トレイルランニング

こんなにダラけた年末年始は初めてでは？というほどグータラを極めました。
6日間も休みがあったのに、走ったのは2日間だけ。
たぶん飽きたんだと思う。

テレビばかりも良くないということで、とりあえず、よく食べよく飲んだ分のカロリーを消費するためにぼちぼち天筒山周辺を走ったり歩いたりしてきました。
雪が積もっていると、色んな動物の足跡が見られて楽しいですが、倒木や雪の重みでしなってとうせんぼしてくる笹は勘弁して欲しいです。

おしまい。


snowflake

mount fuji

thumbs up

man running

service dog

DOMO

おつかれ山

天筒山（てづつやま）は、福井県敦賀市にある小山である。標高171.3m。戦国期には、朝倉氏の出城が築かれ、攻め込んだ織田信長、徳川家康、木下秀吉らとの攻防戦が行われた。

天筒山・中池見湿地

福井

天筒山中池見表裏ぐるり

ほきいぬ

ランニング

大阪マラソン走ってきました。
後半ほぼ死んでましたが、なんとか完走出来ました。



大阪市

大阪

大阪マラソン2024

yoshi04 

登山

藪漕ぎって、笹とかを両手でわしわし掻き分けてゆっくり進むって思ってない？
全然違うから！！

池河内湿原の奥の峠から稲村ヶ岳経由で荒谷山まで縦走しました。
今回の縦走のキッカケはM氏のコメントで、荒谷山から池河内湿原に抜けられそう、というものでした。
荒谷山から池河内湿原に直接抜けたことはないけど、荒谷山から鉄塔巡視路を利用して、さらに沢下りして西谷川に下り、また鉄塔巡視路を利用して獺谷山に登り返したことはありました。
獺谷山まで行けばあとはすぐ池河内湿原にたどり着けます。
ここで思考停止すれば良かったのに、あろうことか地図を見てしまいました。

地図を見ると、実際に歩いてみないと分からないけど、東の尾根を進めば稲村ヶ岳に抜けられそうで、そこからまた尾根を北に進めば池河内湿原（の古道の峠）に抜けられそうでした。
ざっくり距離を測ると4～5km。
早ければ2時間くらいで歩けそうな気が、、、

調べてしまったが最後、もう行ってみたくて仕方がありません。
年始の雪がだいぶ融けた晴れの日にチャレンジしました。

荒谷山からスタートするか池河内湿原からスタートするか迷ったけど、雪の状況が分からないので、車に色々詰め込んで、その場で必要そうなものをチョイスしようと考えました。
そうなると車で近くまで行ける池河内湿原からのほうが楽。
ちょうどR476から池河内までの車道の工事が終わり、遠回りしなくても車で湿原まで行けるようになってました。
荒谷山まで行ってから車まで戻るのは大変だけど、、、

スタート地点の公衆トイレの奥の道は10～20cmくらいの積雪。
これはたぶん多いほうじゃないかと勝手に予想して、サッカニーの防水ローカットシューズにゲイター。
風もそこそこあって寒いし、藪も予想されるので、ぼろぼろゴアテックスカッパ上下。
ガーミンとジオグラフィカをスタートさせて歩きだしました。

古道の峠までは、ついこの前も歩いたので記憶に残ってる。
お地蔵さんまで進み、そこから傾斜のゆるそうなところを選んでひたすら南下。
積雪量が想像していたより多く、しかも傾斜はそんなにでもない気はするんだけど、ずるずる滑ってうまく歩けない。
きょろきょろしながら進むと、なんでか新しいっぽいピンクテープがあった。
それなりにテープがあって、なんとなく追って行けば良いように思えた。

木々を避け避け、倒木やらもあってぐねぐねにしか進めないけど、藪らしい藪もなく順調に、もっと言えば拍子抜けするくらいに楽勝な感じでした。
このまま行けると良いな～と思っていたけど、山頂に近づくにつれ進みにくくなりました。
以前、今回とは全然違う林道を利用するルートで稲村ヶ岳に登ろうとしたとき、最後の最後で木々に阻まれて時間切れで諦めたことがあって、そのことが頭に残っているので、またか！と思うと同時に、山頂に近づいた証拠だ！とも思えました。
歩きやすそうなところを探して進んで行くと、進行方向の左側に植林された杉林が見えてきて、あの中を歩けば楽なんじゃ？と杉林の中に入ってみると予想的中。
ちょっとズルしてる気もしたけど、行けるとこまで行くことに。

地図を見るとそろそろ藪に戻らなきゃいけないポイントまで来て、嫌々藪に。
藪というか、直径数cmのぐねぐねな枝が60～80cmくらいの雪の中や外にたくさんあって、すぐそこまで行くのにも時間がかかる。
よっこらしょって跨いで、ぐいっとくぐって、を繰り返して怪しいほうへ進んで行くと、山頂のプレートを発見。
嬉しくて声が出たｗ

雪のせいで結構大変だったけど、想像よりは全然大変じゃなく、次に進む方向もそれまでとそんなに変わらない感じが続きそうだったので、荒谷山までも同じ感じで進んで行ける気がした。
大変じゃなさそうな理由はもう一つあって、時々見失うこともあったけど、だいたいずっとピンクテープがあったこと。
しかも、今から進んで行くほうにもピンクテープがあって、誰かが歩いている。
ちょっと残念な気持ちもあるけど、まさか自分が人類初な訳ないし。
事前に調べたときにはヤマップにもヤマレコにも記録がなかったように思うので、ネットには上げずに個人的に楽しんでいるのかもしれない。
ホームページやブログまで調べたらあるのかな。
とにかく、ピンクテープをつけて歩いてる人がいるなら、そんなに大変じゃないんだろうと勝手に思った。

そんな希望的観測は稲村ヶ岳から数百メートル進んで崩れ去った。
途中まであったピンクテープはいつの間にかなくなり、目の前には青々と茂った灌木が広がっていた。
ピンクテープは、もしかすると鉄塔の巡視路のほうへ続いていったのかもしれない。
地図を見て引き返そうかどうか迷い、とにかく目の前の藪を少しだけ進んでみようと進み、抜けてみると、眼前には崖（に思えた）が広がっていて、とてもじゃないけど進めない。
これはダメだと少し戻り、引き返したほうが良いのは分かってるけど、少し進めば事態は好転するかもしれないし、、、と無理矢理進んで行った。

細い尾根なので左右に移動はできない。
真っすぐ藪をかき分け進むしかない。
悪態付きながら我慢我慢で進む。
持っていったノコギリで切ったろうかな！って思ったりもしたけど、1本や2本じゃないから時間が無駄すぎる。
ずーーーっと進むか戻るか迷いながら進んだ。

昼過ぎ出発だったら（同じルートかは分からないけど）池河内湿原に戻っていたと思う。
もっと早く朝に出発していれば、戻って歩きやすいところ探して進んでいたはず。
11時出発という中途半端が良くなかったんだと思う。
無理矢理進めば間に合う時間帯だったのが一番あかんかったような気がする。
考えても仕方がないところまで進んでしまった。
でもまだ4時間くらいは明るいだろうから、落ち着いて少しずつクリアするしかない。
そう思って少しずつ進んで行くと、なんと境界杭があった。

境界杭があるからなんなんだ？なんだけど、こんな藪の中に杭を設置していくってすごいな、って感心して、どうやって？？とかって思ってたら、まあ、杭を打つときはこんな藪じゃなかったのかもなって思って、そうやってどうでもいいことを考えてるうちに少し冷静になれてほんの少し客観視できるようになって、大変なのは変わらないんだけど悪態は少し減ってｗゲーム感覚で進んでいけるようになった。

そんなこんなで細い尾根をクリアし、少し広い尾根ではトラバース気味で少しだけ歩きやすそうなところを歩き、灌木エリアを抜けた。
ホッとしたのも束の間、一瞬違う尾根に進んで戻ったりしながら、ここまで来て間違えたらシャレにならんと地図を見て慎重に進んだ。
しばらく進むと雪がほとんどなくなり、ぐちゅぐちゅな獣道になって、いきなり視界が開けた。
荒谷山までまだ数百メートルはあるはずだけど、ホッとした。
あんな心細い思いはもうしたくない。。。

そうこうしているうちに荒谷山山頂。
泣きそうになったｗ
ここまで来たらさすがにもう迷わないし、暗くなる前に下山できるので、ちょっと欲張りセットで反射板やまだ行ったことのない鉄塔を探検して、車を取りに池河内まで。

これ、今はもう二度と歩きたいとは思えないんだけど、もしかすると別に歩きやすいルートがあるのかもしれないから、調べてみて、あったらまた行ってみたい。
ピンクテープを追っていれば、楽々歩けたのかな。
鉄塔の巡視路を利用すれば、もう少しマシなルートがあるのかな。

正直、運が良かっただけでなんの成長もしなかったけど、安易にチャレンジしないほうが良いよっていう記録にはできました。

おしまい。


池河内湿原（いけのこうちしつげん）は、敦賀市内を流れる笙の川源流域の標高約300m、広さ約4haの湿地である。貴重な動植物が生息し、福井県の自然環境保全地域にも指定されている。池ノ河内、池の河内と表記される場合もある。

池内山・池河内湿原

滋賀

稲村ヶ岳～荒谷山縦走＋α

雪の荒谷山に登ってきました。

なんとなく、標高低いし楽勝な感じでスタートしたけど、しんどすぎました。
（テキトーな感覚で）0～70cmくらいの積雪9kmをツボ足です。
何度も引き返そうかと思ったけど、山頂まで行った自分を褒めてあげたい。

前日の雪かきでまた腰が悪化したので、ぼちぼちゆるい雪山ハイキング気分でスタート。
林道に入ってすぐくらいは雪はあっても走れるくらい。
当たり前だけど標高が上がるにつれ積雪量も増え、歩くのものろのろに。
林道って上がおっぱっぱなので雪が積もり放題だ。
しかも、いつもの景色と違うので、確かこっちのはず、と進んだら間違えたりもした。
危ない。
どうせゆっくりなので分岐のたびに地図で確認し、どんどん標高を上げていく。

どんどんと言ってものろのろで、めちゃくちゃ時間がかかる。
時間がかかる要因の一つが雪質。
放射冷却で積もった雪の表面が凍ったのか、「外はカリカリ中はふわとろ」な感じで、表面の1mm～数センチくらいはカチカチだった。
そのカリカリふわとろ雪はとても歩きにくかった。
足を置いたときは硬そうだけど体重をかけるとバスッと埋まって、次、足を引き抜くとき、膝が前に出て脛が斜めに倒れて、雪の硬い部分にガシガシ当たってめちゃくちゃ痛い。

それと、ツボ足ってなんでか真っすぐ歩けない。
バランス感覚が悪いとか体幹が鍛えられていないとかもあるだろうけど、雪の中に足が埋まって行くときに真っすぐ沈まず、微妙に前後左右に揺れて、着地するときも靴の底が斜めになる。
同じように見える雪も密度やら硬さやら水分量やらが微妙に違ってムラがあるから？
そんで、なんでか平均台の上を歩くように左右の足が真ん中に揃っていって、どんどん歩きにくくなっていって、時々バランスを崩しておっとっとってなる。
捻挫するまではいかないにしても、何千歩って歩くのにイチイチそんな状態だとイライラしてしまう。

いいかげん嫌になって帰ろうかなってなるんだけど、林道が終わったらきっと少しは楽になるはず、と思ってなんとか（悪態付きながら）林道終点まで。
林道が終わって山の中に入れば、木々に覆われているから積雪量は減ってルンルン歩けるんじゃないか、と思ったのも束の間、表面は凍ってないけど積雪量はそのまま。。。
しかも、アップダウンと右往左往とで方向が分かりにくいし、雪の重みで木の枝が倒れてて迂回しなければいけなかったりで、脛の痛みがないだけでのろのろは変わらず。
これはいったい何の修行だ。。。

そんなこんなで道間違い含めてちょうど5km2時間で山頂到着。
時間かかり過ぎたのですぐ折り返して下山。
自分の足跡をたどればいいんだけど、なんとなく違うとこも歩きたくなったりしてうろうろして、止めときゃ良かったってなったりしながら鉄塔まで戻り、反射板見ようかなと思うけど、もうヘトヘトでまた今度、で林道に。

登ってくるとき超しんどかった林道は下りもやっぱりしんどかった。
踏み跡があって楽な場合もあるし、逆にないほうが楽な場合もあった。
歩幅が合わないからかな？
でも一つ発見があった。
脛ガンガンを回避する方法として、登ってきたときの踏み跡の手前をつま先で踏む。
そうすると、足を引き抜くときに脛が斜めになっても凍ってる部分に当たらない。
歩幅を合わせるのがめんどいけど、痛いよりはマシだ。
でもやっぱり全部うまくいかないのでイライラはした。

こうやって、しなくてもいい苦労をわざわざ4時間近くもして、体ひえひえで帰宅したのでした。
おしまい。


雪の荒谷山

3時間～半日くらい走ろうと思っていたのに、結構な積雪のせいで中止。
時間忘れたけど1.5～2時間くらい雪かきした後、天筒山中池見周辺を2時間くらいぼちぼち走ることにした。
全然関係ないけど、雪かきしてるときにgarmin起動してれば良かった。

14時頃に家をスタートして天筒山まで向かう道中、歩道は雪かきされているところとされていないところがあって、車がいなかったら車道の端っこを走ったりした。
あと、融雪のための水が歩行者のこと考えてないところもあり、そういうのを避けて走るのがメンドイ。。。
天筒山の雪の積もった坂を走るほうがまだ気が楽だ。

天筒山には何組か登ってる人がいて、後ろから声をかけて踏み跡のない新雪の上をずぼずぼ走って抜いていく。
全然速く走ろうとは思えないので、山頂ではのんびり。
写真を撮ってから中池見へ。

少ないけど何人かの踏み跡あり。
今回はサッカニーのゴアテックスのローカットシューズにサロモンのゲイターを装着。
そこそこの積雪はあるけど、気温はそんなに低くないしガチ雪山でもないのでなんとかなってる感じ。
でもやっぱり冷えるし、雪の中をずぼずぼ走ったり歩いたりしてると、マジックテープのところに雪が詰まってきて外れてしまう。
なんかちょっとした工夫でもう少しマシにならないかな。

中池見湿地まで下りて、敦賀トレランのコースになってる湿地周囲の山に入ると、一人だけ歩いてる跡があった。
テキトーな記憶ではパターンがサロモンっぽかったけど、走ってはなさそうだった。
そんなに時間差がなさそうだったので、もしかして追い付くかなーと思ったけど、結局最後まで追い付かなかった。

中池見の周囲をぐるっと回り、R8バイパスの下をくぐって鉄塔への急登へ。
ただでさえ登りにくいのに、雪と笹でとんでもない修行になった。
笹ゾーンを抜けるのがめっちゃ大変なだけで、あとは普通に雪が積もってて大変なだけ。
淡々と登って、いくつか鉄塔を通過して、今度は北側から天筒山山頂へ。

ここまで想像以上に時間がかかってしまい、ここから金崎宮まで小走りで帰るんだけど、雪が積もってる階段を下って行くのはとても危ない。
サクサクの雪ならいいけど、ちょっとでも硬くなってると滑って尻餅をついてずっと下まで、お尻ガンガン打ちながら滑ってしまう。
ので、階段は慎重に。
無事、コケることもなく金崎宮まで行けてホッとした。
それからは寄り道もせず、真面目に家まで。
たった12kmをちょうど2時間くらいかかった。

おしまい。

雪の天筒山中池見金崎宮

こんな状況なので、乗り物🚞に乗らずに行ける範囲ということで、町田市と多摩市の境にある、よこやまの道という、鎌倉時代🤔からある古道を巡ってきました👍

高低差があって、なかなかの難コースなんですよ💦

内心は高尾～陣馬山あたりに行きたいところですが、当面は近所で過ごすことになりそうです😷

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