登山

三峯神社の狛犬さんが狼と知り、マンウィズ推しとして一度は登拝せねばと、まだまだ残暑厳しい中行ってまいりました❗奥宮🎵
3連休初日とあってそこそこ登られる方も多く何度も道を譲ったり、生えてる🍄の撮影会をしたりで割とスローペースで登った気がするけど…標準ペースだったのは少しは減量と脚力アップの成果が出ているのかな❓いやそれより、奥宮で休憩してる内に霧が上がって来たので、ビビリな娘がまぁまぁなハイペースで下山しだしたからなのかも（ついていくのそれなりに大変だったよ^^;）
そして例によって山頂ではピクミンレーダー✨何と1回使用で岩と白の山ピクミンGET😆残るは紫オンリー🤗
旦那さんは…5回使ってまたもや全敗(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
彼曰く、『自分で登りたい‼️っていう意思が無いと来ないのかなぁ』

DOMO

thumbs up

和名倉山（わなくらやま）は埼玉県秩父市にある標高2,036mの山で、奥秩父の山の一つ。別名白石山（しろいしやま）。国土地理院の地形図には白石山とあるが、和名倉山が古くからの秩父側の呼称である。日本二百名山に選定されている。

【概要】
四方に谷を刻んだ巨大な山体が特徴的である。かつては奥秩父の秘峰としてその原生林の美しさが讃えられたが、戦前に山林の権利が大滝村（現秩父市の一部）に移ったあと、1950～60年代の森林伐採と山火事で山域の荒廃が進んだ。かつて美林を誇ったコメツガの原生林は、大滝村の皆伐と伐採事業に伴う火災によりほぼその全てが失われており、尾根筋の大半は平凡な唐松の植林とスズタケの密藪に覆われている。辛うじて伐採を免れた県境付近では、石楠花の群落が見られる。
登山について、かつては、登山道（ルート）がはっきりせず、暗い樹林帯が多い難路で、山中でテント泊する準備が出来、薮こぎに耐える覚悟と体力を持ち、地図と磁石で針路を決められる技術を持つ者以外には危険な“秘峰”とみられていたが、最近は登山道の開発が次第に進んできた。現在では、一般ルートを取る限り、テント泊も必要でなく、とくに難しい山ではない。

和名倉山・笠取山・東仙波

山梨

長野

埼玉

三峯神社🐺奥宮⛰️初✨登拝✨

りおっぷ

ハイキング

ケーブルカー(清滝駅～高尾山駅)～薬王院～高尾山頂の往復を記録を残したくて山行。
曇天でしたが朝の新鮮な空気を吸いながら快適なハイクでした。
薬王院で健康登山のスタンプをしていると知り参加。楽しみが一つ増えました。

ドラマ「下山メシ」第２話で実際に撮影を行った高尾山のマップです。

イラストレーターのいただきみねこ（志田未来）は、2年程前から仕事の合間を縫って、趣味の登山を楽しんでいる。そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」。
みねこが今回登るのは、世界一登山者数が多いことで知られる東京の山・【高尾山】。活気溢れる接客が印象的な【炭火焼肉ごしち】で、唯一無二のイチオシメニュー【薬味ロース】を初体験する。「よし、下山しよう。」

ホームページ：https://www.tv-tokyo.co.jp/gezanmeshi/
---
YAMAPアプリでは「下山メシ」の撮影エピソードを見ることができます。
YAMAPアプリのダウンロードや使い方はこちら
https://yamap.com/magazine/61593

「下山メシ」主演志田未来さんのインタビュー記事ははこちら
https://yamap.com/magazine/61528

通常の地図はこちら
高尾山：https://yamap.com/maps/77

高尾山 下山メシ聖地巡礼マップ#２

東京

高尾山(ケーブルカー利用)ライトハイク【日帰り】

すず

今年最後になるであろう登山は親子三世代の幅広い年齢層で快晴の鞍掛山登山となりました🙋

今年10月に始めたばかりの登山⛰️
この３ヶ月間、山にとことん魅せられてしまい、妻も若干呆れ顔です(笑)

来年も無理の無い範囲で安全第一で楽しんで行こうと思っています❗

red heart

岩手山（いわてさん）は日本の東北地方、奥羽山脈北部にあり二つの外輪山からなる標高2,038mの成層火山。岩手県の最高峰であり、県のシンボルの一つとされている。日本百名山に選定されている。

岩手山・黒倉山・鞍掛山

岩手

秋田

快晴の鞍掛山で登り納め🏔️

SEJ1MO

友人の約束がキャンセルしてこられ、みなさんの氷瀑写メみててガマンしづらく、年末ラストかも登山してきました☆

新雪踏みまくれ、氷瀑もみれて、マンキツしました☆
カメラがもっと慣れてくるといいんだけど、とりあえずは撮りまくってみました( ꈍᴗꈍ)
















20201223
金剛山ソロ

衣類☆
行動着
帽子どっかのニットキャップ→○。寒さと合ってた。

UNIQLOネックウォーマー→○。バフよりこちらで正解だった。

スポーツタオル→☓。ポケットにいれていたら、下について泥まみれに。脱衣袋を他と分けなかったのでみんな泥まみれに。やはりベルトに通す。

MAMMUTウインドシェルに長袖ベースレイヤー、UNIQLOのULダウン薄手のほう→◎〜○。往路のカメラとりつつ雪遊びしつつの、ノタクサしたペースに合ってた。山頂あたりから運動量あがって汗出てきた。
が、運動量下げず体温維持出来たまま下山したので汗冷えなし☆

mont-bellのオープンフィンガーグローブと薄手手袋、カラビナ付きタオルかけ→◎。オープンフィンガーグローブはずっとつけれる温度、乾きやすさ、カメラ使用時の利便どれも今日に合致。汚れ濡れ対策の薄手グローブ不要だった。

フィールドコアのパンツ→○。懸念材料は足上げわるいかも、は、そうでもなかった。
温度は合致、ポケットは多く種類もありすごく使い易い。次は必ずベルトしていき、タオル通すように。

onクラウドベンチャー→◎〜○。復路のシャリシャリ氷道は転倒リスクが少し。チェーンスパイクつけれるソールなのに忘れてしまって‥。

チェーンスパイク、アイゼン→☓。忘れた。新雪で往路はほぼ不要ながら、帰りは凍った雪のゾーンが心配あった。

着替え→ベースレイヤー半袖2、タオル、ポンチョ同梱(着替えと緊急トイレ兼用)。脱衣分用収納袋も中に→○。出番なし。安心感はあった。

防寒着→UNIQLOの3Dシームレスダウン→出番なし。食事休憩なしで動き回ってたので。
安心感はあるが、予定加味すれば削れた？ソロでゆっくり休憩なんて結局しないし。

車内着→パンツ、ベースレイヤーは行動着と同じ、ULダウンもって出たのをきていく流れに。


ギア
テッパン→ゴミ袋S1束、ぶら下げゴミ袋、モバイルバッテリー→◎。特にゴミ袋。

カーズの敷物外トップリッジに→○、積み下ろし、氷瀑撮影時等で使った。結局ザック直おき1回した。もーちょっと便利にならないか‥。

時計→○。

チェアワンL&折り畳み机→
机をサイドポケットに刺すスタイルで。→出番なし。ソロのときは折りたたみの小さい椅子2つで良いかも。

ザックバーサライト40→○〜△。意外と使えた。背中のゴツゴツが最初気になった。量は入ったけど余裕そんなにない。チャチャ30よりは、だけど。

トレッキングポール1本→◎。破損したかも。

携帯座布団1→出番なし。

カメラOLYMPUSのOM-D、14-42mmつけっぱなしで。望遠不携行→○。携帯でも撮ったがカメラのほうが早いかも。破損させないか心配。

ファーストエイドセット(目薬、軟膏2種、痒み止め、ロキソニンテープ追加)→○。出番なし。

緊急セット(アルミシート、伊吹山のお守り、ラジオ、使い捨てカイロにマグマも追加で2、ヘッドライト、小チューブのハチミツ)→○。出番なし。

トイレセット(外面ポケットに。ポンチョは着替えセットに梱包)、→○。出番なし。金剛山はいらない？かも？

ホイッスル＆ソリテールカラビナで→○。出番なし。

貴重品→MAMMUTのポーチ。→◎。モンベルのもいいがこちらには負ける。駐車券入れもちょうどよい。

金剛山専用小銭入れ→◎。予定変更で金剛山、なパターンありえるときも今後持参する。

食事関連
行動食
携帯食事→ぶっ込みめし→出番なし。食べるつもりだったけど。

箸マドラースプーンセット、スタバのリサイクルカップ、Kaldiのドリップコーヒー、甘酒、ポタージュ2種→。出番なし。ソロではもっと少なくて良い？

除菌シート→◎。出番なし。安心感はもらえた。

ライター→☓。忘れた。

肥後守→○。出番なし。

ランチョンマット→間際でトップリッヂに。食事パッキングに入れておく！

水分→お湯750ml×1、→出番なし。ソロでは‥。
ゼロカルピス500mlベルトにつけて→。☓。ストローよくなかった！ツキ確認要。

非携行持参カバン
Tシャツ2、スウェットパンツ、下着パンツ2、除菌シート、ハンドタオル2 、靴下、
※脱衣用ビニール袋入れた。→◎。脱衣用袋、着替えもかなり使用。


金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

フィールドコア（ワークマン）を含む活動日記一覧

三峯神社🐺奥宮⛰️初✨登拝✨

高尾山(ケーブルカー利用)ライトハイク【日帰り】

快晴の鞍掛山で登り納め🏔️

金剛山・大日岳・葛木岳

フィールドコア（ワークマン）を含む活動日記一覧

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高尾山(ケーブルカー利用)ライトハイク【日帰り】

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金剛山・大日岳・葛木岳

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