登山

毎年恒例、以東岳小屋の小屋番ルーティンです。

それにしてもこずなぎの小屋番シフトは呪われているのか？というレベルでフラれっぱなし。
…日頃の徳の積み方が足りないのでしょうね（泣）

荷物は涙ぐましい努力で18kg以下まで絞り込んだものの、そのうち2kgは男のロマン枠DJIドローン。
撮れ高みても持ってく意味あるのか？というセルフツッコミを抱えつつ挑んだ直登コースは案の定、容赦のない心臓破りのフルコース（泣）
あまりの苦しさに勝手に「北アルプス三大急登」の4番手にノミネートしておきますw

今回の宿泊者さんは3日間で8名と少数精鋭でしたが、そのぶん小屋の夜は盛り上がってみたみたい☆彡いい思い出になったのではないでしょうかwww

データ上は「栂池からの白馬岳」とほぼ同等のはずなのに、なぜかHPの削られ方がエグい……。というわけで下山後の足は迷わず「りらくる」へ吸い込まれていきました(｡>﹏<｡)

今回も男らしく？静止画は控えめなので魂を込めたインスタリールの方で山の空気をお届けします！
今回は心拍150以下に抑えてゆっくり？登ったので下山後の体重は3.2kg減。
でしたがあっという間に元通りwww
おつかれ山でした〜(｡>﹏<｡)


［インスタリール（ドローン映像）］
https://www.instagram.com/reel/DcqYnzXgGAC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsi=MzRlODBiNWFlZA==

［インスタリール（大朝日縦走路の雲海）］
https://www.instagram.com/reel/DcqV1OhAlV0/?utm_source=ig_web_copy_link&igsi=MzRlODBiNWFlZA==


thumbs up

おつかれ山

flexed biceps

face savoring food

clapping hands

ありがと山

grinning squinting face

mountain

hundred points

YAMAP Logo

smiling face with heart-eyes

drooling face

cut of meat

以東岳（いとうだけ）は、山形県鶴岡市と新潟県村上市との境にある標高1,771.4mの山である。日本二百名山の一つ。
磐梯朝日国立公園に属する朝日山地の山で、標高966mの所に大鳥池（湖）がある。

【アクセス】
主な登山コースは、山形県鶴岡市大鳥の泡滝ダムからの最短ルートと、大朝日岳からの縦走ルートがある。

以東岳・寒江山・天狗角力取山

山形

［以東岳避難小屋管理人］小屋番シフト表を見るだけで雨雲が集結する呪いにかかりました(｡>﹏<｡)

こずなぎ［kozunagi_suga］

人は歩みを止めたときに、そして挑戦をあきらめたときに年老いていくのだと思います。

今年の目標は４年前の自分の記録に並ぶこと。それはさらにそこから５年前の記録に並ぶことと同じ…結果、ドロー㊗️✨41歳の時と同じで登れました🎵めちゃくちゃ嬉しいです🙌前日酒絶ってよかった笑

cowboy hat face

jack-o-lantern

sparkles

sunrise over mountains

smiling face with hearts

鳥海山（ちょうかいさん、ちょうかいざん）は、山形県と秋田県に跨がる標高2,236mの活火山。山頂に雪が積もった姿が富士山にそっくりなため、出羽富士（でわふじ）とも呼ばれ親しまれている。秋田県では秋田富士（あきたふじ）、山形県では庄内富士（しょうないふじ）とも呼ばれている。古くからの名では鳥見山（とりみやま）という。鳥海国定公園に属する。日本百名山・日本百景の一つ。2007年（平成19年）に日本の地質百選に選定された。2009年（平成21年）に国史跡「鳥海山」として指定された。

鳥海山・七高山・笙ヶ岳

秋田

SEA TO SUMMIT in 鳥海山2026

かっしー

待ちに待った天くらA
1ヶ月半ぶりのお山は鳥海山に決定！
今日は初めましての湯ノ台登山口から
山頂までの距離が短く復帰戦にちょうどかなと、、、
が、思った以上に脚はヨワヨワ、暑くて🥵汗ダク💦
急登のあざみ坂はヒーハーでした
5回目の登拝となった大物忌神社⛩️で御朱印をゲット
攣りそうな脚をいたわりながら無事下山しました


smiling face with smiling eyes

DOMO

sun with face

musical notes

frog

鳥海山大物忌神社⛩️

かずなり

２０２６年８月１９日（水）　鳥海山（月山森）

８月になって久しぶりの登山、あまり無理をしないで登れる山ということで鳥海山。ルートは湯ノ台口（滝の小屋コース）。山頂は目指さず月山森を目的地としては時間が余るので伏拝岳の手前のあざみ坂の急登が始まる前まででＵターン。心字雪渓を楽しんでから河原宿まで戻り月山森へ。千畳ヶ原の雄大な景色を見ながら昼食を食べてきた道を戻りました。月山森への道やその先へは藪化がかなり進んでいますが、景色は最高でした。

green heart

smiling face with open hands

鳥海山は登らずに　月山森

hem2

2026.08.16（sun）
   夢見る鳥海ⓗⓘⓚⓘⓝⓖ✨️

ピカピカチョーカイだった
　　　雲湧き踊るチョーカイ
　　　　　　爽やかな風が吹くチョーカイ
つまり、最高じゃった...
　

　🚩往路：賽ノ河原から長坂道T字分岐へ向かい御浜へ
　　　　　（この道がスキ、眺めがスキ）
　🚩復路：御田ヶ原分岐から鳥海湖を回って下山

ザックの中身：
    飲み物（お茶、水、ジュース）3本
　お昼（ベーグル、おかず、パイナップル🍍）
　きゅうり漬け🥒
　ガスバーナー＆ガス（念のため）使用せず
　ウィンドブレーカー、手袋、日傘
　靴：ASICSｹﾞﾙﾄﾗﾌﾞｰｺ


✎備忘録📕+++++++++++++++++
やっと晴れ予報が出た夏休み最後の日🌴
行ってきたよ、鳥海山🗻
行きたいなぁ、ってボヤっとﾓﾝﾓﾝと考えてた所にS姉ｻﾝの休みとﾀｲﾐﾝｸﾞが重なり
go to mt.cho-kai✨となりました
コースは鉾立からスタート、
歩く道は気の向くまま
下山は鳥海湖周りにしたよ（←登り返し、岩の道少し避けれるﾗｼｲﾖ）
新山（＆外輪)のﾃｰﾏﾊﾟｰｸ風味なmountain眺めながら
沸く雲は流れ、山の表情が変わる

     (✋˙࿁˙🤚)ドラマティック鳥海山🌈✨

もっと灼熱の暑さを覚悟していたけれど、
少し秋の空気を感じた鳥海だったよ

（下山後はソフトクリームで補給🍦）

♨温泉：あぽん西浜　500円
夕飯は開いてるお店近くになし
　↑google検索して行った店は閉まってた...（🍜）
      なのでコンビニで買って食べました（🍝）

いい日、いいタイミングで登れて幸せよ～🎵


++++++++++++++++++++++++++++++++📕






お土産（副産物）は睡魔...🐏　🐏　🐏
（※）月曜から仕事ﾊｼﾞﾒ　
　　　午前は頑張れた
　　　午後はお腹が膨れたら眠いょ🐏💤



お読み頂きありがとうございます

おしまい🔺✨️

monkey

star-struck

upside-down face

slightly smiling face

2026.08.16 夢見る鳥海𝗵𝗶𝗸𝗶𝗻𝗴✨️

ミキ

前日まで鳥海山に行くかずっと迷って、
当日になっても気持ちは半分迷いながらの登山笑😂

結局1時ごろ駐車場に到着してまずは仮眠。
今日は鳥海湖までにしよう。って思いながらスタート。

だけど影鳥海が見えた瞬間に一気にテンションあがり、、、
気持ちが変わり、結局登る🏔️笑

新山山頂。
ガスのない山頂は初めて！清々しかった〜
日本海から岩手山まで見えたのも嬉しかった⛰️

前日まで迷ってたけど行って大正解だった！
山頂でビール飲んでる人うらやましかった。次は小屋泊かなあ🍺

帰りの駐車場では群馬から来られた方と少しお話しして、谷川岳のことも聞けて楽しかった。
いつか谷川岳にも挑戦してみたいな。

迷ってたくせに、終わってみれば大満足の鳥海山☺️

sunrise

blue heart

raising hands

扇子森・鳥海山（新山）

あか

今回は東北に遠征🚗し、１日目は山形・秋田側の鳥海山、２日目は岩手側の早池峰山にそれぞれ日帰り登山⛰️してきました！🏃‍♂️

今住んでいる南関東 (ほぼ神奈川県の最南端) から東北の秋田・岩手は流石に遠いです。😅 また、夏の東北は天気が荒れやすく特に鳥海山は日本海に近い独立峰のため、真夏で天気が良い休日を狙うのはピンポイントな弾丸遠征になりがちです。遠い上に、天気が荒れやすいので中々計画実行できませんでした。
天気予報通り、初日の鳥海山は午前中は見事な快晴でしたが昼前くらいから日本海側から昇ってきた雲・ガスで一時ガスまみれになりました。また、下山時に0.1mm程度ですが、すこーし雨も降りました。中々、天候が安定しない山ですが、自分の中では「東北随一の名峰オブ名峰」と思っており、天気が良い休日をずーと狙ってました。幸い、この日は天気に恵まれ、鳥海山や日本海、稜線、鳥海湖など見どころたくさんの眺望堪能できてとても印象に残る山旅でした。稜線から海、雲海、遠くの山々が見渡せることができるのも鳥海山の魅力の一つです。

ルートは最もポピュラーな鉾立登山口 (ほこだて) から登る象潟口コース (きさかたぐち) を利用しました。この登山口の駐車場が広く、標高高い位置にあるため駐車場から日本海が見渡せます。また、最近リニューアルしたビジターセンターや山荘、24 時間利用できるトイレや自動販売機もあり、かなり施設が充実した登山口でハイカーやドライブ・ツーリングに人気があります。

登山道も非常に良く整備されていてとても歩きやすくなっています。展望台ポイントまではアスファルトで舗装されていて、途中の賽ノ河原の分岐点まで石畳で整備されていて歩きやすくなっています。賽ノ河原まで来ると雄大な景色が広がります。
中間地点付近にある御浜小屋は鳥海湖の真上にあり、とても見晴らしが良いです。小屋の反対側が比較的広く目の前に鳥海湖も見えるので休憩ポイントして絶好です。眼下に庄内平野、その奥に日本海が見渡せます。稜線上から遠くには岩手山や青森側の岩木山も見えます。この日は全面雲海だったので見えませんでしたが、新潟方面に朝日連峰や飯豊連峰も見えるようです。

御浜小屋から先に進むと扇子森というところと、その先に御田ヶ原という分岐点に着きます。先に進む前にこの辺りで休憩しておくと良いです。この先は七五三掛という千蛇谷と外輪山の分岐に着きますが、この分岐点は結構狭いので手前の広いところで休憩入れおくと良いと思います。七五三掛の手前までは石畳で整備されていて歩きやすいですが、七五三掛から先はガレ場、雪渓、長ーい坂が続きます。

今回のコースは往路を千蛇谷から新山の山頂に向かい、復路で外輪山を回って七五三掛の分岐に戻ってくるルートを利用しました。

懸念していた千蛇谷の雪渓歩きは全然心配無用😅でした。アイゼンやチェーンスパイクは不要です。仮に雪で滑ってしまったとしても下まで滑落する心配は無さそうな比較的平ら道な道でした。時期によると思いますが、7、8月辺りは問題なさそうな感じです。この辺りから山頂に近づくにつれ岩場が続いていきます。しかも山頂までかなり長く続きます。視界は開けていますが、山の谷になっているので新山や外輪山や、外輪山付近に残っている雪渓を眺めることができます。

千蛇谷の坂を登り切った先に御室小屋があります。新山の山頂の目の前にあります。山小屋敷地内に鳥海山大物忌神社があります。トイレもあるのでこちらで用済ませておいた方が良いと思います。

ここから新山 (しんざん) までは 10 分程度と大した距離はないですが、北アルプスの穂高岳並みの岩場遅滞です。山登りというより岩登りです。山頂は岩場にあり、かなり狭いので写真撮影する場合は周囲のハイカーに気を付けた方が良さそうです。ここで長時間休憩するのは控えた方が良いと思います。
反対側は胎内くぐりという岩場の隙間を潜っていきます。荷物が大きいと抜けるの大変そうです。ここを抜けると御室小屋の反対側に出ます。落石とすれ違いのハイカーに気を付けながら下っていきます。外輪山コースへの分岐付近に設計が残っていて、雪解け水が流れています。流れているというか水溜り状態なので、流石に飲料は控えた方が良さそうな感じでした。雪解け水はひんやりしていてとても冷たかったです。

ここから少し坂を登ると外輪山の稜線に出ます。稜線に出て思わず「おー！」と声が出てしまいました。見事な大雲海で雲の隙間から庄内平野や日本海、海の先に栗島かな？が見渡せる大絶景でした！天気良ければ山形方面に山が見えそうですが、雲海に埋もれてました。地図上ではこの分岐から外輪山の七高山まで10分程度と書かれていますが、そんなに掛かりません。数分圏内ですぐに着きます。新山の山頂より広く景色も良いので、ここで絶景堪能しながら休憩するのが GOOD です！
外輪山は複数の山で構成されていますが、登り下りはあんまり感じませんでした。七五三掛の分岐まで下り坂が続く感じで途中に外輪山の山頂ポイントがあります。向かって左手側は日本海の景色が続き、反対側は千蛇谷と新山の壮大な景色が見渡せます。オススメ度満載の稜線です！

七五三掛まで戻ったら一面ガスまみれになりました。このままピストンで登山口まで戻るのが最短ですが、それだとつまらないので鳥海湖を回って河原宿の分岐から賽ノ河原に出て下山するルートを利用しました。鳥海湖付近は高山植物が豊富でずーと花畑が続いています。道は木道ですが、木道が斜めっていてちょっと歩きにくいです。特に雨天時は滑りやすくなっているので注意必要です。YAMAP では河原宿の分岐から賽ノ河原まで波線になっていますが、全く危険箇所はありません。なんで波線なの？と疑いたくなります。この辺りもキレイな高山植物たくさん咲いていました。鳥海湖ぐるっと回るのもオススメです。

賽ノ河原からは元来た道を通り下山します。下山中にポツポツと雨降ってきましたが、大した雨ではなかったので問題はありませんでした。

下山時には鉾立登山口のビジターセンターがオープンしていたのでちょっと寄っていきました。かなりキレイなビジターセンターで施設内で食事できるエリアもあります。駐車場も広く展望台も近いのでドライブやツーリングに人気ありそうです。

鳥海山は山形側と秋田側と合わせて 9 つのコースがあるようです。バリエーションめっちゃあります。夏の時期もオススメですが、秋には鳥海湖付近の紅葉がすごいとのこと！ナウシカの金の原っ葉みたいになるようです😍
とはいえ、流石に南関東からだと相当な距離あるので中々来れませんが、やはり自分の中では東北随一の名峰です。また機会あれば登りに行きたいと思います。


日帰り温泉は国道まで戻ったところにある「鳥海温泉保養センターあぽん西浜」を利用しました。ここは西浜という海岸も近いこともあり、海水浴目当ての観光客が多く利用しているようです。この日帰り温泉施設の難点は、洗い場が狭い、シャワーの勢いが無い、露天風呂が狭い、ところです。また、注意書きがやたら多いので、風情ぶち壊してちょっとうざったいです。😠 また、施設内に休憩施設ありますが「有料」になっています。なんで有料やねんと。休憩がてら食事するのであれば、施設のすぐ隣にあるレストランか、近くの道の駅「鳥海 ふらっと」がオススメです。道の駅は車だと数分の距離にあります。道の駅の軽食エリアは比較的遅い時間まで営業しているので便利です。また、日本海方面から新潟側に帰宅するのであれば日本海に面した道の駅で「「道の駅あつみ 夕陽のあつみ ふる里物産館しゃりん」」がオススメです！日本海のすぐ横にあるのでめっちゃ景色良いです！


grinning cat

鳥海山＋外輪山 鳥海湖周回 鉾立・象潟口コース 東北遠征🚗①

だったん

1番好きな山更新！！！
歩きやすい、景色綺麗、登り応えありで大満足の山行でした⛰️ 

地元の人は小学生から学校行事で登るそう。
さすがランドマーク的な山だなと。
また登ります！

序盤は遠くに日本海を望みつつ、高原的な雰囲気で気持ちいい登り。花もたくさん咲いていて好きな人は楽しめます。ちょっとした雪渓歩きを楽しみつつ、後半はゴロゴロした岩が増え、山頂へのアタックから七高山までは岩登り&岩下り！総じて楽しみどころが多く大満足でした。

10年前の富士登山を除くと過去最長山行で下りの終盤はかなりキツかったけど、最高に楽しかった。

・駐車場：5:00時点で駐車場は7割ほど埋まり
・雪渓はチェンスパも不要
・トイレ：登山口、御浜小屋、御室小屋
・小屋では飲み水やカップラーメンなど買えます

blossom

⑩【百名山】鳥海山　2026/08/10

Daiki

台風が来る前に行きたい、雨が降らなそうなところへ行きたい、と思い悩んだ末に鳥海山へ。

雨雲レーダーでは昼過ぎから降りそうな感じだったからなるべく早めに行こうと思い、朝4時頃鉾立に着いたら、駐車場は残り数台のスペースしかなかった。さすがはお盆時期。甘かった。

きっと雲は多いのかな、と思っていたけど、そんな事はなかった。見事な青空。サイコーじゃん。

来て良かったよ。
山頂は自分が思ってた以上に岩場ガレ場でガスってたらルートがわかんないね。

行きは千蛇谷コース、帰りは外輪山コースだったけど、外輪山側から見えた鳥海山は絶景だね。
　
何はともあれ、天気に恵まれて満足出来た日だった。

hiking boot

夏の青空。鳥海山（新山）・七高山　

Drステイン

今回は百名山を狙う山友と登山してきましたー
予定では黒部五郎でしたが天候悪く断念！

天候の良い百名山を探すと鳥海山！
いや鳥海山って遠いだろ🤣

と思いながらも鉾立登山口に到着〜🚗💨
0時過ぎに着いたが既に満車になりそうでした。
百名山は人気が高いですね〜

満天の星空を観ながらビールを呑んだ🍺
4時間程寝て出発する。

美しい緑の山々、一面に咲く花々に鳥海湖！
山頂手前の小屋に着いた時は青空だったが
エネルギー補給してる間にガスが上がって来た

両手を使わなければ登れない様な大きな岩を登る
登りきれば山頂かと思ったら1度下って登り返した所に山頂があった！

小屋まで戻ると雷が鳴った！
帰りは小さく周回する様に稜線を歩く予定だったが稜線は危険なので来た道をピストンした。

急に大粒の雨が降って来た☔️
レインを着て慎重に下山する。

途中ガスが晴れて青空に変わる☀️
レインを脱いで素晴らしい景色を観ながら下山した

駐車場にはお土産売場や食堂、トイレもある。
お土産に「いぶりがっこ」を買った。

帰りに辛味噌ラーメン🍜を食べて高速で帰る
関越道に入った頃眠くなったので30分程仮眠をして帰った。

帰ってからのルービーは最高だった事は言うまでもない😁🍺

steaming bowl

rainbow

national park

まさ|ू•ω•)ﾁﾗｯ

午後から天気が崩れるということで
鳥海湖のみの散策
笙ヶ岳って話もあったけど
鳥海湖でのんびりして
ほのぼのしてしまった。
自分の周りでは
チングルマの綿毛が揺れて
ピクニック気分🥪☕️

次は新山まで行けたらいいな〜

people holding hands

smiling face

鳥海湖散策🐥✨

kenta0220

梅雨明けの天気の良い日に鳥海山の前夜泊日帰り登山を計画したのですが、僕の体力で日帰りは出来そうになかったので千蛇谷の途中でリタイアしました。
しかしながら、道中には沢山の高山植物が咲いていたのと、眺望が良いので楽しい山歩きをすることができました。
また、平日の早朝スタートにも拘らず登山者の多いことは、さすが日本百名山です。

鳥海山　(千蛇谷・標高1880m地点でリタイア)

gomoku

毎年見たいと思っている北飯豊の白山一華と秋田駒の稚児車を見逃し、
悔しい思いでいっぱいで、
大好きな鳥海山にもなかなか行けず、
kaeruさんやがっけちゃんの活動日記を見る度に想いがつのるばかり。

日光黄菅が見頃を迎える頃に、愛娘のように可愛い後輩とようやく行けました。

笙ヶ岳と長坂道では、日光黄菅が黄色い絨毯のように咲いていました。
御田ヶ原では白山一華と稚児車の群落も見られ、日光黄菅と織りなす圧巻の風景にうっとり🥰
まさに雲上のお花畑でした🌼🌸

鳥海山は残雪が豊富なので、雪渓が溶けた直後にさまざまな花が咲き誇り、いつ訪れてもいろんな花に出会え、感動を与えてくれます。
飯豊連峰と共に何度も訪れたい魅力的な山岳です。

kinapuさん、きゃあこさんとお師匠さんとの嬉しい再会もあり、いろんなお話ができて、充実した山行でした😊

ひとつ残念なことは、後輩に被写体になってもらったら、彼女が可愛すぎて花が霞んで見えてしまったこと🥰
罪作りな後輩です🤭

⚠️⚠️⚠️
この日の午前8時40分頃、猿倉登山口から北東に約3kmのやぶで、山菜採りをしていた高齢者男性が熊に襲われ、頭部や顔を負傷する事故が発生しました。
鉾立登山口でもかつて山菜採りが熊に襲われています。

white flower

revolving hearts

heart with ribbon

collision

幸福の黄色と白の絨毯　鳥海

Forester

［instagram 白馬岳］
https://www.instagram.com/reel/DacqFslAOa9/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

［instagram ライチョウ］
https://www.instagram.com/reel/Dacqwv1gSk2/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

［白馬三山］
https://www.instagram.com/reel/Da3zBfOTcRy/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==

第２戦目の北アルプスは白馬岳（山の名前は正式には「しろうまだけ」と読むらしい。）にロックオーン！
ホントは大雪渓をくだるイケイケプランだったけど天気と安全マージン最優先で栂池ピストンに変更。
と、ココまでは英断でしたが…久しぶりの北アルプスに異常に興奮してしまい、心がカンストw山小屋で全く眠れず強制的に完全徹夜（笑）
ヒツジを何匹数えても脳内を歩くのはライチョウばかり(｡>﹏<｡)

結局１ミリも寝られないまま朝日を見に。それでも眠気がぶっ飛ぶほどの絶景に圧倒されましたぁw憧れの槍ヶ岳からは「おーい！はやく登ってこーい！！」とささやかれたよーな(｡>﹏<｡)？

おまけに初めてライチョウにも出会えて大満足(｡>﹏<｡)
さらに初めてのフォーにのっけた初パクチーで大悶絶～(｡>﹏<｡)

結論、北アルプスは睡眠時間（山小屋含む）を犠牲にしてでも行く価値があることに気づいた今日この頃ですw
あまりにも高原植物の種類が多すぎてコマクサ以外は「きゃ～きれいな花だなぁ～」で強制終了w
どうしても花メモリの４個目が覚えられないw

おつかれ山でした～♪

white heart

snow-capped mountain

grinning face with smiling eyes

白馬岳（しろうまだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）北部の後立山連峰にある標高2,932mの山。長野県と富山県とにまたがり、中部山岳国立公園内にある。

白馬岳・小蓮華山

長野

富山

［白馬岳］コマクサか「それ以外」か😛ライチョウLOVEで寝ることも忘れた夏の栂池の休日＼(^o^)／

トレイルランニング

今日から30代の仲間入りなので（？）今年の目標にしていたSEA TO SUMMIT 鳥海山をやってきました。

【西浜海岸〜鉾立登山口】
日本海の海水にタッチしてスタート。海抜０mから22km超えのロード。荷物の重さと寝不足も相俟って、動きは鈍い。これから鳥海山に登るであろうハイカーを乗せた何台もの車に抜かれながら登山口を目指す。キロ5'30〜6'30くらいの、呼吸が荒れないペースで進む。とはいえ苦手な登り。16km地点で羊羹を食べながら50mほど歩く。そこから先は歩いて走っての繰り返し。そのせいで当初の予定から20分ほど遅れの２時間20分で鉾立登山口に到着。

【鉾立登山口〜千蛇谷分岐】
ロードの疲労があり、右足ふくらはぎ、左足大腿四頭筋、ハムストリングスが常に攣った状態でうまく進めず。ただ意外にも体力には余裕あり。先を進む妻にかっこいい姿を見せたい一心で進むも結果追いつけず。（おまけにボロボロになったカッコ悪い姿を晒すことになった。）

【千蛇谷分岐〜御室小屋】
チェンスパを装着し終始雪渓を登る。脚はきついが涼しいのが救い。

【御室小屋〜新山】
水分不足、体力の限界によりここが一番辛い区間となる。軽い脱水による手の痺れがあり、体調不良の恐怖が襲うも、妻と合流したことでなんとか歩き切れた。頂上からスタート地点の日本海を眺め、達成感と登頂の安心感で体力ゲージがみるみる回復。なんだかまだまだ歩けそうな気になる。
西浜海岸から４時間36分。４時間15分想定だったのでがっつりオーバー。練習が足りん。

【新山〜鉾立登山口】
今回の挑戦は新山の頂上まで。下山は妻と一緒にのんびり鉾立まで降る。あんなにつらかったのに、妻と歩き出したら意外と歩けちゃうんだなこれが。

【備忘】
・動きやすい気温ではあったものの、飲み物1.3Lでは全く足りなかった。
・後半は内臓が気持ち悪くなり、頼みの綱の羊羹も入らなかった。結果補給は羊羹１個（115キロカロリー）だけ。
・アミノバイタルクエン酸チャージの粉末を溶かした水を持っていったが、ロングトレイルには向かなそう。
・RUSH 15の背負い心地が良すぎて、水をあと２L持って行っても変わらない動きで走れそう。

man running

beans

woman and man holding hands

SEA TO SUMMIT 鳥海山(2026.06.20)

ちーだー

鳥海山を含む活動日記一覧

［以東岳避難小屋管理人］小屋番シフト表を見るだけで雨雲が集結する呪いにかかりました(｡>﹏<｡)

SEA TO SUMMIT in 鳥海山2026

鳥海山大物忌神社⛩️

鳥海山は登らずに　月山森

2026.08.16 夢見る鳥海𝗵𝗶𝗸𝗶𝗻𝗴✨️

扇子森・鳥海山（新山）

鳥海山＋外輪山鳥海湖周回鉾立・象潟口コース東北遠征🚗①

⑩【百名山】鳥海山　2026/08/10

夏の青空。鳥海山（新山）・七高山

扇子森・鳥海山（新山）

鳥海湖散策🐥✨

鳥海山　(千蛇谷・標高1880m地点でリタイア)

幸福の黄色と白の絨毯　鳥海

［白馬岳］コマクサか「それ以外」か😛ライチョウLOVEで寝ることも忘れた夏の栂池の休日＼(^o^)／

SEA TO SUMMIT 鳥海山(2026.06.20)