トレイルランニング

今週末も自滅・・・雨が連続していますね。梅雨入り間近ってことでしょうか。昨日はもう終日雨で結構な降りでした。やっと今朝は雨も上がったんでレーダーで雨雲を確認し、大丈夫そうなんでいつものトレラントレーニングに。葦毛湿原はそこそこの車。この時期ぐらいから暑さで厳しくなるから、皆さんも雨上がりでなんとかハイキングという感じですね。早速、準備してストレッチ。しかし・・・なんだか腰に違和感。自分はこの梅雨時期になると坐骨神経痛が出てくるんですね。怪しいなぁ・・・と思いながらも出発。上りも少し左足に力が入らないものの、なんとか走ることが出来ています。尾根を過ぎる辺りですでにシャツは汗でびっしょり。今日は湿度は100%はあるでしょうね。霧というか雲というか尾根は視界が悪いです。神石山に着く頃にはパンツまでずぶ濡れ。中尾根に着くといつもよく会うトレランさんが到着して、しばし歓談。もう、これからの梅雨時期と酷暑は無理しないって同じ思いですね。その後、いつものハイカーおじさんも来たんで、世間話に。ちょっとまたもや長居し過ぎたかなと思い、折り返しに出発すると・・・腰のあたり、左側が攣ったかのような緊張してしまい、歩くのも難儀に。嫌だなぁ・・・と我慢しながら歩くと、なんとか行けそうですが、走ることは不可能に。やっぱり坐骨神経痛が出てしまったようで、折り返しはトボトボと歩きですね。まあ、この時期の湿度がいけないのか、ポンコツなんで故障します。なんとかゴールで、左足に力が入らないだけど、走れないという格差に驚きますね。しかも、汗びっしょり。痛みではなくて、普通に汗です。この湿度、ホント嫌なんです。
今日は気持ち良くとはいかなかったけど、なんとかトレーニング？にはなったかな。これから嫌なシーズンですね。涙
今後はペースは落としていこうかと。

DOMO

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

静岡

愛知

今日も愚直にルーチン・ピストントレラントレーニングのはずが・・

yuzi

登山

・ちょっとおセンチになってヴァンヘイレンを久しぶりに聴く(笑)色々と当時を思い出した…やはり偉大な功績とえぇ笑顔やったな🥺天才ギタリストがギターの神様に🎸✨

・「こねこ山」がついにYAMAP認定されるw(あとは讃岐駒ヶ岳まで登録されたらコノ山域ってネタの宝庫すぎ笑)
・2回目のネコヤマからトレポを練習がてら使用するけど慣れてないから肩がコリそうな感じw
・3回目のネコヤマ頂上でスマホ紛失に気づき南ルートを取りに戻る(泣)すぐ見つかって安堵(ナゼか3度目の登頂は記録されず💧)
・ちょっと休憩しすぎ🤤
・あと累積標高がおかしい…1400くらい？


※10/6 エディ・ヴァン・ヘイレン逝去
　「Eruption」

湿度100%で足元すべるべし!を含む活動日記一覧

今日も愚直にルーチン・ピストントレラントレーニングのはずが・・

神の右手@綾歌三山・2728