登山

注：カエル苦手な方、トップ画すいません😂
　　うちのアイドルなんで許してちょん😜


11/15の白山で発症した膝上の激痛。
※あきぼーさんに虐められた説アリ(大嘘)笑🤣

治ったと思っても山行く度に激痛もしくは違和感があり、なかなかよくならないので通院。
診断結果は、おそらく「ジャンパー膝」。

経過で治ってきてる感があったので、久しぶりに長めに歩いてみることにしました。
※痛みがない時の運動・山NGは出てません。

さて、
ダメなら休息継続😩
良しなら山行バリバリ🤩(死語)

本日が判断の分かれ目…かな。


結果、痛み出なーーーい❗️٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و✨
似た経験を経たzumi母ちゃんにはお世話になりました😜ご心配・アドバイスありがとう‼️

いやしかし、体力落ちてるわぁ…
食っちゃ寝＆ゲームし過ぎたかな😑

これでまた心底楽しんで山楽しめそーです😊
レベルアップ♪✨レベルアップ♪✨

red heart

石川県小松市にある山。標高477.7m。

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