登山

登山口手前の畑で作業中のお友達から「カボチャ持っていって～」と声をかけられ、大きなカボチャを２個もいただき、そのままウェイトトレーニングすることに🤣
弥勒山(75回)

DOMO

春日井三山・弥勒山・大谷山・道樹山

愛知

カボチャでウェイトトレーニング

みわは.

年の瀬の、寒さが身にしみる季節となりました。皆様いかがお過ごしでしょうか。
どうも🤚シャアおじさんです💃
今日は、ザック重量を上げいつもより重たくして登るため久しぶりにやまーこと二人登山としました。
いろんな方とフュージョンして天気パワーを吸い取っているせいか天気がよくて気持ちよいトレーニングとなりました☀️
でもちょっと無理したから膝が痛いのはナイショ
(≧ｍ≦)ぷっ!

そして今回、常に背後に何の気配があるような…はたしてその正体とはっ！

仁頃山

北海道

シャアおじさん【仁頃山】に登る

そこかしこで、草花が囲われ、保護されています。
季節になれば、台地の上にはいろいろな花が咲いているでしょう。
上は広く、木と草原の中を歩きます。不思議な感じ。おかげで頂上がどこかわかりませんでした。
水ｘ５、5kg

荒船山（あらふねやま）は群馬県甘楽郡下仁田町と長野県佐久市に跨る標高1,423mの山である。妙義荒船佐久高原国定公園に属している。日本二百名山のひとつ。

【解説】
南北約2km、東西約400mの安山岩でできた台地で、平坦な頂上部と切り立った崖のある山容が、荒波を割って進む船を思わせることから、その名が付けられたといわれている。
荒船山は妙義山とともに第三紀にできた本宿カルデラの一部である。地学用語でいうところの溶岩台地ではなく、浸食によって固い部分が残ったもので、こうした差別浸食でできた地形のことをメサという。
一般的な登山ルートは、内山峠から艫岩（ともいわ）を目指すコース。荒船山の北端にある艫岩は荒船山を船に見立てたとき船尾にあたり、高さ200mの岩壁が垂直に切れ落ちる。頂上部は笹原が続き、緩やかな道が最高地点の経塚山（1,422m）へ続いている。

荒船山・物語山・大屋山

群馬

長野

平べったい台地

アカラ王子

ウォーキング

今日は、氷点下10度の中の雪山のトレーニングです。

thumbs up

red heart

おつかれ山

snow-capped mountain

snowman without snow

skis

clapping hands

横手山（よこてやま）は、長野県下高井郡山ノ内町と群馬県吾妻郡中之条町との境にある火山である。

横手山・志賀山・赤石山

横手山と渋峠

♡あけまる♡

ウェイトトレーニングを含む活動日記一覧

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シャアおじさん【仁頃山】に登る

平べったい台地

横手山と渋峠

カボチャでウェイトトレーニング