登山

阿弥陀岳北稜(バリエーションルート)、この季節なので誰も登ってなくスムーズに登攀できました。

岩峰のグレードがⅢなのでソロで行けるかなと思い、今積み重ねているボルダーとクライミングのスキルがどのくらいの成果かも確かめたく、ソロで登ってきました。
感想としては、楽しい簡単なクライミングという感じです。とにかくサクサク登れて気持ち良い！岩峰も手を伸ばしたところにガバがたくさんあって持てるので「落ちそう、、、」という場面がないので安心感があった。ただボルダーをやってムーブや落ちる落ちない感覚は持っておいたほうがよいです。歩き登山の感覚だけだと怖いかもしれません。
基本的にはロープ出してビレイして登る場所だと思うのでフリーソロの場合は技術をある程度持っておく必要がありそうです。
※自分はボルダー4級、リード5.10b OSの状況で登りました。

【ルート概要】
阿弥陀岳 北稜
ルートグレード1級上
ピッチグレードⅢ

美濃戸→行者小屋→一般道→北稜取り付き→ジャンクションピーク→尾根歩き→藪漕ぎ1→草付きの急峻→第1岩峰→歩き→第2岩峰→リッジ→藪漕ぎ2→一般道→山頂→中岳沢→行者小屋→美濃戸

【第1岩峰】Ⅲ
難易度感は、前週に登った「二子山中央稜」よりは格段に優しい。ホールドもステップも大きくクライミングシューズはなくても良く、登山靴かアプローチシューズでいける。ムーブも特に考えなくてもいける。ただガバをとってステップとの2点支持が出来るとよりスムーズ。基本、良い位置にガバが必ずある。

注意することは岩が動くことがある。大きめのホールドでも平気で動きます。毎回必ず2点か3点で安定した状態で動かないかチェックすることが必要。

1箇所だけ右にステップする場所があった(自分の登り方では)ホールドはしっかりしているけど足がつま先ほどの小さめなのでクライミングの感じに慣れてないと怖いかも。つま先意識だとステップはたくさんある。ベタ足意識だとその大きさは見つからない。

【第2岩峰〜リッジ】Ⅱ⁺
第1より簡単。そのまま素直に登る。ここもつま先意識あると楽。
ここは岩の登攀よりも、その先にあるリッジに気をつけたい。リッジは右側は下まで切れ落ちているので乗らないこと。(ハイマツなどで下が見えない)
左側の岩を歩いて渡る。ただ左も下はそこそこ高さあるのとザレザレなので足をおくと石が落ちる。ステップの邪魔なら落としてから乗る。(滑らないように)

【藪漕ぎ】
2箇所藪漕ぎがあります。一応の踏み跡ルート的なものがあるので迷うことはないと思うけど、ちゃんと漕ぎます。急な登りの場所はハイマツを掴んで漕いでと進みます。いろいろ引っ掛かって引っ張られたり落ちたりするので出来る限り外付けは外してザックに入れておいたほうが無難です。あと季節によるかもしれませんが松ヤニが手につきました。

【草付きの急峻】
藪漕ぎが終わって前を見上げると、かなり急な草付きの登りが現れる。斜度は手を使って登るくらいある。ただ階段のようなステップがあるのでそれを探しルーファイしながら直登する。草を掴めるなら草を掴む。草がない場合はボルダームーブのマントリングのような感じで登る。手のホールドに使ったところは足のステップに使えるので一歩一歩確認して登ると滑らず登れました。岩がある場合もあるがほとんど浮石。

【グレード体系】
ルートグレード 1級(易)〜6級上(難)
※ルート全体の難易度

ピッチグレード Ⅰ(易)〜Ⅵ⁺(難)
※ルート内で一番難易度高いのピッチのグレード

Ⅰ.Ⅱ→易しい(歩き)
Ⅲ⁻.Ⅲ.Ⅲ⁺→やや難しい(要ロープ確保)
Ⅳ⁻.Ⅳ.Ⅳ⁺→難しい
Ⅴ⁻.Ⅴ.Ⅴ⁺→かなり難しい
Ⅵ⁻.Ⅵ.Ⅵ⁺→さらに難しい

リードグレード比較表(目安)
Ⅰ.Ⅱ→5.2  5.3
Ⅲ→5.4
Ⅳ→5.5
Ⅴ⁻→5.6
Ⅴ→5.7
Ⅴ⁺→5.8
Ⅵ⁻→5.9
Ⅵ→5.10a
Ⅵ⁺→5.10b

マルチピッチの場合はリードで2〜3グレード上をOSできると余裕をもって登れると言われています。
※OS＝オンサイト→初見で登れること



DOMO

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

長野

[バリ1級]阿弥陀岳 北稜(ソロ)

おさん⁺ ²

トレイルランニング

３週連続の高尾。先週に引き続いて”高尾マンモストレイル”に挑戦。目標タイム９H。
先週の雪の影響が気になるところ。はたして”マンモス”は描けたか・・・？

・・・結果はDNF。

小仏城山まで戻ってきた際に、小仏城山の最後の登りが凍結していた。時間は15:00。昼のうちは陣馬山付近でも凍結している所はなく、トレランシューズ （アルトラ・ティンプ）でも危ないと思った箇所なくいけると思ったものの、夕方になり凍り始めている？。南稜側は標高が低くもあり・・・雪ないのでは・・・。迷った末に断念。高尾山主脈を通って高尾山口戻り。２週続けてのマンモストレイルならず。

代わりに高尾山・薬王院に参拝。”高尾山お三度詣り「正」”バッジ　ゲット。

【積雪の状態等】
高尾山口〜北稜：
熊笹山越えての下りで今回初めての残雪。以降所々残雪あり。板当峠の林道側は７〜８cmの積雪。進んで徐々に積雪が増え、堂所山の登りは３〜６cm。ただし、凍結しているところはなく。トレランシューズ で危なげなく進めた。そして雪の堂所山に到着。
富士見台ではくっきりと富士山。今年初めて真っ白に冠雪した富士山が臨まれた・・・

堂所山〜高尾山：
木の陰、山の陰はほぼ全域で積雪。さすがに日当たりのいい陣馬山山頂は雪はなし。雪深い陣馬山も見て見たいが今回はお預け。この区間も凍結なし。

高尾山〜落合（一ノ尾尾根）：
標高７００mくらいまで積雪あり。特に山頂付近はスキー場のよう。凍結はしておらずスリップなし。
それでも上の方は慎重に・・・

イタドリ沢ノ頭コース：
大沢ノ頭、イタドリ沢ノ頭山頂には積雪なし。矢ノ音山頂は積雪７ｃｍくらい。
イタドリ沢ノ頭までは雪があってもなくても走れません・・・私は。イタドリ沢ノ頭以降はうっすらと雪があってもきもちよく走れました。

明王峠～小仏城山：
ところどころ斜面で凍結箇所が。全面凍結しているほどでもなく。トレランで難なく走れた。小仏城山への最後の登りだけは、広範囲に凍結（15:00時点）。

小仏城山～高尾山口：
時間がたつにつれ凍結箇所が広がることを懸念して南稜は取りやめ。高尾山観光に変更。
トレランを始めて初めての薬王院参拝。”高尾山お三度詣り「正」”バッジゲット。
１号路を下りましたが、結構急ですね？最上部は一部凍結あり。なお、昔来たようですがあまり記憶になく、見どころがたくさんあって楽しめました。


ガーミン945 データ：３８.８km　３７２６cal　２６４５mD+

備考：
1/25の活動日記のデータ精度を向上させる「軌跡の標準化」変更後初の活動日記アップ。GARMIN945ログをアップしたものの次の表示が出てエラー（？）に。
”正確な活動データを表示するため、軌跡を解析しています。十数秒後にブラウザを読み込み直してください”
１時間くらい粘って諦め。結局夜のうちに読み込まれたようですが、この間、日記記録できず・・・。初期だけの問題でしょうか？　今後もずっとこのままなら思い立った時に記録が書き込めない。一旦従来の処理で読み込んだ上、夜間バッチ（？）で演算修正してもらえると助かるのですが・・・
距離、累積標高の表示が改善されたことは大いに感謝。


red heart

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

高尾周遊ラン　マンモス描けたかな？

あっしー

高尾４回目。先週に引き続いての高尾。Mt. TAKAO BASE CAMPの”高尾マンモストレイル”に挑戦（スタートはJR高尾駅）。目標タイム１０H。
結果は９H５４M。初っ端からトレイルの入り口部で２.３kmのロストはあったものの、なんとか１０H切りは達成。平日で一般ハイカーの少ないこともあるが、達成は達成。（基本巻き道は使わず、熊笹山のみコースロストでバイパス）

このコースのポイントは、なんと言っても陣馬山から６００m下ってからの５５０m登り返し。中でも日野からイタドリ沢ノ頭間の標高差３００mの区間の斜度のキツイこと。。

一つ悲しいお知らせ・・・。小仏城山の天狗の像が・・・倒れていた（誰かが壊した？）。先週はそこに立っていたのに・・・。合掌・・・


JR高尾駅〜北稜
7:４５、JR高尾駅からスタート。（距離的には高尾山口からとほぼ同じ。２〜３００m短い？）
国道２０号から入るところから正規ルートに合流。ここから５００mくらいで山側に入るところ、気持ちよく走っていて７００mくらいオーバーランに気付く。結局この部分で２.３kmくらいロスした。先週、ヤマケイで設定したコースでは荒井バス停から山側に入るルートになっていて、違いに気づかなかった。
トレイルに入りしばらく登ったところでウェアを脱ぐ。すごく暑い。先週と同じくらいの気温を想定して、ドライ＋メリノハーフ＋ハーフTシャツ＋アームカバー＋キャプリーン３＋ウインドでスタート。ウィンドを脱ぎ、それでもすごい汗。ドライ＋ハーフTシャツ＋アームカバーに。
先週ロストした熊笹山付近、今度は熊笹山山頂を通るつもりが気づいたら巻き道を走っている。ここは鬼門。
富士見台ではくっきりと富士山が見えた。山頂部に少し雲がかかっていて、流れていかないか・・・と５分くらい待って見たけど変わりはなく断念。

陣馬山〜明王峠
陣馬山からの６００mダウンヒル。天気も良く心地がいい・・・と思いきや、今日は暑い。アームカバーも外してハーフのTシャツに。
そ陣場登山口まで降り、バス停近くの鈴木商店の自販機で給水。ちなみに山麓エリアでは次の中里橋バス停のところにも自販機（坂下商店）がある。中里橋バス停のところの自販機が登り返し前の最後の給水場所。
日野からいよいよ登り。ここから大沢ノ頭、イタドリ沢ノ頭までの登りがことのほか急。イタドリ沢ノ頭〜矢の音〜明王峠は走れるところが多くおすすめ。

〜大垂水峠
景信山では他の人はいない。天気がよく、丹沢方面がきれいに臨めた。
小仏城山から大垂水峠まで１.７km。かなり急な下り。スモールステップで足の回転を上げる走り方に変えてみた。先週より感んじがいいか・・・。
大垂水峠では自販機の確認が今回の一つの目的。国道２０号大垂水峠に15:30到着し、右手１００mくらいのところにラーメン屋が見える。ここに自販機があるとの情報。ラーメン屋の閉店準備で、駐車場入口にバリケードを設置していた脇を通って自販機にアクセス。500ml２本購入。ここに自販機がなかったら南稜走れなかったかも。今日はことのほか暑い。

高尾南稜
１度通っていることもあってか、短く、そして登りが楽に感じた。高尾南稜は南側が開けていて5時でもまだ明るい。逆に時計回りで走っていたらもっと早くに暗くなっているはず。その点で反時計回りがおすすめかも。それでも17:10にライト点灯、ナイトランに。そしてゴール。


天気：
晴れ、八王子の気温　８時：2℃、１５時：１６℃。暑いわけだ。年末の三頭山（標高1500 m）では−７〜８℃。同じ冬でもかなり幅がある。


次回の目標：
ロストを控除した評価タイムは９H３０Mくらい。９H切りまでは達成したい。
登り、特に急登部でのスピードを上げるのがやはり課題か。
（土日の場合、一般ハイカーが増えるので、時間延長の要素が高くなる。どのくらいのロスになるか？）


ガーミン945 データ：４６.６km　４４２８cal　３０９１mD+

参考：休憩時間も含めたコースレート倍率
　ヤマプラ　コースレート23:11×0.43　41.1km
　　　　　　（20M控除（2.3mコースロスト相当）　×0.41）
　YAMAP /ヤマケイ　ルート設定なし（陣馬登山口〜日野〜イタドリ沢ノ頭〜矢ノ音〜明王峠）

北稜を含む活動日記一覧

[バリ1級]阿弥陀岳北稜(ソロ)

高尾周遊ラン　マンモス描けたかな？

高尾マンモストレイル（１回目）

北稜を含む活動日記一覧

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高尾周遊ラン マンモス描けたかな？

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