ランニング

初のトレラン大会参加😅✋

終わってみれば、アタクシのレースは3キロで終了した😆😆😆

残りの10数キロは何も出来ず😊

まあ初なんで、トップ集団について行こうと思いスタート▶️🏃‍➡️

で3キロ（加佐岬灯台）で力尽きました😆😆

やはり自分のペースで走るのが楽だった事でしょう😊

次のレースは自分のペースで走ろう😅😅

clapping hands

four leaf clover

DOMO

grinning squinting face

おつかれ山

thumbs up

man running

hundred points

sweat droplets

ありがと山

face with hand over mouth

parrot

初トレラン大会😅🏃‍➡️

NBOX3180

登山

経納山はマニアなお山。特に登りルート。
日地山は訳あって荒れてます。
小浜山はサイコーですね。シーサイドラインでどこでも眺望が楽しめます。夏☀️にまたこようかな。
相原山は里山ですが、たぶん地元の方が大切にされてます。
しかし、どこもすてきなお山。楽しい一日となりました😄

あっ、道の駅あいおでラン→バイクにトランジットしてます。

一座目、経納山⛰️
二座目、日地山⛰️
三座目、小浜山⛰️
四座目、相原山⛰️

串山連峰（善城寺山・行者嶽・草山）・小浜山・岩屋山

山口

すてきなあいおの一日。

Gaoasaumi

ハイキング

西伊豆に来てたので昔歩いた今山遊歩道と灯明が崎遊歩道を繋げて歩いてきました
冬から春ぐらいがいい季節ですね
バスは一時間に一本ぐらいあります
宇久須と堂ヶ島にコンビニ有り


スタートの安良里まで送ってもらって自動販売機で飲み物を買おうとしたら財布がないことに気がつき帰りのバスが乗れないことに気付き
嫁さんが買い物に行くといってたので今山を越えて田子で財布を入手することに😓

安良里から今山登山口
藤高造船所をぐるっと坂道あがってくと左手に登山口でてきます
登山口はいったら田子の方におりるまで未舗装路。

今山山頂まで。
分岐に山頂までの看板はありません。
山頂西側の方にある登山道の距離案内板から登ってくと、わかりやすかったです。

今山遊歩道もどって南下してくとアロエが沢山咲いてるところにでるのでそこを降りたら田子側の登山口があります


田子中学校おりてきて海に向かうと、大田子海岸。南下してくとトンネルあるので田子漁港があります。
郵便局の裏の方に和洋菓子サカヤがあります。酒は売ってません😭
シナモン好きなひとは伊豆節おすすめ～


田子も湾をぐるっと最後のほうまでいくと燈明ヶ崎遊歩道の入口と駐車場あります。
途中景色のいい東屋あり。浮島側入口ちかくなると海の方にでれる道あります。


棚場山・魂の山・猫越岳

静岡

今山行ってきた　安良里～堂ヶ島

のん3

トレイルランニング

梅雨入り、緊急事態宣言、雨天、蒸し暑さなどで気分があまり乗りませんが、せっかくの休みの日にじっとしているのはさらに気分が滅入るので近場で人に会わなそうな山へ。
まぁこんな天気ならどこへ行っても人はいないでしょうが。

草や蜘蛛の巣が増えてきてなかなか集中して走れませんでした。
途中で本降りの雨になったので完全版コースより少し省略。
雨でも両堤池で釣りをしている人が多くいました。
雨なのによくやるねえ。

red heart

貝殻山（かいがらやま）は、岡山県岡山市南区と玉野市とにまたがる山である。標高288m。

貝殻山・剣山・八丈岩山

岡山

Seaside Trail in Rainy Season

わしお

新しいザックの試用と貝殻山エリアのトレーニングコースのアップデート。

YAMAP登録はされていないけど三頂山も含まれるコースに調整。
さらにアップダウンが増え累積標高も300m近く多くなったと思います。
金甲山から繋げるとまた凄いことになりそう😏

試したザックはレイドライトのレボルティブベスト。
これ凄いです。
背面のポケットを頭越しに前面へ移動できる画期的なシステムを搭載。
ロングレースでは重宝しそうです。
ロングを走れる脚を持っていないのが残念なところです。

High Speed Stroll in Seaside Trail

今日はどこへ行くかなかなか決まらない。
というかあまりテンションが上がってこず、マイナーピークハントも気分が乗らない。

とりあえずここなら間違いないだろうと思い、先週同様に貝殻山エリアを選択。
散策を兼ねて走ったことのない道を少し踏んでみました。

低山ながらなかなかの累積標高が稼げるのでトレーニングに向きますね。
そういえば剣山登山道でSTRAVAのセグメントが作られていました。
多分こないだ一緒に走った誰かが作ってくれたのだと思いますが、こういうのあるとモチベーション上がりますね。

来週は前回離脱してしまった方々のアテンドで金甲山から繋げます。

Training on the Seaside Low Mountains

シーサイドトレイルを含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}初トレラン大会😅🏃‍➡️