登山

仕事の都合や天気の具合で、しばらく山に行けてなかったんで、
梅雨の合間に和気アルでプチ岩トレ♬

クライミングサーキットかカモシカルートを何本か登ろうと思ってたけど、
昨日までの涼しさに反して、今日はなんともいえない蒸し暑さ...😆
せっかく早めに暑熱順化してた身体も逆戻りで、今日はしんどかった～

何組かすれ違った方々も口々に暑い暑いを連発
和気アルプスは、7～8月早朝散歩じゃないと厳しいですね


clapping hands

four leaf clover

mountain

smiling face with smiling eyes

thumbs up

おつかれ山

sparkles

和気アルプス・和気富士・神ノ上山

岡山

梅雨の合間にプチ岩トレ♬

mountb

第193回登山⚪️
🍎令和7年の登り納めに岡山県和気町にある和気アルプスを歩いてきました。
和気アルプス(ﾜｹｱﾙﾌﾟｽ)は雑誌「山と溪谷」のご当地アルプス特集にも取り上げられた山々です。
標高130mから最高峰神ノ上山でも370mの低山達で、①和気富士・②烏帽子岩・③観音山・④エビ山・⑤岩山・⑥前ノ峰・⑦間ノ峰・⑧穂高山・⑨涸沢峰・⑩竜王山・⑪子竜王・⑫ジャンダルム・⑬奥の峰・⑭まよいピーク・⑮剣峰・⑯神ノ上山・⑰御大師山の山々で構成されています。

🍏山々の名前を見ると、うん？と思われるかと思いますが、そうです！このアルプスは日本アルプスの名峰たちの名が散りばめられているアルプスで、他にもザイテングラートと名付けられたルートなどもあります。
登山道はアルペンムードある、低木の岩尾根が多く、眺望の良いご機嫌ルートがメインです。

🍊人気の低山の様でたくさんのハイカーさんが登っておられ登山道はしっかり整備され、少し分かりにくいところにはピンクテープやロープでガイドされています。
眺望を楽しみながら、軽めのアップダウンを繰り返します。眺望スポットや休憩適地も多く飽きません。
他のルートを選べばスリリングな岩場の登山道もあるようです。
おー！もう森林限界か！等と冗談を言いながらアルプス歩きを楽しめる面白いお山だと思います。

【駐車場】
🍑町役場隣の金剛川水辺の楽校駐車場に止めました。
駐車料金無料で舗装されています。
この日は僕の車しか止められてなかったようです。

【トイレ】
🍓トイレは見かけませんでした。
道中のコンビニでお借りしました。

【登山行程】
🥝和気富士登山口から入山、和気富士から涸沢峰まで縦走、ここでピストンで子竜王まで行き、また北上し剣峰へ。ここから戻り東へ分岐して最高峰神ノ上山へ。神ノ上山から鷹の巣岩(白岩様)を経てラストの御大師山を登って駐車場へ戻りました。
各ピークには必ず山名板があり、立派な金属製や木製の山名板がありますが、多くは小さな猪型プレートです。

【御礼】
🙇今年も無事に登り納めを迎えることができました。
この一年、一緒に登っていただいた山友さん、活動日記を読んでくださった皆さん、ありがとうございました✨️

※※※以下、個人MEMO※※※

上　　ミレーメッシュ
　　　ミレーワッフルウールフーディー
　　　ミレーベスト
　　　ミレーペラペラ裏地付きカラシ色(序盤に脱ぐ)
　　　mont-bellコットンワークキャップ
下　　バーブサーマルパンツ茶
　　　ダーンタフ
　　　GK_ALT HI

飲料　ミネラルウォーター500ml×2　(250ml飲む)
　　　お湯500ml水筒　(ほぼ飲む)　　

red apple

DOMO

blue heart

face savoring food

hundred points

star-struck

和気アルプス⛰️【登り納め2025】

抹茶

トレイルランニング

来年4月12日に初開催される「WAKE ALPS TRAIL50」🏃‍♂️

ロングはなんと46km、ジイさんにはちょっとハードル高すぎ！！
でも13kmちょっとのショートならなんとか走り切れそう...😁

和気アルプスも11/16にマツタケ入山制限が解除されたんで、ちょっくら行ってみますか..... 
と試走にチャレンジ💨

マップの曲がり角の先にある池と自分がイメージしてた池が違ってて、
走り出して早々に益原のロードでミスコース...
道無き斜面を彷徨って、いらない体力と時間を浪費してしまった

剣峰へ日笠の方から登るルートも初めて
急登でしんどかったけど、初めてのコースはやっぱり楽しい♬

その後、神ノ上山から和気中学校にいったん下って、竜王山に登り返し
涸沢峰から表銀座を縦走して、和気富士で下ってあとはロードを和気ドームまで戻るルート
縦走の登り下りを楽しんでたら、観音山辺りから足の筋肉の乳酸がとれなくなってペースダウン
下山後のロードで、なんとはじめて両ふくらはぎが痙攣

痙攣が膝上まで来そうになるのを抑えながら、なんとか和気ドームへゴール
ミスコースがなければ、3時間20分くらいで完走はできてたけど、
大会に出るにはまだまだ修行不足ですね～

練習励みましょう！！

https://wakealpstrail50.jp/




person running

Wake Alps Trail 50 試走♬.... ショートコースだけどね

先週に引き続いて、「うちの登山」のお二人をアテンド

今週のターゲットは和気アルプス
カモシカになった気分で、岩肌移動を楽しんでいただきます♬

和気アルプスで表銀座ルート、鎌尾根＆チンネルート、ザイデングラートルートなどは
歩かれているお二人もバリエーションルートはまだ未踏ということで、
クライミングサーキットのうち半分の2本（穂高山北面ガリー＆ダイレクトルンゼ）と
観音堂付近のカモシカルートをご案内

今まで経験されてない傾斜の岩登りやトラバースを
た～っぷり楽しんでいただけたみたいで、今回もアテンド大成功☆☆

お昼には、焼いたお餅の入った甘～い「ぜんざい」をいただき、元気大回復
ご馳走さまでした～♬♬

カモシカになった気分で和気アルプス

そろそろ県北部は雪のシーズンになりそうなので県南活動に切り替えていきます。
久々の和気アルプスで累積標高2000m超えを目指しました。
GARMINでは累積標高2100mでした。

和気アルプス堪能コース

わしお

膝が痛いので県北へ行っても満足に走れそうにないため近場へ。
久しぶりの県南活動、夏の和気アルプスは初めてかも。

県南低山がこんなに過酷とは思いませんでした💦
今日がたまたま暑かったのかな？

ジャンパー膝が治りそうにないので8月はおとなしめに活動しようと思います。

真夏の和気トレ

シリーズ"繋げてみた"

和気アルプスから佐伯天神山をトレイルで繋いでみました。
ここはロードで繋ぐのが一般的ですが、気になるトレイルがあったので調査しました。
藪や危険箇所はありませんが、あんまりいいルートではなかったのでロードで繋ぐ方が無難かなと🤔

ルート情報はこちらも参考に👇
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-4099771.html

佐伯天神山

佐伯天神へのトレイル

いつもの皆さんとちょっと距離が短く、累積標高も800ｍと低い和気アルプスへ。
午後から雨が少しパラパラとはあったが、全体としては過ごしやすい山行きでした。

距離も短いので登山前に、「足腰」の神様でもある和気神社に立ち寄る。
歴史のある神社らしい落ち着きのあるところ。 藤の季節が良いのだろうな~。

アルプスは低山の連続だが、そこは名前通り 細尾根 急降下もあり。
小生はチンネ・スラブは怖いので七曲りに迂回した。 他の皆さんは怖いもの知らず、
岩場の急登を楽しんで来られる。 高所恐怖症者には、とてもとても無理。

早い時間に到着して、ゆっくり。 電車の中ではいつものように騒いでました？？。

この記録の写真はこちら：https://yamap.com/activities/16247915

【NVC33】青春18 第２弾 和気神社と和気アルプス

ダブルオーセブン

ハイキング

リベンジ岡山OLついでに、気になってた和気アルプス⛰
和気に北アルプスの穂高やジャンがあるとです☺️




図書館の🅿️に🚗
🚻ないので隣の公民館で貸してもらえた😊
まずはドーロ歩いて和気富士からGO❗️
今回、ちゃんスーに教えてもらった地図プリ&🧭で現在地や目的地の方角を確認しながら♫
独り読図練習会👍
今更ながら面白くていつもと違った山歩き❤️
先月のOLでは自分で示した🧭方角を信じきれてなかったからなー😅
これからいつも🗺🧭持って行こう♫

和気富士から先のトレイル素敵❤️
アルプスのように稜線を見ながら岩の尾根歩き☺️
本家のように危険ではない和気の穂高&ジャンも縦走しましたww
途中、ザイテングラード⬅️の🪧まであったのにはウケた👏
降りの岩場が結構怖かったので高いトコ🙅‍♂️な方、ご注意下さい😅

200〜300mで、こんなアルプス感や岩尾根歩きが味わえる山って他にはないよね♫

和気ア⛰穂高 & ジャンダルム

4410

まだ知らないルートがあったので登ってみました。
そろそろ軽装で行けるルートはほぼ踏破できたかな？

和気トレ

北面ガリー、日電歩道の東側、岩山からの下りなど、初のルートをいくつか通りました。
特に最後の下りは危ないルートでした。
ロストしてたのかもしれない💧
このルートはもう行かないかな。

珍しく誰にも会わない和気アルプスでした。

前日のUTMTでありがたい賞品に加えてなかなかの筋肉痛を頂いたので、温泉の近い走れない山でアクティブレストと洒落込もうと決めました。
ついでに気になっていた原大谷ノ峯をハント。

想定よりもきつい山行となってしまい筋肉痛の上塗りになりました😂

アクティブレスト…にはならず

雨の予報だったので降る前にサクッと終わらせたい、降ってきたらすぐに下山できて温泉もある、然りとてそれなりに累積標高は稼ぎたい。
ということで今年すでに3回目の和気アルプス。

僕は一部の人に雨男と思われているようですが、降雨予報時間を過ぎても降らずでした。
温泉入ってたら降り始めました。
ほら雨男じゃないじゃないですか。

今日は日曜にしては珍しく2人としかすれ違いませんでした。
時間が早いからかな。

雨の降る前に和気トレ

前回気になった和気富士電柱直登ルートの探索とチンネ・スラブのセグメント作成のためまたしても和気アルプスを下山しました！

また和気アルプス

NYTKでのダメージがなかなか強く、特に内側ハムストリングス(半膜様筋)の痛みが取れない感じでした。
だいぶ和らいできたところでアクティブレストとして和気アルプスです。

同じくNYTK1位だった人をアテンドして和気アルプスを堪能。
レストになったか不明😂

穂高山を含む活動日記一覧

梅雨の合間にプチ岩トレ♬

和気アルプス⛰️【登り納め2025】

Wake Alps Trail 50 試走♬.... ショートコースだけどね

カモシカになった気分で和気アルプス

和気アルプス堪能コース

真夏の和気トレ

佐伯天神へのトレイル

【NVC33】青春18 第２弾和気神社と和気アルプス

和気ア⛰穂高 & ジャンダルム

和気トレ

和気トレ

アクティブレスト…にはならず

雨の降る前に和気トレ

また和気アルプス

アクティブレスト、のつもり

穂高山を含む活動日記一覧

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梅雨の合間にプチ岩トレ♬