登山

三連休の北アは悪天候のため、だいぶ前から計画してた裏銀座フル縦走は断念。今年中にリスケはもう無理なので、そのかわりに、来週末は南アの一泊に変更。体力を保つため、ある程度長距離の縦走したくて、かつ軌跡繋ぎで今回の山行を計画しました。

藤野駅から吉野矢の音を経て明王峠まで直登し、明王峠から奥高尾縦走路経由高尾山口駅までの縦走でした。陣馬山登山口から登るルートより、大沢ノ頭ルートの利用者は圧倒的に少なくて、虫が超苦手の自分に対して、途中の蜘蛛の巣ゾーンはめっちゃ苦戦しました。多少アップダウンありますが、基本は尾根歩きで特に難所はありません。
明王峠から奥高尾縦走路と合流。天気はイマイチでしたが、景信山と小仏城山も富士山ギリギリ見えました。高尾山山頂は思ったより観光客が少なくて、軌跡繋ぎのため薬王院を経由せずにはじめて三号路を利用して下山。

恒例の入浴タイムは高尾山口駅に隣接する極楽湯でした。

DOMO

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

大沢の頭・イタドリ沢ノ頭・吉野矢ノ音・赤岩山・景信山・城山（小仏城山）・高尾山・神変山

エズ

ハイキング

藤野からイタドリ沢ノ頭経由で矢の音に登り、あとはメジャーなルートで陣馬山まで行ってきました。陣馬山の茶屋で陣馬うどんとダイヤ菊の熱燗を戴くのが恒例（高齢）のお愉しみです。イタドリ沢経由で矢の音に至る道はあまり踏まれてないだろうと予想していたのですが、意外や意外、とても良い道で道標も整備されていました。「イタドリ沢ノ頭」は「虎杖沢の頭」として道案内されています。
天気の良い土曜日でしたがイタドリ沢ルートでは誰とも出会いませんでした。和田からのバスも時間が早かったせいかそんな混んでなかったです。

イタドリ沢ノ頭～矢の音～陣馬山

ＨｅｎｘＺＺ

YAMAP「高尾山・陣馬山・景信山」地図の全山制覇を目指しています。
今までの活動日記からカウントしてみたところ、あと残り18座（全116座のうち）にせまっていました。この地図エリアは意外と広くて、西側は藤野15名山から生藤山にかけて、東側は津久井湖までを含みます。今回は、ヤマビルシーズン前に藤野エリアを片付けるためにやってきました。

藤野園芸ランドの駐車場に車をとめてスタートです。（トイレもあります）
まずは、藤野駅の北側にある大沢の頭・イタドリ沢ノ頭から吉野矢ノ音にかけてのコースを歩きます。このコースは、YAMAPの赤線ルートになっていない（灰色ピーク）ですが、全体的によく整備された安全なルートでした。そのまま明王峠に出れば、陣馬山や景信山にも行くことができます。

大平小屋から相模湖駅に一度下山してから嵐山に登ることにします。嵐山山頂からの相模湖の眺望は素晴らしかったです。嵐山から鼠坂までは、台風の影響でコースが荒れていたところは迂回路が作られていて問題なく通れました。JR相模湖駅から登るよりも変化があり、なかなか楽しるコースだと思います。

今日は車で一気に藤野ツアー３本を行いました。青田山（１本目）→大平山（２本目）→大沢の頭・イタドリ沢ノ頭・嵐山（３本目）の合計５座をピークハントできました。これで、「高尾山・陣馬山・景信山」地図の全山制覇まで残り15座となりました！

＜参考情報＞
本日の藤野ツアー３本です。（合計距離18.7km、合計獲得標高1618m）

最近マップ追加の青田山（4/30 05:13-05:58）
https://yamap.com/activities/16911989

苦行の大平山バリルート（4/30 06:21-08:19）
https://yamap.com/activities/16913548

目指せ全山制覇「高尾山・陣馬山・景信山」（4/30 08:51-13:39）
https://yamap.com/activities/16928752


目指せ全山制覇「高尾山・陣馬山・景信山」（大沢の頭・イタドリ沢ノ頭・嵐山）

kiyo

トレイルランニング

３週連続の高尾。先週に引き続いて”高尾マンモストレイル”に挑戦。目標タイム９H。
先週の雪の影響が気になるところ。はたして”マンモス”は描けたか・・・？

・・・結果はDNF。

小仏城山まで戻ってきた際に、小仏城山の最後の登りが凍結していた。時間は15:00。昼のうちは陣馬山付近でも凍結している所はなく、トレランシューズ （アルトラ・ティンプ）でも危ないと思った箇所なくいけると思ったものの、夕方になり凍り始めている？。南稜側は標高が低くもあり・・・雪ないのでは・・・。迷った末に断念。高尾山主脈を通って高尾山口戻り。２週続けてのマンモストレイルならず。

代わりに高尾山・薬王院に参拝。”高尾山お三度詣り「正」”バッジ　ゲット。

【積雪の状態等】
高尾山口〜北稜：
熊笹山越えての下りで今回初めての残雪。以降所々残雪あり。板当峠の林道側は７〜８cmの積雪。進んで徐々に積雪が増え、堂所山の登りは３〜６cm。ただし、凍結しているところはなく。トレランシューズ で危なげなく進めた。そして雪の堂所山に到着。
富士見台ではくっきりと富士山。今年初めて真っ白に冠雪した富士山が臨まれた・・・

堂所山〜高尾山：
木の陰、山の陰はほぼ全域で積雪。さすがに日当たりのいい陣馬山山頂は雪はなし。雪深い陣馬山も見て見たいが今回はお預け。この区間も凍結なし。

高尾山〜落合（一ノ尾尾根）：
標高７００mくらいまで積雪あり。特に山頂付近はスキー場のよう。凍結はしておらずスリップなし。
それでも上の方は慎重に・・・

イタドリ沢ノ頭コース：
大沢ノ頭、イタドリ沢ノ頭山頂には積雪なし。矢ノ音山頂は積雪７ｃｍくらい。
イタドリ沢ノ頭までは雪があってもなくても走れません・・・私は。イタドリ沢ノ頭以降はうっすらと雪があってもきもちよく走れました。

明王峠～小仏城山：
ところどころ斜面で凍結箇所が。全面凍結しているほどでもなく。トレランで難なく走れた。小仏城山への最後の登りだけは、広範囲に凍結（15:00時点）。

小仏城山～高尾山口：
時間がたつにつれ凍結箇所が広がることを懸念して南稜は取りやめ。高尾山観光に変更。
トレランを始めて初めての薬王院参拝。”高尾山お三度詣り「正」”バッジゲット。
１号路を下りましたが、結構急ですね？最上部は一部凍結あり。なお、昔来たようですがあまり記憶になく、見どころがたくさんあって楽しめました。


ガーミン945 データ：３８.８km　３７２６cal　２６４５mD+

備考：
1/25の活動日記のデータ精度を向上させる「軌跡の標準化」変更後初の活動日記アップ。GARMIN945ログをアップしたものの次の表示が出てエラー（？）に。
”正確な活動データを表示するため、軌跡を解析しています。十数秒後にブラウザを読み込み直してください”
１時間くらい粘って諦め。結局夜のうちに読み込まれたようですが、この間、日記記録できず・・・。初期だけの問題でしょうか？　今後もずっとこのままなら思い立った時に記録が書き込めない。一旦従来の処理で読み込んだ上、夜間バッチ（？）で演算修正してもらえると助かるのですが・・・
距離、累積標高の表示が改善されたことは大いに感謝。


red heart

高尾周遊ラン　マンモス描けたかな？

あっしー

高尾４回目。先週に引き続いての高尾。Mt. TAKAO BASE CAMPの”高尾マンモストレイル”に挑戦（スタートはJR高尾駅）。目標タイム１０H。
結果は９H５４M。初っ端からトレイルの入り口部で２.３kmのロストはあったものの、なんとか１０H切りは達成。平日で一般ハイカーの少ないこともあるが、達成は達成。（基本巻き道は使わず、熊笹山のみコースロストでバイパス）

このコースのポイントは、なんと言っても陣馬山から６００m下ってからの５５０m登り返し。中でも日野からイタドリ沢ノ頭間の標高差３００mの区間の斜度のキツイこと。。

一つ悲しいお知らせ・・・。小仏城山の天狗の像が・・・倒れていた（誰かが壊した？）。先週はそこに立っていたのに・・・。合掌・・・


JR高尾駅〜北稜
7:４５、JR高尾駅からスタート。（距離的には高尾山口からとほぼ同じ。２〜３００m短い？）
国道２０号から入るところから正規ルートに合流。ここから５００mくらいで山側に入るところ、気持ちよく走っていて７００mくらいオーバーランに気付く。結局この部分で２.３kmくらいロスした。先週、ヤマケイで設定したコースでは荒井バス停から山側に入るルートになっていて、違いに気づかなかった。
トレイルに入りしばらく登ったところでウェアを脱ぐ。すごく暑い。先週と同じくらいの気温を想定して、ドライ＋メリノハーフ＋ハーフTシャツ＋アームカバー＋キャプリーン３＋ウインドでスタート。ウィンドを脱ぎ、それでもすごい汗。ドライ＋ハーフTシャツ＋アームカバーに。
先週ロストした熊笹山付近、今度は熊笹山山頂を通るつもりが気づいたら巻き道を走っている。ここは鬼門。
富士見台ではくっきりと富士山が見えた。山頂部に少し雲がかかっていて、流れていかないか・・・と５分くらい待って見たけど変わりはなく断念。

陣馬山〜明王峠
陣馬山からの６００mダウンヒル。天気も良く心地がいい・・・と思いきや、今日は暑い。アームカバーも外してハーフのTシャツに。
そ陣場登山口まで降り、バス停近くの鈴木商店の自販機で給水。ちなみに山麓エリアでは次の中里橋バス停のところにも自販機（坂下商店）がある。中里橋バス停のところの自販機が登り返し前の最後の給水場所。
日野からいよいよ登り。ここから大沢ノ頭、イタドリ沢ノ頭までの登りがことのほか急。イタドリ沢ノ頭〜矢の音〜明王峠は走れるところが多くおすすめ。

〜大垂水峠
景信山では他の人はいない。天気がよく、丹沢方面がきれいに臨めた。
小仏城山から大垂水峠まで１.７km。かなり急な下り。スモールステップで足の回転を上げる走り方に変えてみた。先週より感んじがいいか・・・。
大垂水峠では自販機の確認が今回の一つの目的。国道２０号大垂水峠に15:30到着し、右手１００mくらいのところにラーメン屋が見える。ここに自販機があるとの情報。ラーメン屋の閉店準備で、駐車場入口にバリケードを設置していた脇を通って自販機にアクセス。500ml２本購入。ここに自販機がなかったら南稜走れなかったかも。今日はことのほか暑い。

高尾南稜
１度通っていることもあってか、短く、そして登りが楽に感じた。高尾南稜は南側が開けていて5時でもまだ明るい。逆に時計回りで走っていたらもっと早くに暗くなっているはず。その点で反時計回りがおすすめかも。それでも17:10にライト点灯、ナイトランに。そしてゴール。


天気：
晴れ、八王子の気温　８時：2℃、１５時：１６℃。暑いわけだ。年末の三頭山（標高1500 m）では−７〜８℃。同じ冬でもかなり幅がある。


次回の目標：
ロストを控除した評価タイムは９H３０Mくらい。９H切りまでは達成したい。
登り、特に急登部でのスピードを上げるのがやはり課題か。
（土日の場合、一般ハイカーが増えるので、時間延長の要素が高くなる。どのくらいのロスになるか？）


ガーミン945 データ：４６.６km　４４２８cal　３０９１mD+

参考：休憩時間も含めたコースレート倍率
　ヤマプラ　コースレート23:11×0.43　41.1km
　　　　　　（20M控除（2.3mコースロスト相当）　×0.41）
　YAMAP /ヤマケイ　ルート設定なし（陣馬登山口〜日野〜イタドリ沢ノ頭〜矢ノ音〜明王峠）

イタドリ沢ノ頭を含む活動日記一覧

大沢の頭・イタドリ沢ノ頭・吉野矢ノ音・赤岩山・景信山・城山（小仏城山）・高尾山・神変山

イタドリ沢ノ頭～矢の音～陣馬山

目指せ全山制覇「高尾山・陣馬山・景信山」（大沢の頭・イタドリ沢ノ頭・嵐山）

高尾周遊ラン　マンモス描けたかな？

高尾マンモストレイル（１回目）

イタドリ沢ノ頭を含む活動日記一覧

イタドリ沢ノ頭～矢の音～陣馬山

目指せ全山制覇「高尾山・陣馬山・景信山」（大沢の頭・イタドリ沢ノ頭・嵐山）

高尾周遊ラン マンモス描けたかな？

高尾マンモストレイル（１回目）

高尾周遊ラン　マンモス描けたかな？