サイクリング

山行くにしては暑い！てか盆休み動きすぎて・・・っというわけで夏はいつもの林崎海岸までサイクリング！思いっきり汗かくために走ります！もう少しすずしくなったら淡路島でも走ろうかな～

man biking

water wave

おつかれ山

thumbs up

clapping hands

DOMO

ありがと山

man mountain biking

star-struck

sparkles

MTB de 林崎海岸

pirosiki

いつものお早うサイクからの
帝釈、弥生食堂ランチライド 🚲〜
見て頂き、ありがとうございます🙇‍♂️

cherry blossom

smiling face with heart-eyes

purple heart

yellow heart

orange heart

sparkling heart

white flower

smiling face with hearts

福山市（ふくやまし）は、広島県の東端に位置する都市で、中核市である。広島県内では広島市に次ぎ2番目となる約46万人の人口を擁する。隣接し地理的歴史的にも関係の深い岡山県井笠地方を含む備後都市圏の中心都市でもある。

福山市

広島

地王山・帝釈峡

よしかず

全日本の次の日は乗鞍山麓で車中泊して、
サイクリストの聖地
乗鞍エコーラインサイクリング

畳平からシューズ履き替えて、
朝日岳〜剣ヶ峰ハイク　

大勢のハイカーさんが居て、上り下りが大変！
見返したら30人近いヤマッパーさん記録😳

富士見岳経由で一旦下りて、魔王岳

最後に大黒岳で、白花コマクサ見れて、大満足！

素晴らしい青空とお花畑を見ることが出来た乗鞍サイク&ハイクでした♪

見て頂きありがとうございます🙇‍♂️

person biking

YAMAP Logo

love-you gesture

white heart

red heart

raising hands

smiling face with smiling eyes

鉢伏山（はちぶせやま）は標高1,929mの筑摩山地の山。美ヶ原高原の南東に扉峠をはさんで、南側の高ボッチ山とともになだらかな山容を見せる。鉢伏山から東方および南方に延びる尾根は中央分水嶺となり、日本海へ注ぐ河川である犀川・千曲川水系と、太平洋に注ぐ天竜川水系を分けている。山岳信仰の山であり、西側中腹にある牛伏寺がよく知られている。

鉢伏山・高ボッチ山・三峰山

長野

朝日岳・蚕玉岳・乗鞍岳（剣ヶ峰）・富士見岳・魔王岳・大黒岳

2026.07.20
午前中は安曇野市で全日本MTB XCレース

走り終わって、
一緒にマスター60を走った広島三次の同級生と、午後から富士見パノラマに移動
初ゴンドラ乗って入笠山手前をお散歩後、
憧れのダウンヒルコースを走ってきました♪

見て頂きありがとうございます🙇‍♂️


mount fuji

grinning cat

入笠山　富士見パノラマMTBコース

今日はお休み
雨も降らなんだけど、3年ぶりの◯◯士定期講習で一日中カンヅメに😰

夕方終わってから、ストレス発散にGLへ
やっぱヤマサイ最高〜！😊
見て頂き、ありがとうございます🙇‍♂️

grinning cat with smiling eyes

herb

blossom

musical notes

person mountain biking

葛城山

雨上りにお昼から家出して神石高原サイク😁
道が川で、降ってないのにずぶ濡れサイク😭

見て頂き、ありがとうございます🙇‍♂️

grinning face with smiling eyes

grinning squinting face

red circle

framed picture

OK hand

福山市-2026-07-05

会社の人(岡山)がMTBで一緒に山サイクにお付き合いしてくれたんで、2人でいつもの裏山へ

見て頂きありがとうございます🙇‍♂️

bicycle

dashing away

地王山・石槌山

登山

暑いので六甲・・・本日は段ヶ峰！
日差しはキツいのですが、湿度が低いのでしょうね過ごしやすい・・・っと思ったら18度！山は涼しい！気象予報士は皆さん温暖化をアピールしていますがさーて梅雨前ですが涼しい夏が来たときはどう言い訳するのか今から楽しみですｗ(^^♪
そんなことはどうでもよくて今日は第二駐車場までほぼ満員で登山者さんも多く気を付けて走らないといけません！9時頃出発、林道は水が流れ込んでいます(なんだか涼しげです)。MTBはいつものkrunpusから33rpmに変えたので登りはガシガシ走れます、下り専用MTBですが、私にとっては軽いので登りもいい感じです。1時間30分ほどで段ヶ峰山頂天気も良く気持ちがいい！しかし昼飯には早い！なのでさっさと次に移動します。晴れの天空の回廊はもう最高！しかし数分でおわっつぃまいます。フトウヶ峰の登り返しも問題なくクリアし最低コル、達磨ヶ峰まで順調！さーてお楽しみ達磨の肩からの激下り、ココで33rpmの本領発揮！・・・とはいきませんでしたが、BBハイト、トップチューブが低い利点を生かし、足の可動域が半端ないので楽しく下れました。
日差しは強いけど思ったほど暑くなく満足した1日となりました。

hiking boot

段ヶ峰(だるがみね･だんがみね)は、兵庫県朝来市生野町栃原と宍粟市一宮町千町の境に位置する標高1103.41mの山である。播但国境に位置する生野高原にある草原状のなだらかな山容を持つ山として知られており、関西百名山、ふるさと兵庫50山にも指定されている。また、希少種でもあるイヌワシの西日本では数少ない生息地でもある。また、山頂には二等三角点が設置されている。

【解説】
市川と円山川の谷（=播但連絡道路やJR播但線の走るルート）の西側には千町ヶ峰、砥峰高原、峰山高原、生野高原の4つの高原地帯が連なる。その中で昔から播州高原といわれてきたのが、本頁で紹介している段ヶ峰からフトウガ峰にかけての生野高原である。生野高原は生野銀山で名高い生野町の西側にあって、フトウガ峰を合わせると、広さでは峰山高原とほぼ同じくらいになる。段ヶ峰は、この生野高原の最奥部に位置し、山頂は、笹等の草原が広がっている。この山頂からは氷ノ山や暁晴山、笠形山、千ヶ峰など、近隣の山々はもちろんのこと、はるか南方の六甲山までも見渡す事ができる故に、「山頂からの展望は特にすばらしい」と評されることもある。また山域は雪彦峰山県立自然公園にも指定され、そのなだらかな山容や四季折々の自然（特に秋のあたり一面にドウダンツツジが咲く頃）や風景などは、昭和30年代の中頃に、関西の登山愛好家に広く紹介されたのをきっかけに、これまで数多の登山愛好家を魅了してきた。標高が約1100mと高すぎず低すぎずであるということや、初心者向けコースも設定されていること等から、初心者も気軽に山を訪れている。 山頂までのコースは初心者向けの杉谷コースの他に、見晴らしのいい尾根道を行ったりや滝登りをしたりするなど、様々なルートが存在する。
かつては、倉谷川の倉谷最高峰だった事から、倉谷山と呼ばれていたが、地形図作成時に近隣にある標高912ｍの山、達磨ヶ峰を誤記した事から、「だるがみね」の名前が付き、やがて一般化したと地元ではいわれている。

段ヶ峰・笠杉山・千町ヶ峰

兵庫

MTB de 段ヶ峰・フトウガ峰・達磨ヶ峰

ファミリーパークMTBコースメンテデー

グリーンラインは、先週6/3(水)から一週間、台風後の通行止めが続いてますが、
主な崖崩れの崩落は、ファミリーパークの南から鞆スカイラインの合流三叉路まで。

って事で、熊ヶ峰と葛城山と彦山志田原ルートのトレイル整備
とはいえ、倒木、落枝がひどくてなかなか進まない。

この半年、かやの山ばっかり行ってたから、
ウラジロや笹やイバラが蔓延って、特に最後の志田原の出口(登山口)の竹藪が20m位？バッサバサ倒れてて前も見えない。

もっと早く出れば良かった😅
明日以降に持ち越して帰りました。

見て頂きありがとうございます🙇‍♂️

four leaf clover

sunflower

glowing star

folded hands

熊ヶ峰・葛城山

この日はアラフィフ３人衆で吉和に集合してトレイルライド！！

前に下見してた山なので、走り易いようにコース整備しながら登っていきました
頂上直下はさすがに急登過ぎるので、ギリギリチャリンコで走れそうな所まで登って、まずは昼ごはん(o^^o)
すこしノンビリ目に休憩して、下ってくる登山者の確認をして、安全を確保してからドロップします

最初こそ岩が多くて難しかったですが、なかなかに気持ちよく走れる山道です
途中の林道に出た所で少し休憩(^◇^;)
ここからは少しスピード出せる区間なんですが、トラバース気味の山道なので、スピード出し過ぎて落ちないように慎重にいきます

僕だけ一回コケちゃいましたが、怪我も無く３人とも駐車場まで走って無事下山♪
毎回思うけど、BCと一緒で下りはやっぱりあっという間ですね(^◇^;)

下界は真夏日でしたが、今のところまだ山の中は少し涼しかったから、割と快適に登れたし走れましたね(^^)
ただ、そろそろ梅雨に入りそうなんで、真夏になる前にもう一回くらい走りに行きたいかな〜

hundred points

green circle

slightly smiling face

自転車記録３０日目！！吉和の某お山でトレイルライド！！

to-ru

本日は西日本MTB連合会の定期集会です、イロイロメンバーが増える予定でしたが結局レギュラーメンバーのみでした・・・今回のお楽しみはスズコ狩りをし、山頂で天ぷら！気温は21度とまぁまぁでしたが日向は暑いですが湿度が低いので平気です。殿下コースのあたりから車がちらほら、この時期はスズコ目当ての登山者や地元の方々が来られており、1年に一度のにぎやかな日です。お目当てのスズコはバッチリ生えておりかなり大きなものばかり！山頂の天ぷらが楽しみですが、あまり採りすぎると登りに影響するので型の良いものを数本採って登ります。
山頂では山開きということで100人ほど集まり神事が行われていましたが、私たちは天ぷらの準備で神技は拝見しておりません・・・お目当ての天ぷらはバッチリできました！高温で揚げたのでサクサクでびっくりするぐらい旨かった！次回もやりたいレベルです。
お腹いっぱいになり下山するころには1パーティーのみ・・・皆さん神事のためだけに登ってたのかな？静かになった山頂でゆっくりしてから下山！殿下コース分岐でスズコを採りましたが下りが辛くなるので・・・結局大量に採ってしまい重いのなんの・・・無事に下山とはいかずChitoさんが途中で木にぶつかり右手を負傷・・・なんやかんやで無事下山、晩飯は前回と同じ台湾料理屋でした。定食がヤバイ量でお得です！

call me hand

smiling face

victory hand

氷ノ山（ひょうのせん）は、兵庫県養父市と鳥取県八頭郡若桜町との県境にある標高1,510mの山である。須賀ノ山とも呼ばれる。日本二百名山やふるさと兵庫50山のひとつに選定されている。

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山

鳥取

MTB de 三の丸・氷ノ山

ランニング

シロサギはのんびり田を歩き

キジは雅にその姿を表し
(日本の国鳥です)

蝶々のカップルは
心を通い合わせるかのように
晴れやかに舞う。
(ワタシも混ざりたい…)


風を感じ
緑を感じ
スピードに酔いしれた日。


今日の一曲🎵
レキシ「古墳へGO！」

woman biking

peach

beer mug

ride on！🚵‍♂️ 〜初MTB〜

One courage

先日、みなべさんの活動日記を見て
禅昌寺西尾根、東尾根はMTB乗れるのではないか？
と思い立ち、行ってきましたが
乗れませんでした🤣
乗れるところもありますが、リスク高くて怖い😅
でも、岩稜地帯は楽しいですねぇ
逆に登れば良かったかな

smiling face with open hands

part alternation mark

woman mountain biking

roller coaster

face with peeking eye

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

大阪

禅昌寺西尾根は乗れません

chito

本日はモビコでMTBパーツのフリマ！特に買う目的もないのですが行ってきましたよ！どちらかといえば家にあふれているパーツを売りたいです・・・

grinning face with big eyes

MTB de 再度山 モビコフリーマーケット

久しぶりの氷ノ山
スズコの季節には早いですが、山菜取りを兼ねてライドに行きました
スズコはほとんど採れず、わらび等他の山菜をボチボチ採っておしまいでした

pine decoration

cold face

氷ノ山は今日も寒かった

MTBを含む活動日記一覧

MTB de 林崎海岸

地王山・帝釈峡

朝日岳・蚕玉岳・乗鞍岳（剣ヶ峰）・富士見岳・魔王岳・大黒岳

入笠山　富士見パノラマMTBコース

葛城山

福山市-2026-07-05

地王山・石槌山

MTB de 段ヶ峰・フトウガ峰・達磨ヶ峰

熊ヶ峰・葛城山

自転車記録３０日目！！吉和の某お山でトレイルライド！！

MTB de 三の丸・氷ノ山

ride on！🚵‍♂️ 〜初MTB〜

禅昌寺西尾根は乗れません

MTB de 再度山モビコフリーマーケット

氷ノ山は今日も寒かった

MTBを含む活動日記一覧

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MTB de 林崎海岸