ハイキング

夕やけ小やけの恩方viewのマスバーガーが食べたかった
北稜の狐塚～夕やけ小やけ分岐あたりで先週クマが目撃されたらしい
クマと遭ったらどうしようの恐怖にマスバーガーの魅力が勝ってしまった結果ｗｗ

DOMO

高尾北稜からの夕やけ小やけ

オリゴ糖

登山

そろそろメンタルヤヴァイ感じになって来たのといろいろと予定があっち行ったりこっち行ったりしたのと半ば強引に思い切ってレッツら⛰🚶‍♂️🥾

とはいえどこ行こうかなーと皆様の活動日記をザッピング？したり前から気になってたりで…

裏からの北をチョイス‼️(高尾山ね🥹

いろいろと事故？(って言っても怪我とかじゃなくて…
ありましたがひっさしぶりの山行で年末年始の登り納め登り初めへ向けいい感じにアップできましたよー💪💪💪

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

いつのも高尾山@初めての北斜面ルートと北高尾と色々😇

小松

トレイルランニング

高尾３回目。今度は高尾外周トレイルを走ろうと検討。当初はMt. TAKAO BASE CAMPの”高尾マンモストレイル”をと考えていたが、時間的にナイトランになる可能性が高く、ルートに不案内であることから、今回は素直に、高尾山口～北陵～堂所山～陣馬山～小仏城山～大垂水峠～南稜～高尾山口の３５ｋｍで計画。
結果は７：１６スタート、１６：００ゴール。８H５０M。
初めてのルートで、大きなコースロスト２回（熊笹山付近１．５ｋｍ、ゴール手前四辻を通過して１ｋｍ）と相変わらず迷走が付きまとうがほぼ予定時刻でゴール。一般ハイカーが少なく、適度な斜度で走れるトレイル。戻りの南稜は小粒ながらアップダウンの連続で、想定以上に脚、メンタル鍛えられました。
なお、GARMINのコース設定に頼りすぎって走るのもコースロストのリスクが残ることを認識した。

北稜：
３kｍぐらいまではRunできてここから坂が始まる。特に４～５kｍ間、熊笹山までにルート最大の急登がある。途中ロープもある。序盤から結構ハードなルート。
熊笹山まですんなり来られたが、ここから１．５ｋｍ迷走に。熊笹山を直進して通過したはずが、しばらく走った次の案内板でなぜか堂所山の方向が逆？迷走したあげく今いるのは熊笹山の巻き道だとわかる。ずいぶん前に熊笹山を通過していたはずなのに・・・。この時間逆方向からのランナー２人とすれ違ったのはおかしかった訳だ。熊笹山～富士見台３～５分くらいのところ３５分、30分のロス。ＧＰＳログを見ると熊笹山からの下りはなぜか元来た方向にＵターン。熊笹山付近案内表示要注意、どこで間違ったか？
堂所山手前は２００ｍくらいの登り。堂所山まで遠く感じる。

陣馬山：
陣馬山に着いた直後は曇っていて富士山は見えなかったが、幸いなことに出発直前富士山山頂が臨まれた。

陣馬山～大垂水峠。
小仏城山を過ぎて、大垂水峠に向かう分岐がある。当初、あと１ｋｍくらい進んだ大垂水峠分岐から下るルートで計画していたが、先日高尾～笹尾根に抜けた際に、大垂水峠分岐に通行止めのロープがあったのを保留にしてきたが、急きょここから降りることに。よくよく見ると高尾マンモストレイルのルートはここから降りるのが正解のようだ。２ｋｍ弱で車道に出る。ここが大垂水峠とわかる。
途中、若いランナーに抜かれ、しばらくくっついていったが、ステップが軽やか。このあたりが下りの時間が思いのほか縮められない理由か？下りの課題が１つ見えた。

南稜：
大垂水峠橋を渡り、いよいよ南稜に入る。
南稜に入ってすぐのところで、仮設の手すりが設置されている。当該部、斜面が高さ３０ｍくらい崩落していて、擁壁復旧工事中。通行止めになるのはこのように崩落した箇所か・・・。さすがに仮設手すりがないと怖くて通れそうにない。
ひたすら、”梅ノ木平”の標示、途中から”高尾駅（高尾山口）”の標示に従って足を進め、あと少しか・・・のところで気づくと後方から電車の走る音が・・・？。YAMAPを確認すると、高尾山口駅に向かう分岐が四辻であることを確認。”四辻”さっき通過した。ここでも２０分ロス。
南稜約１１ｋｍ、尾根道をひたすら進む。右側にはところどころ遠くは丹沢、近くは津久井湖が臨まれ、ルートもよく整備されて気持ちよく走れるトレイル。なだらかな下り基調の楽なルートと高をくくっていたが、大きな山はないがアップダウンの連続で楽をさせてくれない。走れる登りも多く、臀筋に適度な刺激が得られたのでは・・・？。


次回計画：
大きなコースロスト２回、５０分ロスと考えて正味８H。今回やめた陣馬山～一ノ尾コース～陣馬山登山口～矢ノ音山稜コース～明王峠の高度差６００ｍのダウンヒル、登り返し１１ｋｍ、２Hと想定。高尾マンモストレイル推定タイム１０H。千葉（蘇我）始発で高尾山口７時（６:５９）。＋１０Hで１７時ゴール。次回は高尾マンモストレイル、日帰りトライしよう。
（矢ノ音山稜コース、YAMAPで登山計画できないのが・・・。改善希望）

装備：
（最高気温（八王子）：8時４℃　14時８℃）
　ファイントラック・ドライレイヤーベーシックハーフスリーブ＋モンベル・メリノウールLWロングスリーブ＋ハーフTシャツ
　＋ファイントラック・エバーブレスフォトン
　ウィンドの代わりにリンクベントで換気できるエバーブレスフォトンジャケットをテスト。９時（気温５℃）くらいに早々にぬぐ。トレランベスト（ノースフェイス　TR10）を着装すると、リンクベントはトレランベストとかぶってしまってベンチレーションが効かない。着脱を考えるなら、ウィンドの方が扱いやすい。相当気温が下がった条件でないとトレランでエバーブレスフォトン常時着装は暑すぎるようだ。


ガーミン945 データ：３７．８km　３６９０cal　２６６８mD+

参考：休憩時間も含めたコースレート倍率
　ヤマケイ　コースレート13:31×0.65　34.0km
　　　　　　（50M控除　×0.59　・・・結構登りも走ったなって感じで0.6ぐらい）
　YAMAP　コースレート16:06×0.55　34.0km

高尾北稜を含む活動日記一覧

高尾北稜からの夕やけ小やけ

いつのも高尾山@初めての北斜面ルートと北高尾と色々😇

高尾山口〜陣馬山周遊（北稜→南稜）

高尾北稜を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}高尾北稜からの夕やけ小やけ

いつのも高尾山@初めての北斜面ルートと北高尾と色々😇

高尾山口〜陣馬山周遊（北稜→南稜）

高尾北稜からの夕やけ小やけ