トレイルランニング

昼過ぎまでの仕事終わりに近場でトレーニング。
暑くてしんどかったー。
疲労も抜けきれてない感じで脚も重くてかなり疲れました。

DOMO

福山（ふくやま）は、岡山県総社市にある山である。

【概要】
標高は302.3mである。総社市の南端にあり、山手地区と清音地区に跨っている。古くは「百射山」（ももいやま）とも呼ばれていた。
登山・ハイキングコースが多く作られており、駐車場も整備されている。西側斜面にはパラグライダーの離陸場もある。交通の便の良さもあり、岡山県南部では登山客の多い山である。登山コースの中には1,234段の階段が設けてあるものがある。
歴史遺産も多く、山頂にはかつて福山城があり、中腹の小山には幸山城があった。この両城址を結ぶコースは「幸福の小径」と呼ばれている。

福山・江田山・高鳥居山

岡山

福トレ

わしお

昼過ぎまでの仕事終わりにトレーニング。
予報通り気温が高くて暑かった。
暑いより寒い方がいいなー。

福山ぐるぐる

Trail running helps me take my mind off of my painful things...

久々の福山ぐるぐる。
一部マイナールートは藪漕ぎ・蜘蛛の巣地獄ありでした。
未だに知らないルートもあって、狭いのに奥の深い山ですね。

Round and Round in Fukuyama

福山ぐるぐる その2~軌跡で蜘蛛の巣作り~

昼過ぎまでの仕事終わりに。
暑くて湧き水をたくさん飲みました。
赤線ルートはほとんど通れたかな？

昨日と今日で結構疲れました😊

red heart

Build a Spiderweb in Fukuyama

福山でストレス発散

マイナールート含めぐるぐるしました。
スタート時は蒸し暑くて汗だくになりました💦

Let Off Steam in Fukuyama

登山

特に行く山決まってない日はトレーニング兼ねての山歩きでしょ😋

たくさんの出会いあり。
生き物あり。植物興味なし。
特にトレランの人が多かったなぁ…。


ルート1
　西ノ谷ピストン、25kg負荷トレ、ソロ
　下山時にえのたくちゃん、
　はるゆいさんに遭遇
ルート2
　西ノ谷ピストン、25kg負荷トレ、ソロ
　下山時にはないちとすれ違い
　(ﾀｲﾑｱﾀｯｸ中なのでｽﾙ-)
ルート3
　西ノ谷ピストン、軽装ダッシュ、ソロ
　はないち＆えのたくと遭遇（笑）
ルート4
　西ノ谷〜中ノ谷、軽装
　はないち、えのたく合流でワイワイ
ルート5
　行者岩〜西ノ谷、軽装でワイワイ
　下山ではないちグキッとなる🤨
　えのたく神のストックに助けられる👍
　無事に下山😊


そんな事よりも
ニホントカゲ(素早いｱｲﾂ)に触れたことが
1番嬉しかったのだ🤤笑

石川県小松市にある山。標高477.7m。

鞍掛山・後山・三童子山

石川

『鞍掛山』UP×5 遭遇率高めの山😆

ShuN(しゅん)

2週連続で高良山をぐるぐる。北風が強かったのと昨日の雨で下りのトレイルが滑りそうだったので、後谷コースの入口に車を停めて、竹の子コースから山頂まで登ってから砂利道の林道を下って後谷コースで降りてくる1周4.5km 累積標高250mのコースを設定。荷物はドリンクだけ、食料は車の中に置いて周回ごとに補給するスタイル。

すぐ飽きるかなと思ったけど、ポッドキャストを聴きながらのんびりと歩いたり走ったりしながら7周。あと2周すれば40km行けたけど、イヤホンの電池が切れてしまい集中力も切れて終了。良い修行になりました。

高良山（こうらさん）は福岡県久留米市の山。高牟礼山（たかむれやま）、不濡山（ぬれせぬやま）、青山山、梶山（かじやま）、琴弾山（ことひきやま）などとも呼ばれる。古来、宗教的な山として崇められ高良大社が築かれ、また、軍事的な要衝でもあったため神籠石式山城や住厭城などの遺跡が見られる。

ぐるぐるを含む活動日記一覧

福トレ

福山ぐるぐる

Round and Round in Fukuyama

Build a Spiderweb in Fukuyama

Let Off Steam in Fukuyama

『鞍掛山』UP×5 遭遇率高めの山😆

高良山で2週連続ぐるぐる修行

ぐるぐるを含む活動日記一覧

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福山ぐるぐる

Round and Round in Fukuyama

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『鞍掛山』UP×5 遭遇率高めの山😆

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福トレ