登山

有休、取ってたんですよ。ええ、草津白根のために…！
週末が雨なら晴れた平日に休めばいいじゃなーい？って脳内のアントワネットが囁いたから軽率に有休取得済だったんですよ！
湯釜ﾜｸﾜｸ♡♡ってしてたんですよ！！！
えーんえーん行けなくなってやんのー（号泣）
噓でしょ群馬…信じてたのに…
​
でも大丈夫。群馬にはいくつだっていいとこあるんだから。アルプスが閉ざされ始めたこれからですよ、わたしの第二の故郷群馬が本気出すの。
行きたいところいーっぱい！
3週に渡って命からがら系ﾋﾘﾋﾘｿﾞｸｿﾞｸ山行を続けたので、今週は穏やかめに紅葉をのんびり吸うとします。
手始めに浅間ゴールドで黄色い歓声あげてこ。絶景ハンター健脚中年たちと行く黄金色の世界へ…レディゴ💨
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高峰高原P
→車坂山（2,055m)
→槍ヶ鞘（2,281m）
→トーミの頭（2,309m）​ 
→黒斑山（2,404m）
→鋸岳（2,253m）
→仙人岳（2,320m）
→蛇骨岳（2,366m）
→黒斑山 twice a day！
    サーキットで初めに戻る
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浅間の「旬」を寸分の狂いなくジャストで捉えた黄金の1日になりました。
浅間ゴールド…生命力に溢れたド迫力のスペクタクル！これはもう名画。目の前が美術館だったな。
命懸けずにこの景色で包んでくれる群馬…長野…黒斑…最高です。
ヒリつくDead or Aliveのとりこではあるけれど、こうして息を上げることなくKoeeeeeeeeeと叫ぶことなくおしゃべりしながらただただ絶景にうっとりし続ける山行も愛してやみません。どっちもあってこそ。登山はこうでなくっちゃ！と思いますね。
おそらく今日最も美しい浅間ゴールドは、わたしたちが髄まで吸い尽くさせていただきました。浅間全域に金冠を👑

草津白根山湯釜コバルトブルーから浅間ゴールドに華麗なチェンジ大成功。天気に翻弄された夏から一転、この秋は本当に毎回空が味方してくれて錦秋の想い出が文字通り山のように積み重なって胸いっぱいです。
タイム6:​53、距離​11.1km、上り977m、1,486kcal消費の、黒斑山頂1日2回処方、浅間ゴールデンサーキット🏆でした。
そう、ほんとは今日のプランは牙山＆剣ヶ峰まで行ってピストンだったはずが、諸事情により火山館から先に進むことができず急遽のルート変更を余儀なくされた結果のサーキットとなり1日2回黒斑…おもろ！！！！
 

#ぐんま百名山 #浅間ゴールド #群馬 #長野 #紅葉
#2026年通算175座 #2026年活動6​9日

maple leaf

yellow heart

dizzy

sports medal

trophy

おつかれ山

thumbs up

DOMO

herb

man gesturing OK

clapping hands

【ご注意】
山頂火口から概ね2kmの範囲では、噴火に伴い弾道を描いて飛散する大きな噴石や火砕流に警戒してください。地元自治体などの指示に従い、危険な地域には立ち入らないようにしてください。
また、噴火時には風下側で火山灰だけでなく、小さな噴石が風に流されて降るおそれがありますので、十分ご注意ください。

※最新情報は気象庁のホームページをご確認ください。
https://www.data.jma.go.jp/svd/vois/data/tokyo/STOCK/activity_info/306.html


浅間山（あさまやま）は、長野県北佐久郡軽井沢町及び御代田町と群馬県吾妻郡嬬恋村との境にある安山岩質の標高2,568mの成層火山。山体は円錐形でカルデラも形成されており、活発な活火山として知られる。

浅間山・黒斑山・篭ノ登山

長野

群馬

浅間ゴールデンサーキット🏅黒斑 twice a day 黄金色の樹海を泳ぐ

_minmin_

grinning cat

sparkles

mountain

hundred points

blue heart

YAMAP Logo

raising hands

霧ヶ峰（きりがみね）は、八ヶ岳中信高原国定公園中部にあり、長野県茅野市、諏訪市、諏訪郡下諏訪町、小県郡長和町にまたがる火山。

霧ヶ峰・車山・大笹峰

霧ヶ峰（車山）・蝶々深山

たけぞう

今回は南アルプスのアサヨ峰と、そのお隣で恒例の甲斐駒ヶ岳に登ってきました！🏔️🏃‍♂️
アサヨ峰は、９月に仙丈ヶ岳の翌日に登頂予定でしたが、手前の栗沢山から悪天候になってしまったためリタイアしました。今回はそのリベンジ💪登山になります。
今回は ２日間とも天気に恵まれ、絶好の登山日和でした！リベンジ大成功です！😆

山行の目的は日本百高山、アサヨ峰や駒津峰 (こまつみね) はそれぞれ日本百高山の一座になっています。駒津峰の方は、普段からよく登りに行く北沢峠から甲斐駒ヶ岳に登る際に必ず通る山なので何度も登っていますが、アサヨ峰は意識して行かないとスルーされがちなちょっと地味な山です。「どこそれ」「名前は聞いたことある」とか「南アルプスにあるらしい」くらいの認知度ですが、山梨百名山の一座にもなっているのでハイカーの界隈では知ってる方も多いと思います。場所は甲斐駒ヶ岳と仙丈ヶ岳の間、鳳凰山の地蔵岳から繋がっている早川尾根の稜線上にある山です。北沢峠からだと途中、栗沢山を通ることになります。栗沢山と言えば、宇多田ヒカルさん出演の南アルプス天然水 CM でお馴染みの「水の山」です。CM では山頂から甲斐駒ヶ岳に向かって「ありがとうー！」って叫ぶシーンが印象的ですね。

前回、９月は悪天候でアサヨ峰登頂断念しましたが、今回は絶好の天気で無事リベンジ登山達成しました！アサヨ峰は今回で初登頂でしたが、360度の超大絶景でとても感激しました。山頂部は鳳凰山、北岳、仙丈ヶ岳、甲斐駒ヶ岳と南アルプス四天王 (勝手に四天王と呼んでます) に囲まれていて、それぞれの山がすぐ目の前にあります。山頂の手前に鳳凰三山 (地蔵ヶ岳、薬師ヶ岳、観音ヶ岳) と隣に富士山🗻、地蔵ヶ岳に続く美しい稜線の早川尾根。すぐ右には小太郎尾根と広河原から稜線が続く北岳。鳳凰山の後方には南アルプスの女王、仙丈ヶ岳。その横には鋸岳と甲斐駒ヶ岳と南アルプスの名峰に囲まれていて、しかもそれぞれの山が近いので壮大な景色です。お隣の甲斐駒ヶ岳や仙丈ヶ岳と比較すると地味な山ですが、とても静かです。お隣の山の山頂のちょっと騒がしい雰囲気とは無縁です。正直ここまで凄い景色とは想像してなかったので、360度の壮大な景色に囲まれてとても感激しました。😆 アクセスやバスの渋滞もあるので、中々意識して「よし今日はアサヨに行こう！」ってならないかもですが、またリピートしたくなりました。

コースもかなり地味です。北沢峠からのアクセスがオススメです。長衛小屋すぐ手前にある橋を渡ったところに登山口があります。そこから標準 CT で 約 ２ 時間、栗沢山西尾根の樹林帯を登っていくと、山頂付近から岩地帯に変わります。ここら辺でやっと森林限界。南アルプスはどこも似てますが、森林限界が高く樹林帯を歩く距離が長く感じます。特に危険箇所は無く難しい箇所も特にありません。仙水峠からも登れるコースありますが、こっちは足がひん曲がりそうなくらいの急坂。しかも山頂付近は険しい岩場です。もし仙水峠に通るのであれば下りで利用した方が良いかもです。北沢峠に直接繋がっている栗沢山西尾根の方が歩きやすい印象でした。
栗沢山の山頂も360度のパノラマです。南アルプスの天然水の CM の通り、目の前にイケメンの甲斐駒ヶ岳がドーンと見えます。アサヨ峰までは岩稜を歩いて行きます。栗沢山で戻ってくると往復で約 ２ 時間弱。岩稜ですが、特に難しいポイントは無かったです。山頂手前に偽ピークがあります。

前回の登山記録はこちら
https://yamap.com/activities/5１55992

栗沢山とアサヨ峰の山頂でお会いした外人さんは、外国人で初の山梨百名山の完登者で、しかも何と二週目、ちょうどアサヨ峰が 99 座目で、仙丈ヶ岳が二週目の 100 座目とのことでした。相棒の hareyan さんも先日、山梨百名山完登されて、しかも最後の一座が同じ仙丈ヶ岳という、何か運命的なものを感じました。


今回は、いつもお世話になっている「こもれび山荘」に宿泊しました。軽食や食事が美味しく、薪ストーブがあるので室内はとても暖かいです。

翌日も、天気が良さそうとの予報で、予定通り甲斐駒ヶ岳に登りました。コースはいつもの北沢峠→仙水峠→駒津峰→甲斐駒ヶ岳、下山は駒津峰に戻って双児山側から北沢峠のバス停目の前に向かって下山しました。
去年の登山記録 甲斐駒ヶ岳 日帰り
https://yamap.com/activities/43211287

ほんとに天気が良く、仙水峠から日の出🌅を拝むことができ、甲斐駒ヶ岳も抜群の天気でした。鋸岳側に １羽雷鳥が居ました。今年何回もアルプス行ってるのに中々会えなかったので、雷鳥に会えて良かったです。冬に向かって羽周りは白色になっていました。

10 月中旬過ぎましたが、南アルプスはまだ冬は当分先の様です。夜は流石に冷え込みますが、雪は 1mm もありませんでした。


仙丈ヶ岳や甲斐駒ヶ岳はよく登りに行く山で、来年以降もちょくちょく行くと思います。今回登ったアサヨ峰もとても素晴らしい登山体験できました。また機会あれば登りに行こうと思います！


star-struck

heart hands

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

甲斐駒ヶ岳・日向山

山梨

南アルプス 栗沢山・アサヨ峰、甲斐駒ヶ岳 北沢峠周回

だったん

剱→ジャンダルム→と来て、気持ちがもうスリリングな岩岩のとりこ♡
ヒリヒリしたいゾクゾクしたいドッキドキワックワクしたい、今なら行ける今こそ行こう、この勢いと図に乗ってノリノリﾛｹﾝﾛｰﾙ戸隠。
先生ー！お願いしまーっす！

シルバーウィーク、左足首がガラス製になった妙高火打山行で魅せられたこの姿…
　https://yamap.com/activities/51348727/article#image-698986881
美しい高妻山、行くって言ったら行くのだ有言実行。紅葉に包まれながら塔渡ってあの気高き日本百名山まで縦走します。
戸隠をホームマウンテンとする絶景ハンター先生と北から召喚したピークハンターと晴れ女と蟻がみんなで進む塔渡り！レディゴ💨

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​キャンプ場に車デポ→戸隠森林植物園P
→戸隠神社
→八方睨（1,888m）
→戸隠山（1,904m）​ 日本二百名山
→九頭龍山（1,883m）
→一不動避難小屋
→五地蔵山（1,998m）
→高妻山（2,353m） 日本百名山
→弥勒新道でキャンプ場下山
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ちょっともう、今日蟻の塔渡り渡ってない人は一体どこ渡ってるんです？ってくらい渡り日和でしたよ。紅葉ど真ん中で叫びました。
koeeeeeeeeeee！す…すごい怖かったです（語彙力）
剱（別山尾根）→ジャンダルム（奥穂▶︎西穂ウマノセ下り）→戸隠（蟻の塔渡り・剣の刃渡り）と最恐岩場3連チャンを通ってきて思います…蟻No.1🥇
圧勝。瞬間風速的恐怖感では過去イチ、ジャンを超えてきたなと個人的感想。
剱はタフでロングな岩稜帯だけどどこもかしこもとても整備されてる、ジャンはウマノセ（下）みたいにワンミスヘブンを覚悟するようなポイント含む緊張感エグい浮石ガレ場が15時間…それに比べたら蟻は、核心部は短いんだけど立つこともできないんだから！二足歩行の生き物として産まれてきたのにフル四駆、局地的4WDでカタツムリの速度で進むしかない。立てないってすごくないです？立ったら死ぬ確率が格段upて。
先生が「左は絶対死ぬからちょっと右めにね～」って言うけど右も…右もまぁまぁ死death…！泣
左右とももう通りびとを生かす気がない塊を股で進みました。救いは掴む石、足を置く石、尻でズる石、全てが強固で浮いてないのはとても心強い点かな。ジャンは手がかり足がかりが割と平気で裏切ってくるから。
でも始まりから終わりまで、鎖場岩場以外は滑る根っこと濡れた落ち葉と泥の織りなす激スベリロード。ゴロ石のガレ場ザレ場と双璧をなすやらしさがあって、それはそれでまっっっっったく緊張途切れず、ガラスの足首が木っ端微塵に砕け散らないように11時間ハチャメチャに気を張っての結局タフでロングな山行、これジャンダルム挑戦の練習にいいんじゃないかなーと思いました。（個人的感想）

蟻の塔渡りから剣の刃渡りの、文字通りキレキレに切れ落ちた痩せ尾根が纏う極限の高所感は、ウマノセやロバの耳みたいな絶対に失敗が許されない高所におけるメンタル面強化練として効きます。
高妻までの縦走となるとCTも長く（わたしたち11時間）その間に岩場・鎖場・激しいアップダウンが連続。戸隠は垂直に近い鎖場や岩場が続くから、手足の置き場を的確に見極めて気持ち切らさず長く進み続ける練習にもなるなと。疲弊した状態でもミスなく足場を見極める戸隠山のスタンスって、ジャンダルム縦走における「体力×安全管理」の良い訓練になるんじゃないかなーがわたしの感想です。
ジャン前に戸隠▶︎高妻、ぜひ。

この界隈、残すは妙義…ラスボスらしいです。
妙義ってね、上毛かるたの「も」：紅葉に映える妙義山 と謳われるくらい秋に盛りを迎えるお山なんですよね。
呼ばれてる気がする…！

タイム1​1:00、距離​14.9km、上り1,​800m、2,557kcal消費の、min的三大最凶最恐最強岩場レポでした。

 
#日本百名山 #日本二百名山 #信州百名山 #戸隠連峰 #頸城山塊 #長野 #新潟
#2026年通算16​8座 #2026年活動6​8日

flexed biceps

chains

cold face

fearful face

高妻山（たかつまやま）は、新潟県妙高市と長野県長野市に跨る標高2,353mの山。戸隠連峰の最高峰で戸隠裏山の一峰。日本百名山のひとつ。別名「戸隠富士」。

【主な登山ルート】
戸隠キャンプ場から一不動避難小屋を経て山頂へ至るルートとなる。 一不動避難小屋から五地蔵山～高妻山～乙妻山～虚空蔵山～両界山となっている。 現在の地図には虚空蔵山・両界山の名は記載されていない。
麓からだと高妻山頂上まで片道4時間以上かかるので、行程・天候・装備等整えること。
一不動から戸隠山へも縦走路が延びている。
2001年10月、戸隠キャンプ場から五地藏山へ至る尾根道である弥勒尾根新道が開通し、一不動避難小屋を経由せず、戸隠キャンプ場から五地藏山を経て高妻山へ至るルートをとることも可能になった。

高妻山・戸隠山

新潟

蟻とわたしの塔渡り🐜最恐岩場3連チャン！戸隠山▶︎高妻山縦走

⚠︎測定し忘れで下りのみの記録になってます💦

28歳成人男性、人生初の2,500m級にソロ挑戦！⛰️

今回は、人生初の標高2,500m超えを目指して蓼科山へ！しかもソロ登山です。

朝4時半に自宅を出発🏠
眠い目をこすりながら、関越道から上信越道を通って佐久方面までブンブンドライブです🚗

最近は奇妙礼太郎の「たまらない予感」にハマっていて、道中ずっと鬼リピ。気づけばあっという間に到着してマシタ。

途中のセブンイレブンでは、親父がアウトドアの時によく買っていたマカダミアナッツを購入。ホットコーヒーとあんまんも買って、なんとも統一感のない朝食を摂取しました。

さて、腹ごしらえも済んだところで、いざ蓼科山七合目登山口へ！

なんだかんだトコトコ寄り道していたので、駐車場に到着したのは7時半ごろ。そして、まさかの満車寸前！ギリギリ空いていたスペースを見つけて、なんとか滑り込みセーフ🤷‍♂️
危うく登山前に本日のメインイベントが終了するところでした。

蓼科神社の鳥居⛩️に一礼して、いざ出発！

気温は10℃ちょっと。空気が澄んでいて、少し肌寒いくらいの心地よさ。「いや〜、最高の登山日和だなぁ」なんて思いながら、気持ちよく歩き始めました。

下調べによると、苔の美しい静かな登山道が魅力とのこと。確かに最序盤はそうでした。

そう、最序盤は……。

歩き始めて15分ほど。
「あれ……？なんか様子がおかしいぞ？」

息が上がる。体が熱い。なんだこれ。
ふと上を見上げると、めちゃくちゃ急登ではないですか！！！

いつの間にか、着ていたウインドブレーカーの中は汗でビショビショ。蓼科神社の看板を横目に「これ、いつまで続くんだ……？」と、早くも心が折れかけていました。

しかも、なぜか「ここで休んだらまずい！」と意地になって登り続けてしまい……。今思えば、素直に休めばよかった。登山は自分のペースが大事ですね。初歩的なことを身をもって学びました。

そんなこんなで、疲労困憊になりながらも、なんとか将軍平の蓼科山荘に到着🛖

山荘には素敵なTシャツがたくさん飾ってありました😀
ゆっくり見たいところでしたが、登りの時点ではそんな余裕もなく……。少しだけ休憩して、山頂を目指します。
ちなみに、帰りに立ち寄って無事に登山バッジを入手しました！

さて、ここからがまた大変。さらに激しくなる岩場と急登。

ゼーゼー言いながら登っていたので、心なしか「こんにちは〜！」の挨拶にも妙な力が入っていた気がします。

でも、山で交わす挨拶っていいものですね。初めて会う人同士なのに、なんとなく同じ仲間のような気持ちになる。あの一体感、結構好きです。

出社した時の挨拶も、毎日こんな気持ちでできたらいいのになぁ。なんて思ったり、思わなかったり🤔

そんなこんなで、登山開始から約1時間半、ついに登頂！！！

いや〜、すごい！！！
今までの疲れが一気に吹き飛ぶような絶景でした。頑張って登ってきた甲斐があったなぁ。

せっかくなので、山頂標識と一緒に写真を撮ろうと思い、撮影スポットへ向かいました。すでに先客がいらっしゃったので、後ろに並んで順番待ち。

前の方が、さらにその前に並んでいた方に写真を撮ってもらっているのを見て、「いいなぁ。自分も撮ってもらいたいなぁ」なんて思いながら、とりあえず自分で写真を撮影。

すると、いつの間にか自分の後ろにも人が並んでいました。ここは勇気を出すしかない！

「あの、写真お願いしてもいいですか？」

思い切って声をかけてみると、快く引き受けていただけました！しかも、とってもいい写真を撮ってもらえました〜👍👍👍

イケメン3人組、本当にありがとう！
この場を借りてお礼申し上げます。

さて、写真も撮れたところで、楽しみにしていた山頂休憩です。

蓼科山の山頂は想像以上に広く、休憩できそうな場所がたくさんありました。せっかくなので、人の少なそうな松本方面を望む岩場に場所を決めて、しばしのんびり。

実は今回、山頂でコーヒーを飲むのをとても楽しみにしていたんです。そのために、わざわざシングルバーナーまでリュックに忍ばせてきました。

絶景を眺めながら飲む、淹れたてのコーヒー。想像するだけで最高じゃないですか。

ワクワクしながらお湯を沸かし、準備完了！

……と思った、その時。

コップがない。

…………。

コップを忘れた。

何やってんだ、昨日と今朝の自分！！！

せっかくここまで持ってきたのに！諦めきれず、なんとかペットボトルを使えないかと試行錯誤しましたが、うまくいかず……。貴重なコーヒーは無惨にもこぼれ落ちていきました。

あぁ、もったいない。山頂コーヒー計画、無念の失敗です☕️

これも勉強！次に登る時は、必ず前日までに荷物の準備と確認を終わらせること！心に刻みました。

結局、山頂では40分ほどのんびり過ごしました。景色を眺めたり、写真を撮ったり、ただぼーっとしたり。何もしない時間が、こんなに贅沢だとは。

ずっとここにいたい気持ちもありましたが、そうもいかないので、後ろ髪を引かれる思いで下山開始⛰️

蓼科山荘まで戻ってきたところで、ふとYAMAPの地図を確認。どうやら前掛山方面を通るルートもあるらしい。しかも人が少ないとか。

「せっかくだし、違う道を歩いてみようかな」

ということで、帰りのルートを変更してみました。

ところが……。

人が少ないどころか、誰ともすれ違わない。

本当に誰もいない。登りではあれだけたくさんの人と挨拶を交わしていたのに、急に静まり返る登山道。

正直、ちょっと怖かったです。

ソロ登山で人の気配がないというのは、想像以上に心細いものですね。もちろん静かな山歩きも魅力ですが、初めての山で無理にルートを変える必要はなかったなと反省。

個人的には、ソロで不安がある場合、七合目登山口からの往復ルートを選ぶ方が安心だと感じました。

無事に下山できて、ひと安心です。

そして！登山の後のお楽しみといえば、やっぱり温泉♨️

帰りは白樺湖畔にある「湖天の湯」に立ち寄りました。

入浴料は2,000円。最初はちょっと高いかな〜と思いましたが、これがなかなか素晴らしい！

設備は充実しているし、サウナは気持ちいいし、景色も綺麗。何より、登山で疲れた体に温泉が染み渡る……。

そして蓼科山の水がうまい！！！

いや〜、最高でした。
登山の後の温泉、これはセットで楽しみたいですね。

今回、初めて2,500m級の山にソロで挑戦しましたが、本当にいい経験になりました。

急登に苦しめられたり、山頂でコップを忘れたり、誰もいない登山道にちょっとビビったり。反省点は山ほどあります。

でも、それ以上に楽しかった！

今度は友達とも来られたら楽しいんだろうな〜と思います。

ただ……

ソロ登山、ちょっとハマりそうです😏

自分のペースで歩いて、疲れたら休んで、気になる景色があれば立ち止まる。誰かに気を使うこともなく、ただ自分の気持ちに従って山を楽しむ。

そんな自由さが、思っていた以上に心地よかったです。

また一つ、好きなことが増えました。

次はどこの山に登ろうかな⛰️
もちろん次こそは、山頂でコーヒーを飲みたいと思います☕️

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

【蓼科山】

今回は北アルプスの双六岳から三俣蓮華岳＋樅沢岳を縦走登山してました！⛰️🏃‍♂️
コースは新穂高温泉から出発し、小池新道を通り鏡平・弓折乗越を経て双六小屋へ。小屋にチェックインして荷物デポし西鎌尾根上にある樅沢岳 (もみさわだけ) に登頂。翌日は早朝から双六岳から三俣蓮華岳をぐるっと周り、双六小屋からは同じコースをピストン下山しました。
今回の目的は、日本百高山の踏破です。これらの山は標高が高く、全て日本百高山の一座になっています。

三俣蓮華岳は数年前に折立から水晶岳・鷲羽岳、黒部五郎岳を縦走した際に盗聴していましたが、双六岳はかなーり前なので記憶も記録もほぼ無い状況でした。樅沢岳は初登頂です。双六小屋から少し離れているので西鎌尾根を通らないと、無視されてしまうような割と地味な山です。

２日とも天気に恵まれ、雲が全くないくらいの大快晴☀️で絶好の登山日和でした！ また、２日目の早朝に双六岳山頂に登り日の出🌅を拝むことができました。双六岳の山頂＋天空の滑走路からの日の出は超絶景でした！😆
久々に三俣蓮華岳にも登れて、山行目的の日本百高山も踏破できました。

先週の八ヶ岳といい、今年は 10 月入ってからは高気圧に覆われ天気が良い日が続いています。10月超えるとその年の状況によっては吹雪や寒さが気になるところでしたが、夜は少し冷えていましたが日中はかなり暑かったです。まだまだ紫外線対策は必須ですね。何も対策していないと日焼けするレベルの日差しでした。


今回利用したコースの小池新道は前回だと、笠ヶ岳に登った時に通りました。わさび平小屋を通る左俣林道がちょっと長いので、特に下りはちょっと怠いです。登山口に入り秩父沢付近まで到着すると右手側に槍ヶ岳や穂高岳が見えてきます。近いのでかなり迫力があります。遠くから見る槍穂の景色とはまた違った迫力を感じられます。
鏡平に綺麗な池があり、運次第ですが風が無い日は水面に山の景色が反射します。ここも絶景ポイントの一つです。池のすぐ近くに鏡平小屋があり、小池新道では休憩ポイントになっています。
この先が急登と下りの連続が続きます。鏡平小屋から稜線地点の弓折乗越まで登り坂が続きます。さらに双六小屋までアップダウンが続いていきます。稜線に着く前から森林限界なので日差しが強い日は暑さがしんどい😓急坂地帯です。
弓折乗越まで登りきると休憩用のベンチが設置されています。景色抜群の稜線上にある分岐点になっていて、弓折岳・抜戸岳さらにその先に笠ヶ岳に続いています。反対側は双六岳方面で稜線上にある花畑を通ります。前回はこの分岐から笠ヶ岳に向かいました。今回は反対側の双六小屋へ。坂を登っては下りを繰り返し、途中まで歩くと正面に池と双六小屋が見えてきます。まだまだ距離はあります。見えているけど実際は遠いです。この辺りから鷲羽岳や水晶岳も見えてきます。

双六小屋に着いてチェックインして荷物デポして、テント泊されている相棒の hareyan さんと合流し、双六小屋で軽食済ませて１つ目の目的である樅沢岳 (もみさわだけ) に登ってきました。樅沢岳は双六小屋のすぐ横にある山で槍ヶ岳に続く西鎌尾根の稜線上にある山です。片道１時間も掛からず登れますが、西鎌尾根を通るか日本百高山目当てでなければ見向きもされない地味な山です。実際登ってみると360度視界が開けていて、北アルプスの名峰をぐるりと見渡せました。樅沢岳の山頂からは目の前に槍ヶ岳、穂高連峰、表銀座方面に大天井岳、燕岳、黒部ダム方面は南真砂岳、真砂岳、野口五郎岳、目の前にドーンと鷲羽岳と三俣蓮華岳、双六岳、反対側は笠ヶ岳と北アルプスの名峰を360度見渡せる絶景ポイントです。槍穂はもちろんのこと、北アルプスの中心部まで行かないと中々間近で見れない鷲羽岳や野口五郎岳は、迫力があります。山によって山の形や山肌が全く違うのも興味深いところです。


翌日は早朝のナイトハイクで出発して、双六岳の山頂、天空の滑走路から日の出🌅を見てきました。双六小屋から 3 ルートあり、一番左のルートが双六岳の山頂に直接繋がっています。中々の急騰ですが、危険箇所はありません。天空の滑走路というだけあって山頂付近はとても広々としています。滑走路は山頂から少し降りたところですが、滑走路から山頂付近まで360度視界が開けていて、北アルプス屈指の絶景ポイントと言われています。
山頂からは槍穂、表銀座の大天井岳、燕岳、三俣蓮華岳、鷲羽岳、その奥に水晶岳、赤牛岳、左に薬師岳、さらに左に黒部五郎岳、穂高方面に笠ヶ岳と双六岳山頂からも北アルプスの名峰を360度見渡せます。
ここから日の出と北アルプスの名峰見てしまうと、また来たくなりますね。双六岳をリピートするハイカーの気持ちが良く解ります。

三俣蓮華岳まで縦走し、山頂で hareyan さんとお別れ。hareyan さんは鷲羽岳に行くとのことで、さすがに鷲羽ピストンするのは時間的に厳しいので私は三俣蓮華岳から巻道ルートを通って双六小屋に戻りました。この巻道ルートは今回初めて通りましたが、歩きやすく中心に流れる沢や紅葉がキレイで全く苦では無かったです。弓折乗越周辺の登り・下りの方がキツかったなーと個人的な感想です。


このコースは全体通して、鎖場など危険箇所はほぼありません。道は非常に良く整備されていて歩きやすくなっています。左俣谷まで行けば槍穂が見え、鏡平から北アルプスの絶景を見ながら歩けます。そして、何より双六岳の天空の滑走路は格別の稜線ポイントです！👍
この景色見てしまうと登山やめられなくなりますね。😄

連日、絶好の登山日和となり最高の北アルプス登山ができました。☀️ ほんと久々の大快晴でした。

新穂高は駐車場の確保にちょっと難がありますが、何度行っても飽きないですね。


sunrise

ありがと山

camping

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

岐阜

富山

北アルプス 天空の滑走路 双六岳〜三俣蓮華岳、樅沢岳

ウォーキング

キャンプがしたい、登山もしたい。
装備は揃えた・・・が、まだ体力に不安があるのでトレーニングもしたい。
そんな我儘を叶えに上高地に行ってきました。
今日はトレッキングメイン、登山キャンプはまだ未経験なので、どんなものなのか経験もしたかったので初挑戦。(登山してないが)
荷物は食料合わせて約8kg、歩いた距離も7キロくらい。

歩くのは好きなので景色を満喫しながら目的地へ。
徳沢で泊まりましたが、結構余裕があったので横尾まで行っても良かったかも。
このまま涸沢まで行ってやろうかとも思いながら歩いてましたが、靴が高山用じゃないので自制（笑）
次こそは必ず登る。

キャンプはいつもやってる時と変わらずだらけてました。
まあキャンプってそんなもんだし(ヽ´ω`)
ただテントの密集具合は普段と違ってて新鮮でした。
あとはその辺歩いたりご飯食べたりお菓子食べたりソフトクリーム食べたりしてました。

明日の予定は未定、どうしようかなー。

mount fuji

山歩

上高地で1泊2日 2026.10.03

じゃら

伊那から辰野に移動中、「かやの高原」「展望台」という文字を発見。
興味本位でYAMAPを開いたところ、山頂の設定があった。
せっかくなので起動して山歩を決行。
こぐまっぽい声も聞こえたので早々に退却。
トイレもあったので自由に過ごさせていただきました。

four leaf clover

萱野高原・不動ヶ峰

萱野高原、山歩き。

saurychang

山の相棒である hareyan さんの山梨百名山💯最後の１座にお供させていただき、南アルプスの仙丈ヶ岳⛰️に登ってきました！🏃‍♂️
百名山の最後は仙丈ヶ岳！ってことで、以前から今か今かとずっと登山計画していました。山梨百名山では、富士山のゼロフジや奥秩父の国師ヶ岳、前回の八ヶ岳の権現岳なども百名山でお供させていただきました。他にも、ちょくちょくお供しています。最後は北沢峠でみんなで祝福🎉しようと今回は久々にテント泊しました。
北沢峠から仙丈ヶ岳の登山は３年ぶりで、仙丈ヶ岳は何度も登っていて南アルプスの中ではとても好きな山の一つです。北沢峠のテント泊はかなーり久々でした。

９月に入ってからずっと悪天候が続いて前日まで台風が来ていたので、晴れる日をピンポイントで狙って行きました。天気予報通り、この日は絶好の登山日和でした。南アルプスや山梨側は朝は晴れていましたが、山頂に着く頃にはびっしり雲が張っていました。小仙丈岳に着く前までは甲斐駒ヶ岳や鳳凰三山の地蔵岳、北岳はよく見えてましたが、正午くらいから鳳凰山や北岳からの南アルプスは雲に覆われてました。八ヶ岳や遠くの浅間山もくっきり見えていました。反対側の北アルプスや御嶽山、中央アルプス方面はずっとスッキリ見えていたので、長野側は終日晴れていたようです。遠くに北陸の白山も見えていました。残念ながらワン・ツー・スリー (標高順に富士山、北岳、間ノ岳) は今回見れませんでしたが、それでも天気には恵まれと思います。小仙丈岳から見えるワン・ツー・スリーはとても素晴らしい眺望で、小仙丈沢カールや藪沢カールも格別です。甲斐駒ヶ岳が近くでずっと見えるのも仙丈ヶ岳の素晴らしいところです。

前回は３年前の10月下旬だったので小仙丈沢カールなどに雪が掛かっていました。登山道にも雪が積もっていて一部通行止めになっていました。さすがに雪はもう少し先ですが、南アルプスはもうすっかり秋模様です。紅葉全開にはまだ少し早いですが、ところどころ紅葉🍁していました。

下山中にニホンジカと思われる🦌に会いました。近づいても全く警戒せず、ずっと食事を探していました。昨今では南アルプスはニホンジカが大量に生息しているようで、バス乗っている間もたくさん見ました。今年も熊🐻の出没が多いようなので、熊鈴の携帯はお忘れなく。


hareyan さん、改めて山梨百名山完踏おめでとうございます！🍾  最後の１座にもお供させていただき、私自身もとても思い出深い仙丈ヶ岳と北沢峠テント泊をご一緒させていただき、とても充実した山旅でした。


仙丈ヶ岳は何度登っても全く飽きない山で、とても好きな山の一つです。季節によっては全く異なる景色を楽しめるし、標高 3000m 超えているので森林限界からの眺望は最高の景色です。反対側の甲斐駒ヶ岳もよく登りに行きますが、仙丈ヶ岳もちょくちょく登りに行っています。森林限界までがちょっと長いのが苦かもしれませんが、慣れてくるとザ・南アルプスって感じの樹林帯も一興です。「ああ、南アルプス来たなー」って思いながら。

ってことで、また数年後に仙丈ヶ岳に登りに行くと思います！👍


clinking beer mugs

spaghetti

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

仙丈ヶ岳または仙丈岳（せんじょうがたけ・せんじょうだけ）は、長野県伊那市と山梨県南アルプス市にまたがる南アルプス国立公園内の赤石山脈の北部にある標高3,033 mの山である。

【概要】
北東に小仙丈岳、南西に大仙丈岳の小ピークを従え、さらに大仙丈岳の南側には、南アルプス中部の塩見岳に至る長大な仙塩尾根が連なっている。また、尾根の間には、東側に小仙丈沢カール、北側に藪沢カール、南東側に大仙丈沢カールと三つのカール（圏谷）を擁し、山容は比較的穏やかであるが、西面は急峻で岳沢が沢登りや冬季の氷瀑登攀の対象となっている。高山植物の非常に豊富な山として知られている。男性的な山容の甲斐駒ヶ岳に比べて女性的ななだらかな山容から「南アルプスの女王」とも称されることがある。日本百名山、新日本百名山、花の百名山、新・花の百名山、山梨百名山に選定されている。山体は赤石層群の硬砂岩・粘板岩・チャートで構成されている。

仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳

南アルプス 仙丈ヶ岳 北沢峠テント泊

戸隠連峰はなかなか行く機会が無かったので、始めて、高妻山に行ってみた。長野市内なので関東からも思ったより行きやすい！紅葉もし始めて綺麗でした。

smiling face with smiling eyes

五地蔵山・高妻山周回🍁

小さい山

2026.9.21（火）〜9.24（木）
栂池ロープウェイ〜白馬岳〜不帰ノ嶮〜八方ロープウェイ

シルバーウィークは白馬岳から唐松岳の縦走！

7月に白馬岳の大雪渓を登るつもりだったのですが、
体調不良でリスケにしたのが今回でした。

白馬三山を縦走するだけだと物足りないので、
不帰ノ嶮を通って唐松岳まで行くことにしました。


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●1日目：栂池前泊編
（バスタ新宿〜栂池ヒュッテ）

新宿発の高速バスで白馬八方バスターミナルへ。
そこから路線バスを乗り換えて栂池高原まで。

栂池ロープウェイに乗る前に「TSUGA BASE」のTSUGAバーガー！
食べたらロープウェイに乗って栂池ヒュッテへ。

新宿では雨が降り、白馬では曇り空でしたが、
山の上は雨こそ降ってないものの霧の中。

栂池ヒュッテは昨年の白馬岳〜雪倉岳〜朝日岳にも利用させていただきましたが、お風呂もあるし料理も美味しいので「前線基地」にはもってこい…！

夜ご飯はお肉にお鍋にカレーもあり！
料理が美味しい山小屋っていいよねー

夕陽に照らされる小蓮華山と白馬岳。
明日からの山行が楽しみ。。

同じ部屋の自分の上のベッドの男性の方も、同じ唐松岳まで縦走する方でした。

台風もあり、晴れることを祈って就寝しました。


●2日目：白馬岳と白馬山荘漫喫編
（栂池ヒュッテ〜白馬岳〜白馬山荘）

5時半に朝食。
朝ごはんはわくわくのバイキング形式！
ウィンナーとかスクランブルエッグを多めに取っちゃいます。

朝から絶好の晴れ模様でした。
栂池ヒュッテからの雲海は圧巻です。

6時半頃に出発して、いざ白馬山荘へ。
登山道は色づきはじめ、もう秋の気配。

栂池から白馬岳への登山道は去年通っているけど、
一度歩いているから優しげに感じられました。

振り向けば限りない雲の海が広がっていました。

快調に登っていきまして天狗原に到着。
ここにはもう秋はやってきていました。

乗鞍岳へと向かう登山道はこれまでの雨の影響で、
沢のように水が流れている。

去年の7月に横切った雪渓はいまは姿形なく、
ただある岩稜地帯を越えていきました。

乗鞍岳から白馬大池山荘までは際限なく広がる景色。

すれ違う方に栂池から来たと伝えると、「速いですね〜」と言われるくらい時間は巻き気味でした。

白馬大池山荘の前で一休みしたら小蓮華山へ。
小蓮華山までのルートは自分の登山のなかで、
最も好きなルートのひとつ。

小蓮華山は隣の白馬岳に隠れがちだけど、
立派な新潟の最高峰なのです。

船越の頭からダイナミックな小蓮華山を通過して白馬岳へ。

なんて素晴らしい景色なんだろう。
遠い先には先月撤退した槍ヶ岳が見える。
槍ヶ岳のあの矛先が勇気を与えてくれる。

12時半頃に白馬岳に到着！　
雲海の上にはなにひとつない白馬ブルーのみ。
眺める景色は晴れを信じ続けた勝利の証…！

栂池から白馬岳までは標準タイムだと8時間だけど、
2時間巻いて6時間で来ることができました。

白馬山荘に下りて受付へ。
白馬山荘は120周年。

受付ではオリジナルステッカーを頂きました。
売店でももうひとつの丑年のオリジナルステッカーを購入しました。

スカイプラザでは限定ビーフシチュー！
お洒落にパンにして、ドリンクはアイスコーヒー。
山小屋らしからぬ優雅さ。。

のんびり過ごして、17時には夜ご飯。
夕陽に照らされる杓子岳と白馬鑓ヶ岳が美しい。

夜はスカイプラザでホットココア。

不帰ノ嶮を通って天狗山荘から来た方と相席。
白馬から行くと危ないかもとアドバイスをもらいました。

栂池ヒュッテで一緒だった男性も一緒になり、
なんでも体調が悪く不帰ノ嶮は行けないかもと。

マジかー。
雨の予報もでているし、身が引き締まる…！

19時からは白馬館の松沢さんによる「白馬山荘120周年」の講演を聴きました。
代々この白馬山荘を守り発展させてきた歴史を知ることができました。

白馬岳と白馬山荘がもっと好きになりました。


●3日目：いざ不帰ノ嶮へ編
（白馬山荘〜不帰ノ嶮〜唐松岳頂上山）

5時に朝食。
昨晩なかなか寝付けず若干睡眠不足気味。

栂池ヒュッテから一緒だった男性と会ってお話したら、やはり体調が優れず不帰ノ嶮には行かずに栂池に戻るとのこと。
お大事になさってください。

ちょっと心細くなってきたけど、それでもいざ行かん！
6時前にガスガスの白馬山荘を出発して不帰ノ嶮へ！

白馬三山も踏破したかったので、まずは杓子岳。
白馬山荘を出てしばらくすると霧も晴れてくる。

白馬岳側の杓子岳の道が超急登だった。
しかもザレ場で滑りやすくて怖い。

登りきると圧巻の景色。
霧に包まれている白馬山荘と白馬岳がそびえ立つ。

切り立った道を歩いて進み、次は白馬鑓ヶ岳へ。
杓子岳から下りたらまた上へと登っていきます。

白馬鑓ヶ岳も壮大な眺め。
唐松岳や五竜岳を臨み、逆に巨大な杓子岳と白馬岳。

杓子岳も白馬鑓ヶ岳も白馬岳のおまけ程度には全くならず、存在感ある登るべき山です。

さすが白馬三山…！

白馬鑓温泉と天狗山荘への分岐を過ぎると、
ほとんど人の姿がなくなり、ソロらろしく一人旅が始まる。

振り返るたびに白馬岳は小さくなり、
白馬鑓温泉へと下りていく人を見下ろしながら自分は前を向いて進んでいきました。

誰も見えない縦走路を一人歩いていき、
もう今年は営業していない天狗山荘に到着。
ラムネとグミを食べて一休み。

先に休まれていた男性グループを見送ると、
不帰ノ嶮から来た方が到着。

「不帰ノ嶮はどうでした？」と聞いたら「そうでもなかっです」と軽く笑顔で答えてくれました。

天狗山荘を出発して天狗の頭を越えて、また一人歩いていく。
遠くには先ほどの天狗山荘の男性らしき3人の姿が見えました。

まだ不帰ノ嶮ではないけど、ここでヘルメットを装着。
天狗の大下りはその名にふさわしい急斜面で、
超慎重に下っていきました。
下って見上げればこんなにも高いのか。

遠くに見えていた男性3人グループが休憩されていて、追いついたところで自分も小休止。

ここからこの男性3人グループと一緒に不帰ノ嶮を渡っていくことになります。

白馬三山を縦走して体力が消耗していたのに加えて、不帰ノ嶮の道のりはやはり険しい。
この辺りでけっこう疲れが出ていました。

岩に手を置き、鎖を使いながら急峻な岩場を登っていく。
身長が高いと足を高いところに置けて便利だなぁ、なんて疲れながらもそんなことを考えたりしていました。

疲れて休み休み立ち止まりながら進んでいきました。
「なんでこんなところ登山道にしたんだ」と心の中で悪態ついていました。

でもオコジョやライチョウに出会えて元気ももらいました。

オコジョは純粋にかわいいし、ライチョウのまんまる感はなんともいえない愛くるしさ。

またお三方と一緒に同じペースで歩けたことで、安心感というか連帯感が自分の中で芽生えていました。

止まっては歩き、止まっては登り。
霧のお陰で高所感を感じることなく、歩き続けることができました。

やっと唐松岳に到着。。
唐松岳は2019年に登っていますが、その時は快晴。
しかし今回はガスに包まれて何も見えませんでした。

山頂で少し休んだら、唐松岳頂上山荘へ。
15時くらいから雨の予報だったので、
降る前に山荘に着くことができて良かったです。

受付が済んだら、すんごい一安心。
お部屋は蚕棚式の相部屋で自分は下の段。

同じ下の段のお二方と山談義で盛り上がりました。
行きたい山がどんどん増える！

山荘の喫茶室ではケーキセット！
モンブランと紅茶をチョイス！
甘くてうまーーー

不帰ノ嶮をともにした男性3人にテーブルに呼んでいただいて、お話させていただきました。
東北からいらして、タイトなスケジュールですごい...！

3人の仲の良い雰囲気に包まれて楽しく踏破することができました！
いやーほんと辿り着けて良かった…！

夕食の時間も朝食の時間もいつでもよかったけど、
なんとなく早い時間にした。

17時の夕食はハンバーグ。ハンバーグは好き。
食後は談話室になった食堂で山荘の雑誌を読みながら過ごしました。

明日はロープウェイで下りるだけ。
とても気が楽でした。

外に出てみると夜は雲もなく、月と星が輝いていました。


●4日目：下山編
（唐松岳頂上山荘〜八方アルペンライン）

5時半に朝食。予報通り外はガッスガス。
常駐の民間救助の方に天気を確認すると、
少なくとも午前中はずっとこんな感じらしい。

自分は下山するだけでゆっくり準備できたので、
山談義をさせていただいた同じ段の男性2名をお見送りしました。

いつもはさっさと自分も出ていくけど、こうやって人を見送るっていいな。。
五竜岳までがんばってください！

不帰ノ嶮で一緒だった男性3人にも挨拶をさせていただき、自分も6時半頃に下山に向けて出発。

ロープウェイまではほとんど下りなので楽。
標高を下げてくると次第にガスからも抜けてくる。

振り返ると山頂付近は相変わらずガスが覆っていて、多分あれは終日晴れることはなさそう。

八方池に到着。
ここでこの数日に自分が縦走してきた山々を見渡しました。

小蓮華山、白馬岳、杓子岳、白馬鑓ヶ岳、不帰ノ嶮、唐松岳。
生憎、山の全容を見ることはできなかったけど、
あそこをずっと歩いてきたんだと思うと、とても感慨深かった。

これから登りにいく登山者や観光客とすれ違いながら、八方アルペンラインのゴンドラに乗って下山しました。

麓に下りたら晴れていて暑い。
「白馬八方温泉 八方の湯」まで歩いていきました。

温泉の施設の前で同じく唐松岳頂上山荘に宿泊されていた女性2人から、余ったということで温泉の割引券をいただきました。

わざわざお声がけくださるなんて嬉しい。
ありがとうございました！

温泉に入って体を浄化して、「雪どけサイダー」を購入。
ゆっくりしていたら不帰ノ嶮のお三方も。
みんな行き着く先は同じだね。

お昼ごはんは「八方飯店」で「皿台湾」！！
そして餃子！
待ってました油っこいやつ！瞬殺で平らげたぜ。

白馬八方バスターミナルから白馬駅までちょうど良い時間のバスがなかったので、徒歩で向かいました。

白馬駅で特急あずさの乗車を待っているあいだ、
またまた3人にお会いしました。
握手してお別れしました。
いつか東北の山に登りにいく時はぜひご一緒させてください！

あずさの中では爆睡して、東京に帰りました。
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7月の白馬岳大雪渓のリスケから始まった今回の山行は、単に代替的な山行ではなく、たくさんの人との思い出が詰まった山旅に変わりました。

白馬岳〜不帰ノ嶮〜唐松岳の縦走には山々の壮大な景色が確かにあり、そして多くの人との出会いがあったから感動的でドラマティックな山旅になりました。

旅は道連れ世は情け。

山小屋と山道で時間を共有し、この山の想い出を彩ってくださった方々に深く感謝します。
ありがとうございました！

次は五竜岳〜鹿島槍ヶ岳、八峰キレットかな！

minibus

白馬岳（しろうまだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）北部の後立山連峰にある標高2,932mの山。長野県と富山県とにまたがり、中部山岳国立公園内にある。

白馬岳・小蓮華山

出会いたくさんの白馬三山〜不帰ノ嶮〜唐松岳！

sa-sho-

シルバーウィーク開幕しましたね。皆さんはどこを手放しましたか？私は切合小屋！
さよなら飯豊山…いいのいいの飯豊はいいでーは何が何でも絶好の天候コンディションで言いたいから。
割と軽め浅めの虚無顔で手放せました。
で、ちょっとさすがに晴れを浴びたいし岩を吸いたくて4回目の赤岳。

何度も来ている八ヶ岳。
直近はこの夏杣添尾根から横岳に行ったけど、その前は稲子湯からの本沢温泉だったりニュウだったり、渋御殿湯だったり唐沢鉱泉からの天狗だったり…で今回は2025.2.15厳冬期登頂以来1年7ヶ月ぶりの赤岳なのです。
つまり美濃戸が久しぶりってことが言いたい。

2024年6月に私は生まれて初めて赤岳に登ったのだけれど、その時に八ヶ岳山荘から美濃戸まで山友さんが乗せてくれた四駆の力強さとハイパーダート運転テクニックに大いに憧れて、下山して1ヶ月で山専カーとして同じ車を買ったのでした。
4度目の赤岳にして初めて今回自走で美濃戸口から上がってみよう！を私のシルバーウィーク冒険第1弾に決めたってわけ。
あの日夢見た自力美濃戸林道越え。もう阿弥陀も赤岳も横岳も硫黄岳もおまけ！
登り始める前に核心部が終わります。笑

なんか最近本当に稜線からしか得られない栄養素が欠乏してます。山素が足りないの。
せめて美しいリッジラインを眺められたらなと、できるだけ長く稜線にいたくて南北主稜線と西稜を繋げたサーキット꩜反時計回りでレディゴ💨

 ┈┈┈┈┈┈┈┈  ◬◭◮ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈
美濃戸林道→美濃戸車中泊
→美濃戸登山口　
→行者小屋
→阿弥陀岳（2,805m）
→中岳（2,700m）
→赤岳（2,899m）
→赤岳頂上山荘
→赤岳天望荘
→地蔵ノ頭（2,716m）
→石尊峰（2,810m）
→横岳（三叉峰 2,825m）
→横岳（無名峰 2,826m）
→横岳（奥ノ院 2,830m）
→硫黄岳山荘
→硫黄岳（2,760m）
→赤岳鉱泉 
→初めに戻る
┈┈┈┈┈┈┈┈  ◬◭◮ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈

まず山岡家で名峰1ピークハントしてからの美濃戸林道核心部大冒険。
胃袋の中で麵が躍動しているのを感じつつ、わたしのかわいい相棒はわたしを無事赤岳山荘Pまで運んでくれましたSuper Kooooooool！
難なくチャレンジ大成功。
( ˘ω˘)ｽﾔｧと眠ってぐる～っと周った南八ヶ岳サーキット、久しぶりに太陽の下で登頂できて、これこれー！っていう稜線美を浴びて打ち震えました。
…途中までね😇

阿弥陀までは良かったのー！阿弥陀から見たあのどっしりかっこいい赤岳に胸射抜かれて、いつもならやいのやいの言う登り返しだってヘッチャラだよ！って進んだらガスに丸っと包まれましたね。あっという間に驚きの白さ！
でもまぁこんな予報下だし、もし曇天でも降っても八ヶ岳なら山全体が私を潤し癒してくれると思ってやってきてるのでちゃんとヘッチャラです大丈夫です泣いてません。
今月はお天気も味方してくれないし平地ライフで心凹むハプニングが勃発したりして大変すこぶるしょんぼりofしょんぼりしていましたが3,000m近いところで薄い酸素に喘ぎながら太陽を浴びて稜線美に心震えて俄然元気になりました。SW後半に向けた岩場の感覚確認と心身の調整完了。

ちょっと目を離した隙に山はもう秋になってました…夏、短すぎやしませんでしたか？泣
晴れ女のはずが最近すこぶる勝率悪いのでもう神頼みしかありません。
天気の神様どうかシルバーウィーク後半戦の馬肥ゆる秋の空、お願いしますー！
タイム11:31、距離17.1km、上り1,818m、2,623kcal消費、「ハクサンエミリ」なんてお花はないし「ケルン」は日本語じゃないからね！詳しくは写真キャプションにて。


#日本百名山 #日本百高山 #山梨百名山 #信州百名山 #八ヶ岳 #長野 #山梨
#2026年通算144座 #2026年活動61日

steaming bowl

hiking boot

party popper

waving hand

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

南八ヶ岳サーキット🏎核心部:美濃戸林道物語

牧場スタートなごむ！

沢渡るところ美しい！

途中から熊笹の藪を分け入るコースがかなり続く
かなり背の高い藪もあるので小さい子はストレスかも

四阿山頂手前でずっと藪のだったのがいきなり視界が広がって頂上への階段が見えるところのRPG感すごい

頂上はずっと霧で景色が見れなかったのが残念…でもすごいスピードで霧が近寄ってくるの面白かった（怖いけど）！

きつい登りが続くなーと思ったら平坦になったり、藪が続くなーと思ったら岩場になったり、適度なタイミングで場面転換があるので登ってて飽きない楽しい山です

今回四阿山→根子岳（命名:あずねこルート）で行ったけど四阿山から根子岳に向かうところの下りがかなり急だった
筋力的には逆回り（命名:ねこあずルート）の方がきついかも

と、すごい楽しかったんだけど全体的に足元めちゃくちゃぬかるんでた…
快晴の日にまた行ってみたい

装備：
サッカーシャツ（長袖）
サッカーのトレーニング用パンツ（長）
登山靴
登山靴下
レインジャケット　
飲料2リットル　
ビジネスリュック
熊鈴
虫除けスプレー

四阿山（あずまやさん）は長野県と群馬県の県境に跨る山。標高2,354m。日本百名山の一つに数えられている。吾妻山・吾嬬山（あがつまやま）などとも呼ばれ、嬬恋村では吾妻山が用いられている。

【概要】
約90万年前～30万年前に活動した安山岩質溶岩による成層火山で、34万年前の噴火により直径約3kmのカルデラが形成された。その後の侵蝕により現在の複数峰による（四阿火山）の形態に至る。四阿火山とは周辺の根子岳、四阿山、浦倉山、奇妙山の総称。志賀高原から続く火山帯に属する。
四阿山の南山腹には複輝石安山岩の大岩脈があり、六角柱状の俵を積み上げたような奇観を呈し、四阿山の的岩として国の天然記念物に指定されている。
この山の南西（長野県）側にスポーツ等の合宿で名高い菅平高原が広がり、長野県側及び群馬県側にはスキー場がある。また、この山の北に日本の滝百選の一つである米子大瀑布がある。

四阿山・根子岳

小四阿・中四阿・四阿山・根子岳

わたこ

タングラムスキーサーカス駐車場からスタート。
観光地として仕上がっているからか、日曜日は人多め。

最初の30分ぐらいはスキー場を1.5kmぐらいひたすら登り続けるコース。陽射しが強いのと平坦になる場所がない&画変わりがないので地味にきつい。

逆に展望台から先は道がふかふかしていて歩きやすく、日陰もあるので結構気持ちよく歩けた。

斑尾山頂は見晴らしがほぼないので一瞬がっかりするけど、その先の大明神岳の頂上は絶景！

飲料は2リットル中1リットルを消費。

装備：
サッカーシャツ（長袖）
サッカーのトレーニング用パンツ（長）
登山靴
登山靴下
レインジャケット　
飲料2リットル　
ビジネスリュック
熊鈴

斑尾山（まだらおさん）は、長野県飯山市・信濃町との境にある、標高1382mの火山。北信五岳のひとつ。第四紀の約100万年前の火山で、40～30万年前に周辺に火砕流を発生させ火山活動を停止したと考えられる。

【概要】
斑尾山のふもとの斑尾高原には斑尾高原スキー場やタングラムスキーサーカスがある。 なお、文部省唱歌「ふるさと」に歌われている「うさぎ追いしかの山」は、この斑尾山をさし、「こぶな釣りしかの川」は斑尾川を指しているといわれている。 頂上には、薬師如来を祭った祠があり、祠の中には13体の如来像が祀られている。像は祠から出すことができるが、一旦出すと、一体だけ収めることが難しくなる。伝承によると、この像を出し入れすると雨が降るとされる。
北信五岳の中で標高が一番低く、飯綱山(1,917m)、戸隠山(1,904m)、黒姫山(2,053m)、妙高山(2,454m)と比べても斑尾山は際立って低いにも関わらず、北信五岳の一つとなっている。これは５つの山を中野市周辺から眺めた場合、一番近い斑尾山が他の山とあたかも同じような高さで見える為である。
ナウマンゾウの化石で有名な野尻湖は、斑尾山の噴出物により川がせき止められてできたとの説もある。

斑尾山・信越トレイル（斑尾山・赤池・希望湖）

斑尾山・大明神岳

今回は久々に南八ヶ岳の編笠山・権現岳に登ってきました！
山の相棒 hereyan さんが、現在山梨百名山を踏破中で八ヶ岳の権現岳は過去に登ったことはあるけどまだ YAMAP の登山記録に無いとのことで今年からずーーと計画していましたが、天気と予定がなかなか合わずでした。が、前日の天気では権現岳のてんくらは「 A 」ってことで、天気が良くなることを期待して行ってみよー！ってことで登ってきました。
私自身はお気に入り恒例の八ヶ岳ってことで、編笠山や権現岳は過去に何度も登っています。今回のルートでの通称「お魚コース」も何度か利用しているコースです。といっても今年に入って八ヶ岳は初登山です。

前日まで大雨で、天気予報もあまり良くない感じでしたが、当日は見事に天気に恵まれました！さすが最強？晴れコンビ👍 といっても晴れていたのはほんの一部だけ。遠方に見える南アルプスは早朝だけ見えてて、登り始めてからはずっと曇ってました。八ヶ岳も全体的に曇っていて東ギボシに着いた時に少しだけ晴れてくれました。中央アルプスも北アルプスも富士山も全て雲に覆われていました。なぜかピンポイントで権現岳は天気が良いという、どんだけhereyan さん晴れ女なんだよと感心しつつ、結果的には天気に恵まれて幸運な登山日でした。

今回はお連れの方のキノコ🍄狩りも兼ねていたので、ソロ登山の時よりちょっとゆっくり目になっています。コースはハイカーに人気のある「お魚コース」。このコースは南八ヶ岳の編笠山と権現岳を周回する登山ルートの通称になっています。GPS などの軌跡（ルート図）を描いたときに、その形が「魚」に見えることから、ハイカーらからこのように呼ばれているようです。標準コースタイム 100% でも早朝に観音平駐車場から出発して夕方前には下山できるコースになっていて、複数の山を縦走して、かつ日帰りもできるコースになっています。宿泊する場合は青年小屋がオススメです。
累積標高差が 1500m、距離 11km 以上とそこそこあるので全体的に中級者向きのコースになっています。また、ところどころ鎖⛓️や急斜面でロープを伝って通るところもあり、権現岳近くの東ギボシ辺りは落石も注意が必要です。編笠山だけ周回するコースも人気があります。編笠山の景色が良く登山初級者の方でも十分登山と眺望を楽しめるコースでオススメです。


天気も天気だし、あんまりハイカー居ないだろうと予想してましたが、やはり人気のあるコースということもあり、観音平の駐車場は早朝からたくさんの車が駐車していました。５時過ぎで 80 - 90% くらいでした。まだ路駐まではありませんでしたが、さすが観音平人気ですね。
前日が大雨だったので登山道のコンディションが心配でしたが、大きな影響はありませんでした。編笠山山頂付近と下りで利用した木戸口の道がちょっと滑りやすくなっていた程度でした。雨の後なので全体的に滑りやすくなっていましたが。

このコースの注意箇所としては、編笠山から青年小屋に下る箇所が急坂になっていて、特に青年小屋手前は天狗の庭のような岩だらけの箇所を岩を伝って歩く箇所があります。岩に⭕️ペンキ付いてるので頼りにすると良いと思います。
また、権現岳手前の西ギボシと東ギボシ辺りの登山道はガレ石が多く、落石注意ポイントになっています。特に東ギボシのピーク付近の石は脆くて外れやすくなっているので、岩に体重寄せ過ぎるとポロッと落ちてしまいそうなところが多いです。気になるなる方はヘルメット着けて登っても良いかと。権現岳の山頂付近は見た目は険しそうですが、実際はギボシ側の方が険しくなっています。このコースはキレット方面には行かないので注意ポイントはこの辺りです。
また、このコース全体の注意点としては水場が殆ど無いので、夏場など暑い日は水の量に気をつけた方が良いと思います。編笠山の山頂から下ったところにある青年小屋で飲料水買えたり、５分程度歩いた先に水場がありますが、そこ以外に水場は無いです。木戸口側の延命水は数年前から利用できなくなっています。現在は全く水がありません。観音平付近の沢の水も枯れていて利用できません。

この日は終日、天気が悪かったのでさすがに編笠山などの山頂からは眺望できませんでしたが、権現岳の手前にあるピークの東ギボシから阿弥陀岳や赤岳、横岳、硫黄岳などの南八ヶ岳の名峰らが顔出してくれました。晴れていれば編笠山や、西ギボシ、東ギボシ、権現岳、三ツ頭山の山頂から南八ヶ岳や南アルプス、富士山など眺望が堪能できます。

下りは三ツ頭を経て観音平に周回するコースを利用しました。危険箇所は特に無いですが、なんの変哲も無くポイント的なところもほぼ無く、標準 CT だと 三ツ頭から 3 時間程度で距離がかなりあるのでちょっと飽きてきます。🤨
この道は静かでハイカーが少ないです。運よく鹿🦌の子連れに会いました。近くでピーピー鳴いてました。鹿ならまだ可愛いですが熊は心配です。熊🐻の跡もあちこちあったので、熊鈴鳴らしながら歩いた方が良いです。緑や苔がとてもキレイで静かな登山楽しめるコースです。ちなみにヒカリゴケは登山道沿いには無く、観音平の展望台のすぐ下にあります。時間があれば寄っていっても良いと思います。


日帰り温泉は、「延命の湯」を利用しました。ここは道の駅「こぶちざわ」と隣接していて非常に便利なスポットです。小淵沢 IC から近く、道の駅の近くにコンビニ数軒とガソリンスタンドもあります。自動販売機もたくさんあり、トイレもキレイです。日中時間帯であれば道の駅の敷地内にレストランも営業しています。このレストランはピッツァがオススメです。「延命の湯」は道の駅のすぐ近くにあります。ホテルと隣接していてホテル利用客も利用しているお風呂のようです。施設内に軽食エリアや休憩所も利用できます。比較的遅い時間まで営業していて、IC と道の駅も近いことから八ヶ岳エリアに行く時はよく利用しています。難点としては現金オンリーなところですかね。


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