トレイルランニング

KGR 本戦から一夜明け、2025年大晦日🐍
午前中に諸々の用事を済ませて
午後からリカバリーランを兼ねて
上り納めに六甲最高峰へ💦

身体はかなり重たいですが
筋肉痛はほぼ無く、何とかスローペースなら
走れる状態😀

1年間の色々な事を思い出しながら
住吉右岸道〜蛇谷北山から六甲山神社⛩️へ
そして最高峰へ

やっぱり六甲はいいですね‼️
六甲最高🙌

hundred points

thumbs up

pine decoration

DOMO

おつかれ山

beer mug

superhero

beaming face with smiling eyes

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

締めはﾔｯﾊﾟﾘ六甲☝️上り納め & KGRﾘｶﾊﾞﾘｰﾗﾝ & 六甲山神社⛩️お参り🙏

ヒデブー

観光

東六甲縦走路。
東お多福山、蛇谷北山経由は通常しない様。
YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2025の東六甲縦走のチェックインポイントに東お多福山があるので通ります。
六甲山満喫④には、六甲山神社があるので、蛇谷北山経由で向かいます。
これらのコースでは、人も少なく快適です。
メジャーなコースから、それぞれのチェックインポイントを派生で往復する事もありますが、軌跡が美しくないので気に入りません。

fortniteで、足音がすると逃げ癖が付いてしまって、岩で膝打ち1回、ざれ岩滑り1回で、今日も失格でした。ミスは一度でもあれば失格です。5万歩の1歩でもミスれば死ぬ事もありますから。
まぁレアですが、無い事は無い。
後ろの人に譲るために道をそれたりして、近づいてこられたので、急いでますぅ？？？って聞いたら、どうぞ先にと言われて無念。この少し先で東お多福山に向かって分岐するので、まぁ良いかぁなぁでした。
足音と、荒い呼吸音と、熊鈴、話し声は、fortniteで逃げる場面です。生き残りゲームなので、撃ち合う必要は無く。残り2名になった時が勝負です。相手が自滅しない限り1番にはなれませんけどねぇ。

紅葉、黄葉は、瑞宝寺公園以外は印象薄いです。
アキグミは完熟手前で丸々と大きく美味そうでした。喰い物ですが誰も気にしてません。
緊急時の食料なので、此処に来るたびにチェックしてます。

有馬温泉
車渋滞。大型高級車でくるのですれ違いに時間が掛かってました。
その為、人も進めず。交通整理する人も見かけない。
有馬温泉駅、観光に来る人多い。中国系の人はあまり見かけなかった。

ランチ
エルボン。魚。オペラ用意なし。平日に来るべきかも。

持って行った、重たい荷物は、全く無用でした。

落し物が多いので、落とした人、取りに行ってください。

YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2025　#3

六甲全山縦走路#3
六甲山満喫①、②クリア未。②、①で何かの機会で。

・六甲山満喫④#3（最高峰-宝塚）CP4クリア済
六甲山最高峰、六甲山神社、塩尾寺、宝来橋

六甲山最高峰、六甲山神社は本活動でクリア。

塩尾寺、宝来橋は下記活動でクリア済。
中山寺奥之院登拝#42・おまけでYAMASTA六甲山SR2025#3・スローで六甲山満喫④#3東2pクリア-2025-10-25
https://yamap.com/activities/43844611

・六甲山満喫①#3（須磨-高取山）CP5　未
旗振山、おらが茶屋、栂尾山、横尾山、高取山

・六甲山満喫②#3（高取山-摩耶）CP5　未
鵯越駅、菊水山、鍋蓋山、再度山、市ヶ原

・六甲山満喫③#3（摩耶-六甲ガーデンテラス）CP5クリア済　下記活動。
摩耶山、穂高湖、三国池、記念碑台、六甲ガーデンテラス
アサギマダラの雌を探して・YAMASTA六甲山SR2025・東六甲縦走南4P#2・六甲山満喫④西2P#2・満喫③#3・摩耶山ハイク#3-2025-10-15
https://yamap.com/activities/43649088

maple leaf

sparkles

clapping hands

framed picture

exploding head

raising hands

slightly smiling face

YAMASTA六甲山SR2025#3・東六甲縦走#3&六甲山満喫④#3クリア・fortniteでの逃げ勝ち癖で痛い目に-2025-11-23

Yúlÿ

アサギマダラの雌を探してくださいと摩耶姫👸から予定外の依頼。
見つけたら、暫くお休みをあげるって！！
なので、遅めの出発。でも15時ぐらいまでにはほぼ下山が掟。

雌なので、フジバカマ、ヒヨドリバナ付近は雄が多いので、山歩中に見つけます。
山歩中には30頭ほど見かけました。近寄って来て、先導、後追いされます。
花や、葉っぱに止まったアサギマダラで撮影許可が出た数頭を撮影。
だいたい雌かなぁ？と思います。
雄に近寄ると交尾時期前に襲われるので、離れているのかも？？？
雄♂️は、翅を閉じぎみで、閉じたり開いたりを繰り返す。活動的で飛び回る。雌♀️を見つけないといけない。雌♀️は翅を開いてあまり動かさない。おとなしい。見つけてもらう側。雄♂️は沢山いる。

天上寺には、大勢の雄の乱舞。50～100頭ぐらいいたのかも？
多くの高額カメラマンがいる場所は素通りで適当に。
目的は雌なので。

今年は、アサギマダラは多すぎ。家の食草園のフジバカマにもよってほしいねぇ。

YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2025

・東六甲縦走#2　5CPクリア
高座ノ滝、風吹岩、東お多福山、六甲山最高峰の4CP本活動でクリア
太閤橋の1CP　下記活動でクリア済
アサギマダラ熱烈絶賛歓迎🦋❤・YAMASTA六甲山SR2025・摩耶山ハイク#2・六甲山満喫③#2・紅葉谷経由東六甲縦走北1P#2-2025-10-10
https://yamap.com/activities/43480387

・六甲山満喫④#2（最高峰-宝塚）CP4クリア
六甲山最高峰、六甲山神社の2CP本活動でクリア
塩尾寺、宝来橋の2CPは下記活動でクリア済
雨のち結界とけ開く・タカサゴユリはファンファーレ・トランペット🎺・YAMASTA六甲山SR2025・六甲山満喫④#2東2pクリア-2025-08-09
https://yamap.com/activities/42033435

・六甲山満喫③#3（摩耶-六甲ガーデンテラス）　5CPクリア
摩耶山、穂高湖、三国池、記念碑台、六甲ガーデンテラスの5CP本活動でクリア

・摩耶山ハイク#3　5CPクリア
王子公園 旧ハンター住宅、虹の駅展望台、掬星台、摩耶山、摩耶山天上寺の5CP本活動でクリア
上りは楽。下りは要注意。
猪とご対面。卑怯にも逃げられた。姑息にも斜面から様子を伺っていたが、近寄られたので物凄い速度で斜面を上がって逃げよった。情けない。

他の行程はほぼ平坦。
東お多福山～六甲山神社は要注意。
よろめいて落ちて死んだらもう見つからないかも？
迂回していった方が楽と思います。

心拍数9:43 180bpm達成で失格でした。
そんなにパワー入れてなくのんびりだったけど。高座ノ滝からのなんか岩場で四足で歩いた場所かなぁ。無念。
でも60分は時短したい。４時間台。コースを変えて蝶々の誘惑に勝つ。

取り合えず、アサギマダラの雌？を見つけたので、暫くお休み。
六甲山満喫①と②で六甲全山縦走路のスタンプラリーで認定証を増やすか否か。もうあまり興味ない。
摩耶姫👸からの依頼次第。

lemon

grinning cat

hiking boot

butterfly

heart on fire

smiling face with heart-eyes

アサギマダラの雌を探して・YAMASTA六甲山SR2025・東六甲縦走南4P#2・六甲山満喫④西2P#2・満喫③#3・摩耶山ハイク#3-2025-10-15

登山

お正月の初詣に続き、六甲山神社へ参拝🙏

ずっと「むこやま」と読むと信じてきましたが、
「ろっこうさん」とフリガナがある立札が、、
境内にあるから公式ですよね😅

何はともあれ、今年も健康に怪我をせず、
トレランができますように～

六甲山～初詣ラン2024

mukoyamano mine

新年最初の六甲へ
高取神社⛩️＆六甲山神社⛩️詣と
お世話になった、藤原商店さん🍶旗振茶屋さんへの
新年のご挨拶ツアーです☝️

高校生や若者達と沢山出会え😆
元気をいっぱいもらえた、
新年一発目の六甲でした🤩🤩🤩

☝️では〜キャプションで☝️

六甲全縦💨⛩️神社詣🙏＆新年挨拶ツアー🙇🏻〜掬星台では女子高生と😍『ハーーイッ』🕺

本日は成人の日、でも成年の年齢が18歳になり
成人式って言わないところが増えてるそうで😅

芦屋では二十祭（にじゅっさい）になりました🎉
主役の実行委員がネーミングしたようです
いい名前ですね～、若人よ、おめでとう😄

二十歳の倍以上になるオッサンですが、、
今年も六甲山神社まで初詣🏃‍♀️

青春は人生の或る期間のことではなく
心の持ち方だと語ったサムエルさんの
詩を思い出しながらトレラン

最近は「青春って密」という言葉にうるっと
涙腺が弱い、今日この頃です

明日は3年ぶりの福男ですね🏃
ジェンダー平等的にはお福さんの方がいい？

ひさしぶりに徒然な日記になりました😅
今年も⛰️を楽しみます～

六甲山～初詣ラン2023

トレランを始めて3年目になりました。
今年も走るぞぉ🏃‍♀️

本日は山初めの初詣に、六甲山神社へ行きました。
皆さまが健康でありますように🙏

また笑顔で山を走ります😄

六甲山～山初めの初詣ラン

トレラン練習。

六甲山エリアでまだ登っていない山や、
走ったことがルートに挑戦しています。

登山口手前でスマホを落として画面が。。
少しイヤな予感が、でもスタート。

まずは、ごろごろ岳に。
柿谷コース～と計画していたものの、
間違って前山に行ってしまいました。

でも、下りでしか通ったことがないので、
そのまま登りました。

途中でくさびの痕が残る岩がゴロゴロと。
大坂城の石垣に使われる予定だったのに、
そのまま残ったものを残念石という。

岩からすると迷惑な話ですよね。。
削られ、しかも残念って。

ごろごろ岳の次は奥池に立ち寄りました。
お天気がよく、鏡面フォトになりました。

ここから、熊笹峠へ。
名前が気になってセレクト、ジャケ買いです。

名前どおり熊笹続き、でも道は分かりやすく、
快適に走り抜けることができました。

六甲山神社にお参りをして地図を確認していると、
管理人のご夫婦に声をかけて頂きました。
ソロランだったので心が温まりました～。

ちなみに六甲山神社はむこやまと読みます。
この活動日記を書きながら知りました。

後鉢巻山から宝塚方面へ縦走路をひた走り、
船坂峠を越えて大谷乗越から小笠峠へ、
しかし、、道を間違えてしまいました。
ゆずり葉台に向かうことに。。

途中で気がついたけれど、せっかくなので、
そのままルートを変更して走りました。

ここから樫ヶ峰～杜家郷山～小笠峰へアタック。
稜線が心地よく、いいトレランに。
馬ノ背ってここにもあるんだ。

途中、キレット峰への案内が。
ここはさすがにまだ早いと思いパス。

さて盤滝橋へ、と思い走り続けていると、
小笠峰からの下りで完全に迷子になりました。
ルートから外れて、山の中でウロウロ。

たくさんの木や枝を折ってしまった。
本当に申し訳ない。。

途中、イノシシ捕獲用の罠があって、
素人が入るところではないと凹みました。

道なき道を強行突破して何とか舗装路へ。
スマホの電池も20%になり、、
ロード優先に切り替えて帰りました。

未熟な自分を反省しつつ、、
Coca-Colaで元気を取り戻しました。

また笑顔で山を走ります。

red heart

ごろごろ岳～奥池～熊笹峠～六甲山神社～樫ヶ峰～社家郷山～小笠峰

六甲山神社を含む活動日記一覧