登山

桜・ツツジのお花見ということで中山・北摂大峰山・安倉山を山歩してきました。
前夜の雨も上がり、スッキリした空気で、北摂、丹波の山々眺望もよく快調に進みました。
ただ靴とズボンは泥だらけになりましたが・・・
大峰山の取り付きで、阪急山本駅10時スタート、武田尾までのトレラン大会(約100人の参加者)があり、ルートが重なっているので気を付けて進んでくださいとのことでした。
大峰山山頂で休憩していると、ランナーが次々と通過していき、早っ！と関心しつつも、ルートが同じなので、邪魔にならないような武田尾までの道はないものかと、「みんなの軌跡」を見て安倉山経由のルートがあることを確認、ルート変更して、武田尾まで下りました。途中不明瞭な踏み跡、崖で細い道もありましたが、つつじが丘展望所、ツツジの群生、沢渡渉・満月滝もあり、なかなか楽しめたルートでした。
風も心地良いので、畑熊商店のオープンデッキでビール🍺をいただき、おつかれ山。

DOMO

beer mug

ありがと山

clapping hands

thumbs up

cherry blossom

おつかれ山

flying saucer

star-struck

hundred points

sparkles

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

兵庫

大阪

春爽快！中山・北摂大峰山・安倉山 2026/04/05

YAMAKOU

夏場は登りずらい山々なので、秋になってから山歩しようと前々から思っていたのですが、天気良過ぎで、もろ直射日光で、暑くて結構汗かきました。
しかし、コース的には面白く、眺めの良い尾根、稜線を歩き、一枚岩の急登、数々の登り返しと変化に富んでおり、9キロほどの山歩ですがもっと長い距離を山歩した感じでした。また、周辺の山々の眺め、巨岩/奇岩の眺め等、とても200ｍほどの標高の山々とは思えない感じでした。
冬場に再度山歩したいと思ってます。

smiling face with smiling eyes

grinning cat

smiling face with heart-eyes

grinning face with sweat

高御位山（たかみくらやま）は、兵庫県加古川市と高砂市の市境に位置する山。標高304.2m。別名は播磨富士。東播磨丘陵地高御位山系の連峰は播磨アルプスと呼ばれることがある。

高御位山・播磨アルプス

播磨アルプス縦走[旗振山・北山奥山・中塚山・高御位山・長尾奥山・桶居山・斉藤山・佐土新山] _2025/11/08

ロックガーデン・七兵衛山・金鳥山を山歩してきました。
阪急芦屋川駅からロックガーデン入口までが、なにげに一番しんどかった感じです。
万物相からは、天候も回復し、直射日光の暖かさ、暑さを感じながら軽快に進みました。
保久良神社の梅はまだまだ開花してないですが、岡本梅園では順次開花しており、ほのかな梅のかほりがあり、春を感じました。
阪急岡本駅で”おつかれ山”でしたが、赤萬の餃子を食べるべく三宮まで足を伸ばしました。
いつもは元町店なんですが、今回は三宮店へ、この時間帯に待ち行列？で並んだのですが、私以外みんな若い女性(当然、相方除く)で、餃子とビールしかない店なのに？？、おっさんには違和感しかありません・・・
相方がスマホで検索したところ、判明しました・・・推し活聖地巡礼恐るべし。
ということで今日2回目の”おつかれ山”。


white flower

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

〆は梅のかほりと餃子・・・ロックガーデン・万物相・七兵衛山・金鳥山_2025/03/01

梅の開花が遅いので、六甲山歩き計画の順番を変えて菊水山・鍋蓋山を山歩してきました。
菊水山の登りは階段ばかりでしんどいと聞いてたので、旧菊水道を登りました。なかなか変化があり面白い山道でした。
同じく鍋蓋山の登りも同様で厳しいですが、鍋蓋山山頂からの眺望がご褒美でした。
下りは、七三峠から平野谷を下ったのですが、この道は迷いやすいです。落ち葉で不明瞭な箇所、堰堤の渡り場所が不明確なところがあり数回ウロウロするところがありました。急斜面をトラバースするところも数か所あり注意が必要です。谷道を下る難しさとか、いろいろと勉強になりました。おつかれ山。



厳しい登りのご褒美で眺望良し：菊水山・鍋蓋山_2025/02/23

こんばんは、テント泊🏕️大好きだんちやんです。

【ルートについて】
先日の和佐又山〜無双洞〜大普賢岳〜山上ヶ岳の山行の後、今日は524さんと空中の村から蛇崩山経由で笠捨山を中心とした大峯奥駈道の南側を周回してみました😄
蛇崩山はYAMAPではルート出て来ないので、バリエーションルート扱いになるのかな？と思います⛰️
当初予定していなかった行仙岳までピストンを追加して脚を伸ばしてきました⛰️

1日目:空中の村〜古屋の辻〜上葛川〜熊屋ノ頭〜蛇崩山〜笠捨山〜テント設営

2日目:笠捨山〜行仙小屋〜行仙岳〜笠捨山〜地蔵岳（岩場だらけ）〜東屋岳〜香精山〜塔ノ谷峠〜古屋の辻〜空中の村

地蔵岳の注意⚠️ポイントの岩場ですが、滑りにくい手袋🧤強く推奨です🙌岩場の間はトレポは片付けましょう❗️

テント泊ザックで10キロ以上重さありましたが、別々で降ろしたりとかしなくても、鎖をしっかり両手で掴み、足の踏み場をしっかり確認してから進めば普通に進めます。
木々に囲まれて周囲が見渡せず、全く高所感が無いところなのでそんなに構えて行かなくても大丈夫かなと思います🙂

少しキツかったところ
上葛川から熊谷ノ頭に続く尾根に出るまでの斜面、笠捨山前後、塔ノ谷峠前後

なだらかな尾根がずっと続く、という所はあんまり無いですね〜常にアップダウン繰り返します⛰️
基本的に樹林帯ばかりなので眺望あるのは笠捨山、行仙岳の山頂付近と途中の木が開けてる箇所程度で、日差しはある程度防いでくれます。なので大峯奥駈道の北側と比べると地味な印象の登山道になります。

【気温について】
笠捨山付近は1300mなので街よりだいたい気温が5℃ぐらい低いんですが、日が照るとやはり暑いですね🥵
ですが、夜になると20℃を下回る長袖のパーカーが欲しくなる寒寒🥶な環境⛰️
寝る時はTシャツ、レインウェア、シュラフカバー（内側がアルミ蒸着してある）を使い、シュラフ無しでそこそこしっかり寝れました👍

【水場について】
行仙小屋から10分ほど降ったところは枯れてて無い、と途中で縦走中のハイカーさんから情報頂きましたので、小屋に汲み置きしてあった分を少し頂き少額ですが志を入れさせていただきました🙂
笠捨山山頂から南へ30分降った葛川辻から、更に15分ほどメインルートを逸れて降ったところにも水場がある模様です。今回はゴールまで足りそうだったので行っていませんが、大峯奥駈道縦走する際の水分補給として重要な水場ポイントになりますね。

そんな中でまぁまぁタイトな山歩きとワイワイキャンプ🏕️で絶品の夜景🌃付きで楽しみました😆

いやぁ〜山歩きテント泊ってやっぱり良いもんですねぇ〜🏕️

それではまた、さよなら👋さよなら👋さよなら👋

以下、備忘録
【持ち物】
山と道three40Lザック
Amazon購入のカーボントレッキングポール
workmanピタッとした手袋100円🧤
イオンで買った約1000円小さい折り畳み傘
Amazonで買った救急セット
消毒液、ガーゼ、絆創膏、包帯、テーピング
100均サングラス🕶️とサングラス入れ
ハンディ小型扇風機（快適グッズ）
100均熊鈴🛎️
防犯ブザー（引っ張ると大きな音鳴る）
コンパス🧭
スマホ📱と100均ケース
日焼け止め🧴
山旅ボトルケース
ココヘリ
エバニューチタン深型クッカー
プリムスノーマルガス
プリムスP115バーナー（廃盤）
ウィルドゥカップ
100均滑りにくいお盆
ワンポールテント🏕️インナーメッシュ
ナイロン補修パッチ
チタンマニアのチタン細ペグ
山旅XPLEフォームマット
エア枕
シュラフカバー（内側アルミ蒸着エマシ兼用）
歯磨き🪥セット
キッチンペーパー100均
水に溶けるティッシュ100均
アルコールシート100均
ドライシャンプーシート
パワー森林香蚊取り線香（使わなかった）

オスプレイザックレインカバー
workmanレインウェア、ボトム
workman極薄帽子、吸汗速乾シャツ、メッシュパンツ、極軽量ナイロンボトム、メリノ50%ポリ50%靴下、トレッキングシューズ
ファイントラックドライレイヤークール
消臭用アルコール除菌スプレー

着替え
上記のシャツ、靴下、パンツ

水2.2L（途中補給2.4L）
カタダイン浄水器0.6L
ハイドラパック1.5L
エネルギーゼリー2個

アルファ米3個（2個余った）
トマトソース🥫
スーパー麺🍜2食分
パスタソース2食分🍝➕いろいろな味
コーヒー淹れミルセット☕️
きゅんと濃い苺🍓
チョコバー2本
柿の種
ひとくちソースカツ
芋けんぴ（余った）
ミックスナッツ🥜（余った）

モンベルガベッジバッグ4L
モンベル携帯トイレ
ジッパーゴミ袋100均

あと、524さんからいっぱい頂きました🈵
ありがとうございます😊🙏

笠捨山

奈良

和歌山

三重

【テント泊🏕️だよ‼️】笠捨山・蛇崩山・行仙岳・地蔵岳・如意宝珠岳・東屋岳・香精山

鉄板ハイカーだんちやん

今回もいつもどおり、急遽栗駒へ
コースは中央です
気温高過ぎずに良い感じでした

栗駒山（くりこまやま）は、山体が宮城県、秋田県、岩手県の三県にまたがる山である。標高は1,626m。山頂部は宮城県と岩手県の境界になっている。奥羽山脈に属し、焼石岳や神室山とともに栗駒国定公園や栗駒山・栃ヶ森周辺森林生態系保護地域として指定されている。二百名山の一つ。

栗駒山（須川岳）・秣岳・虚空蔵山

宮城

秋田

岩手

栗駒山(須川岳) 単独 トレーニング

サジタスキー

ウォーキング

workmanまで買い物に行って、運動不足解消です💦

ゆっくり歩くと普段気づかない事が見えてきますね。



ウォーキング-2022-06-17

へりたん

今日は先日断念した雨乞岳！セブンマウンテン5/7登頂です☝️
登山隊活動に新たなメンバーやまたか参戦の巻😊
やまたかは隊長、ともちゃんの同級生で自転車乗りでサッカーもやってる強者だ😂僕とともちゃん着いていけるかな😂
今日は4時50分にいつものコンビニ集合、やまたかは少し遠いのでお迎え行って出発ー。
隊長とやまたかは自転車仲間😊とても息の合った仲間の参戦で早朝からワイワイしながらあっという間に駐車場到着😊早速準備して活動開始☝️

雨乞岳は登山口から標高800M位あるので今日はサクッと登れちゃうな😁って甘い気持ちで挑戦です😄
武平トンネルを抜けて早速登山口に。最初から沢沿いを登って行く感じ好きだな😊今日は天気も良いし最高じゃん👍って思ったのは前半だけ😂
なんかルートが分かりにくいし、苦手なアップダウンの繰り返し😱めちゃくちゃしんどい😱
地図をよくよく見ると登山口から遠い山なんだ😱
セブンマウンテン舐めててすみませんっ😱って気持ちで登りました😢
今日はともちゃんも絶好調、やまたかも予想通り体力あるし、隊長はいつも通りスイスイ行く😂しんどいのは僕だけか😱
それでもなんとか登頂成功🎉山飯ポイントを探しながら下山します😊
下山そうそうやまたかの様子が💦下りは膝が痛くなるって言ってた通り膝が痛くなっちゃったみたい😱自分も若干膝が痛い。やっぱり下りは膝の負担大きいなぁ💦
ポールをやまたかに貸してゆっくり下山したけど、やっぱり遠いし、帰路もアップダウンの繰り返しでかなりしんどかった😂
結局下山まで山飯ポイントを見つけられず駐車場で山飯？食べて活動終了です😊
竜ヶ岳のえいじくん参戦も楽しかったし、やまたかの参戦も嬉しかったし、楽しかったなぁ😊


初参戦で膝も痛いのに頑張りきったやまたか、いつも先頭引いてくれる隊長、ムードメーカーのともちゃんに感謝😊

まだまだトレーニング不足だけどゆっくり山遊び頑張ろ😊

あと、今日は先日モニターの修理をした一眼レフ、SOTOウインドマスター、モンベルの角形クッカーの初導入👍一眼レフはまだ山使用にしてないので山頂だけ使ったけど、これからの山遊びが更に楽しくなりそうだ🥰

red heart

【注意】
国定公園内にテントを設営する場合は、都道府県の許可が必要です。


御在所岳（ございしょだけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境にある標高1,212 mの山で、御在所山とも呼ばれる。鈴鹿国定公園の中に位置し、日本二百名山、関西百名山及び鈴鹿セブンマウンテンに選定されている。

御在所岳（御在所山）・雨乞岳

滋賀

登山隊(10)七人山・東雨乞岳・雨乞岳(1)・三人山・沢谷ノ頭

あつ

トレイルランニング

今日は珍しくJRで🚆
駅までお友達が車で迎えに来てくれて
登山口まで安心安心☺️

おしゃべりしていたら、あっという間に
山頂🌈🌈🌈
黄砂で霞んでいました…😭

んで、お楽しみの✨
お昼ご飯はーーーーー
九州言うたら、うまかっちゃん🍜

友達とは、立花口の分岐でお別れして
私は、別ルートから下山

JR迄の道がわからなかったから、尋ねた方に
途中までご案内しましょって
一緒に歩いてくれた🙏
感謝しかありません、
もー、ほら方向音痴だから、助かった😅

二人でのJUNP撮り忘れて

マリオのソロJUNPになってしまった…😭

明日は久々に三郡かなー🥰
らぶ、三郡山系💚💛🧡






立花山（たちばなやま）は、福岡市東区、糟屋郡新宮町および久山町にまたがる標高367.1mの山である。 都市部に近く、クスノキの巨木など自然に恵まれた山として南の三日月山（みかづきやま）とともに親しまれている。 また立花山は中世の立花山城（立花城）の跡としても知られている。

立花山・三日月山・城ノ越山

福岡

360ドパノラマ撮り忘れ三日月山😭

モンガラ🐠

2021年　初登り


写真が過去1多いかもです🥲🙇‍♀️
写真に入りきらないくらいヒヨコを作りました😂

色んな所にひよこ🐥置いてきました😂

やっと登れました
元旦にアザラシ落ちした🦭よもぎ登れました。
ご心配いただきありがとうございました🙇‍♀️☺️

荷物を持って山でご飯‼️

..........と行きたかったですが、

まだ手首が痛い為、雪の降った金華山に登って
ヒヨコ、ハート作りに行きました🐥❤️


登山とゆうか、、
ひよこを生み出すために登る🐥

友達は恥ずかしいと言いながら
やってくれました😂笑


------------

本当は2021年ぽい事やりたかったのですが、
元旦に梯子から落ちてから
手が固定されていて、準備が出来なかった為、
下山してから簡単に出来るものを作りました😝
苺が安く売ってたのでケーキに🍰😂🤣笑

-----------
何人かの人にヒヨコ🐥写真撮ってもらって
もう少し綺麗に作ればよかったなんて😅🥲

後から友達が見せてくれたInstagram等見たら
私の作ったヒヨコ達が載ってた😂🤣笑

----------
本日のメニュー

ムール貝ぺぺちー🐚
苺🍓ケーキ

毎度ながら量が多い

【注意情報】
金華山は火気厳禁です。

金華山・洞山・舟伏山

岐阜

金華山🐥ぴよ🍝山飯🍰ハート❤️

よもぎ

ハイキング

For the last weekend before Christmas me and a friend went to Yufudake in Oita. My last hike was an Autumn hike which went from Tsurumi to Yufudake. For this hike we started at at the Yufudake starting point and hiked up to the Nishimine peak. Then we went down to Imorigajo where we had some lunch. We then took the gentle trail to Mizuguchiyama which walks through some beautiful woodland, we even saw three large deer. We just missed a bus so had a coffee and relaxed before taking the Yufurin coach bus down to Beppu again. 

We saw a lot of snow at the top which was great and make for some wonderful scenery and put us in the Christmas spirit! 

We finished the day at a Beppu near the sea (Which was too expensive for what is was) and then enjoyed a beer on the way back to Fukuoka. 

由布岳（ゆふだけ、油布嶽）は、大分県由布市にある標高1,583mの活火山。山体が阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

Workman +を含む活動日記一覧

春爽快！中山・北摂大峰山・安倉山 2026/04/05

播磨アルプス縦走[旗振山・北山奥山・中塚山・高御位山・長尾奥山・桶居山・斉藤山・佐土新山] _2025/11/08

〆は梅のかほりと餃子・・・ロックガーデン・万物相・七兵衛山・金鳥山_2025/03/01

厳しい登りのご褒美で眺望良し：菊水山・鍋蓋山_2025/02/23

【テント泊🏕️だよ‼️】笠捨山・蛇崩山・行仙岳・地蔵岳・如意宝珠岳・東屋岳・香精山

栗駒山(須川岳) 単独トレーニング

ウォーキング-2022-06-17

登山隊(10)七人山・東雨乞岳・雨乞岳(1)・三人山・沢谷ノ頭

360ドパノラマ撮り忘れ三日月山😭

金華山🐥ぴよ🍝山飯🍰ハート❤️

Oita Hiking: Yufudake snow hike, Merry Christmas! 由布岳・飯盛ヶ城・青梅台・水口山

Workman +を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}春爽快！中山・北摂大峰山・安倉山 2026/04/05

春爽快！中山・北摂大峰山・安倉山 2026/04/05