登山

八丁尾根歩く予定がクマ被害防止のため6月4日から通行止めとな！？
前日夜に急遽山変とルート作り、行きたいピーク全部入れたら30kmの下山予定23時過ぎになり笑う。

いい感じの距離でまったりハイク、そして下山後 天空のポピー方面へ向かいドライブポピーも楽しむ。

まこすけさんが山飯で持ってきてくれる武州のホルモンが美味しくて、お店でも食べてみたかった。近所にこの店欲しいと思ったオレ。

山歩

pig nose

clinking beer mugs

cut of meat

mountain

おつかれ山

hand with index finger and thumb crossed

thumbs up

DOMO

cowboy hat face

beaming face with smiling eyes

宝登山（ほどさん）は、埼玉県秩父郡長瀞町にある山。標高497.1m、山麓には宝登山神社を擁する。

中腹まで架設されている宝登山ロープウェイは、山麓駅から山頂駅までの全長832mを約5分間で結んでいる。

宝登山頂駅付近には梅園、ロウバイ園や宝登山小動物公園などがある。

宝登山・長瀞アルプス・不動山・陣見山・鐘撞堂山

埼玉

小林山らと天空のポピーと武州。

わるさん

城峯山（じょうみねさん）は、埼玉県秩父市、秩父郡皆野町と児玉郡神川町の境界にある標高1,037.7mの山である。しばしば「城峰山」とも書かれるが、国土地理院発行の地形図では城峯山と表記されている。
山頂には一等三角点と電波塔があり、この電波塔の下部が展望台となっている。この展望台からは360°全方位見渡すことができ、ハイキングの本などでも「眺望のよい山」として紹介されることが多い。

【ハイキングコース】
皆野町の門平バス停から鐘掛城を経て城峯山に登り、神川町の登仙橋バス停に下る道が「関東ふれあいの道 将門伝説を探るみち」として整備されている。
秩父市の万福寺バス停から登る道もあり、ハイキングの本などではこのルートから門平バス停へ下るコースが紹介されていることが多い。
また山頂すぐ下の石間峠まで車道が通じており、そこまで自動車で行けば容易に山頂まで達することができる。

城峯山・破風山

破風山

Satty

強い冬型の気圧配置で大雪になっているところもあるので今日は低山へ。
ロウバイ咲いてるうちに宝登山に行ってきました。
ただ少し物足りないので足を延ばして、皆野アルプス 破風山も登る計画にしました。

宝登山のロウバイは素敵で、キリッと冷たい空気と青空に黄色が映えていました。

一度下って関東ふれあいの道、皆野アルプスへ
舗装路を歩いて向かいます。
途中きょうのゴールでもある秩父温泉 満願の湯を通過。

破風山に登って無事にぐるっと周回し、
秩父華厳の滝に寄り道して、
満願の湯に入ってほっこりし、
14時10分のバスに乗れれば、

きょうも幸せ、満願成就とします。

宝登山・破風山で満願成就🤗

itoito

２ヶ月振りの久しぶりの山行になります。
今日は埼玉県の秩父にある破風山にやって来ました🎵

天気　晴れ
気温　25℃
風　　微風
眺望　良好

前日の夜に関越道の嵐山PAで仮眠をとり、翌日のあさ3時半頃に起床し出発、4時半頃に秩父満願の湯近くの町営駐車場に到着、朝早い到着なので一番乗りでした‼️
準備をして5時前に出発、朝早いですがセミの合唱で賑やかでした。
しばらく舗装路を歩き登山口へ、しかし入口の5メートル先位から草ボーボーで藪漕ぎ状態、前日雨が降っていたのでひざ下は濡れた草で結構濡れました。
しばらくそんな登山道を進むと舗装路に出ました、地図を見ると登山道手前のT字路を左折して舗装路を進めば同じところに出たようでした、そちらに進んいれば藪漕ぎして濡れずに済んだので出鼻くじかれた感じでのスタートでした。
それ以降は割と整備された登山道で快適でしたが、全般にわたり蜘蛛の巣だらけで払うのに骨が折れました。
１時間ほどで破風山山頂に到着、山頂はあまり広くなく、ベンチやテーブルもありませんでしたが、360度以上の大パノラマでとても良い眺望でした、昨日の雨の影響で遠くはガスっていましたがチョットした雲海的な景色も見れてとても良かったです。
山頂は終始誰もいなかったので、簡単な食事をして終始ゆっくりできました。
破風山から武蔵展望台までの尾根道は途中両側は切れた痩せ尾根や簡単な鎖場もあって少しスリルがありました。
しかし武蔵展望台からの景色は破風山山頂からのものと大差ありませんでした。
そこからしばらく進み大前山に到着しましたが、大前山は登山道の尾根道の突然標識が現れるためピークといった感じではなく眺望もありませんでした。
大前山から先は一度下って登り返したのですが途中それなりの鎖場があり登るのなら良かったのですが今日のルートでは鎖場を下るルート形となり、前日の雨で岩場は滑り厳しかったので隣の岩場ではないロープ場を通りましたがそちらのルートも結構大変でした。
上り返し程なくして天狗山に到着、山頂にはお天狗様の祠がありましたが季節がら緑が深く眺望は望めませんでした。
天狗山からの下山道はとても整備されていて歩きやすかったのですが、少し急な坂道をひたすら下る感じで本当に整備され歩きやすいのですがなんだか疲れました、それに今回初めて靴擦れをおこしてしまいまい、右足の小指が痛くて苦労しました（靴ひもが少しゆるかったかなぁ）。
下山後はその足１０～１５分程歩き、秩父華厳の滝へ、到着時は平日の朝早にも関わらず観光の先客が1人いましたが入れ替えで帰られたので、貸し切り状態を堪能しました。
その後は最寄りのバス停から15分程待ってバスに乗り、満願の湯近くのバス停で降りて駐車場に戻りました。
駐車場に到着後、片付けをし満願の湯が開くのを10分ほど待って開店と同時に入り、JAF会員で50円割引の850円を払い温泉を堪能しました。
内湯・外湯ともに源泉かけ流しらしく、泉質は少しぬるっとした感じで、全体的に温度が高く、ゆっくり長く入れる感じではなかったですね。
露天風呂から見える『満願の滝』はとてもよっかったですが、夏は緑が多く少し見えずらいです。
上がった後は食堂で『冷やしたぬきうどん』を頂き、とても美味しかったですがトッピングのカイワレ大根が私史上1番の辛さで、ワサビの辛さを全く感じないほどでした。
しばらくそのまま涼んだ後温泉を後にし、車で5分程移動し秩父札所34番『水潜寺』に行きました。
ここは日本100観音結願所であり最後のお寺であります。
猛暑のため参拝している人は私1人でしたが、さすが名刹で来てよかったです。
100観音御砂の上で一心不乱にお願いしてきました。

中身の濃い１日でとても楽しかったです、帰りはゆっくり一般道で帰りました。
ものすごく混んでいて高速使えばよかったと後悔しました。




破風山・大前山・天狗山

きゅうぞう

今回は歩いていません

後半は、どなたかの参考になれば、と
膝のケガ(軟骨損傷)について書いています
興味のない方はスルーして下さい

〜〜〜〜〜〜〜〜
♨♨ 満願の湯 ♨♨

お久しぶりです😀
山をお休みして、もうすぐ２ヶ月…
昨年に続き、また膝の軟骨を痛めて
リハビリ中です〜（泣）

山に行けない休日は
涼しい室内岩盤浴にまったり
ハマっていましたが、
そろそろちょっと遠出をしたい、

と思っても暑すぎ💦☀☀
🚃🚌で、あまり歩かずにどこへ行く⁉

そこで、山の帰りに
寄れなかった温泉♨へ行ってきました

♨♨ 秩父温泉 満願の湯 ♨♨
近くには
破風山、そこから続く皆野アルプス、
城峯山、
秩父華厳の滝、
秩父札所34番 水潜寺(結願寺)があります

温泉については写真でどうぞ

〜〜〜〜〜〜〜〜〜

以下は  🧎‍♀️膝のケガの話🧎‍♀️
(治療はあくまでも私の場合です)

原因は５月か６月、
下山してから転んで膝を打った、あれか!?
でも普通に歩けたし、よくわからない

昨年とほぼ同じ部位をやった？
(右膝内側の軟骨)
不注意による自業自得だと思います😂

軟骨を痛めると
→炎症がおこる

→水が溜まる
　(膝が重くなり曲がりにくくなる)

→水を抜き、ヒアルロン酸注射して様子見
　(ステロイド注射は副作用強いので注意)
　
　レントゲン撮影なし
　膝が専門の先生なので、
　脚を押したり、持って振って、
　靱帯は大丈夫、骨折なし、と診断

　もちろん 山はお休み、なのに何度も
　行っていた😓学習していません😓

→水を抜く、を繰り返したのでMRI検査
　(軟骨はレントゲンで映らない)

→軟骨損傷と診断
　(ここでようやく山をお休み、というか
　登れない)

→週１で ヒアルロン酸注射
　行ける時に 温熱と低周波治療
　　
　ロキソニン系 経皮鎮痛消炎剤 処方
　シップはなし
　
→理学療法士さんのリハビリ指導

→山をお休みしてから３ヶ月くらいで
　落ち着く、、はず、、
　
損傷した軟骨は治らないけれど、
周辺組織の炎症は治まるらしい
それまで 我慢！！

ほぼ昨年と同じ流れです
昨年はハイジの気持ちでしたが、
今回はもう諦め？？すっかり
岩盤浴にハマっています

でも汗を流して整ったと思っていたら、
動かないから、体重増加！ええっ😓

まだリハビリ中で
(もともと筋力がないのでお尻の筋肉を
鍛えるとか、
脚の動かし方の悪いクセを直すとか、
登山再開に向けて…)、

ウォーキングも30分!? からスタート

ギプスもテーピングもせずに、
ふつうに仕事しているのにね😆
もう焦っても仕方ないので
ゆっくり整えていきます

〜〜〜〜〜〜〜〜〜

👛お金の話👛

ケガ通院、お金かかりますよね💦

MRIを１回撮るだけで10000円(３割負担で)くらいかかりました

→高額な医療、しばらく様子見で
すぐには撮りませんでした

私はCOOP共済(月払)に入っているので
登山保険は障害死亡、後遺障害、遭難探索(200万円)だけで 通院は付けていません　
年払保険料7510円
(疾病原因の遭難も可)

昨年はCOOP共済の事故(ケガ)通院保険金
１日 2000円✕40日(限度)＝80000円
もらえてありがたかったです
あまりお金の心配をせずに、通院できました

とはいえ、保険請求は治療終了後なので
病院に行くたびに、お金が消えていきました〜😓

情報共有したいので、何かありましたら
コメントでどうぞ🤗

満願の湯と膝のケガの話

momo 

天気もいいしどこかに登りたい。
土曜日は「National Park Mountain Fes」に
新宿まで行ってたのでのんびり行ける近場へ。

久しぶりに秩父方面に行ってみようということで
破風山に行きました。

少し霞んでいましたが久しぶりにみた武甲山にも
また登りたい。

秩父華厳の滝からは満願の湯まではバス移動だったので楽ちんでした（一時間待ちましたが）

やはり低山もいいなと改めて感じました。

満願の湯でサッパリしてから熊谷の加賀屋食堂。
秩父方面山行の定番ルートです！

黒柳ゴロー

ウォーキング

コロナ禍で外出自粛、昔の巡礼記録を整理投稿しています。
GPSロガーを入手前なので【歩き軌跡を捏造】＜G.map＋国土地理院地図＋自作excelシート＞　
初めての札所巡拝「なるべく歩く」で秩父34箇所観音霊場の巡拝を「嫁さん」を誘って始めたが・・・
前回歩き止め駅から歩き出す【区切り歩き】で、巡礼道が途切れず連続していたが、4回目で途切れた。　
巡拝最後の6回目は、嫁さんを誘って破風山ハイキングを兼ね、結願後は「満願の湯」へ･･･

満願の湯を含む活動日記一覧

小林山らと天空のポピーと武州。

破風山

宝登山・破風山で満願成就🤗

破風山・大前山・天狗山

満願の湯と膝のケガの話

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秩父34【6回目】結願・34番札所

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