サイクリング

Kit Katとサンマルクカフェがコラボ！！
20代の⛷️山遊び🚵🏼の必需品だったKit Kat・・。さっそく食べに🚴💨💨

ついでに、ポケふた、ピークを1つゲットです😁😂


古城山・・真下の国道２号線を🚴通過しただけ
八幡山・・三角点あり、山頂眺望なし
　　　　　ルートは短いが岩場、尾根道、巻き道と楽しめます。

grinning cat

おつかれ山

smiling face with smiling eyes

thumbs up

bicycle

man biking

YAMAP Logo

glowing star

railway car

shinto shrine

partying face

福山市（ふくやまし）は、広島県の東端に位置する都市で、中核市である。広島県内では広島市に次ぎ2番目となる約46万人の人口を擁する。隣接し地理的歴史的にも関係の深い岡山県井笠地方を含む備後都市圏の中心都市でもある。

福山市

広島

☀️倉敷まで🚴

山遊び人

ランニング

きっとヤマップ一番乗りかな。
周南市の別所城跡🏯
ほとんど情報がないですが、きっと以前はもう少し整備されてたのだと思います。
獣防護柵を何度か通ります。
気をつけて下さい。
登りも下りもトリプルフォー4️⃣4️⃣4️⃣/4️⃣4️⃣4️⃣

DOMO

clapping hands

嶽山・若山・四熊ヶ岳

山口

山頂だけがゴールじゃない〜別所城跡

Gaoasaumi

登山

３連休最終日
檀特山へ

キットカット🍫 とコーヒー☕️、眺望
至福の時間です！

お花もいっぱいで
いい山行！！

おつかレインボー🌈です

京見山・檀特山・朝日山

兵庫

サクッと😁😁😁檀特山　キットカット🍫 コーヒー☕️

山じい

ピスタチオです😳
（今週も芸人さんでスタート）

今年のスイーツ界で引っ張りだこ、
色も味も好きです☺️

勤労感謝の日ということで、
東おたふく山でブレイク🍫

初冬を感じつつ、紅葉も楽しみながら、
新しいルートにもチャレンジできて、
グッドなトレランでした🏃‍♀️

また笑顔で山を走ります。

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

大阪

六甲山～今年のトレンド、それって

mukoyamano mine

ウォーキング

あまりに寒いので、ゴルフ練習へ。でも来ている人は少ない‼️
散歩は雪のちらつくなか、近所の公園に。寒い、寒い。
ついでに、バレンタインに貰った孫との写真が入ったキットカットもアップ。

red heart

散歩の延長で西宮名塩GCへ

ダブルオーセブン

【登った山】
秋田県鹿角市　五の宮岳

【前書き】
・こりずにまた挑戦！

【天候】
・曇り。気温スタート地点で0度。
・3合目まで下ると雨が降り始めました。

【下山後の感想】
・人生こんなにラッセルで疲れたことは無いと思う。とっても疲れた。下りは雪の表層10センチ位が濡れ雪っぽく、その下はガリガリ。もう滑る滑る。くだりはちょっと恐怖を感じた。予想通りに転倒一回。(怪我無し)
・前回の7合目はクリアしましたが、その後ガスってきて雪も降ってきて、元々稜線歩いているので風が強い。あっさり撤退を決断。
速い決断ですねぇ。
(笑)
・MSRのスノーシューのデビューの予定でしたが、如何せん、途中から履くのにあのサイズはでかいなぁと。森吉山とか八甲田みたいに歩き始めから使うケースでないと、出番が無い予感。

【行程中きついところ】
・全域。冬期山頂にたどり着かないんじゃ無いかって思うようになってきた。(笑)

【景色の綺麗なところ】
・今日は霧氷もなく、稜線にでると吹きさらし。。。

【ザック】
・ドイター　

【靴】
・モンベル　アルパインクルーザー2800
・エキスパート オブ ジャパン　アルミワカン
・下り3合目でワカンを脱いで、モンベルの軽アイゼンに変えました。

【衣類】
・上アンダー長袖ミドルはジャージっぽいやつだけど、裏起毛。
・アウターはモンベルのゴアテックス+シンサレートのやつ。5合目までで汗をかいてしまったので、5合目以降最後までアウターは着て歩き。。。
・下はワークマンのアウターと、BVD裏起毛タイツ。
・手袋はモンベルの冬用とインナー。

【水場】
・途中にはありません。

【食料】
・今日食べたのはベビースターラーメン小袋一つとキットカット1欠片。フルグラ小袋一つだけです。
・さすがに腹が減るので次回は、ザックを大きくしてパンでも買っていこうかなと思う。

【トイレ】
・自宅で済ませました。途中のセブンローソンも使えるかと。

【地図/コンパス/GPS】
・地図は紙地図とYAMAPのスマホ地図。
・GARMIN gpsmap62Sも持参。
・3合目以降トレースなし。雪山でトレースがないのは初体験ですが、時々gpsmap見ながらオンコースを確認して、おーいいところ歩いてるって自画自賛してました。
(笑)

【APRS】
・八重洲無線のFT-1XD持参。

【他の登山客】
・多め　そこそこ　少ない　ほとんどいない　○貸し切り状態
・こんな暖気に誰も雪山登らないですよね。

【怪我/病気】
・怪我なし。
・左足小指の腹が下山すると血豆の件、今日は小指にかぶせるシリコンを忘れたのでそのまま歩きました。
結果、なんともありません。
と言うことは、夏冬同じ靴のサイズで、夏はジェル製インナー、冬は中敷きなし。その差ですねぇ。夏はきっちりしていますが、冬のそれは、足先結構余裕があります。そのせいですね。

【写真撮影機材】
・ソニー α6300
・レンズは純正16mm F2.8です。
・今日はFoxFireのウエストバッグに入れて持っていきました。

【携帯電話】
・Xperia XZ2 Compact SO-05K

【ゴンドラ代/高速代】
・無し。
・登山口まで自宅から30分ほどでしょうか。

【下山後の温泉】
・もちろん、五の宮のゆ　ナイスな温度です！

【今日の一言】
・ラッセルで心が折れそうになった。。。



五の宮岳（ごのみやたけ）は、秋田県鹿角市にある山である。五ノ宮嶽と表記される場合がある。
この山は錦木塚伝説に登場し、子どもを攫う大鷲の棲みかであったとされる。

【概要】
標高1,115m。山頂には「五の宮権現神社」がある。
山の南西にあるJR八幡平駅から登山路（登山口の標高は411m）が設けられている。
西側山麓には、秋田県鹿角市遺跡詳細分布調査報告書記載の下鷲の巣遺跡・小豆沢館跡・堂の上遺跡（縄文、奈良・平安時代）などの遺跡がある。

キットカットを含む活動日記一覧

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