登山

2026.6.17

白山（御前峰・大汝峰）

二日前のこと…明後日に行こうとを思っていた近場の山の天気がイマイチ。あの山のブナの森の稜線を歩きたかったのに、曇りの強風はしんどいかも。
だったら〜と探していたら、YAMAPで白山のドラゴンアイの投稿を見るつけて、「これだ！！」
調べるとまだアイ👀が残ってる！しかも花が結構咲いている。クロユリが早くも咲いているそうでここしかない！天気も良さそなので、準備に取り掛かる。
二日前は珍しく友人をお山へエスコート。、音羽山に登ったところ。階段地獄で足がパンパンで中一日でどこまで回復するか。
⚠️山行が長いと文章も長いです🙇‍♀️

4:45    別当出合　　スタート　　13℃
6:30    甚之助避難小屋
7:20    黒ボコ岩　小休憩　〜7:30    15℃
7:50    白山室堂
8:30    白山（御前峰）　　〜8:50
9:45    大汝峰　　　おにぎりランチ  （登山者とめっちゃは話をしてまったり)〜10:25
11:00   白山室堂
11:25   黒ボコ岩
12:05   甚之助避難小屋　〜12:10    18℃
13:40    別当出合　　　ゴール　　22℃

前日はリカバリーの日。歯医者に行って、3月から続けてきた治療がフィニッシュ👏
そこからのんびり下道5時間ほど走って一ノ瀬で車中泊。
天気がよくて星空がすごかった🙌
翌朝3時起床でノロノロ準備し、4時すぎに別当出合に向けて出発。
別当出合の駐車場の上の段にと止めて登山開始。

別当で車中泊をしてもいいけど、トイレが遠いのでみんな一ノ瀬のビジターセンターの駐車場で車中泊する人がほとんどと聞いて、みんな同じだな〜と思いました。登山者あるある😀

少し山道を歩いて登山口から！今日は砂防新道のピストル。
橋を渡って進みます。
麓はブナが美しい山道。立派な太いのブナの間を歩くのは気持ちいい。しかも早朝中、少し肌寒く澄んだ空気の中を歩くブナ林は最高だ。ワクワクがとまらない😆w
歩き始めて10分ぐらいでギンリュウソウの束に出会ったところから中望遠レンズで撮りまくり✨
もちろん！レンズは中望遠と標準の二刀流！付け替えに手間がかかるがいいの、花がアップに取れるし、景色も取れるからw

中飯場まですぐ。そこから高度を上げると、砂防工事がよく見える。草花が少しずつ変わってきて、大きな花のキヌガサソウがボンボンと咲いていた。思っていたより大きくてびっくりした。デカすぎ〜
ミヤママタタビの緑から白へ変化している葉っぱは目立つ。
サンカヨウも咲いていたけど、快晴なので、白いお花。スケスケ花ではないけど、元気に咲いていたので良い良い😊
マムシグサがスッと生えていたり、ミツバオウレンがいろんなところにさりげなく咲いていて、おお！と写真撮りながらで進まない〜😂

あぁ〜白山楽しいなぁ〜😍
ハクサンチドリも咲いていて、白山きたーーーーーー💪🌼って感じでした。
朝早いと気持ちがいいな〜
甚之助避難小屋はスルーして登る。ここからの山道は開けた場所が多く、別山や、福井の街を見ながら歩く。
バイケイソウの株があった、夏になると白いモサモサの花が咲くんだな〜と立派な葉っぱを見ながら歩く😊
残雪ができきたが、去年の7月の登山ときは山道に雪が残っていたけど、今年は雪の上を歩くことはなかった。
延命水は枯れていた。この辺りは七曲な階段道。上から見下ろすと蛇行していることがよくわかる。
そして、向こうに別山の堂々たる姿を見ながら登れるのがここ道の良いところ。イワカガミがまだいっぱい咲いていて高い山に来たもんだと実感。
黒ボコ岩で小休憩。ここまでノンストップで上がってきた。お腹がすいた〜少し、クッキーをかじる。
木道から白山山頂が見える。この木道の先から白山室堂までの道が、疲れのピーク、あと少し…このあと少しで室堂という気持ち的にも一番しんどい。
室堂もスルーしてノンストップで白山山頂を目指して進む。石段を上がっていると写真を撮っている方がいたので、もしや？！と思ったらクロユリでした。
咲いていました。意外にもたくさんの蕾が！咲いている花が少しでしたが、今日白山に来たのも、クロユリが咲いていると知ったからです。室堂で探そうかと思っていたところ、こんなところで会えて嬉しい😍
岩の隙間から小さい花が咲いている。なんて健気なんだ〜
白山山頂に神社にお参りをして山頂へ目指すと！そこからは北アルプスの端から端まで見渡せる絶景！
中央アルプス、御嶽山、乗鞍岳、の右横にうっすら八ヶ岳🤩
北アルプスは穂高から後立山、白馬の方まで見渡せた。すごーーい！
いやいや、今日はここが目的でなくて、小池めぐりが目的でした。大汝峰へ行くのが最終目標です。
山頂から下り、油が池、そして翠ヶ池へ。
ちょうど同じタイミングで小池巡りをするご夫婦とご一緒させていただきました。
白山は関西から近いので、普段行く山も一緒だったりして、関西の山の話を白山でするという。
残雪の上を歩き、ドラゴンアイの翠ヶ池へ行きます。青い瞳の池の背景に、北アルプスが見渡せて素晴らしい景色でした。青空の下の、真っ青なドラゴンアイ。周りの残雪も眩しいー！！
そこで、しまった。サングラス忘れた。めっちゃ目がしょぼしょ😇
そのまま大汝峰へ向かいます。御前峰のように石段ではなく、岩やザレ場の道を登ると、大汝峰山頂🙌
ここからの絶景は最高でした。
神社にお参りをして、神社の暴風壁の横でおにぎりタイム🍙
風除けになっているので、みんなそこで寄ってきて休憩していると、話はどこから来たか。になった。
そして、なんと隣の学区から来ていたご夫婦に出会いました。
山の話をたくさんして、たくさん教えていただいてまったり絶景を見ながら過ごすなんて最高でした。
1人だと、パパっとメシ食って下山だったのが、こんなにもゆっくり楽しく話ができて、山に身を置くことができたのが気持ちよかった。
福井からきたお兄さんの話は登山界の第一線で活躍されている方の話で興味深かった。

あー楽しい〜下山は本当に後ろ髪引っ張られる〜
残雪はゆるゆるで滑る滑る。たぶんチェンスパつけても滑るだろうな〜という腐った雪質。
ずるずる滑りながら、室堂まで下りる。小池巡りをご一緒してくださったご夫婦がカップラーメンを食べていました。美味しそう〜。室堂はカップラーメン率が高い。
みんな楽しそうでいいね〜。では下山開始。黒ボコ岩まであっという間、そこから蛇行した階段を下り、甚之助避難小屋のベンチが新しくなっていました。そこで、すみっコぐらしのぬいぐるみを背負ったお兄さんが！めっちゃ可愛い〜枕になるのかな？ザックに外付けで固定され背負われていきました。
かわい🩷

だんだん、景色も見えなくなり、木々に覆われた麓を歩きます。
暑いぞー、温度計は20℃になっていました。
5時前スタートから大汝峰までずっと15℃以下をキープしていたのに、お昼を過ぎると暑くなる。そして下界につかずくにつれ暑くなる。
虫も飛んできたなー
別当出合まであと800mほどで下山用道の分岐に差し掛かる。もう少し。
橋を渡ってフィニッシュ！
別当出合に下りてきました。
車の中は暑い。窓全開で白峰温泉までおりまーす。
白峰温泉はぬるぬるの湯でちょっと熱めの温泉が最高です。
温泉の向かいにある商店で地元のジェラート（カップアイス）をいただいていると、またご夫婦に遭遇！
みんな下山温泉、風呂上がりのアイスは一緒なんですね。
またお会いできそうな勢い🙌で私は先に帰ります。
下道は眠い。福井の８号線は素晴らしいね。スイスイ進む。（信号あるけど）敦賀が近く感じる、そこから滋賀が遠い…
コーヒー飲んで帰りましたとさ。
晴天山行でよかったー☀️


sparkles

four leaf clover

blossom

おつかれ山

snow-capped mountain

thumbs up

frog

dragon

blue heart

clapping hands

star-struck

白山（はくさん）は、白山国立公園内の石川県白山市と岐阜県大野郡白川村にまたがる、標高2,702mの山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。最高点の御前峰（ごぜんがみね）には、一等三角点と白山比咩神社奥宮がある。 富士山、立山と共に日本三名山（日本三霊山）のひとつである。

【概要】
白山は、富山県、石川県、福井県、岐阜県の4県にまたがる両白山地の中央に位置し、その最高峰である。山頂周辺は、成層火山となっている。30万年から40万年前から火山活動を始め1659年（万治2年）の噴火が最も新しい。最高峰の御前峰（標高2,702m）・剣ヶ峰 (2,677m) ・大汝峰 (2,684m) の「白山三峰」を中心として、周辺の山峰の総称である。そのため厳密には、現在の県境は、石川・福井・岐阜・富山に跨る。また、別山・三ノ峰を加えて「白山五峰」という。「白山連峰」と呼ばれることもある。 北陸地方の中では標高の高い山であるため、他の山では残雪が消えた季節でも「白い山」として遠方からでも一目で判明できる山である。また、白くなった白山は北陸に晩秋が訪れた象徴ともなる。

【山名の由来】
なお、かつては『越白嶺』と書いて『こしのしらね』と呼ばれ、その名残が現在の白山周辺の地名『白峰』として残っている。その後、『白山』と書いて『しらやま』と読む時期を経て、現在の呼称となっている。

白山・別山・銚子ヶ峰

岐阜

福井

石川

白山（御前峰）・大汝峰

yosuco

ここ最近、仕事が怒涛の忙しさでクタクタ。ストレスもMAX😮‍💨こんな時は、富士山に癒やしをもらおう。てことで、いざ金時山👣

夕日の滝駐車場からスタート。前日の雨のおかげか、森の空気は瑞々しく、新緑の草木は元気いっぱい🌿歩いているだけで心が洗われていくようだ…。

山頂からは、富士山も箱根の山々もバッチリの絶景✨️仕事に追われる日常から完全に解放されて、富士山から癒やしをもらいながら何も考えずのんびり過ごす時間は、至福のひとときでした🤤

心身ともにリフレッシュ完了。明日からまた頑張ろう😊

📷Shot on SONY α7C📷

mount fuji

smiling face with open hands

YAMAP Logo

hundred points

white flower

金時山（きんときやま・きんときさん）は、箱根山の北西部に位置する標高1,212mの山である。日本三百名山のひとつ。

金時山・明神ヶ岳

神奈川

静岡

金時山🗻〜富士山から癒やしを〜

Riot K

前回、神居尻山を登った際に崩落の都合で縦走できなかった、お隣のピンネシリへ🏔️
事前に調べるとGoogleマップの案内は少し分かりづらいようで「そっち岳スキー場」を目的地に設定するとスムーズに到着できました。

また登山口は2か所あるような感じで登山コース案内板のある場所からスタートするルートと、
その先のゲート手前まで車で入るルートでは30分ほど変わる印象です。

今回は時計回りでスタートしましたが途中から藪が濃くなりなかなかの苦行…。
マダニ対策と朝露対策は必須レベルです💦

藪にうんざりして山頂へ到着したものの待根山もピンネシリも残念ながらガスの中。
神居尻山に続いて眺望はお預けとなりました。

しかし登りの悪路とは一転して下山は快適。
きれいなアスファルト路面を下るだけなので登りに比べるとかなり楽に感じました。

山菜シーズンということもあり登山者とのスライドはゼロ。
その代わり終始山菜ハンターの方々のサイレン音が響き渡り静かな山を想像していた自分には少し意外な賑やかさでした。

DOMO

ありがと山

white heart

神居尻山（かむいしりやま）とは、北海道石狩郡当別町にある標高946.7mの山である。山名はアイヌ語のカムイ・シリに由来しており、月形北部の樺戸山地に位置する。山頂からは暑寒別岳をはじめとした増毛山地などを望むことができる。

神居尻山・ピンネシリ

北海道

待根山・ピンネシリ 周回コース(時計回り)

hide

2026.6.10

赤岳・横岳・硫黄岳サーキット🏁

ホテイラン、ツクモグサ、ウルップソウがみたい！
ホテイランは終わりかけ？！
ツクモグサが群生してる？！
今年は花の開花は早いそうで、夏前のウルップソウが少し開いている？！
この時期しか見れないお花がなんか絶妙に揃ってる！ので、中望遠レンズを持っていく…
重たい、小屋泊の荷物にカメラ機材を積むのがしんどすぎて、多分、文三郎尾根で死ぬ。
ならば！日帰りサーキットに挑戦！！
（長ーい日なので文章も長ーい）

4:40 　 美濃戸口登山口　スタート　9℃
4:20     美濃戸登山口　〜4:25
7:30      行者小屋（小休憩）〜7:45 
8:45      文三郎尾根分岐
9:00      赤岳(赤岳頂上山荘)　（小休憩）〜9:30
9:45      赤岳展望荘　〜9:50
10:00    地蔵尾根
10:45    石尊峰
11:00     横岳（三又峰）
11:10     横岳（無名峰）
11:20     横岳（奥之院）〜11:30
11:50     硫黄岳山荘　（撮影）〜12:05
12:30     硫黄岳　おにぎりランチ　〜12:51
13:50     赤岳鉱泉　〜13:55
14:50     堰堤広場
15:35     美濃戸登山口（やまのこ村）
16:15     美濃戸口登山口　ゴール　17℃


朝が早いので、気合いを入れて、前日に八ヶ岳山荘で車中泊。
朝、3時半起床。めっちゃガスガス。何も見えん。
モタモタして、4時半スタート。
もう明るくてヘッテンなしでOK。
美濃戸口からスタートなので、後ろからオフロード車にどんどん抜かされていく。
うちの軽車は怖いので、大人しく美濃戸口から。ワープ道を通りながら朝の鳥の声を聞きつつ美濃戸へ。
美濃戸から南沢コースを通って行者小屋まで。
その前に、ホテイラン生息地🤩
ほぼ終わっていたましたが、数株咲いていた。めっちゃかっこいいいいいいいーーー🤩
優雅な姿にうっとり。柵のちょっと奥まったところとかにひっそりと咲いている。
紫色の頭の奥は縞模様が入っている姿は、何だか威嚇されているような？！気高い高貴なお花でした。

中望遠レンズ持ってきてよかったー。もう、もと取れた感でウキウキで進むが、すでに首肩がいたい。
トレラン風のご夫婦となぜか、八ヶ岳で鈴鹿山脈の話をしながらついていったら内膝が痛くなった。
トレランのご夫婦強すぎ！
写真を撮りながらゆっくり…ともいってられないロングコースだけど。
行者小屋手前の賽の河原っぽい河原から赤岳がドーン！！と見えてめっちゃかっこいい！

南八ヶ岳にｷﾀーーー！って感じがする。
苔道とたまに渡渉ありの道を進む。気持ちいい。
シラビソとコメツガの違いを見比べながら進む。何度も通った道だけど、以前よりも草花や木に興味を持ち出したことで、また別の道に見えてきて面白い。

行者小屋で小休憩。気温は７℃。
途中で膝内側が痛くなったので湿布を貼る。湿布を持ってきてよかった〜。
いつもはおにぎりしか食べないのにプロテインバーを食べる。気合い入ってるなーと自分でも思う。
なんせ、これからあの文三郎尾根を上るのだ。心身共に気合を入れないと登れない。
赤岳直下を阿弥陀岳と横岳、硫黄岳を横目に急上昇する道、マムート階段と鎖場、岩場があるなのだから。

マムート階段あたりでソロ登山者と同じペースになる。彼は赤岳の後に阿弥陀岳に行くと言ってた。
初めての赤岳、文三郎尾根の洗礼を受けて、休憩するようだったので先に行かせてもらった。
中岳との分岐から岩場が続く、相変わらずめっちゃ高度感がある崖だけど遠く北アルプスや中央アルプスが見える絶景崖登りでもある。
写真撮りたいけど、危ない。

赤岳到着！祠が二つありますが、裏側が正面になっているお社が本物です。なるほど、この神社は阿弥陀岳の方を向いている。
お参りをして、先に向かいます。長ーいコースです。赤岳登頂してもまだ半分も行っていない😂

赤岳から赤岳展望荘まで下ります。
展望荘で花を見つけて撮影してたら、お花を見に来られたご夫婦と花の話をして談笑。和む〜楽しい〜❤️
色々とお話しを伺って、先に進みます。
ここからも岩場が続きますが、赤岳直下のような急な岩場はなく、ちょっとしたアップダウンを梯子を使って進みます。
横岳の近くの岩場の斜面にツクモグサの群生していましたが、斜面で近づけない。そこで、望遠レンズの出番！
持ってきてよかったー😭

ほとんど蕾でしたが、茎や花に毛の生えたツクモグサはこの寒さを乗り越えてきたのだと思うと健気〜
思っていたよりも大きくてびっくりしました、親指ぐらい？
もっと小さいのかと思っていました。他にもミヤマキンバイ（黄）ハクサンイチゲ（白）やオヤマノエンドウ（紫）、キバナシャクナゲ（白）などなども咲いて、知らない花もたくさん咲いていました。岩のイメージがある南八ヶ岳の稜線は意外にもお花畑になっていました。このロングコースは夏だと、昼過ぎに天気が崩れるので夕方まで歩くことは危険だし、この時期だけだな〜。（赤岳鉱泉13時ごろまでに下りれれば可能か？！）
だんだんガスが東から上がってきて、富士山や瑞垣山、金峰山、秩父方面は見えなかった。そして稜線だから風も強い。
岩場の影は無風で暑いけど、風当たりの良い場所は寒い。
横岳あたりですれ違う方達はほぼ、ツクモグサを見に、杣添尾根から上がってきた方々でした。
サーキットをしているというと応援のお言葉をかけてくださって励みになりました😭🙌🩷

駒草の群生地を守るネットの横を通ると、駒草の株（葉っぱ）がちらほらあったので、今年もたくさん咲くといいなと思いながら進む。そういえば去年は7月に駒草を見に、硫黄岳山荘に泊まりにきていたことを思い出した。もう一年経つのね〜。

硫黄岳山荘のお花畑で花を見て、強風すぎてレインウェアを着る。
ロープの向こう側に小さーいウルップソウが咲いてました。
ここでも望遠持ってきてよかったーーー！😭
お腹すいた…おにぎりランチを硫黄岳山頂でする！と決めてたので、硫黄岳山荘から硫黄岳までの登りが地味にしんどい。
ケルンに寄りかかりたい。絶景を見ながら。
山頂のば🩷く🩷れ🩷つ🩷爆裂火口のリーゼントみたいな崖におおーー🙌
さらに北にある天狗岳やまん丸蓼科岳を拝んで、赤岳〜硫黄岳の縦走してきた絶景を見ながらおにぎり🩷を食す。おいなりさんのあと一口の狐を落とす😭泣きながら拾う。ゴミは🙅

さて、下山しますかー
なんだか名残惜しい、絶景の縦走路。でも先がある。帰らなきゃー
赤岳〜硫黄岳は赤と青の石が多く、土も赤い。硫黄岳〜赤岳鉱泉はざれ場は白い花崗岩。同じ山脈なのに違った土。面白い。
硫黄岳から赤岳鉱泉までの下りが地味に長い。

樹林帯を下って、川の音が聞こえたら、そろそろだ！
赤岳鉱泉から赤岳〜硫黄岳までが望めて、縦走してきた山が見れて感動した。歩いてきたんだな〜…まだあるけど😭
ここからがしんどかった。右足首が曲げると痛い。
堤防まで下り、ここからの林道も辛い。
カメラのバッテリーもなくなり、スマホで撮る。しょぼーい😭
まさかバッテリーを使い切るとは。スマホの充電も切れかけてて慌ててモバイルバッテリーで充電。電気がないと登山できないってまだまだだ。
林道はクリンソウや、ドウダンツツジ、ウラシマソウが生えていた。
結構見頃😍！でもカメラで撮れない悔しさ倍増😂あ、美濃戸の見慣れた（今朝見た）看板✨

美濃戸からもまだまだ、林道を車が抜けていく…あー🥲
しかし、脇道が素晴らしかった。緑が美しい、コナラの木々がキラキラしていた。
ふかふかの道。助かる〜
美濃戸口近くでレスキュー隊の車とすれ違った。
八ヶ岳山荘に駐車場代を払いにいくと、阿弥陀岳〜中岳あたりで負傷者が出たそうだ。数年前にも赤岳から帰ってきたら、阿弥陀岳付近のバリルートで行方不明者の捜索があったのを思い出した。
ふと、文三郎尾根でご一緒していた登山者がヘルメットをかぶっていなかったのを思い出した。改めてこの山域はヘルメットの重要性が目に見えた。

こんなに長ーい山行は初めてよく歩いた。
帰りはもみの湯に浸かってリカバリ〜。
原村、茅野市の温泉は持参ドライヤー必須ですよ。持ち運びしやすい小さめなドライヤーを買ったのもこのため。若い入浴者はそんなこと知らず、ダイソンの100円ドライヤーを２回も使っていました。
入浴料は安いけどドライヤー代をかけたくない。おばさんの私w

下山飯は、八ヶ岳・行者小屋へ行ったならば、みんなのテンポウで美味しい餃子を食す！うまーい🙌🥟
タレなくても美味しい〜😋

長ーい運転に備えてコーヒーも飲んで出発。
夜中の高速はトラックばっかり。運転慣れしている方々でちょっと安心。でも暗いので怖い。
無事帰れました〜

お疲れ⛰️

cherry blossom

deciduous tree

musical notes

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

長野

赤岳（八ヶ岳）・地蔵ノ頭・石尊峰・横岳（三叉峰）・横岳（無名峰）・横岳（奥ノ院）・台座ノ頭・硫...

「気象庁は5月22日、浅間山の火山活動が低下しているとし、噴火警戒レベルを1に引き下げた」

おっ、マジか。これは行くっきゃないじゃん。本当は南八ヶ岳界隈での山行を計画してたんだけど、急遽予定変更。3年2か月ぶりに規制が緩和された浅間山(前掛山)に登ってきました👣

6時に浅間山荘着。山荘下の駐車場(50台くらいか?)はすでにパンパンで、続々と訪れる後続車はそのさらに下に案内されている。2日前の土曜日は280台にも及ぶ台数を捌いたそうなので、キャパはかなりある模様🤔

さっと準備を済ませスタート。火山館までは新緑に囲まれた沢沿いの道を進みます。火山館が近づくにつれ硫黄の匂いが鼻をかすめ始め、生きた火山にいる実感がじわじわと湧いてくる。

賽の河原分岐を過ぎると、それまでの緑豊かな景色から一変、荒涼とした大地が姿を現す。目の前にドーンと聳え立つ浅間山は、ゴツゴツとした黒い溶岩と砂礫に覆われ、どこか別の惑星に迷い込んだかのような異世界感🪐

ザレザレの斜面を登りきり、火口縁のビクトリーロードを進むと山頂に到着。目の前には、巨大な火口丘が圧倒的な存在感で迫り、周囲を見渡せば、北アルプス、八ヶ岳、妙高＆火打、さらには富士山まで…全部見えるぜ🤤火山感溢れる荒々しい雰囲気と周囲の大パノラマは、浅間山でしか味わえない唯一無二の絶景でした🌋

下山後は、登山口にある天狗温泉へ👺鉄分を豊富に含んだ独特な茶褐色のお湯につかると、疲れがじんわりと解きほぐされていく…。地球の息吹を感じ、極上の温泉で癒された、最高に贅沢な一日になりました♨️

🗻日本百名山：63/100🗻
📷Shot on SONY α7C📷

grinning cat

steaming bowl

volcano

grinning face

person walking

【ご注意】
山頂火口から概ね2kmの範囲では、噴火に伴い弾道を描いて飛散する大きな噴石や火砕流に警戒してください。地元自治体などの指示に従い、危険な地域には立ち入らないようにしてください。
また、噴火時には風下側で火山灰だけでなく、小さな噴石が風に流されて降るおそれがありますので、十分ご注意ください。

※最新情報は気象庁のホームページをご確認ください。
https://www.data.jma.go.jp/svd/vois/data/tokyo/STOCK/activity_info/306.html


浅間山（あさまやま）は、長野県北佐久郡軽井沢町及び御代田町と群馬県吾妻郡嬬恋村との境にある安山岩質の標高2,568mの成層火山。山体は円錐形でカルデラも形成されており、活発な活火山として知られる。

浅間山・黒斑山・篭ノ登山

群馬

浅間山(前掛山)🌋〜火山の息吹が創り出した異世界〜

日の出の早さに合わせて早朝に出発。
朝一番は虫が少ないかと期待しましたが、7合目あたりから急に増えてきました。
登山道はとてもよく整備されていて終始歩きやすかったです。
あいにくガスが強めで遠くの景色はお預けでしたがぜひまたリベンジしたい素晴らしい山でした

beverage box

flexed biceps

神居尻山・開拓台

今年一発目は三頭山⛰️
足慣らしと思い政和登山口からスタート
1000m足らずだけれども登り応えのある山でした。
数日前に登ってた方も書いてましたが胸突き八丁辺りからピンクテープが無いので数ヶ所迷う所があるかと思います。
雪渓があるうちは登山道を見失いがちなので気をつけた方が良いかもです💁🏼‍♂️

grinning face with smiling eyes

seedling

partying face

三頭山

2026.5.19

赤坂山・三国山

鼻喉にくる風邪から病み上がりで、どこか行けそうなお山を探していたら、よく知っている赤坂山はどうかな。ピストンだと3時間ぐらい…と思って調べていたら、サラサドウダンが見頃？！調子が良ければ、三国山まで足を伸ばしてツツジを愛でに行こう！

7:10    マキノ高原　　スタート
7:15    赤坂山登山口
8:00    武奈の木平（東屋）
8:50	   粟柄峠
9:00    赤坂山
9:20    明王の禿
10:00  三国山　　おにぎりタイム　〜10:35
11:20   赤坂山　　おしゃべりタイム(休憩)　〜11:40
11:45   粟柄峠
12:50   赤坂山登山口
12:55   マキノ高原　　ゴール


同時刻にスタートした登山者と少し話をする。声は出ることを確認。
いきなり急登をゆっくり歩く。息をあげないようにスローペース。と、前方を歩く登山者と会いました。ソロ登山者で赤坂山は初めてだそうでした。登山道をお教えして先に行ってもらいます。
東屋で休憩をして、平らな道を進むと川沿いを歩き、次にブナ林を登っていきます。それにしても天気が良くて稜線は日差しが暑かったが、風が少しあったので涼しく登れました。
赤坂山登頂！展望は少し霞んではいるが、伊吹山や比良山系の武奈ヶ岳、若狭の海など見渡せましたが、白山が見えなかったのが残念。ここでソロ登山者に追いついた！体調がいいので、そのまま三国山を目指して明王の禿まで下だります。低山とは思えないほど、かっこいい崖（禿っぷり）。明王の禿を下ったところにもサラサドウダンやベニドウダンが咲いていた。
ハゲ（明王の禿）から少し下ると、そこからはほぼ平坦な道が続き、穏やかなブナ林の山道が続きます。木陰道を進むと途中で小さな小川を2回ほど渡ります。水辺がある樹林帯は熱がこもって蒸し暑いが、この道は好きな道の一つ。分岐で三国山と黒河峠に別れており、脇道の三国山を目指して進んでいく。この辺りも美しい木漏れ日が続く立派なブナ林の中を進む。
三国山直下の急登にサラサドウダンが咲いています。可愛い😍タワワとぶら下がってる〜❤️
小さくて、木の上の方に咲いているので、ここでカメラレンズを中望遠にチェンジ！このために重いのにレンズを持ってきたのだ🤩✨
可愛いサラサドウダンをアップで撮れる！！可愛い〜可愛い〜と愛でながらツツジアーケードを通って三国山山頂へ辿り着く。
あぁ疲れた、おにぎりタイム！三国山の山頂は開けていて見晴らしは良いがぶん、影がない。そして暑い…
三国山から野坂岳まで繋いでみたい…とブツブツ言っていると、先に行ってもらったのソロ登山者が登ってこられました。
高島トレイルに興味が湧いたとお聞きして、高島の山の良さ伝わって嬉しかった。
話はさらにこの辺のお山をゴリ押しでおすすめして私は下山します。
登る時は、まだかな〜と思いながら登っていたのに、下りはあっという間にハゲまで辿り着く。昼になると、風も強くなり、帽子が飛ばされる〜
ハゲから一旦下り、そして赤坂山まで登り返すと、登山口で出会った登山者2人がホットサンドを食べていた。美味しそう🤤
ここでもワイワイ話をして会話が弾む！
ソロ登山の良さは気軽に他の登山者と会話ができること。良き出会いがあるのです。

2人はハゲの方へ、私は下山開始。稜線は風があって涼しいけど、樹林帯に入ると蒸し暑いぃ。登山口で温度計を見ると30℃近くありました。そりゃ暑いわ。夏山シーズン？！
下山後は温泉に入って、下山飯は道の駅でジェラート食べて帰りました。
風邪気味で喉を渇かさないように水分を多めにこまめに飲んでいたけど、やっぱり翌朝は喉が気持ち悪い。

もうしばらく禁酒がしんどい。体は元気だけど。

cherries

smiling face with smiling eyes

green heart

headphone

beer mug

三国山（みくにやま）は福井県三方郡美浜町、同県敦賀市および滋賀県高島市の山塊である。高島トレイルのルートでもある。

【由来】
若狭国・越前国・近江国の分岐からその名がつけられた。

【概要】
赤坂山からは明王の禿と呼ばれる花崗岩が露出した稜線があり高島トレイルルートより200mほど北分岐した山頂に三等三角点がある。 林道の黒河峠からの登山道と赤坂山からの登山道があり、周遊できる。

【赤坂山の概要】
赤坂山（あかさかやま）は、滋賀県高島市と福井県三方郡美浜町の境界にある山である。関西百名山の一つであり、「花の山」として多くの登山客が訪れる。

三国山・乗鞍岳・赤坂山

滋賀

赤坂山・三国山

この日は30℃の真夏日予報。てか、まだ暑熱順化できてないんだけど…。てことで、暑さ慣らしのために三浦アルプスを歩いてきました👣

朝早く人の少ない厳かな雰囲気の森戸神社でお参りし、森戸海岸で標高0mセットしてからSea to Summit🌊

最初のピークは仙元山。コンビニでサンドイッチ買ってきたので、富士山と相模湾を眺めながらモーニング🥪きもちよい🌿

その後、お隣のソッカ山頂の富士山ビュースポット以降はしばらく見どころないので淡々と進み、スタートから3.5ｈで三浦アルプス踏破💨

終始樹林帯で日差しが遮られ風も吹いていたけど、やっぱ暑かったな💦でも、体に熱がこもる感じも少なく、まずまずの発汗量なので、いい感じに順化しつつあるのかな🤔

ちなみにこの日、三浦市は5月の観測史上最高となる29.6℃を記録したらしい。もう夏じゃん☀️

　「慣れぬまま　夏の奇襲に　容赦なし」

おあとがよろしいようで🤣

📱Shot on smartphone📱

shamrock

三浦アルプス・二子山・仙元山

三浦アルプス☀〜慣れぬまま 夏の奇襲に 容赦なし〜

奈良県 葛城山に ツツジ を見に行ってきました 
4月下旬から つぼみが 膨らみだし 5月中旬には 見頃を迎えるということで 5月中旬に ツツジ を見に行きましたが 今回 クジラの滝 ルートを使って 山頂に上がりました 
登山道はなだらかな階段が続いており 多くの登山の方がいらっしゃいましたが 途中で休憩している団体のグループもあり なかなか自分のペースで歩くことができなかったので いつもの 登山よりも少し疲れました 
ただ 木々も多く直射日光を避けることができるので 体力の温存はしながら山頂に上がれる山 かなと思います 
たくさんの高齢者の方も登っていたので 登山 初心者の方も 登りやすい山だと体験して分かりました 
山頂には 小屋もあり そこで食事ができたり入浴ができたりと 山頂も充実しており 体力に自信のない方は ロープウェイで山頂まで上がることもできると言ったところがこの山の 魅力 かな と思います 
秋にはススキもきれいに見える そうなので また 秋にも登ってみたい 山 かなと思いました

hibiscus

two hearts

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

【大和葛城山】ツツジ満開！ロープウェイでも楽しめる絶景の山

Life Fun Nature

2026年5月9日(土)　丹沢の蛭ヶ岳に登ってきました。
本格的な夏山登山の前に、蛭ヶ岳に登って自分の体力の現在地を確認してみることに。大倉登山口から登ることも考えたのですが、南アルプスや北アルプスでの耐性の確認にもなるかなと階段少な目の檜洞丸経由のコースを選択。標準コースタイムが12時間を超えているので、できれば暗いうちにスタートしたいと早起きして西丹沢ビジターセンター駐車場を目指します。

smiling face with hearts

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

蛭ヶ岳 檜洞丸経由で登ってきました

ハマのタツノコ

2020GW、旅のラストは福井県へ。日本百名山、荒島岳へ登ってきました👣

【足元の彩りに癒やされる序盤】
序盤は樹林帯を進みます。眺望はないけど、可憐なニリンソウや鮮やかなスミレが登山道を彩っているので、退屈さは感じない🌸

【目の前に現れた主峰】
樹林帯を抜けると小荒島岳に到着。ここで一気に視界が開ける。目の前にはこれから目指す荒島岳がドーンと雄大に聳え立っていて、視線を遠くに向けると、雪を纏った神々しい白山の姿が。その圧倒的な存在感に、思わず感嘆の声が漏れる🤤

【核心部「もちが壁」との激闘】
シャクナゲ平を過ぎると、本日の核心部「もちが壁」に突入です。ただでさえ厳しい急登に加え、厳しい日差しが降り注ぎ気温もグングン上がる。気力と体力がじわじわと削り取られていくのがわかり、一歩一歩の足取りが重くなる…💦

【360度、大パノラマの山頂】
しんどい登りを乗り越えた先、ようやく辿り着いた山頂は、遮るものがない360度の大パノラマ。若干雲が増えてきたものの、目の前に広がる白山、乗鞍岳、御嶽山…なだたる名峰たちが迎えてくれ、旅の締めくくりにふさわしい景色が広がっていました👍

これにて2026GWの旅はおしまい。旅の一番の目的であった息子との剣山登山は叶いませんでしたが、ウマいもの食べて、名所を巡り、絶景を見て、充実した休暇を過ごすことができました😊

Fin.

🗻日本百名山：62/100🗻
📷Shot on SONY α7C📷

荒島岳（あらしまだけ）は、福井県大野市にある標高1,523mの山である。別名大野富士（おおのふじ）。日本百名山に選定されている。白山と同様に泰澄が開山したと伝えられる。山頂には荒島神社があり、信仰の山とされてきた。山域は奥越高原県立自然公園区域に指定されている。

荒島岳

2026GW一人旅🚙荒島岳⛰️

2026.5.6

世間はGW最終日。私はGW唯一の休日。
シャクナゲやイワウチワが見頃と聞いて、決め手はそして美しいブナの森の写真がYAMAPに上がっていたので、大御影山へ行ってきました。

6:55    大御影山駐車場　スタート
7:05    大御影山登山口
8:35    展望広場 
9:30    大御影山山頂
10:40   展望広場
12:00   大御影山登山口
12:10　大御影山駐車場　ゴール


ビラデスト今津に行くのが初めて。161号線から降りて、クネクネ峠道を登っていく。猿がウロウロしている中車を走らせる。登山者用駐車場に２台止まっていて後から１台来た。

準備をして予定通りに7時出発！よし、順調！
道を一旦降ると池がある。杜若の池だ。静かで穏やかな池は居心地が良さそうな神聖な池のようだった。そこから登山道へ入っていく。植樹された杉林を進むと、渡渉をして山へ入っていく。
山に入るとすぐブナが自生している。朝日の日差しが当たって緑がキラキラ輝き美しい。
足元にはイワカガミのピンクフリルがいっぱい、目に入ってきた。
花弁がフリルのようにふりふりで可愛らしい。赤や薄いピンク色の花も咲いて登山道を飾っています。

しかし、この山行はビラデストから大御影山までピストン山行で14kmのちょっとロングコース。
膝が痛かったから心配でゆっくりのつもりで進んでいたが、早足になってしまう。
ブナ〜🎶ブナの新緑シャワー🌱🚿🙌
ここのブナは太い！良いよー流石高島のブナは立派だ！平な場所に生えているからか、根本から幹が分かれている。もさっとしたブナ林を歩いていくのはなんとも気持ちがいい。

高低差があまりないが、なんせロングコース。
歩きやすいが、まだ着かん…
YAMAPでみんなが言っていたのがわかる😓
だんだん天気が晴れから曇りになりガスってきた。
あまり見通しが効かないけど、なんとなく、あの辺が山頂かと思って進んでいくと、到着！
山頂付近はすみれが咲いていた。
展望がないので、即下山。登ってくる時に見つけた、お気に入りのブナ林でおにぎりランチをする。
ブナを見上げて、ブナの幹をじっくり観ながらおにぎりを食べて出発。下山時にいろんな方とすれ違う。
この山はこの時期のお花、シャクナゲやイワカガミ、イワウチワ、カタクリなどのお花のお山として有名らしい。ロングコースだけど、みんな楽しそうに登っていた様子が良かった。
しかし、道がドロドロすぎて、靴が水没してしまった。川ではなくて、泥道に。
踏むとじわぁーっと土の水分が滲み出てくる。非防水のトレランシューズで上がったから靴下が濡れてきた。
まーそれも登山。それが良くないというのも、そうだし、それもありというのも登山。
最近の登山は正解がない。ハイカットでないといけないという時代でもないし、必ずレインウェア上下をカバンに入れないといけないとかもない。昔の登山ガイドのチェックリストは、低山なのに荷物が多すぎる案内のように思えてきたり。しかし、ULハイカーやオシャレハイカーの無謀な登山者とは紙一重だけど。

などなど、考えながらお花を探しつつ下る。
見たかったイカリソウも発見できて良かった。
今年は暖かいためか、お花が早く終わっていた。元気なのはイワウチワかな。

下山後はビラデストの管理棟に駐車場代（￥300）を払って高島へ降っていく。

こうしてお山に登れることに感謝です。

musical score

三十三間山（さんじゅうさんげんざん）は、福井県三方上中郡若狭町と滋賀県高島市との境にある山塊である。北川の源流であり、山頂には一等三角点が所在する。
山頂部は日本芝が広がり小浜線の車窓から積雪がら融雪まで雪形が残り、雄大な山容が望める。山頂からは若狭湾を始め琵琶湖さらには丹後半島まで展望できる。

三十三間山・三重嶽・武奈ヶ嶽

大御影山

「にしたんサーキット」

西丹沢ビジターセンターを起点に、西丹沢の山々を縦走しながらの周回コース。勝手に名付けた非公式サーキット🏁※某クリニックとは無関係

序盤のハイライトは、用木沢出合を過ぎて沢沿いを進んだ先にある白石峠への直登。なかなかハードな急登が続き、一歩一歩が重く感じられたけど、稜線に出た瞬間の達成感はひとしお👍

ここから畦ヶ丸へは、小ピークをいくつも越えながらのんびり稜線歩き。視界が開けて絶景ドーン❗️って場所は少ないけど、終始、木々の隙間から富士山や南アルプスが顔を覗かせ、急登の疲れを癒してくれる。葉擦れの音と鳥のさえずりだけが響く静寂の中、富士山と並走するように進む時間は、至福のひとときでした🤤

静かだった稜線歩きから一転、畦ヶ丸の山頂に到着すると多くの人で賑わっていました。ここからの下山路では、ついさっきまで自分が辿ってきた緩やかな稜線のラインを振り返ることができ、満足感と余韻に浸りながら西丹沢ビジターセンターへ戻りました🌿

📷Shot on SONY α7C📷

hiking boot

horse

大室山（おおむろやま・地形図「おおむろざん」）は丹沢山地北部、山梨県と神奈川県の境にある標高1,587mの山。かつては「大群山（おおむれやま）」と呼ばれた。山梨百名山に数えられており、神奈川県側は丹沢大山国定公園に指定されている。
当山はかつて国境稜線上に位置し、北面は甲州南都留郡道志（現道志村）、南面は相州津久井県青根（現相模原市緑区）にかかっていた。ただし、新編相模國風土記では神ノ川を青根村の西辺、拠って津久井県の西辺とする等、国境は必ずしも明確でない。なお、新編相模國風土記と同じ頃に編纂された甲斐國誌では、大群山を道志村と相州青根村の境、前大群山を道志村と相州帚沢村の境としている。

【登山道】
登山道は神奈川県側の西丹沢自然教室から犬越路、または白石峠を経て登る道が一般的である。神ノ川ヒュッテに至る日陰沢新道もあるが利用者は少なく、部分的に不明瞭な箇所もあるため初心者向けとは言い難い。 道中はブナ林が多く、登山者が少ないため、静かな山歩きを楽しめる。山頂は縦走路からやや離れたところにあり、樹木が多いため展望はほとんどない。

大室山・畦ヶ丸・菰釣山

にしたんサーキット🏁新緑の西丹沢探訪🌿

ミツマタを見たくて、若干遅れていることは承知で都留アルプスにソロで行ってきました。やはり遅かった！ほとんどはもう白く乾いていて、黄色はほとんどありませんでした。それでも群生地は迫力があったのでよしとすることにしました😄

中央線で高尾まで。逆方向なのに結構混んでいてびっくり。その後、中央本線で大月まで行って、富士急線に乗り換えてまたもやビックリ❗️外国人の多いこと多いこと❗️3/4ぐらいは外国人だったかも。確かに今日は富士山🗻鑑賞日和だから無理もないか。私も富士山が綺麗に見える山を選ぶべきだったか…とも思ったけど、今回はミツマタのラストチャンス狙いだったのでこれでよし。

ミツマタ群生地近くまでは誰にも会わず、もしかして最後まで一人？って思ったけど、ミツマタが近くなると人が増えてきました。群生地は急に現れます。そしてミツマタがあるのは本当にそこだけ。不思議です。

そのあとはずっとアップダウンの繰り返し。結局、古城山、都留アルプス山、天神山、長安寺山、白木山、蟻山と６座を縦走するのですが、全て低山ながら結構急登です。なのでそれなりに疲れます。最初は早く下山したらおかわり登山をしようかと思ったりもしましたが、下山する頃には、もうこれでいいやと思うようになっていました。

展望ポイントもありますし、気持ちよく歩ける稜線もあり、それなりに楽しいのですが、残念なのは鉄塔の多さ。10本ぐらいあったと思います。視界が開けたと思ったらそこには鉄塔があり、そうでなければ何か別の人工物があり、なんとなく自然に浸れない感じが残念でした。低山だから仕方ないのですが、常に道路の音なども聞こえる感じなのもちょっと…。
と不満を並べましたが、今日はぽかぽか陽気だけど、風は涼しく本当に登山日和で、まだ少し残っていた最後の桜🌸も楽しめてよかったです！

都留市駅に着いたら遅れた電車が駅に停まっていて待たずに乗車。ラッキーでした。今回は♨️はなし。

yellow heart

御正体山（みしょうたいやま、-さん）は、山梨県都留市と南都留郡道志村の境にある山。標高は1,681mで、道志山塊の最高峰である。日本二百名山、山梨百名山の一つに数えられている。

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