登山

ギックリドッキリヤマ発進‼️

ギックリ腰発症から1週間ちょい経ち
普段の生活は出来る様になりましたが
腰にまだ違和感が😵

リハビリがてら金華山でも登ろう！調子が良ければ3回登ろう！って登り始めましたが、
あまちゃんでした😭じぇじぇじぇです
片足になると踏ん張りが効かず、ドロンジョ妻に置いてきぼりにされたボヤッキー
お仕置きだべ〜☠️
完全回復までもう少しかかりそうです😅

いつものふじの湯♨️で電気風呂に入って湯治

月曜の祝日に再度⛰️チャレンジしてみます👍

ちなみに今日は春節なので朝から取引先の中国人から新年のお祝いメールがひっきりなし😆
金華山山頂も中国人観光客でいっぱいでした🈵
岐阜に沢山お金落としていってね〜😚

DOMO

【注意情報】
金華山は火気厳禁です。

金華山・洞山・舟伏山

岐阜

今週のギックリドッキリヤマ金華山

おっさん剣士

昨日は白樺山と神仙沼ウォーキングしたけど腰の痛み無し！
今日はもう少し長い距離を歩いてみよう👍
とまずはイワオさんへ
インフォメーションセンターの駐車場は満車🈵
山の家跡前に車を停めて
荷物が重いと腰が痛むので
最低限の持ち物でスタート👉

途中からガスが濃すぎて、
北峰への道がわからず、
気がついたら本峰でした‼️
しかし、前回と山頂標識が違う‼️
めっちゃ手書き感満載💦

ガスが薄れたので
東峰と北峰へ
でも前回あった標識見つけられず・・・
前の標識はどこへ？

イワオさんを下山してひと休み🍵
まだ歩けそうなので
アンヌさんへ

こちらも頂上だけガス〜🌫️
こちらも山頂標識の前にあった矢印が無くなってた！
下山は
腰に衝撃を与えないように
そーっとゆっくり歩くと
最後痛み起こらず！
🙆‍♀️
が、家で足の指を見ると
右足小指の爪がヒラヒラ🦋
剥がれてました〜😢

お山を2週間お休みしてる間に減ってしまった筋肉量キッカリ2キロを
これから取り戻しまーす💪


ニセコアンヌプリとは、北海道後志総合振興局かつニセコ積丹小樽海岸国定公園内にある標高1,308.2mの活火山。ニセコ火山群に属しニセコ連峰の主峰である。世界の4大スキー場の一つに数えられ、西側にはイワオヌプリ、ニトヌプリ、チセヌプリなどの山々、北側にはワイスホルンがある。尻別川を挟んで羊蹄山の向かいにあり、世界的なスキー場のある山としても有名である。日本三百名山である。山頂には一等三角点（点名「似古安岳」）が設置されている。

ニセコアンヌプリ・イワオヌプリ・チセヌプリ

北海道

頂上だけガスガス⛽️イワオヌプリ（硫黄山）・イワオヌプリ（東峰）・イワオヌプリ（北峰）・ニセコアンヌプリ

らんらん

3週間ほど前
仕事中に
腰に⚡️⚡️⚡️
「この前汗は暑さじゃなくて
痛みの油汗😵‍💫
そして9月ビックマウンテンの予定が〜〜〜😱」
山に行けないストレスを山の映画やTV番組で紛らわせていたけれど、
さすがに山電池も切れて
もう限界〜😰

歩くだけなら大丈夫なので
お友達とゆっくりハイクで充電🔋

さて、
今日の駐車場は余裕で停められました👍
登り始めすぐの地面は
いつも湿っていますね〜😑

稜線に出ると
帽子が飛んじゃうほどの強風でした🌬️

頂上では、
夏に大量発生していた虫の姿もなく
下山後も腰の痛みもなく
ほっとしたお散歩でした😄

目国内岳（めくんないだけ）は、ニセコ連峰西山系にある北海道磯谷郡蘭越町と岩内郡岩内町とにまたがる火山。ニセコ積丹小樽海岸国定公園内にある。 標高は1,220 mであるが、三等三角点（点名「四国内」）が設置されている場所の標高は1202.3 mである。

山名は目国内川の水源に位置することによるが、アイヌ語で「メクウンナイ」は（物の背後にある谷川）を意味する。

目国内岳・雷電山

リハビリハイク😅白樺山

3年振りの車山。3年前は悪天候だったので今回はリベンジってことで🌤️
天気はまあまあ良かったけど、お花にはちょっと早い感じだし、まだ新緑にも早い🌱登山者もほぼ居なく静かなハイキングとなりました😅
またリベンジだな🤨
というか何度も訪れたい場所かも😊

霧ヶ峰（きりがみね）は、八ヶ岳中信高原国定公園中部にあり、長野県茅野市、諏訪市、諏訪郡下諏訪町、小県郡長和町にまたがる火山。

霧ヶ峰・車山・大笹峰

長野

霧ヶ峰（車山）・蝶々深山

凛々爛々

ハイキング

常盤ヒルズは、札幌150峰、N0150番のお山です💦

私が、2年程前に登る前から、山頂登録がありました。
無雪期、常盤側から多少の薮漕ぎで登って、山頂登頂記録がつきました。
若干名の薮屋さんが、その後も登頂されました。
ただいかんせん、標識もなく、眺望も今一歩なため、
マイナーなお山を脱出できませんでした。
明治時代に宮標石がある、歴史的なお山ではありました。

その後、ヤマップ運営で、標識がない、誰もが登る山ではない、三角点もない、
との理由から、山頂登録が削除されました。

その結果、日記に着いていた山頂登頂記録（数）も削除されました💦。
スノーライドさんが、標識をつけてくれました。
多くの札幌近郊のヤマッパーさんが、山頂登録復活にむけ、登って、登頂日記をあげてくれました。
再度、ヤマッパーさんが山頂登録を申請しました。
ヤマップでは再度、山頂登録承認しました。
その後、藤野富士と共に、人気？のお山になり、現在に至っています。
夏道もなかった薮漕ぎ山は、今では、夏道、案内標識、ピンテ、も充実しています。

同じようなお山が、発寒嶺（峯越近く）や竹子山（恵庭白扇の滝から）ですが、スノーライドさんが標識つけてくれましたが、未だ登録復活なしです。（人気ありません💦）
三峰山（豊平峡付近）は標識ありますが、登録消去のままです。（登りづらいです💦）
岩崖（阿部山付近）等は三角点表示で、山頂登録はありません。（スリルあります💦）


10日ほど前、私は腰を痛め、お山は登れませんでした。
通常は1週間ほどで直るのですが、
もう、お年なので、ちょっと治りが遅く、
まだ不安を抱えてはいますが、
7割方、回復しました😄

ほぼ毎週の様に登っていた、お山仕様の私の皮下脂肪は、
この10日ほどで、なんと3㎏も、成長してしまいました💦。
（成長早すぎる💦）

これではいかんと、
本来なら、もう少し歩きたかったのですが、
病み上がりに無理は禁物ということで、
今回は、軽く汗をかく程度のお山を選択しました。

登山口は藤野聖山園のどんづまりにあります。
藤野聖山園は朝6時30分に開門と記載ありました。
冬期はすべて除雪される訳ではないようで、
車で奥に進み、登山口から少し下の除雪部分に車を止めました。

札幌150峰、2度目の登頂なので、増減なし148/150💦



red heart

焼山（やけやま）は北海道札幌市南区の藤野と簾舞の境界上にある山。標高662.5メートル。簾舞川の東にそびえる正三角錐の独立峰である。

山名の由来は、開拓時代に山火事が多かったことにある。1906年（明治39年）には2000町歩以上、1911年（明治44年）には1500町歩が火災の被害に見舞われ、そのほか小規模な火事は数え切れないほどあったという。

登山道は藤野側から野々沢川に沿って砂防ダムを越え、旧採石道路をたどって延びている。

ギックリ腰回復途上です。を含む活動日記一覧

今週のギックリドッキリヤマ金華山

頂上だけガスガス⛽️イワオヌプリ（硫黄山）・イワオヌプリ（東峰）・イワオヌプリ（北峰）・ニセコアンヌプリ

リハビリハイク😅白樺山

霧ヶ峰（車山）・蝶々深山

常磐ヒルズ　ガラスの腰をいたわりつつ・・・

ギックリ腰回復途上です。を含む活動日記一覧

.css-vzt7ok{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-vzt7ok:hover{opacity:0.7;}.css-vzt7ok[disabled]{opacity:1;}今週のギックリドッキリヤマ金華山

頂上だけガスガス⛽️イワオヌプリ（硫黄山）・イワオヌプリ（東峰）・イワオヌプリ（北峰）・ニセコアンヌプリ

リハビリハイク😅白樺山

霧ヶ峰（車山）・蝶々深山

常磐ヒルズ ガラスの腰をいたわりつつ・・・

今週のギックリドッキリヤマ金華山

常磐ヒルズ　ガラスの腰をいたわりつつ・・・