登山

 業務連絡ですが、10月付けで転勤で宇都宮から東京に異動になりました。おかげ様で紅葉のこの時期に全然、山に行ってる時間が取れず、せっかく当選した「マルコメ✕YAMAP モニター」のレポも出来ず、YAMAPさんに催促されるわで、バタバタしてる最中ですが、三連休の中日に出かけないといつ行けるかわからないので無理矢理、「ほんとの空」を見に安達太良山に行ってきました。予想してはいましたが、沢山の方がいらっしゃっておりまして賑わっていました。肝心の「ほんとの空」は、朝だけ見る事が出来ましたが、山頂近くに行く頃にはどんよりしちゃいました😔紅葉も見頃を迎えてたので残念です。マルコメさんのお味噌汁ですが、豚汁をいただきましたが、味がしっかりしていてホントに美味しかったです。今日は、初めてメスティン炊飯をしたので、炊きたてご飯とお味噌汁、幸せな気分でお昼を過ごせましたので、楽しい山行になりました。

red heart

安達太良山（あだたらやま）は福島県中部にある活火山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山およびうつくしま百名山に選定されている。山頂には二等三角点「大関平」1699.6m が設置されている。別名は、岳山（だけやま）、安達太郎山。山頂はその山容から、乳首山やおっぱい山などと呼ばれる。

安達太良山・箕輪山・鬼面山

福島

     東京に転勤になっちゃいました…、なので 「ほんとの空」を見たくなりました(笑)  〜  安達太良山  〜

masterk

晴天との予報に、谷川岳をチョイス😄
谷川岳ロープウェイの駐車場は立体なので、車中泊してザワザワと人の気配で目覚めても暗く…
と、と、ところが一歩出た途端に☀️ピーカン☀️😊
真っ青な空❗️乾いた空気❗️テンションは上がり足取りも軽い。
おかげでペースを上げ過ぎ、暑さも手伝って岩場の急登ではーバテバテになる始末💦

山頂が近づくにつれ、景色が緑から黄色、朱色、紅色と変わっていきます。
季節を通り越して歩いているみたい😄
疲れを忘れトマノ耳へ駆け上がりました🏃‍♀️
山頂からの景色は360度のパノラマ。
下界ではまだみられない紅葉のグラデーションにも感動❣️
オキノ耳までの稜線の紅葉がまた素晴らしい🍁
それでもまだ続く紅葉を楽しみながら神社まで。
素晴らしい景色のもと、のんびりランチ。筍ラー油ご飯が炊けるのを待ちながら、
ソーセージを炒め✌️挽きたてのグアテマラはいつになく美味❣️👍
炊きたてご飯に韓国海苔をトッピングして、マルコメxヤマップのお味噌汁と頂きました。
そう言えば、このお味噌汁はちょっと濃いめかも？良く考えられてますねー‼️

いつまでも居たかった……🍁

初めての谷川岳。来て良かったね❣️  と、連発の山行でした😄

谷川岳（たにがわだけ）は群馬・新潟の県境にある三国山脈の山である。日本百名山のひとつ。周囲の万太郎山・仙ノ倉山・茂倉岳などを総じて谷川連峰という。

谷川岳・七ツ小屋山・大源太山

群馬

新潟

日本百名山25座目❣️今年初の紅葉は谷川岳で🍁😋

Mari

ハイキング

地図を見ていると青梅丘陵ハイキングコースなるものが！
口コミだと子供でも行けるらしいぞ！
エスケープルートも沢山あるらしい！
高尾山も飽きてきたし、行ってみようかのぅ
なのに、何故か人気の無い反対側の長渕山ハイキングコースを選択(*￣∇￣)ノ

コース入口の天祖神社が分からなくて、郷土博物館辺で散歩をしているおじさんをホイホイ
なんと家が神社の近くで今帰る所という事で案内してくれる事に♪

ペナンで仕事中に脳梗塞になって、リハビリの為に近くの山に登ってコブラに出会った話
地元の人達とノルディックウォーキング(120名も会員がいるんですって！)をしている話
今は腰が痛くて会は休んで散歩している話など、ぽつぽつと話してくれました
一緒にのんびり歩いていると山が見えて来ました
お、あれか？ハイキングと言いつつやっぱり山に登るんだね～
とそこに立派な鳥居登場

塩船観音も帰りに行きたいと話していたら下山後送ってあげるよと言われるも
駅到着が何時になるか分からないし、行かないかもしれないのでお断りしました
ありがとう！おじさん！！
結局疲れて行きませんでした・・・

おじさんが「ここは人居ないと思うよ」と言っていたけれど、ホントに居ないんだね、人
本日のすれ違い人
◆老夫婦1組
◆チャリお兄さん1人(轢かれかけた)
◆チャリおじさん2人組(西武ドームら辺から来たんだって！)

久し振りに高尾山以外のソロでおっかなびっくりですよ
熊鈴を装着、今日で試し履き３回目のトレラン靴で走れる所は走る！
ハイキングコースのみのコースタイムは１９０分なので、かなり短縮出来ました
（駅からコース入口、コース出口から駅が長い！長過ぎるよ！）
というよりもなんだか怖かったので、早く下りたかった(笑)
帰りは宮ノ平駅から電車に乗る予定
さっき標識に書いてあった駅まで1300ｍが長いなぁと思って地図を見ると
分岐を既に通り越して今青梅駅方面に向かっているじゃないのΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
余計に歩いていると思うと何だか疲れ増し増しでもう帰ろうと決意したのでした
やって来たバスに乗れば良かった・・・
なんだかんだで本日も３万歩超え(+o+)

イノシシ看板初めて見た！
蜘蛛の巣がすごい！ものすごい！
出口脇の民家に犬が居てめちゃくちゃ吠えられる！姿見えずもあれはデカイやつだよ！
このコース走りやすくてトレラン向けだと思うけれど、もう行かないと思う
帰りの電車で眼鏡を外して見るとレンズに綺麗な形の蜘蛛の巣が張り付いていました
蜘蛛の巣柄レンズ👓ウケる(*´▽｀*)

青梅駅の観光案内所で塩船観音情報を聞くと”リコリス”（彼岸花の事なの？）が週末見頃との事でした
河辺駅から歩いて３５分・・・遠い(>_<)
私は御朱印を貰いたい！仏像もおススメらしいですよ♪

青梅市（おうめし）は、東京都の多摩地域北西部にある市である。島嶼部を除いた東京都の中で4番目に敷地面積が広い市町村であり、横を向いたイノシシに似た形が特徴的である。

青梅市

東京

埼玉

長渕山ハイキングコース ～コソトレ（ラン）～

たかぴょん

観光

三連休はイレーネと行く北八ヶ岳ツアー

の予定でしたが...残念ながら台風の影響により中止😭青空が恨めしい...

気を取り直して友達と愛知牧場でバーベキューしてきました😏マルコメ×YAMAPコラボフリーズドライも、本当は山頂で頂きたかったのですがお肉のお供に！それはそれでよく合いました^_^

名古屋市

愛知

山行けない代わりにバーベキュー🍖

いれちゃん

今回の遠征は
槍〜穂間にある3000メートル峰8座
槍ヶ岳 3180m
大喰岳 3101m
中岳 3084m
南岳 3030m
北穂高岳 3106m
涸沢岳 3110m
奥穂高岳 3190m
前穂高岳 3090m
を上高地〜横尾〜槍沢〜槍の肩〜大キレット〜北穂〜涸沢岳〜奥穂〜吊り尾根〜前穂〜岳沢〜上高地の周回コースを歩いてきました。
今回はモニターになったYAMAP×マルコメのとん汁となめこ汁を岳沢のキャンプ指定地でいただきました。体力と集中力を使い切った身体にしみわたる美味しさでした。具もしっかりしててお湯を入れてかき混ぜたらすぐ出来上がってよかったです。また山に持って行きたいです。
モニターつながりで言えば、CASIOのスマートウォッチのモニターになってたらもっと色々書けたかも♪(´ε｀ )


DOMO

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

槍〜大キレット〜穂縦走

少尉

マルコメxYAMAPコラボ味噌汁が！当たりo(^▽^)o
ってなワケで、一番近くて、のんびり出かけられる太平山へ！
太平山神社の門前で、玉子焼きを買いごはんは、「ワッパ」に詰めて、おわんまで持っての山行です。
正直、生味噌には、勝てないよね。って印象は有りました。

ってなワケで。レポートしなきゃいけないので辛口レポート致します。

日帰り登山が中心の私にとって、「コンビニ」のおにぎりとカップ麺は、外せません。
ところが、低山の夏場のカップ麺ってのは気分が乗りません。コンビニの味噌汁もなんどもお世話になっております。ところがこれが「めんどくさい」
まるで、高価なカップ麺の様に
①具材入れて
②味噌チューブを絞り入れる。
③お湯を入れてかき混ぜる
④適当に待つ
ここで、焦って適量なお湯を入れても味噌が溶けていなかったり、、、
ところが、こいつ スゲ〜んですわ。
器を持って行かないと飲めませんが、山専ボトルや、コッヘル持参の方なら問題無いはず。

お湯を注ぐと
しっかり溶けて
具材が浮かび上がる！
お！なめこ参上だったり(笑)
お！豚汁野菜参上だったり(笑)
こいつがふやけるまで待つかってなる。
なめこ汁と豚汁の味噌の味が違うのも嬉しいよね。
豚汁は、信州っぽい白味噌ちょっと甘め
なめこ汁は、なんだろう？田舎味噌って感じで、両方とも甲乙付けがたい。

なんとも嬉しいのは、使った器具の掃除が楽なところ。

味噌汁と言うと必ず味噌の「カス」が器に残ってしましょうと思うが、これが少ない！！

水で濯で飲んでしまえば完了なくらいだ。

これは、贅沢に水を使えない山専用の味噌汁と言ってもいい位。

パッケージ込みで、豚汁が、15グラム。なめこ汁は、10グラムという軽量なのも嬉しい。

ただ、、、お値段が、、、

みんなで使って大量生産ラインに流れれば、コストも下がるはず。

マルコメxYAMAP いいお味でしたぁ〜♫

太平山（おおひらさん）は、栃木県南部の栃木市にある山である。341メートルの小さな山だが、歴史のある山である。

太平山は「太」と書くのに対し旧大平町（現在の栃木市大平地域）は「大」と書く。これは、旧大平村が合併発足した際に、画数が4である「太」の字を忌避したためと言われている。

太平山・晃石山・唐沢山

栃木

マルコメ✖️YAMAP コラボ当たったぜ！

鍋でご飯

今日は、ハマさん探鳥会です。
私、一人ボッチ登山に行くか？
そうだみほっちに聞いてみよ〰っと。
みほっちは、月１の登山の会に参加との事❗
『きよちゃんも一緒に行く？』って
そして一緒に行く事にしました❤
本日32名参加でした。

初めてのタコラ山❗
直登もありなかなかのコースでした～(^o^;)
初めてのタコラ山❗
タラコ山？らくだ山？やら色々言いながら
たこら山へ(笑)

マルコメ×YAMAPモニターの為に
なめこととん汁。
私はとん汁の方が、好みでした( ´ ▽ ` )ﾉ
販売されたらとん汁買います🎵

帰り道みほっちのお父さんにご馳走になりました❤
喫茶店❤久しぶりに行きました。
美味しかったです( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

南伊勢町（みなみいせちょう）は、三重県度会郡南部に位置する町。2005年（平成17年）10月1日、度会郡の南勢町と南島町が合併して誕生した。

【地理】
五ヶ所湾などリアス式海岸を有し、沿岸部は伊勢志摩国立公園に含まれる。

南伊勢町

三重

今日はマルコメ×YAMAPモニターレポの為にタコラ山へ❤

きよちゃん

がっつり登山の誘いを体力的にこりゃ無理だとお断り
いつもの高尾山に行くか～(=_=)とそこに
”肉祭りin美ヶ原”の情報を嗅ぎ付け、良いのかな？と思いつつ
moutonさん、ネコのあっこさん、林檎さん、他６名の同級生登山部
「インスタ映えやいかに？！オシャレ山飯会」（勝手に命名）
になめこのようにぬめぬめっと図々しく入り込んで来ました♪

百曲がりコースで登って行きます！しょっぱなからお花が沢山♪
あっこさん、林檎さんに先に行って頂き１人写真を撮って進む♪
道は一本道、フェンスの間を通り抜け・・・それにしてもコンクリの道長すぎるな？！
前を行く２人も見えないなぁ・・・この分岐はどっちだ？！う～ん、これ違うぞ、絶対！

ここでYAMAP登場～✨テレレテッテテー
うん、川の位置が違う！やっぱり遭難か、そうなんだ・・・
やっちまったー(>_<)
皆さんに心配をさせてはいけないと慌てて連絡を入れ（電波入る所で良かった～！）
写真は自粛だな・・・と小走りで戻る
あっ！こんな所に標識あった(◎_◎;)何故見逃したのかしら？！
そこはフェンスの間を通ったすぐ先でした・・・

そこから気合いを入れて小走り
でも苔にせせらぎ、と～っても良い雰囲気！ここにずっと居たい位♪
なんてダメダメ！急げ急げ～！
(*´Д`)ﾊｧﾊｧが聞こえたようで前を行くおじさんが苦笑いしながら道を譲ってくれました
後から追ってきたお２人にも遅れる事１０分超
(｡-人-｡) 大変申し訳ありませんでした・・・

そこからも勿論写真自粛で登ります
平たい石が積み重なった歩きにくい道に変わりました
靴を引っ掛けて石がくるっとひっくり返ります
カランカランって良い音がしますが浮石注意です
足の置き場に気を付けて進むうちに頭上の景色が変わって来ました
おぉ～なんて良い景色なんでしょう(^o^)／
これは稜線に上がったらどんな絶景が見られるのかしら♪ワクワクです
この辺りから写真解禁（勝手ですねー(;^_^A）

別のルートから来られる同級生の皆さんと合流する場所に到着
先に準備始めましょう～
そこからは出して、焼いて、炒めて、切って、乗せてと大忙し
時々吹く突風に色々飛ばされ・・・
そうそう、今日もとん汁モニターをしましたよ！

隣のテーブルに同級生の皆さんが合流
それぞれ作った料理をお裾分けして豪華山飯でいっぱいのテーブルに°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
こんなに豪華山飯は初めてです！凄い凄い♪インスタ映えバッチリじゃない♪♪
・・・って皆さんインスタやっているんでしょうか？？
私アプリすら入っておりません(笑)このテーブルのインスタ活用率・・・ジャーン！
なんと1.5／5人でした（0.5の方はアップしていないので）
インスタ、インスタ言ってたのに、これには笑ったな～

そしてこちらのテーブルはガッツリ飯で隣のテーブルはオシャレ飯
やっぱり私達にオシャレ山飯は合わないのね( *´艸｀)
山はガッツリでしょー！そして食後のデザートにはとっておきの”すっばらしい高級肉”
満腹です、動けません、苦しいです！時計を見るとなんと３時間以上経っていました

牛を見ながら塔まで行き、鐘を交代でガンガン鳴らして同級生の皆さんとここでお別れし
一気に百曲がりコースを下山
登山道もあと少しの所で気持ちはソフトクリームで全員一致団結
あんなにお腹一杯食べたはずなのに不思議だわ～
美味しいソフトクリームをペロリと食し、高速渋滞の中帰路に着きました
moutonさん、運転ありがとうございました！

満腹、満足！楽しい１日をありがとうございました(^o^)丿
次は山頂でゼリーを作ります！

歯髄再々治療は痛みも無くなり、あと２回で終了予定です
早く左右両方の歯で思いっきり肉を噛みたい！
えっ？今日肉どうやって食べたかって？！
左側の歯で噛みましたよ・・・って十分堪能しているじゃんね(*´▽｀*)チャンチャン♪

美ヶ原（うつくしがはら）は、八ヶ岳中信高原国定公園北西部にあり、長野県松本市、上田市、小県郡長和町にまたがる高原。日本百名山の一つ。

美ヶ原

肉の匂いを嗅ぎ付け同級生登山部にぬめっと参加

もう1つの白根山、草津白根山に登ってきました🎵
午前中は秋晴れの中、湯釜まで‼
キレイなミルキーブルーが見れました。

火口が見渡せる場所でお昼ごはん✨動かなかった為or気温が下がったかで寒くなり、ダウン出動。
🔰のメスティン。焼きうどん&ホタテの炊き込みご飯❤&モニター当選したフリーズドライのお味噌汁🍜上手にできました‼
なめこ味噌汁はなめこにまで味が染みていて大好きな味✨豚汁は具沢山で最高でした。
両方ともお出汁がきいていて、寒くなった体にはもってこいの「ほっ❤」と。

蛇🐍さんにも遭遇するハプニングあり😨

午後になり雲がわんさか。どこが山頂だかわからず(笑)三角点はいずこ？

帰り道は鈴を余分に鳴らしながらロープウェイまで✨
空が高くなった秋❤最幸な山行の始まり～✴

【草津白根山 西側登山道等の一部試行的開放にかかる留意事項について】
開放期間については、令和８年１０月１３日（火）の午前１０時から１１月８日（日）午後３時を予定しています。（＊１１月中旬には国道２９２号志賀草津道路の冬季閉鎖がありますので各種作業等を考慮しての設定期間となります。凍結等の関係で開放期間は短縮する可能性もあります。）
開放エリアは、湯釜火口から500m の立入規制区域外にある西側登山道と弓池周辺の一部のみです。柵・ロープ・看板等を越えず、指定された登山道や区域から外れないでください。開放区域は現地の案内表示でご確認ください。また、規制区域に侵入した場合は警察への通報をすることもありますのでご注意ください。

情報元：https://www.town.kusatsu.gunma.jp/s001/110/060/20261008/index.html


【草津白根山情報】
現在、草津白根山（本白根山）の噴火警戒レベルは１ですが、周辺の遊歩道および万座温泉登山道入口より先、全区間立ち入り禁止になっています。

情報元
- 国道２９２号志賀草津道路の再開通と草津白根山の立入等禁止措置について | 草津町
https://www.town.kusatsu.gunma.jp/www/contents/1779431376046/index.html

※最新情報は草津町のウェブサイトをご確認ください。


草津白根山（くさつしらねさん）は、群馬県吾妻郡草津町に位置する、標高2,160mの活火山。

【特徴】
山頂付近は白い山肌が広がっているのが特徴であるが、1882年の噴火以前は火口付近まで緑が広がっていたという。山頂付近には複数の火口湖が形成され、湯釜、水釜、涸釜と呼ばれている。かつて、山腹にはいくつかの硫黄鉱山が存在し、鉱山跡が現在も残っている。

草津白根山・湯釜

秋空の下、清々しく✨

さや姉

マルコメ×YAMAP味噌汁モニターに当選しました＼(^o^)／
”豊かな具の旨味とん汁”と”信州産なめこ使用なめこ”の２種類です

とん汁：11ｇ、47㎉、食塩相当量1.5ｇ　米みそ、豚肉、人参、ねぎ、たまねぎ、油揚げ・・・他
なめこ： 6ｇ、28㎉、食塩相当量1.4ｇ　なめこ、米みそ、デキストリン、豆みそ、みつば・・・他
なめこが断然軽い！手に持った感じが全然違う！パッケージの厚みも若干薄い？
熱湯160㎖を入れてかき混ぜるとなんと、すぐに食べられます
どれ位かき混ぜたら具が戻るのかな～と思っていたらすぐに食べられる状態に
これはとっても便利です♪（でも、160㎖ってどれ位か分からないよね）

◆とん汁を飲んでみました
具が沢山入っている(^-^)良いですね～
肉も形があります！良いですね～（たんぱく質は大事♪）
野菜も沢山入っています！食感も有、良いですね～（野菜も大事♪）
今日は汗だくだったので、味はそれ程濃いとは感じませんでした
家で食べたら濃いかもしれません

◆次になめこを
・・・まてよ、私に当選したって事はチャレンジクッキングを求められているのでは？！
ならば！と”なめこ”を使ったクッキングをしてみました

☆他に用意した材料☆
無調整豆乳・ペンネ（片手一握り分を茹でてオリーブオイルを混ぜた物）
☆作り方☆
鍋に豆乳を投入ー（160㎖位）
ふつふつしてきたら”なめこ”を投入ー（あ！なめこが浮き出て来た）
かき混ぜたらペンネを投入ー（あ！みつばが浮き出て来た）
良く混ぜて召し上がれー♪（なかなか美味しいぞ）

味噌とオリーブオイルは合うでしょー
きのことパスタも合うでしょー
豆乳の素は大豆だから味噌と一緒でしょー
って事はもう絶対合うに違いない！！とビビッと来たメニューです( ｀ー´)ノ
味付けは特にせず、なめこのとろみがあるかと期待して食べてみます
が、とろみ感はそれ程感じませんでした
スパゲッティでやるには１パックでは量が足りないですね

とん汁も何か料理に使えないかな～と思案中
もう１パックずつあるので、次回の宿題とします
あ、アルファ米戻す時に一緒に入れたら炊き込み風になるのでは？！
塩分で米が上手く戻らないかなぁ・・・

～感想～
◆味付けは特に問題なし、具も良く美味しいです
◆形について
フリーズドライ食品ってみんな四角いけれど、規格が決まっているんでしょうか？？
アルファ米とセットで持ち歩く事を想定してみると、板状の酒粕みたいな感じで
大きくて薄っぺらく出来たらセットで収まりが良い？！（現状でも隙間に入れれば良いのだけど）
必要な分パキッと折って使えるとか、カレールーみたいにパッケージは大箱で中は小分けも便利かも
◆パッケージについて
とん汁、なめこ　のひらがなフォントがなぁ・・・
なめこは仕方がないとして、なんで豚汁にしなかったんだろう？！
ぱっと目に入るけれど、ちょっとチープな感じがします
今日食べた”なめこ”はパッケージ写真のようにしっかりした形のなめこは1本だけでした
とん汁は割と写真に近いです（写真はイメージですと書いてありますが）

金額が高くても具が倍入っているとか、大きな具が入っているのなら
おかずとして食べられるので買うかなと思いました
みそ汁としては寒い時の軽食としての活用になるかなと思いました
レポート終わり


～活動日記～
マルコメ×YAMAP味噌汁モニターに当選しました＼(^o^)／
そんな時に限って歯髄再々治療中です・・・
抗生剤＆痛み止め使用で気力・体力落ちまくり、モニター期間中に山に行けるのか？？
しかし、すでに山欠（さんけつ）～　むぅ～(~_~;)

暫く大人しくしていたし、行けるか？といつもの高尾山へ行ってきました
フォトジェニックな切り株で味噌汁パッケージの写真撮影
でも、そこは以前セクハラおやじと写真を撮ったベンチの横なのでした(-"-;A 

免疫が弱っているせいかと思い乳酸菌、納豆、きのこなど菌類を取り入れて
ここ２週間程菌活生活をしています
味噌も菌で発酵しているんだよねーと、ここぞとばかりに今日は２杯飲みますよ！
飲んだはいいけれど、プラス珈琲でお腹はちゃぽちゃぽ、おまけに足痛い
フラフラとリフト乗り場へ（わ～なんて素晴らしい乗り物なの♪）
最寄り駅で電車を降りて歩く気しない
フラフラとバス乗り場へ丁度来ていてすぐ出発（わ～なんて楽チンなの♪）
高尾山も満足に登れないなんて(ーー;)うぅ・・・

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

高尾山 ～マルコメ×YAMAP味噌汁モニターレポと山欠、菌活の巻～

どうもお久し振りです。
登山に行ったら必ず1回は鹿に遭遇するまっつです！

膝を痛めて早1ヶ月少々がたち、日々の生活とバドミントンは問題なく出来るようになったため行ってきました！

不安もあるため十勝岳だけとりあえず登ってみて、行けるならオプタテの予定でした。


4時出発の予定でしたが、ガスが思ったより引かず5時過ぎのスタートに変更。

歩き始めはゆっくり進んで、ゆっくり過ぎて避難小屋到着の予定時間より少しオーバー。

少し調整してペースを押さえながら登りました。

十勝岳山頂はガスガスの強風で体を持っていかれそうになり、好天するまで待機することに。
時折雲の切れ間から見える富良野岳が綺麗すぎでした。
寒すぎたので、ダウンとシェル、手袋を着用。それでも寒かったでしたが、モニターで当たったマルコメのとん汁で朝食を取り、とても暖まりました♪
具沢山でおいしかった！！

少し風も治まってきたので、美瑛岳にむけ出発！
まだガスが残ってたけど、晴れ間が多くなり歩いているうちに、素晴らしい青空が！

気持ちよく歩けました！

美瑛岳では少し休憩して、美瑛富士へ！

この下りが膝に負担…。

美瑛富士も難なく登頂！

やっぱり下りは膝に違和感が出たのでオプタテは迷ってましたが、美瑛岳に保冷バックを忘れるというミスをやらかし、時間も微妙なためオプタテを断念！

美瑛岳を登り返しました！

美瑛岳では、保冷バックのことでその場にいた方に心配かけてスイマセンでした！

美瑛岳から見るオプタテは近くてすぐに行けそうなのに…。もどかしいですが、膝がアウトなので、降ります。

膝は下りで違和感が出て痛くなり、登りより下りの方が時間がかかる。

もう少し時間が必要なようです。
まぁ今月は色々と忙しいので、今回が今月最後の山だったので、また休みます！



十勝岳（とかちだけ）は、北海道の中央部の上川管内の美瑛町・上富良野町、十勝管内の新得町にまたがる標高2,077 mの活火山。大雪山国立公園内の十勝岳連峰（十勝火山群）の主峰である。日本百名山及び花の百名山に選定されている。

十勝岳・富良野岳・美瑛岳

北海道

リハビリ。十勝岳～美瑛富士。

まっつ

こんちには、こんにちは
風邪をひいてしまったのですが
急遽休みになったので山登ることに！

ゆっくりしておくという選択肢がないのが
とても残念な人間ですね。

ということで下呂まで車を飛ばす！

もう結構涼しくなって気持ちのいい気候。

駐車場と書かれたなんかすれ違いするとこみたいな所に停めていざ鎌倉！いや、いざ頂上！

本当は頂上で昼寝したかったけど8が暴れていたので辞めた。

ついでに隣の山も登ってみた！

下りは歌いながら降りたので結構早く降りれた気がする！

あ、マルコメの味噌汁も飲みましたよ

では写真どうぞ

白草山・寺田小屋山

9/4風邪引きによる白草山ソロハイク！

yuudai.t(ぴーやかいせん・ぱぴこ)

休日が終わるのがつまらなくて、宝篋山へランチ登山。身体の方は…足はパンパンでしたが💦

麓では稲刈りの真っ最中🌾
コンバインで一気に刈込み、脱穀までしてしまう様子は初めて見ました。人手は２〜３人でしたが、コンバインはかなり高級なものと見受けられました。

さてさて、汗かきかきちょっと後悔しながら１時間、山頂はやっぱり暑い😱いつもの特等席へバック❗️
ここは涼しいし景色も良い🌲
今日はメスティンでご飯を炊きました。炊き込みの具は、焼き鳥缶詰をベースに芋がらと切干し大根。
モニターで頂いた「YAMAPxマルコメ」のお味噌汁はなめこはつるんつるん！みつばの香りがgood！豚汁はきちんと豚こま肉とお野菜がたっぷり！お味噌の香りもしっかりしてて美味しかったです😄👍
デザートにはシャーベットと蒸しパンと珈琲❣️
（食べ過ぎかな〜？）

のんびりご飯の後はゆっくり下山。
まったりとした山行もまた楽し😊

宝篋山（ほうきょうさん）は、日本茨城県つくば市と土浦市との境に位置する標高461mの山である。三等三角点はつくば市小田字向山5204番地に位置する。筑波山から南東に連なる筑波連山の支峰の一つである。地元では小田山の俗称がある。

宝篋山・富岡山

茨城

宝篋山でお昼ご飯😄🎶

伊吹のご来光🌄と思ってましたが、急遽、息子が帰ってきまして、明日山行きやけど、行く？何、行ってもいいとな。😏✨ｷﾗﾘﾝ
それでどこ行きたい？じゃあ、武奈ヶ岳行ってないなー、というわけで、武奈ヶ岳に決定ー。
武奈ヶ岳は４月以来です。
ヤマップの豚汁、なめこ汁モニターレポも兼ねてます。
ではご覧くださいまし。

比良山地 （ひらさんち） は、滋賀県の琵琶湖西岸に連なる山地。最高峰は武奈ヶ岳（ぶながたけ、1,214.4 m）。大部分が琵琶湖国定公園に属し、古くから近江八景の一つ「比良の暮雪」で知られる景勝地。京阪神からの交通の便もよく、登山やスキーに多くの人が訪れる。

比良山地・武奈ヶ岳・釈迦岳

滋賀

京都

武奈ヶ岳でブナラン😄

マッピー

高いお山はもうなんとなく秋の気配もあるのでしょうが、筑波山はまだセミが鳴いてました。でも朝の風や山頂からの空は秋の気配も少し感じるような🍁
今日は晩夏の筑波山をザックに少し負荷をかけて山歩きです。重さは12キロ。とりあえず、慣れたいつもの御幸ヶ原〜白雲橋コースを歩きます⛰✨
ゆっくりと慎重に、亀さん🐢ペースで😊

そうそう。先日、ヤマップでフリーズドライのお味噌汁モニターに応募したら当選したので朝ごはんは、おむすび🍙とマルコメ×ヤマップの「なめこのお味噌汁」持参でモニタリングですよ😀

乾燥なめこってどんなだろ？って思いましたけど、ちゃんといますっ🍄ちゃんとなめこでした（笑）出汁がしっかり美味しくてミツバも入ってました😄

今朝の山頂はじっとしてると寒かったので、ひと汗かいた後、温かいお味噌汁で身体を冷やさず塩分と栄養を補給できました😊おむすびとの相性もバッチリで美味しくいただき、満足です‼️

あ、山だと野菜が不足しがちなので具材とバリエーション増やして欲しいかも。ナスとかほうれん草とか🍆あったらいいな☺️

しっかり食べて、下りも慎重に足元をいつも以上に確かめながら。背中は重いけどフラつく事もなく無事に下山できました😄

強い筋肉と持久力をつけて、疲れにくく楽しく山歩き⛰するのが目標、お山deトレーニングがんばりま〜す😆✨


※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

マルコメ✕YAMAP モニターを含む活動日記一覧

東京に転勤になっちゃいました…、なので「ほんとの空」を見たくなりました(笑) 〜安達太良山〜