トレイルランニング

明日は久々の登山なので午前中だけ限定で軽くトレーニング。
やっぱ奥池周辺は走りやすい。

DOMO

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

神呪寺～観音山経由でゴロゴロ岳ピストン

まっちゃん

ウォーキング

北九州市民としては、北九州の７区にある最高峰は制覇してみたい。

門司区　戸ノ上山　５１８ｍ
小倉北区　足立山　５９８ｍ
小倉南区　福智山　９０１ｍ
若松区　石峰山　３０３ｍ
八幡東区　皿倉山　６１７ｍ
八幡西区　権現山　６１７ｍ
ここまでは、既に登っていた。

残るは、戸畑区。
ん？戸畑に山なんてあったか？
調べてみると・・・
金比羅山が最高峰らしい。
その標高、なんと１２５ｍ！！

いいじゃないの(>_<)
そういうの好きよ♪

友人に聞くと、お散歩コースらしいが
ボクは、登ったことがない。

どうやって、この山
戸畑区　金比羅山　１２５ｍ
を攻め落とすか？

単純にすぐ下の総合体育館から登ったんじゃ
ＫｉｔａＱ７サミッツのフィナーレに相応しくない。

そうだ！
自宅から登ろう。
自動車の力に頼らず自分の力だけで登ろう！
ちょうど１００キロウォークの練習にもなるし♪

と、言うことでチャレンジして参りました。

ま、内容は下の写真にお任せするとして、面白かったです。
ＫｉｔａＱ７サミッツのフィナーレに相応しい満足感を得ることができました♪

あ、２度とやらないけど(^_^;)

red heart

小倉北区（こくらきたく）は、北九州市を構成する7区の行政区の一つである。北九州市の中心地区であり、小倉駅や北九州市役所がある。

北九州市（小倉北区・戸畑区・八幡東区）

福岡

門司港～金比羅山～門司港　１００キロウォーク練習

こんちゃん

登山

高校の仲間達と富士山！
いつもの地元6人プラス千葉1人。
羽田で合流して、移動だけど高速が渋滞(~_~;)
2時間遅刻で富士宮から登山開始！

ずっと登山してるお陰か、
10年前に登った時より楽に登れる♪
しかーし、ストックの折りたたみ機構に
砂が噛んでいるのか、全く伸びない(＞人＜;)
無理矢理伸ばして
ギリギリ、1本だけピッケル⛏サイズに。
メンテナンスって、重要だなぁ…

後続組が山小屋の食事時間に間に合わず
3人だけで食事。
可哀想な4人のために、カップラーメンを
作ってあげる♪
ついでに、この日のために買ったスキットルで
旨いウィスキーと、好きな物だけ詰めたトレイルミックスをみんなで楽しむ（＾ω＾）

12時に起きて登山再開。
予想以上に寒い。
冬用グローブを忘れたのが痛い。
指先がかじかむ。

渋滞とは言え、8合目から2時間ぐらいで
山頂に到着。
ご来光までが、寒い寒い。ヤバイ。
山小屋で作っておいたコーヒーがありがたい。

朝日岳でご来光を待つ。
みんなで寄り合って寒さをしのぐ。
遭難したらこんな感じなのかな(^^;)

ご来光の後、お鉢巡りをして、剣ヶ峰へ。
すげぇ。写真撮影に並んでる…
日本一の山で、日本一のやっほー♪も出来た！！

帰りは、御殿場口から下山して
砂走りを通って、宝永火山へ。

ここで、千葉の友人がダウン( ͡° ͜ʖ ͡°)
昨日か遅れていたが、ここでもう動けない感じ。
ザックを持ってあけで、叱咤激励！！
ホントに飴とムチで、
宝永火山をパスしてなんとか下山。

富士山の見える温泉につかって、美味しの食べて
極楽極楽♪
日本一の山旅でした〜( ◠‿◠ )

※ＧＰＳの受信状況が不安定で、富士山頂の軌跡が抜け落ちていたため
　ＧＰＸデータを修正して、富士山頂を追加しています。


富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

静岡

富士宮登山口〜お鉢巡り〜御殿場下山口〜宝永火山〜富士宮登山口

友人のミッシェルが言い出した。
「こんちゃん、くじゅう１７サミッツ行きません？」

レディーからのお誘いを断るなんて、男がすたる。
即答しました。
「いいよ！」

ああ、この断れない性格、なんとかしないと(T_T)

行ってきました。
久住連山にある１７００ｍ越えの山、９座全てを制覇するという
『くじゅう１７（いちなな）サミッツ』
そして、それを１日で全て縦走するというドＭの所業
「くじゅう１７サミッツ　ｉｎ　１ｄａｙ』

朝、３：００に登山開始の予定が遅れて
３：４０に大曲登山口を出発

１座目　三俣山・本峰
まだ、朝暗いなか登り始め、１７サミッツに数えない西峰を登り
本峰に到着。
朝焼けの中、雲海を見ながら、まだ１個・・・
南峰を経て､坊ガツルへ。
てか、南峰からの下りが、キツイキツイ。
藪は凄いは、滑るは、長いは・・・
これを登らなくて、本当に良かった。

２座目　北大船山
てか、ここ「だいせんざん」なのね(^_^;)
登山口の標識みるまで「おおふなやま」かと思ってた。
北大船山と大船山の分岐までが、長い長い。
これでもかってぐらい登山道が続く・・・
分岐から北大船山までは、低木の間をすり抜けて行くから
腕が痛いけど、まあ楽勝な道。
下りた時に、ザックにくくりつけていたポロシャツが無くなっていて
もう一度、途中まで取りに登ったけど(^_^;)

３座目　大船山
分岐から、整備された道と岩場で、頂上へ
この山は、山容もカッコイイけど、頂上からの見晴らしも最高！！
久住の山々や、坊ガツル、そして下界も一望にできる。
ココは、登る価値ありだなぁ。
下りは、立中山をパスして、坊ガツルへ下りる。

□坊ガツル～法華院温泉
坊ガツルで、水の補給。
冷たくて、おいしい～♪
法華院温泉で、昼食(>_<)
牛丼を食べる。旨い！
いや、本当に美味しいのか、わからないけど
疲れた体に、甘い牛肉が染み渡る。
温かい食べ物って最高だなぁ。

４座目　白口岳
鉾立峠を経て白口岳へ
え？ここ登るの？ってぐらい、鉾立峠から見る
白口峠は、急登だ・・・
滑る斜面と岩場を超えながら、なんとか頂上へ。
もしかしたら、ここが１番キツかったなぁ。
ここさえ過ぎれば、あとは楽勝！との噂・・・

５座目　稲星山
それなりの傾斜なんどうけど
これまでの道のりを考えれば、楽勝♪
といっても、体はそろそろ限界を迎え始めた。
頂上で、はしゃぐことも出来ずに
最低限の写真を撮って、終り・・・
やっと半分だ(T_T)

６座目　中岳
さあ、久住の最高峰だ！
え！？ここ登るの？
こっちから中岳はキツイらしい・・・
ところが！！
意外と登れる。てか、キツさが麻痺してる？
しかし、登山道が怖い・・・
足がフラフラしてるので、崖の上の細い道が怖い。
さあ、あと３つ。

７座目　天狗ケ城
え！？あの岩すごくね？
登れんの？ホントに。
ところが！！
岩を回避した登山道。意外と登れる？
やっぱり、キツさが麻痺してる。

８座目　久住山
さあ、いよいよ久住山♪
時間が厳しいということで、リーダーが制限タイムを設けた。
ま、まじ？
ところがだ！行けるのである。
岩場登りがないのが、こんなに楽とは。
もう、足の筋肉がプルプルしてるから、足をあげなくて良いのがありがたい。
今回、最後の「やっほー」で気合い十分！！

９座目　星生山
もう時間がない。もうすぐ日が落ちる・・・
しかし、あと１座、のぼればサミッター
ヘッデンもあるし、行くか！
ということで、登山開始。
頂上付近で、真っ暗に、ガスも出ててきた。
なんと、頂上到着！！
おめでと～。これで、ボクはサミッター(>_<)♪

さあ、休憩する間もなく、下りるぞ！
もう、まっくらの中をヘッデンを頼りに下りる。
藪や岩下りをしながら下りる。
ヘッデンのお陰で危なくはない。
が、神経を使う。ああ、疲れる。
そして、足首とつま先が痛い。
下り坂は堪える(T_T)

それにしても、牧ノ戸は遠い。
こんなに長いの！？
なんとか、なんとか、下山完了。
なんと時間は、１０：５０・・・
計画より４時間遅れ。
山行時間１９時間。

ああ、きつかった。
こんなに長い山行は初めて、決して成功した山行ではないけど
サミッターに成れた感動は大きい。
この興奮は、当分やまないだろう、筋肉痛と共に(^_^;)

※動画は、⑦連発・・・(^_^;)
②北大船山　やっほ～撮るの忘れた・・・
⑨星生山　暗くて、きつくて、やっほ～出来なかった。


【注意】
令和2年7月豪雨による最新の登山道の情報は、長者原ビジターセンターのWebサイトよりご確認ください。
https://kujufanclub.com/


九重山（くじゅうさん）または九重連山（くじゅうれんざん）は、大分県玖珠郡九重町から竹田市久住町北部にかけて広がる火山群の総称である。最高峰は九州本土最高峰でもある中岳 (1,791m) 。日本百名山の一つに数えられ、一帯は阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

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