語と英語を順番に繰り返します。
決まり切ったフレーズなので、英語が堪能でなくてもこなせますす。

道中には富士山のためになる小話をお話してくださるので、観光客を飽きさせる事がありません（ただこれは日本語で話すので、外国人観光客は理解していなかったと思いますが）。

お陰様で、全くトラブルなくスムーズに移動ができました。
益々山梨の富士山のファンになりましたよ。

これに比べると、広島の観光客対策はかなりお粗末な印象を受けます。
いつも平和祈念公園の前を通る度に目に入る、原爆資料館に入る方の長蛇の列を見る度にふがいなさと申し訳なさが募ります。
ここは事前予約が一切できないので、入館するためには当日資料館に行って列に並ぶしか方法がないのです。
ご遠方から来られて、炎天下や寒い中に長時間列に並ぶ方を見るのは毎回大変心苦しいです。
広島市も色々頑張って欲しいです。


節刀ヶ岳・破風山・足和田山

広島から公共交通機関で行く富士見登山は、三ッ峠山と河口湖アルプス。

aluminum

登山道は、途中急な坂もあったけど、かなり穏やかで、体調いまいちの私には優しい。

梨割山の頂上より、のぞき岩や古城山のほうがいい感じ。

YAMAP情報によると、人気ありそうやけど、誰とすれ違わず。

本日も楽しい山行でした。

納古山

梨割山と古城山

まえだ

👇今日の流れ👇
今日は駒ケ岳に登ろう❕　折角なら御池から登ろう❕❕という事で
午前3：40
道の駅桧枝岐
予定より遅くなったけど出発しました✨

星が超綺麗です✨

思ってたよりちょっと寒い💦

少し歩くも、ふじさきのペースがかなり遅い…
1時間も歩かずに

中土合公園駐車場🅟

ここでふじさきが体調を崩したとの事💦
無理する必要も無いので今日は
深夜startの雰囲気を掴むお散歩という事で撤退🎵

帰るも視野に入れるも、今日1日様子を見る事に❕
明日はどうなることやら(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

👇🏻今日までの流れ👇🏻
2月
19日、夜出発
20日、猪苗代スキー場着、ぐだって滑らず
21日、雪⛄濡れたくなく滑らず
22日、色々片付け、午後start20年ぶりスキー、今シーズン初すべり、夜散歩
23日、スキー練習2日目🎿
24日、スキー練習3日目➡磐梯熱海♨➡古賀志山方面へ
25日、サロメ童心様・42名2匹で古賀志山オフ、2座おかわり、猪苗代で雪の中初ナイター、初ショートスキー🎿
26日、雪で休憩
27日、午後からショートスキー🎿
28日、初スケートスキー⛸午後からスケートスキー登山赤埴山🏔
3月
1日、スケートスキー登山、初バックカントリー(ショートスキー)、磐梯山💯、赤埴山🏔⛷
2日、雪予報につき食べ放題(しゃぶ葉🍖)＆♨️‪𝐃𝐚𝐲‬(大江戸温泉♨️)
3日、午後にちょいショートスキー⛷
4日、猪苗代スキー場ナイター、たいまつ滑走(ペンライト)、花火🎇、ちょい滑り
5日、雲海スキー(早朝)、登山、初:櫛ヶ峰、磐梯山💯、赤埴山🏔
6日、ノーマルスキー練習⛷
7日、朝一ノーマルスキー⛷、ショートスキー登山磐梯山💯、赤埴山
8日、満月🌕＆日の出🌄磐梯山、天狗岩、丸山、イエローフォール、裏磐梯、赤埴山
9日、スキー後、普通のスキーで初登山、磐梯山💯
10日、昼は☔️、夕方たいまつ滑走と花火🎇を観に行くも間に合わず、ナイターも早く終わってる
11日、南会津で齋藤山、文堂山、弁天山、愛宕山登山
12日、高畑スキー場でスキー⛷、高畑山登山🗻
13日、雨☔️♨️‪𝐃𝐚𝐲‬(大江戸温泉♨️)
14日、猪苗代周辺低山、羽山、経塚、、散策
15日、磐梯山、ふじさき初ショートスキー登山
16日、磐梯山、赤埴山、ショートスキー下山、午後からスキー⛷
17、18日埼玉帰宅、体重67▶︎70に
19日、6人で茶臼岳
20日、4人で釈迦ヶ岳登山
21日、高畑スキー場⛷
22日、尾瀬までハイキング
23日、☔️
24日、高畑スキー場⛷
25日、天気予報外れ休憩
26日、休憩‪𝐃𝐚𝐲‬♨️窓明の湯
27日、燧ヶ岳登山
28日、オモうまい店こま草で天そば、若見山登山、那須塩原観光、給油＆買物‪𝐃𝐚𝐲‬
29日、じっくり休憩‪𝐃𝐚𝐲‬♨️燧の湯
30日、駒ヶ岳登山早々に断念(体調不良)

会津駒ヶ岳（あいづこまがだけ）は、福島県南会津郡檜枝岐村にある標高2,133mの山である。日本百名山の一つ。一等三角点「岩駒ケ岳」（標高2,132.4m）設置。

【概要】
会津駒（あいづこま）の略称で親しまれている。単に「駒ヶ岳」と呼ばれることも多い。
頂上とその稜線は草原のようになっており、木道の敷設されている場所もある。山頂から北北西の中門岳方面への稜線には池塘が多く、高山植物が多い。
冬季には山スキーのメッカとなる。
2007年（平成19年）8月30日、尾瀬国立公園の一部として新たに国立公園に指定された。

【歴史】
残雪期に駒の形に見える雪形の現れることが「駒ヶ岳」という山名の由来とされる。江戸時代の文化年間に編纂された『新編会津風土記』では、「駒嶽 夏秋ノ間残雪駒ノ形ヲナス処アリ、故に此名アリ」とある。
古くから信仰の対象の山であり、檜枝岐村、南会津町の旧伊南村には駒嶽神社がある。

【山頂からの眺望】
南東に田代山、帝釈山、女峰山、男体山。南に日光白根山。南西に燧ヶ岳、至仏山、平ヶ岳。西に中ノ岳、越後駒ヶ岳。北に丸山岳、会津朝日岳が見渡せる。

会津駒ヶ岳

会津駒ケ岳予定が早々の撤退❕❕　休養day🎵

こふ

２泊３日のテン泊予定が
台風の影響で1泊２日に
お天気を心配しながらも
晴れると信じて向かった立山
迎えてくれたのは
青空と素晴らしい風景だった✨

テン場のロケーションに
テンション上がりっぱなし😆🎶
…だったけれど
また夕食前から体調が…💧
今年はこんなことが多くて💦
でもだんだんとその原因がわかってきたので
ちょっと考えないといけないなと

結果、翌日の立山ぐるりは泣く泣く参加を諦めることに
ここまできて登らず帰るのか？と心の葛藤はすごかったですが…
一緒に登れなかったのはすごく残念
でも総合的に考えてこれで良かったかなと☺️
また、リベンジします！

縦走は一緒にできなかったけれど
この素晴らしい景色と時間を共有できたことは
とても素敵な思い出の１ページになりました🎵
感謝感謝です！ありがとうございました😊

立山（たてやま）は日本の飛騨山脈（北アルプス）北部、立山連峰の主峰で、中部山岳国立公園を代表する山の一つである。雄山（おやま、標高3,003 m）、大汝山（おおなんじやま、標高3,015 m）、富士ノ折立（ふじのおりたて、標高2,999 m）の3つの峰の総称である。雄山のみを指して立山ということもあるが、厳密には立山連峰に立山と称する単独峰は存在しない。剱岳とならび、日本では数少ない、氷河の現存する山である。

立山・雄山・浄土山

立山ぐるりのはずが…

まり

３年前の夏にツアーの催行日一週間前に怪我をして一泊富士山行きキャンセル😢
先月13日に日帰り富士山の予定が台風🍃🌀☔でツアー中止😰
三度目の正直？でやっと行ってこれました～😂

が、しかし天候不順で、吉田口五合目に着く前には快晴☀️も見られてたものの雲の流れは早く☁️が多め^^;
五合目に着くとガスってて天気が悪くてシビシビと霧雨🌂…😭😫😱
歩いてるうちにだんだん雨がきつくなり大粒の雨になり、最初はザックカバーと上衣のカッパを着て、少し歩き出した所でどしゃ降り☔になったので、慌てて👖も履きました😵

暫くすると止み、あがるのかと思ってると、また☔の繰り返しが続き、完全に上がるまでカッパとザックカバーはしたまま^^;

だいぶん高度を上げていくと徐々に良い天気☀️になってやったー!!🙌
と喜ぶのもつかの間、、、
八合目元祖室の宿の手前位からどうも気分が悪く気持ち悪い😩😩😩
１～２分立ち止まって休むとまた歩けるけど、またすぐに気分が悪くなる、その繰り返しをしながら八合目元祖室まで行ったのがすでに15時半💦😵

そこから吉田口山頂までには標準でもまだ２時間かかるとの事で😲帰るツアーの夜行🚌も時間が間に合わなくなるのと、「高山病との事で無理をせずに、すぐ近くに下山道があるので下山して高度を下げた方が良い」と富士山の関係の方に勧められて、下山を決断。仕方なく下山しました😰

それでも日没ギリギリの18時半に無事に五合目でしたが、たくさんの人が下山してこられていました😃
下山と言っても五合目、日没になり寒かったです😵

昨日の夜行🚌で京都駅朝５時到着で無事帰宅しました～☺
良かったら写真覗いてみて下さいね。
10.7キロ 消費カロリー3317cal

※今回の反省…日帰りは無理🙅
ザックが重かった～😭😫😰失敗😵💧
8/30(火)ワクチン４回目接種。(水)(木)熱が出た後のリハビリ登山でした^^;
目標の富士山🗻山頂とお鉢巡りしてみたいのでまたいつか行ってみたいと思ってます^^

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

💫経ヶ岳/やっと行けた富士山🗻は……⛅☔☁️☔☀️#140

みゅー♪

山友君と、魔女の瞳と駱駝山に行く予定でしたが…

わたしの体調不良により私は途中で下山💦

山友君に行ってきてもらいました。

下山後、着替えをして車で寝た寝た
山友君の下山を待ちつつ。
携帯の電波も無くて…ね😅

下山道に、山友君の姿発見
連絡も取れなかったので
無事下山で、ほっとしました😌
心配かけてごめんなさいでした🙇‍♀️

載せなくてもいいような記録だけど
こんな事もあったなという記録に…

次回は、体調完璧で⛰


吾妻山（あづまやま）もしくは吾妻連峰（あづまれんぽう）は、福島県と一部は県の県境に沿って東西に伸びる火山群・山塊の総称である。最高峰は西吾妻山（2,035メートル）。日本百名山やうつくしま百名山にもあげられている。

火山噴火予知連絡会によって火山防災のために監視・観測体制の充実等の必要がある火山に選定されている。

吾妻山・一切経山

山形

一切経山-2022-07-31

サッキー

ここ最近、体調が優れない
そんな中で頑張って北沢峠へ

久しぶりの登山でしたが、脚は思っていた以上には動いてくれました。

駄菓子菓子

毎日の悩み…頭痛…腹痛…胸と背中の痛み…
山頂はガスの中…
風も強い…

普段から帰る言い訳を探してる僕は下山…

お盆では大縦走したいが、こんなんではダメだ…
7月はもっともっと山に対して正面から向き合わなきゃ‼️

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

甲斐駒ヶ岳・日向山

長野

2022/06/26 双児山・駒津峰

くま

五葉岳に行こうと思い出したがあまりに道が悪いので引き返して新百姓に行ってみました⛰
人気もなく気持ちよく歩いてましたが体調不良🤢でこれもまた、引き返そうと思ったけど休憩しながら、のそのそと🐢🐢🐢どうにか頂上までたどり着く事が出来ました🎉
夜は友達とBBQ🍺で堪能し体調も戻っと思ってましたが…😓


大崩山（おおくえやま）は、宮崎県延岡市北西部にあり九州山地に属する山である。

大崩山・五葉岳・新百姓山

宮崎

大分

新百姓山・桧山

チャメ富士子

トレイルランニング

身体から金属を取り外して真人間になり初のトレイルランニング。
抜釘後の創部がようやく落ち着いてきたのでリハビリとして高滝山へ。
しかし昨日からお腹の調子が悪くて体調は今ひとつ。

5月にLost-Katsuさんと走ったコースがなかなか良かったので同じコースでいこうと思いましたが、途中の登る場所を間違えてしまい酷い目に遭いました(引き返せばいいものを💧)。

2週間トレイルを走らなかっただけなのに少し筋肉痛になりました。
来週の後山の大会に向けて調整していかないといけません！

体調不良を含む活動日記一覧