登山

先月登った剱岳を、唐松から見ようの回

涼しい高山♪景色のよい高山♪
夏山のQOLを爆アゲしに行ってきました💥

リフトで標高を上げて八方池山荘からスタート🚶‍♀️
既に五竜・鹿島槍、白馬の美しい姿にメロメロ💕

あれ？暑いよ？💦
あれ？纏わりつく熱波！🔥
暑すぎて滅💀
令和の時代は2,000㍍程度では涼しい登山は出来ぬのか🥲

相変わらず八方池は写真撮影で混雑してるけど、やはり山岳景勝地は尊いなぁ😊

八方池以降はちゃんとした登山道なので、登山モードのスイッチオン🚶‍♀️
サクサクとグイグイと標高を上げたら頂上山荘だ✨️

そして最後のキツイ登りを越えて山頂に着！
美しい剱岳の姿が見れて高まる⤴⤴

本日のヤマメシは、トマトとオリーブオイルとニンニクで素麺を和えた、サッパリなのに濃厚麺を頂きました🤤

下山時にはガスが上がってきて景色は隠れてしまったけど、楽しい山時間を過ごせたお♪

2018年に登った時を越えるレベルでよき山行となりました⇩
https://yamap.com/activities/2136696

ありがとうございました♪
💕 (*˘︶˘*)💕

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DOMO

おつかれ山

sparkles

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鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳

長野

富山

唐松岳　黒菱〜山頂（トマトとオリーブオイルの和え素麺） ピストン

よねちゃん

素晴らしい展望と雷鳥に会いに行ったよの回

しっかり歩かないと、たどり着けない将棊頭山に行ってきました🚶‍♀️

夏山前哨戦なら歩行距離・標高差に申し分ないね。
登山道は歩きやすいし、稜線に出た時の景色は感動的です😊

今回は雷鳥にも会えてラッキーだったし、
木曽駒や宝剣岳が見えると更にアガるね！

将棊頭山ではアルファ米を使って焼鳥親子丼を作りました👩‍🍳

来週は剱岳へ登る予定です、お願い晴れてね♪
ありがとうございました。　
💕 (*˘︶˘*)💕

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hundred points

face savoring food

drooling face

mountain

pot of food

blossom

※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山

将棊頭山　桂小場〜山頂（焼鳥親子丼）ピストン

雨上りの多度山をぐるっと回ったよの回

夏のアルプスに向けて体を動かしておきましょう🚶‍♀️
今回は瀬音の森コースからスタートして、黒石尾根を使って山頂を目指します。

雨でも歩きやすいので不安定な天気の日にはうってつけでしょう😌
とは言え、むせ返るような湿気が体に纏わりつくよ💦

展望の開けた場所から見える下界は、雲海に包まれて絵画的な美しさにうっとりです💕

本日のヤマメシは、ホカホカご飯を持参して「ちらし寿司」を作りました👩‍🍳
華やかな見た目がパーティみたいで楽しいね♪

多度山は調理の火が使えない分、料理の工夫を考えるのが密かな楽しみ。

梅雨の雰囲気をしっかり感じた一日でした☔
ありがとうございました。　
💕 (*˘︶˘*)💕

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smiling face with open hands

musical notes

smiling face with heart-eyes

多度山（たどやま、たどさん）は三重県桑名市と岐阜県海津市にまたがる標高 403 mの山。養老山地の南端に位置する。

多度山・美濃松山・石津御嶽

岐阜

三重

多度山　黒石尾根〜山頂（ちらし寿司）〜健脚

うどんメシ（丸亀製麺）を再現レシピの回

雨上がりで夏の低山を楽しんできました。
要は汗でタオルが絞れちゃうくらいの滝汗だったよ💦

今回は二本松で登って、北尾根で下るルートです🚶‍♀️
湿度高めのなかで時々吹き抜ける風が清々しい😊

汗を拭き拭きしながら歩いて山頂に到着〜♪
少しガスが出てるので、ヤマメシ作りながら景色の回復をのんびり過ごして待ちましょう。

本日は丸亀製麺のうどんメシを作ります👩‍🍳
ふわ玉ソース味にしました。
鉄板ナポリタンみたいで美味しかったよ！

お昼過ぎにはすっかりガスも抜けて、抜群の眺望のなかで下山が出来ました🚶‍♀️

滝汗デトックスな一日でした😆
ありがとうございました。　
💕 (*˘︶˘*)💕

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shinto shrine

melting face

clinking beer mugs

grinning squinting face

入道ヶ岳（にゅうどうがたけ）は、三重県鈴鹿市にある標高906 mの山である。鈴鹿山脈に属し、鈴鹿セブンマウンテンおよび近畿百名山の1つに数えられている。その中では比較的登りやすい山である。

入道ヶ岳・鎌ヶ岳・仙ヶ岳

滋賀

入道ヶ岳　二本松〜山頂（うどんメシ）〜北尾根 周回

前回はすき焼きでしたが、今回はステーキ！
https://youtube.com/shorts/IXUOngVIabU

grinning cat

cut of meat

hand with index finger and thumb crossed

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

山頂でステーキ！  小仏城山～高尾山

8park.jp

6月はハピバ登山で、天空の稜線散歩の回

誕生月なので、福島県に遠征したお。
今回は標高を1200㍍グイグイ上げながら、残雪の稜線歩きを堪能しましょう✨

滝沢登山口からスタート。
ブナ林の樹林帯を粛々と登って行きます。
標高が上がると次第に視界が広がり、樹林帯を抜けると景色が一気に変わります🤩
そこは 木道と池塘が広がって、美しい別世界が待ち構えてました〜♪

山頂の景色もよいですが、中門岳へ続く稜線はまさに天上の楽園です❤

本日の山ごはんはフレンチトーストをいただきました🤤
淹れたてコーヒーと最高にマッチします☕

帰路では駒の小屋で「とんでもない。私は山に行きますよ。」Ｔシャツを購入しました。
今夏の山行で活躍してもらいま〜す👕

ハピバ登山ではぴはぴハッピーな１日でした🥳
ありがとうございました。　
💕 (*˘︶˘*)💕

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flexed biceps

blue heart

会津駒ヶ岳（あいづこまがだけ）は、福島県南会津郡檜枝岐村にある標高2,133mの山である。日本百名山の一つ。一等三角点「岩駒ケ岳」（標高2,132.4m）設置。

【概要】
会津駒（あいづこま）の略称で親しまれている。単に「駒ヶ岳」と呼ばれることも多い。
頂上とその稜線は草原のようになっており、木道の敷設されている場所もある。山頂から北北西の中門岳方面への稜線には池塘が多く、高山植物が多い。
冬季には山スキーのメッカとなる。
2007年（平成19年）8月30日、尾瀬国立公園の一部として新たに国立公園に指定された。

【歴史】
残雪期に駒の形に見える雪形の現れることが「駒ヶ岳」という山名の由来とされる。江戸時代の文化年間に編纂された『新編会津風土記』では、「駒嶽 夏秋ノ間残雪駒ノ形ヲナス処アリ、故に此名アリ」とある。
古くから信仰の対象の山であり、檜枝岐村、南会津町の旧伊南村には駒嶽神社がある。

【山頂からの眺望】
南東に田代山、帝釈山、女峰山、男体山。南に日光白根山。南西に燧ヶ岳、至仏山、平ヶ岳。西に中ノ岳、越後駒ヶ岳。北に丸山岳、会津朝日岳が見渡せる。

会津駒ヶ岳

福島

会津駒ヶ岳　滝沢〜山頂〜中門岳(フレンチトースト) ピストン

山芍薬と寿がきやと伊吹山と琵琶湖の回

霊仙山をぐるっと周回して、お花と食欲と展望を満喫してきました♪

落合駐車場はパンパンだったので路肩にとめてスタート🚶‍♀️
まずは汗ふき峠を目指します、水量多めの渡渉でちと苦労しました💦

木漏れ日の登山道をサクサク歩いて登りきったら、ハイ！大展望のお待ちかね😆
琵琶湖がよく見えるよ〜。

メインミッションである、山芍薬の群生は満開でした✨️
超絶可愛いよーー！(*˘︶˘*).｡.:*❤

霊仙山山頂に移動してヤマメシにしましょう。
本日はご飯を炊いて、寿がきやの五目ごはんを作りました👩‍🍳

下山は近江展望台近くの山芍薬も愛でて、キュンキュンしながら今畑登山口に戻りました🚶‍♀️

霊仙はアルプスを歩いているような眺望が楽しめて、本当に気持ちよくて大好きです♪
ありがとうございました。　
💕 (*˘︶˘*)💕

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cherry blossom

smiling face with smiling eyes

raising hands

white heart

brown heart

sparkling heart

霊仙山（りょうぜんざん、りょうぜんやま）は、滋賀県の犬上郡多賀町と米原市にまたがる鈴鹿山脈の最北に位置する標高1,094mの山。山の東山腹は岐阜県大垣市上石津町と不破郡関ケ原町に属する。北側には伊吹山が対峙していている。『花の百名山』として花の多い山であることが知られていて、シーズン中は多くの登山者が訪れる。

霊仙山

霊仙山　落合〜汗ふき峠〜山頂（寿がきや）〜笹峠 周回

山梨県に遠征♪富士山にメロメロの回

春は行きたい山が多くて困る✨️😳
今回は秀麗な富士山を見るべく遠征です♪

不動湯の登山者用駐車場からスタート🚶‍♀️
中強度コース（尾根）という挑戦的なルートをワクワクしてチョイス👍️
確かに！急登だった！楽しい！
ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。

どこを歩いてもチラチラ富士山が見えてシアワセ過ぎる💕
山頂からの景色は抜群で、杓子山が大好きになりました😍

本日のヤマメシは旬の食材をチョイス👩‍🍳
「炒め筍ごはん」を美味しくいただきました🤤

周回しながら下山しても富士山がよく見えて、と〜っても楽しい山行でした♥
ありがとうございました。　
💕 (*˘︶˘*)💕

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mount fuji

御正体山（みしょうたいやま、-さん）は、山梨県都留市と南都留郡道志村の境にある山。標高は1,681mで、道志山塊の最高峰である。日本二百名山、山梨百名山の一つに数えられている。

御正体山・杓子山・石割山

山梨

神奈川

杓子山　不動湯〜山頂（炒め筍ごはん）〜大権首峠 周回

アカヤシオ・イワウチワが咲き始めたよの回

お花のシーズンは岩ヶ峰ルートを外せないですね♪
今日はお花見登山だ〜🙌✨

八風キャンプ場の登山口からスタート。
すぐにイワウチワの群生が！😆
アカヤシオも咲いてます♪🌸
蕾もたくさんあるので、まだまだ楽しめそう✨️

岩ヶ峰ルートのアスレチックな登山道を楽しんで、ガッツリ急登も越えたら釈迦ヶ岳に到着♪
山頂からの景色は少し霞んでるけど清々しい気分だお！

さあヤマメシにしましょう。
肌寒い本日は「ブラウンシチュー」です👩‍🍳
シチューは心も身体もポカポカになりますね。

下山は八風峠までの稜線歩きを楽しむ周回ルートにしました🚶‍♀️

岩ヶ峰は花のシーズンに突入したばかりです🌸
これからイワカガミやシロヤシオまでずっと楽しめるぞ♪
ありがとうございました。　
💕 (*˘︶˘*)💕

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rock

horse

釈迦ヶ岳（しゃかがたけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境界にある標高1,092mの山。鈴鹿セブンマウンテンの一つ。鈴鹿山脈のほぼ中央部に位置する。南側には、国見岳などを挟んで、日本二百名山の御在所岳（御在所山）がある。

【概要】
この山の名前の由来は、釈迦の寝姿に似ているところによる。古生層の花崗岩の山である。 山麓には朝明渓谷（あさけけいこく）があり、尾高山周辺に三重県民の森が広がる。
鈴鹿国定公園内にある。庵座谷（あんざたに）の登山ルートには、落差40mの庵座ノ滝がある。

釈迦ヶ岳

釈迦ヶ岳　岩ヶ峰〜山頂（ブラウンシチュー）〜八風峠 周回

鞍掛峠開通したよ！福寿草を見に行こうの回

ただし鞍掛峠は開通したけど、送電線工事のため周辺の閉鎖や通行止めがあります。
写真の１枚目に載せました、確認してから登ってね。

そんな訳で鞍掛トンネル西登山口からスタート🚶
そよ風が気持ちよく汗もかかない、快適登山とはこんな日のことを言います☺️

歩きやすい登山道なので、景色を楽しみながらルンルンで歩いて鈴北岳を通過🚶

そのまま鈴ヶ岳に向かって、最後の登りは福寿草の群生地です！😍
黄色いお花が足の踏み場もないほど満開です！
超ハピハピー🟡🟡🟡

山頂に着いたらヤマメシにしましょう👨‍🍳
本日はメスティン炊飯で「カレーピラフ（ソーセージ付き）」です。

福寿草を観賞しながら食べる山ごはんは格別だお🤤
のんびりお茶した後にピストンで下山しました〜♪
ありがとうございました。　
💕 (*˘︶˘*)💕

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face with rolling eyes

ありがと山

rice ball

藤原岳（ふじわらだけ）は鈴鹿国定公園の三重県いなべ市と滋賀県東近江市との境界にある山。標高1,144m。鈴鹿山脈の北部に位置し、日本三百名山及び関西百名山に選定されている。

【概要】
三重県側は太平洋セメント藤原鉱山となっており、石灰石が山容が変わるほど採掘されている。山頂は比較的平坦であり、山頂及びその北西にある標高1,171mの天狗岩は、展望地となっている。南には竜ヶ岳をはじめとする鈴鹿山脈の山々を望むことができる。また周辺はフクジュソウやセツブンソウなどの群生地で、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。特に、春先の花のシーズンに多くのハイカーが訪れる。

藤原岳・御池岳

鈴ヶ岳　鞍掛峠〜鈴北岳〜山頂（カレーピラフ） ピストン

いっぱい渡渉して、いっぱい滝も見たよの回

雨の翌日に長石谷から鎌ヶ岳へ登りましょう🚶

春の陽気だね、青空が広がります🟦
そよ風が気持ちよくて、登山日和とはこんな日だよ！😆

渡渉の多いルートだけど水量はそんなに増えてなくて歩きやすい。
でも滝はザバザバ流れて見応えあったよ🌊

鎌ヶ岳山頂に着いたら、雨乞・イブネ・御在所・鎌尾根などなど、景色が良すぎて疲れが吹っ飛んだ😍

本日のヤマメシは「カニカマピラフ」です。
メスティン炊飯で簡単調理だお👨‍🍳
の〜んびり時間を過ごしてハピハピ✨️

下山は激下りの長石尾根にしました。
ご機嫌でリフレッシュした一日でした♪
ありがとうございました。　
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crab

鎌ヶ岳　長石谷〜山頂（カニカマピラフ）〜長石尾根 周回

融雪と融氷の本谷を登る回

ポカポカ陽気ですね！
雪解けの本谷はめちゃ登りやすいから、リラックスして歩いて行きましょう🚶

頬を撫でる風が心地よく、空気も澄んで抜けのよい景色♪😊
ヒルが出るシーズンまでは何回でも来たいな！

ジョーズを超えるとロープウェイから手を振ってもらえて嬉しいね👋

なんと大黒岩は貸し切りでした✨
本日の山飯はメスティン炊飯で「チキラー飯」を作ります👨‍🍳

麗しい鎌様を眺めながらの山飯は贅沢すぎる、これは何かしら法に触れるのでは？

のんびり過ごしちゃった。
捕まる前に下山しましょう😆
一ノ谷からサクサクっと帰りました🚶💨

今日はとてもいい日でした♪
ありがとうございました。　
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【注意】
国定公園内にテントを設営する場合は、都道府県の許可が必要です。


御在所岳（ございしょだけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境にある標高1,212 mの山で、御在所山とも呼ばれる。鈴鹿国定公園の中に位置し、日本二百名山、関西百名山及び鈴鹿セブンマウンテンに選定されている。

御在所岳（御在所山）・雨乞岳

御在所岳　本谷〜大黒岩（チキラー飯）〜一ノ谷 周回

八王子の老舗肉店「肉と氷の赤坂」さんと、同じ八王子の「BAR 世界」さんのタッグで開催されるすき焼き登山。
豪快に豪華な肉とアルコールに大満足

fairy

grinning face with sweat

すき焼き登山　小仏城山

白・黄・赤でカラフル山行の回

ますます福寿草が見頃の入道ヶ岳に行ってきました。
雨上がりのぽかぽか陽気です。
ゴザカマも美しい〜♪

さて登り始めると・・・暑い🥵💦
そしてどんどんガスで視界が白くなる⚪️🌫️

天候は諦めてサクサク進むと、福寿草は期待通り満開に咲いてた💛✨️

井戸谷の雪はほぼ消えました。
念のためチェンスパ持参したけど不必要でした。

真っ白な山頂で山ごはんしましょう👨‍🍳
本日は麻婆豆腐の素を使って「ピリ辛麻婆うどん」だお♪🟥🌶️
肉・野菜たっぷりで、簡単に美味しくて、QOL上がるぅ⤴⤴

下山は北尾根をチョイス。
ずっとぽかぽかで薄着推奨でした💧
ありがとうございました。　
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man gesturing OK

party popper

入道ヶ岳　井戸谷〜山頂(麻婆うどん)〜北尾根 周回

福寿草とチゲ鍋風うどんの回

可憐な黄色いお花に会うために入道ヶ岳へ！

キリリとした空気は歩いてて気持ち良き🚶
椿大社の凛とした雰囲気も良き⛩️

福寿草の咲くいつもの場所にたどり着くと
寒波が来た後なのに春もやって来たね🌼

さらに標高を上げて井戸谷の最後の登り。
雪はしっかり残ってるし、シャーベット感もないし、踏み抜きもなく楽しく登れた♪❄

今日は抜けのよい素敵な景色！
鎌様の麗しいお姿に見惚れます😍

さあ山ごはんにしよう。
本日は「チゲ鍋風うどん」だお👨‍🍳
カプサイシンで温まった♨🤤

気持ちよく晴れた入道ヶ岳で楽しい山行でした
ありがとうございました。　
💕 (*˘︶˘*)💕

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山頂メシを含む活動日記一覧

唐松岳　黒菱〜山頂（トマトとオリーブオイルの和え素麺）ピストン

将棊頭山　桂小場〜山頂（焼鳥親子丼）ピストン

多度山　黒石尾根〜山頂（ちらし寿司）〜健脚

入道ヶ岳　二本松〜山頂（うどんメシ）〜北尾根周回

山頂でステーキ！小仏城山～高尾山

会津駒ヶ岳　滝沢〜山頂〜中門岳(フレンチトースト) ピストン

霊仙山　落合〜汗ふき峠〜山頂（寿がきや）〜笹峠周回

杓子山　不動湯〜山頂（炒め筍ごはん）〜大権首峠周回

釈迦ヶ岳　岩ヶ峰〜山頂（ブラウンシチュー）〜八風峠周回

鈴ヶ岳　鞍掛峠〜鈴北岳〜山頂（カレーピラフ）ピストン

鎌ヶ岳　長石谷〜山頂（カニカマピラフ）〜長石尾根周回

御在所岳　本谷〜大黒岩（チキラー飯）〜一ノ谷周回

すき焼き登山　小仏城山

入道ヶ岳　井戸谷〜山頂(麻婆うどん)〜北尾根周回

入道ヶ岳　井戸谷〜山頂(チゲ鍋風うどん)〜二本松周回