登山

今年も江口ガイドにお願いして、雪山アルパインに行って来ました！
行き先は赤岳西壁北峰リッジ、いわゆる赤岳主稜です。
昨年は阿弥陀岳北稜でしたので、ひとつステップアップです。

このガイド山行で予習をして来季にふたりでチャレンジする！という私たちの思いを江口ガイドはご理解してくださっているので、要所要所の様々な技術解説がとても勉強になります。使っているギア、ザック、それらの使い方や工夫もとても参考になります。

今回も充実した2日間となりました！

雪もあって天気も最高で良かった〜😭

kissing face with closed eyes

clapping hands

snowflake

mountain

DOMO

smiling face with hearts

おつかれ山

grinning cat

snow-capped mountain

mount fuji

sparkles

glowing star

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

長野

赤岳西壁北峰リッジ〜年イチ技術習得ガイド山行〜

ぢゅんのじ

国際山岳ガイドの竹内敬一さんと歩いてみたいと思って早なん年?!(^_^;) 
申し込んだらすでに満員、去年は申し込めたが雨で中止、そして直前まで雪マーク付いてた天気予報にビクビクしながら今年は行けましたよヽ(｀▽´)/

山行パーティーはガイドの竹内さんと同行者のIさんと私の3人。

ルートは新穂高ロープウェイで上がって西穂山荘で一泊。夜は粟沢支配人交えて消灯まで楽しく飲んで、朝メシを頼まず、朝イチ5時に出発。丸山、独標と超えて西穂高岳ピストン。西穂山荘でいっぷくしたら新穂高ロープウェイで降りました。

天気は薄曇り、風は穏やか、高い雲と下は雲海なので青空はないものの遠くの山々まで観えていい眺め。そしてオリルトハレルヤの祝福を受けつつ快晴のロープウェイ駅に着くというまぁよくあるパターン(苦笑)

それにしても雪がない。独標手前からは岩と雪氷のミックスでなかなか歩きづらい。独標手前から西穂高岳、その戻りは丸山降りるまで竹内さんのショートロープでの確保で歩きました。この安心感がなければこんな怖いところを余裕持って歩けない。

西穂高岳に着いたら感無量( ；∀；)
美しい笠ヶ岳、奥穂高岳、ひょっこりはんの槍ヶ岳、遠くに八ケ岳、乗鞍岳
この景色が見たかったんだよ。

行きで体力かなり削られたので戻りは黙々と歩く。独標着くと、上に10人以上たまっていた。その人たちが降り始めたら、まぁ全員、四つん這いで岩にしがみついての大渋滞。。。
アイゼンを全く履き慣れていない人たちの集団でした。なかには50cmもない段差を降りられず立ち往生する女性も。見てて滑落しやしないかとハラハラドキドキ。余計なプレッシャー与えないようにとうちら含めた数パーティは渋滞がある程度ハケるまで待ってました。
うーん、ここはもう少しアイゼンで歩き慣れてから来ないと危ないよぉ。

西穂山荘で味噌ラーメン、あーこの塩っぱさがしみるｗ

新穂高ロープウェイ駅までの道は、だいぶへばっていたので、同行者についていくのがいっぱいいっぱい。途中振り返ると晴れ渡った西穂高岳が。。。午後から曇る予報だったので5時に出たのになぁ。とぶつぶついいつつ下山完了。

そんなこんなで無事に山行を終えました。竹内さん、同行者のIさん、ありがとうございました。




山歩

snowman without snow

thumbs up

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

岐阜

富山

竹内さんと行く念願の西穂高岳 2026-03-14,15

CookieM

リベンジ西穂高岳
風が強く視界不良
西穂まで行けて良かった(^^)v

西穂高岳

あや

ガイド山行で谷川岳へ
土合山の家に前泊
赤木牛とカニの豪華な夕食を食べて温泉に入ると目的を見失いそうになる😛

朝食をお弁当にして早めに出発
天気は曇り時々晴れ
ただし強風

ザンゲ岩手前で強風とクラックがあったため撤退
来年の宿題が増えていく😕


谷川岳（たにがわだけ）は群馬・新潟の県境にある三国山脈の山である。日本百名山のひとつ。周囲の万太郎山・仙ノ倉山・茂倉岳などを総じて谷川連峰という。

谷川岳・七ツ小屋山・大源太山

群馬

新潟

谷川岳西黒尾根（撤退）

ガイド山行で初級バリエーション
初日は赤岳鉱泉まで
午後からアイスキャンディにチャレンジしたけど散々な結果で、来シーズンはアイスクライミングも頑張ってみようかと思ってしまった^^;

2日目は朝ごはんを食べてから赤岳へ
体が重くて文三郎尾根を進むのが辛い
南峰リッジは雪と氷と岩のミックスだけど、前日にアイゼンを見てもらったのでサクサク登れて楽しかった♩

順調に山頂まで進み、文三郎尾根を下る
赤岳鉱泉でお昼を食べられるなんて今までで1番順調だったかも(^^)v






赤岳南峰リッジ

ハイキング

「雪上テント泊を上高地でしたい!」とツアーに参加。
ガイドさんと参加者3人のグループ。

松本駅近くのホテルに前泊。
朝７時40分松本バスターミナル発の高山行き高速バス（要予約）で移動。
ここでガイドさんと合流。
外国人観光客の方にバスを訪ねられ、教えてあげると、上高地にスノーハイクに行くとのこと。
ガイドさんによると、今日は空いているけど、いつもは外国人の方で行列になるそう。

中の湯前で下車。登山口のトンネル前に、トイレあり。

今シーズンは雪山に行くと、吹雪か風雪…。
いじけ気味だったけど、やっと青空♪
風もなし。マイナス2度くらいで暖かい。

釜トンネルは地味にきつい登り。
厳冬期用シュラフ、マット、テント、バーナー類といつもは持たない荷物の重さがずしり。
登らないから平気と思っていたけど、甘やかされた身体には響く…💧

トンネル内は明るく、用意していたヘッドライトは使わず。

トンネルを出たところで、チェンスパを装着。
登山道はトレースがあるのと、パウダースノーなので、スノーシューでも沈み込むという状態。

大正池周辺の道は、雪崩地形なので速く通り過ぎること。雪崩を防ぐ網の壁があるけど、乗り越えて雪崩れてくることも。
先日も、雪崩に流されガードレールにぶつかり、怪我をされた方がいたそう。
我々もデブリの上を乗り越えて通過。

登山道には所々、電気がつくし紙もある冬用トイレがあり。

冬でも護岸工事をしていて、車も通行。

冬季、小梨平キャンプ場は幕営可。トイレや水場（清水川）もあり便利。
この日は、４、5グループぐらいが利用。
携帯の電波は良好（ドコモ）。
おとなしい猿が、朝、夕姿を現す。

ガイドさんが雪上でのテントの張り方をレクチャー。
地面を踏み固めようとしてもパウダースノーは崩れ、平らに整地できず💧
諦めてぼこぼこの雪上にテントを広げる。
竹ペグとサンドペグの使い方を教わる。パウダーでも、じっと踏んでいると雪と雪がくっつき、ペグを固定できるそう。

今回は、mont-bellのステラリッジテントをレンタル。
アライテントユーザーなので、新しいテントにわくわく。
とても組み立て易く、人気なのも頷ける。

ガイドさんが雪から水を作る方法をデモンストレーション。コッヘルに雪をたくさん入れず、少し入れて沸騰させてから、雪を少しずつ追加するのがコツ。

寒冷地用のハイパワーガスを初使用。風がないので、助かる。
やっぱり、温かい食べ物が美味しい…。

マイナス10度対応のシュラフ、r値6.7のエアマット、象足、マグマ（カイロ）とアルミマットという装備で就寝。
外気温マイナス2度、テント内もマイナスいかなかったそうで、とても静かで暖かな夜。
雪が降ったようで、テントの上に雪が積もっていた。
マグマが熱くて、持て余す。普通のカイロでよかったかも。

朝、起きてびっくりしたのは、シュラフの表面が結露して濡れていたこと。
ガイドさんによると、気温に対してシュラフが温かいとそうなるらしく、カバーを付けても駄目。解決出来ない困った問題らしい。

撤収のパッキング問題。なぜか、かさが増している。ザックの底面にしっかりダウン類を詰め込むのがコツだそう。

小雪がふわふわ舞う中、岳沢湿原へ散策。
グローブに付く雪の結晶がコンペイ糖のよう。
川の水は水量がしっかりあり、透明で綺麗…。立ち枯れた木がいい雰囲気。

重い荷物で肩が痛いのに悶絶しながら、ようやく下山。

ツアーの皆さんとお別れ後は、高山行きのバスに10分程乗車（要予約！）平湯温泉へ。

夏に行って良かった「ひらゆの森」へ。露天、白濁のお湯最高〜。
入浴料700円は良心的。

平湯温泉から松本バスターミナル行きに乗車（要予約）。
特急あずさで帰宅。

天候に恵まれ、荷物が重い以外は辛いことも無く、雪上テント泊を経験でき満足♪
今度はチャンスがあれば、雪洞泊をしてみたいな。

雪上テント泊in上高地

あきGOGO

土曜日の藤河内渓谷•観音滝ガイドツアーから海部の道を経て、潮騒の音と寒風吹き荒れる北風の中、日曜日は大分県と佐伯コミュニケーションズの方々が企画されたオオイタおそと時間の鎮南山を登ろう❗️に参加してきました🥳
ホームページ→　https://oita-osoto.jp/
インスタグラム→　https://www.instagram.com/osotojikan?igsh=eGdiMmI0d3Z4dzRw

人数が3,40人プラススタッフ関係者10人以上でしたので、ＡチームとＢチームに二手に分かれて出発🛫
昨日に引き続きまたしても靴裏が剥げた方が発生したので転ばぬ先の杖として昨日使わず回収したダクトテープを再度渡して、最後また使わずに無事に降りられたとのことで回収しました🤗

以前、鎮南山は登ったことのある、市民の方が本当に良く整備されてる綺麗な山だなと思ったのですが今回通りましたミツマタ新道も相当綺麗に、お二人のご夫婦だけで新設されたとのことで驚嘆したり、ミツマタの森の池でオオイタオオサンショウウオのタマゴを解説していただいたり、大樹の森の大樹🌳を見たりなどなど、やはり昨日に引き続き、やはり有段者というか、詳しい経験者のガイドというのはより明細な視点、バックグラウンド背景を理解しながら自然を考え感じられまた見れるのでなかなかいいものだなと思いました👍

個人的には、大分県下の山々全てに見られるミシン目模様のあの、金属製山頂標識看板🪧は全て臼杵の山の会の前の会長さんが製作、建てられたものだというお話ですね。ありがたやーですねー🤗

あとはー、えーと、海沿いで車中泊、普段山の中ばかりでしたので海辺の音を聴きながらというのはよかったですね。遠出をするときはいいかもしれないなと思いました。
自然保護観察指導員？のお話、その資格が各方面の入り口なのですよーとか。
ガイドの鎮南山を愛する会の方はとにかく春夏秋冬様々な季節のお山の草花を網羅されててここにギンラン、ここにギンラン、などなど全部教えていただいて本当にありがたかったですね🤗

ガイド登山の良さ、それを堪能（特にしし鍋🍲🫕）した、よい南海部郡の旅路でした❗️
【来週は昨日ガイドしていただいた工藤ガイドも登壇される祖母傾大崩ユネスコエコパークのシンポジウムを観覧するのに佐伯市城山ホールです❗️ 上鹿川のフォレストマントルとか延岡の方とか、気になっている方のお話も拝聴できるとのことで、楽しみです❗️😊】

鎮南山

大分

『オオイタおそと時間』より「山を登ろう！臼杵市鎮南山で自然を感じる新年初歩き」に行ってきました🤗

ぴおちぷ

金曜日の夜行バスで京都へ
金毘羅山でアイゼントレーニング


金毘羅山・翠黛山・焼杉山

京都

金毘羅山アイゼントレーニング

ガイド山行
当初は網張スキー場リフトを３本乗り継ぎ、三ッ石山へ案内予定だったが。
９月から11月まで第2、第３リフトは工事のため運休するとわかり。
奥産道からの案内に変更。紅葉にはまだ早かった！
でも、お二人とも喜んでくれた。ありがたいなぁ

三ッ石山・大深岳・諸桧岳

岩手

秋田

三ッ石山へ　奥産道から

てろ

三連休初日
２名のお客様を東光山へご案内。

郡山ナンバーの車が止まっていた。下山では、県外のレンタカーで来られた方ともすれ違い。
東光山がいい山だったーと言われると、うれしくなる。←自分の山ではないのに(笑)


東光山・笹森山・仏洞山

東光山

🔳ルート
清滝トンネル前駐車地～清滝～表参道～愛宕神社～愛宕テラス～表参道～遊園地跡～愛宕ホテル跡～ケーブル駅舎跡～水尾のわかれ～5合目東屋休憩所～ケーブル跡～5合目～清滝～清滝トンネル前駐車地
🔳アクセス状況
▲清滝トンネル前駐車地利用
🔳ルート状況(ポイントのみ)
▲表参道、特に問題無し
▲下山時に表参道から寄り道し、遊園地跡･愛宕ホテル跡･ケーブル駅舎跡･ケーブル跡を訪れてますが特に問題無し。
🔳基本歩行
▲歩く姿勢は顎を引き、少し胸を張るぐらいの意識で(猫背にならない)
▲歩幅は小さく(登り下りとも)。日常で歩いる歩幅の半分ぐらいを意識する。骨盤で歩くイメージで(大股は足先だけで歩き、ふくらはぎ&膝にも負荷が掛かる)
▲呼吸は一定にリズム良く(ハァハァは厳禁)
▲歩くスピードは極力一定で。お喋り出来るスピードが理想
▲段差の低い場所を選び、摺り足のイメージで歩く(極力、足を上げない場所を選ぶ)。ソフトに静かに歩く(ドタドタと音をたてるのはダメ)
▲下りで、段差の大きい場合は真っ直ぐ降りないで身体を半身(横に)して下る※カニさん歩きのイメージ
▲最初の15分は、意識してゆっくり歩く
▲15～20分くらい歩いたら一度、小休憩して衣服等を調整して、そこから本来のスピードて歩く(お喋り出来る)

🔳レポ
義理の弟より愛宕山へのガイド依頼(【火迺要慎】お札をもらいに)が有り、ホームへ。弟は登山に関しては全くの素人ですので、事前アドバイスをし安全第一で(←お楽しみも入れてね)。自身でも下調べをして、靴を購入し速効性の有る服を着替えも含めて揃えて来るなど、やる気満々。
今の時期は蒸し暑いので早朝から出発としましたが、当日は朝から雷が鳴る天気で少しためらいましたが、行けると判断し何時の駐車地から出発。二ノ鳥居から表参道に入り、歩き方等をアドバイスしながら登って行きます(上記の事項参照方)  日射しが無く雲空で、それなりに登りやすい状態。時折、ゴロゴロと鳴ってましたが雨は途中まではなかったですが、やはり雨が・・・愛宕スタイル(傘)で登り、この雨がさらに気温を下げてくれて、それなりの快適さで無事に神社に到着。弟も、まだ余裕が有るようでホッと(まだ半分ですからね)  お参りをすませて、下山に掛かります。雨もすっかりあがり、逆に日射しが出て来ました。
青空の中を愛宕の見所を幾つか案内し、弟にも喜んでもらえたようで。7合目辺りからは濡れた参道も乾いており、安全に下る事も出来、ラッキーでしたね。また、日曜日とは思えないぐらい人も少なく静かなホームでした。下山後は、汗を流しに日帰り温泉へ直行(^_^)

愛宕山（あたごやま、あたごさん）は、京都府京都市右京区の北西部、山城国と丹波国の国境にある山である。京都市街を取り巻く山の中で、比叡山と並びよく目立っており、信仰の山としても知られる。

愛宕山・三頭山・朝日峯

【ガイド山行】愛宕山⛰️表参道↗️↘️愛宕テラス･遊園地跡･愛宕ホテル跡･&ケーブル駅舎跡･清滝起点ピストン


shimo

天気予報は絶望的でしたが、朝のうち晴れ間もあって、国見温泉から、花、花、花、の登山道を満喫しました。
満喫しすぎて、なかなか前に進まず。
ムーミン谷との分岐から先は霧と雨で真っ白でしたが、コンパクトな中に登山道が変化に富んでいてお花も目を楽しませてくれます。
地面が地熱で温かいところも。
ムーミン谷の残雪は少ないとのことで、かなり緩んでました。
大焼砂のあたりコマクサの葉がここかしこに散在し、蕾もチラホラ。咲いた頃に来たらさぞや、と思われました。

秋田駒ヶ岳（あきたこまがたけ）とは、秋田県仙北市と岩手県岩手郡雫石町に跨る活火山である。十和田八幡平国立公園の南端。標高1,637m。全国に数多い駒ヶ岳のなかで最も高山植物の豊富な山として知られる。
気象庁が「噴火警戒レベル」を導入している全国25火山の一つである。

【概要】
駒ヶ岳は、十和田八幡平国立公園の南端にある秋田県第一の高峰である（最高地点は鳥海山山腹）。本峰の男岳（おだけ、1,623m)や火口丘の女岳（めだけ、1,512m)、寄生火山の男女岳（おなめだけ、女目岳とも書く、1,637m)からなり、各地の駒ヶ岳と区別するために秋田駒ヶ岳と呼ばれている。近隣では愛称をこめた短縮形で「秋田駒（あきたこま）」とも呼ばれる。昔は女人禁制の信仰の山であった。火口丘の女岳は1970年（昭和45年）9月噴火し、山頂西部に溶岩流を堆積させた。
乳頭山（岩手県側では烏帽子岳と呼称）からは山頂が広い湿原となっている小白森と大白森を経て八幡平へつながっている。尾根が登山道となっており、間には避難小屋も整備されているので縦走に便利である。秋田駒ヶ岳から乳頭山への縦走路から外れたところには千沼ヶ原と呼ばれる大きな湿原があり、秋田駒ヶ岳山頂と比べて訪れるものも少なく、静かなたたずまいを見せる。
標高が低いため正確な意味では高山帯を持たないが、頂上効果によって広大な偽高山帯が発達している。現在も活発な活火山であり、頂上部の地形が絶えず変形し攪乱を受けることも、偽高山帯が維持される要因となっている。山頂一帯に咲くヒナザクラやタカネスミレ、コマクサ、エゾツツジなどの数百種類の高山植物群は、1926年（大正15年）2月、秋田駒ヶ岳高山植物帯として国の天然記念物に指定された。


秋田駒ヶ岳・男女岳・貝吹岳

国見温泉から秋田駒ヶ岳

つるかめ

奈良から三重へ移動してきました🚐

遠征２日目は、山岳ガイド江口さんと雪山バリエーションルート登攀！
初めての三重県の山・鈴鹿の山・雪山バリエーションと初めてづくしてんこ盛り！
昨年、金毘羅山でアイトレ講習を受ける時点から目標にしていた山行です

天候も悪くない予報！前夜もしっかり眠れたし体調万全！いちおアイトレ練習もしてきた！あとは度胸でがんばります💪🦵

【注意】
国定公園内にテントを設営する場合は、都道府県の許可が必要です。


御在所岳（ございしょだけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境にある標高1,212 mの山で、御在所山とも呼ばれる。鈴鹿国定公園の中に位置し、日本二百名山、関西百名山及び鈴鹿セブンマウンテンに選定されている。

御在所岳（御在所山）・雨乞岳

三重

滋賀

遠征その②❄️御在所岳 藤内壁 後尾根登攀 with江口ガイド

冬季バリエーション2回目。
当初プランは赤岳主稜でしたが、悪天候につき南峰リッジに変更。

ガイドさん的には悪天候の中、ムリして登らなくても…だったと思いますが、悪天候の中、ガイドさんとだからこそ経験できることもあると思っているので、『行ける所までは行きたい』と主稜取付き付近のトラバースを見て主稜は断念。
南峰リッジなら登頂ルートも短めで、風雪が悪化した時の撤退ルートもある、との事で迷わず変更。

結果、プラン変更して正解でした。
3ピッチ目以後は風雪も強くなり、岩稜と雪ミックスルートでナイフリッジみたいな箇所のトラバースもドキドキだし、いつもとは違う疲れが激しく出てきたので、あれ以上長いルートだったら私の心は折れていたでしょう😅

マンツーマンなので写真撮る余裕はあったけど、なんせ真っ白風雪の中なので、高度感を感じられなかったのが少々残念なので、南峰リッジと主稜は改めて再チャレンジしたいと思いました。


赤岳南峰リッジ＊冬季バリエーション

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1/30 雪山登山ステップアップコース① 雪山体験講習@北横岳

はじめて雪山を登る方に基礎的な知識と技術をお伝えしました。

【講習内容】
▼雪上歩行技術の基本
　・フラットフッティング、疲れにくい歩き方
　・アイゼン着けずに斜面を登る様々な技術

▼道具の携行方法

▼アイゼンワーク

▼ピッケルの持ち方、使い方

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

ガイド山行を含む活動日記一覧

赤岳西壁北峰リッジ〜年イチ技術習得ガイド山行〜

竹内さんと行く念願の西穂高岳 2026-03-14,15

西穂高岳

谷川岳西黒尾根（撤退）

赤岳南峰リッジ

雪上テント泊in上高地

『オオイタおそと時間』より「山を登ろう！臼杵市鎮南山で自然を感じる新年初歩き」に行ってきました🤗

金毘羅山アイゼントレーニング

三ッ石山へ　奥産道から

東光山

【ガイド山行】愛宕山⛰️表参道↗️↘️愛宕テラス･遊園地跡･愛宕ホテル跡･&ケーブル駅舎跡･清滝起点ピストン

国見温泉から秋田駒ヶ岳

遠征その②❄️御在所岳藤内壁後尾根登攀 with江口ガイド

赤岳南峰リッジ＊冬季バリエーション

北横岳（南峰）・北横岳（北峰）

ガイド山行を含む活動日記一覧

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