ハイキング

膝の調子は平地ではだいぶ違和感なく歩いたり小走りができるようになりました。

首から手にかけては、まだ後ろに首を倒したりふと首筋が伸びた時にと痛みが強く出ることもあるのと、親指のしびれと親指を開いたり反らしたりすると同じく痛みが強くみられ曲げても痛みはそこそこありますがもうそろそろ復帰しても大丈夫かと言うところで調整に入りました。



DOMO

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

ラストリハビリを含む活動日記一覧

仕事に向けて最終調整

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