ウォーキング

戻り梅雨？九州、東北、他の地域では線状降水帯による大災害が・・😭
こちら近畿地方もですが、幸い我が地域は被害がなくて助かっています。

コロナ禍の再拡大で、きのう４回目のワクチン接種して来ました💉
今回は、打った方の腕が痛くなったが、他の症状はありません。

暫し、オトナシク⛰自粛? 暑さ避け午後～プチっと近隣さんぽにでも。
昼下がりの時間、まだ暑かった💦 が、夕方は風が出てきて救われた🌀
夜は、オレゴン世界陸上女子マラソンを📺観戦し熱く燃えた～💛✨

✿近隣さんぽで、いつも違った景色に出逢い、心癒され、ストレス発散🎈
山は無くとも、そんな素敵な環境に包まれたプチ幸せに、感謝です💖

DOMO

堺市（さかいし）は大阪府泉北地域に位置する日本の政令指定都市。

大阪府による地域区分では泉北地域とされるが、市制施行時の堺市域や南河内郡の旧郡域など歴史的に泉北郡ではなかった地域が多く含まれており、他の泉北地域3市1町とは区別されることもある。大阪府内で人口・面積ともに第2の都市であり、人口は2015年4月時点で山梨県・佐賀県・福井県・徳島県・高知県・島根県・鳥取県を上回る。一方、居住人口に比べて昼間人口の割合が低く、大阪市の衛星都市としての特徴も併せ持っている。

堺市

大阪

暑さ避けて・・・午後の近隣さんぽ🐾

ナビ

登山

前回登った⛰山伏を別ルートで再び❗️
笹山直下の駐車場からスタート👫

少し距離あるハイキング位で
相方を連れて行ったら…怒られた😥

牛首峠〜牛首の頭(奥笹山) 標高差200M
ここの急登が一番の難所
足場が悪い、ガレ、浮石🪨が多く
特に下りは注意が必要

牛首の頭〜山伏は
ブナやダケカンバの大木の森、窪地や笹原が現れたら山伏はすぐ、山頂からは南アルプスの眺望🏔

アルプス見ながらランチ🍜を楽しんでいたら
予定より早く雲☁️とガス発生
早々に撤収🏃‍♂️帰りは霧の森歩きでした。

⚠️マイナールート故に踏み後が無い、ピンクテープが少ない、獣道？古道？霧が深いから？ルート外れやすい所が有ります、YAMAP見ながら修正⭕️










山伏（やんぶし）は、山梨県南巨摩郡早川町と静岡県静岡市葵区との境にある山である。赤石山脈の白峰南嶺に続く山で、同嶺の最南の2,000m峰であり、安倍川流域の最高峰でもある。標高2,014m。

山頂は開けており、荒川岳・赤石岳・聖岳・上河内岳・光岳・笊ヶ岳といった南アルプス南部の峰々や富士山・身延山地の山々などが望める。山伏岳と呼ばれることもある。

井川雨畑林道の山伏峠からのアクセスが良好である。

山伏・八紘嶺・笹山

静岡

山梨

笹山〜山伏

ＫＭ53

本日の登山🥾群馬県赤城山へ。
意外と近いのに群馬のお山は初めてです😊
黒檜山に向けてスタート🐾
GWの三つ峠山の辛さがトラウマになりつつも、今日は  おへそに鍵をかけ😅雨上がりのぬかるんだ登山道をいざ登ってみれば結構すいすい歩けるじゃないか💦
きっと、三つ峠山の時は体調が万全ではなかったのかも〜🥺
そう思う事にしてトラウマ排除致しました😊


やっぱりさ、もっともっと筑波山筋力強化トレーニングをしなきゃダメってことですね😅





red heart

赤城山（あかぎさん、あかぎやま、後述）は、関東地方の北部、群馬県のほぼ中央に位置する山。太平洋プレートがオホーツクプレートに沈み込んでできた島弧型火山である。また、赤城山は、カルデラ湖を伴うカルデラを持つ、関東地方で有数の複成火山である。

赤城山・黒檜山・荒山

群馬

黒檜山・駒ヶ岳

ユキ

登山辞めようかと思った５日後の今日😅
脚も回復し筑波山⛰に登りたくなってしまった🤣
今年、どうしても行きたいお山があるから、せっかく少し付いた脚の筋力を失いたくなくて💦
前日の雨で登山道は滑りやすい状態。すれ違ったおじ様が滑って転んでしまいました🤭 大丈夫ですか？と声をかけ、気をつけてくださいねって言ったら「はい」って素直なお返事😅怪我がなくてよかった😊
人の心配している場合じゃなく、自分が一番気をつけなくては🤣

男体山山頂一応向かいましたが、途中から人が多くなってきたので蜜回避して引き返しました🚶‍♀️
下山は転んでの怪我を避けるためケーブルカーでエスケープ❤たった8分で楽々下山完了〜😊

今日の登山は、ちょっと蒸し暑く汗だくだく💦珍しく汗が流れ落ちて来ました😅
程よく汗くさっ😱


※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

筑波山

茨城

筑波山(男体山)                           筑波山が呼んでいる〜

ハイキング

このところ、雪山レポが増えてきて刺激されそうですが、暫しお預けで・・・
今日はお天気に誘われ、今年ラスト二人だけの⛰登り納めをして来ました🎵

選んだのは、やっぱお気軽マイ周回コース『ふたかつ周回』だー❕❕
コンカツよりは人が少なく、密を避けられ寒さもほどほどで良かった。

今回、もう一つの目的は？
葛城山頂の赤いポストが、前から気になってたが、使えるようになったと知り・・・
ほんまに届くのか？試しに、、年賀状を入れに行く事。自分への新年挨拶だよね。

知名度高き「葛城山」までの階段天国は、今日はムムム？💦
道中で出会ったのは、トレランナー数人程度だったが、山頂では・・・？
着いた時はホボいなかったのに、若者のグループが後からやって来て賑やかに。

紅いポストに投函（ドスンと音が**）し、寒いのでサッサと山頂を後にする。
いつもの弘川寺方面に下山し、お寺に参拝後～二上山麓の道の駅へ戻る。
雲の合間から～真っ赤な夕日を仰ぎ、今年の登り納めが無事終了❕❕

🎉＜あとがき＞
今年は、遠征は出来なかったが、それでも⛰に遊ばせて貰えた事に感謝です💕　
健康で⛰無理なく続けられれば幸せだと思う今日この頃！

✿フォロワーの皆様には、いつも沢山のコメント＆イイネ♪を頂きありがとうございます。
これからも中身のあるレポを心掛けていきたいと思っております♥♡
コロナ禍の終息と共に、来年もどうぞ宜しくお願いします❣❣

🎼今年最後の動画(軌跡３D)も観てね。自作曲 ♬「爽やかな風」

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

奈良

和歌山

🌞今年Last 🏔 ふたかつ（二上山～葛城山）周回de遊ぶ～✨

今日も朝から☀お天気が良いので、午後のティータイムは外で。。
いつものように、足の向くまま、気の向くままに・・・暫くは近隣さんぽ🐾
今日も、ちょこっと数時間の美味しい☕ティータイム味わった🎵

🧩まるでパズルのように・・・🐾一筆書きしてみた❕❕
⛩、公園、川、橋、土手、鉄橋、かもめ、港、灯台、低山、古墳、街道を繋ぐ。
そんな低空間ゾーンにも、新たな発見があった♥♡  山が無くとも・・・。　

＜あとがき＞スティホーム戻ってきそう🏠
まだまだコロナ自粛期間ですね。不要不急の外出は、できるだけ避ける。
ですが、何故か４/５月時のような緊迫感が薄れかけてるような気がします。

そんな中～医療従事者の貢献に改めて敬意と感謝の気持ちでいっぱいです💕
私達には現状を見守る事しかできません。只、これ以上お世話にならないように・・・
心身共に鍛えるしかない気がします。  年末年始を前に、、悩める子羊🐑　

来週～冬将軍が到来!!  だってもう冬だもん⛄  ガンバロー('ω')ノ*

🎼５月の『ステイホーム』を再アップしました。自作曲聴いて下さい♬＃　 

大阪市

☕午後のティータイムは、ちょこっと低空間ゾーン・・・💫🕊('◇')ノ*🎵

３日目に入る。⛅何とかお天気が続いていて、ラッキー♪
今日で最後にしたいので、ゴールの『経ケ岬灯台』まで頑張って下見続行です。

車中泊の舞鶴「道の駅」を朝早い時間にスタート～
まず午前中に、東京スカイツリーとほぼ同じ高さの⛰『由良ケ岳』を登り終え、
午後には最後の「丹後縦貫林道」コースへ入りたいので余り時間はない。

そんな状況の中～次へ繋がるコース取りを考え、
▲『由良ケ岳』は裏(漆原)コース～登って周回する事に・・・。
登山口の⛩白髭神社下の広場に🚙を駐車し、逆時計周りで大滝のあるコースを登って行くが、
この辺り、伐採で登山道が荒れていて分り難い。ウロウロしながら～何とか△東峰山頂へ出た。
一気に・・景色が開ける～っ!(^^)/*✨

ここも東西Ⅱ峰ある山だが、青葉山と違い鎖場やハシゴはなく緩やかな峰となっている、
山頂からの景色は同じく素晴らしく、長居したくなる程に心癒されるいい山ですねｰ♥
関西百名山踏破の旅～２回目。先があるので早々に林道コースで下山する。

今日は、天橋立が見える海岸沿いの「道の駅」で、久々の美味しい昼食にありつけた。
Go-Toキャンペーンで平日でもいっぱいでした。📸写真で、ご覧下さい!!

３日目の午後から～いよいよ最終章の道へ　GO!!　　

由良ヶ岳

京都

🍂🙌 ⛰由良ヶ岳(東西Ⅱ峰)de展望楽しむ～*(^0^)*♪

比良縦走から３日経った。まだ～筋肉痛は抜けないけど・・・
今日はお散歩程度で、大勢引き連れ～秋イベントの下見です。

今が秋の一番美味しい時、葛城山のススキが微笑んでるｗ。金剛山とのコラボが最高🎵
良いお天気の中～みんなでユルユル賑やかな一日を楽しんだ～♪(*‘ω‘ *)/
たまに、こんなんもアリす(';')ゞ  あとは写真にてお楽しみ下さい❣❣

＜下見コース＞ 全コースの１/16（動画３D）＊本番/11月初旬
水越峠～▲葛城山～平石峠～近つ飛鳥博物館～（竹内街道）～上ノ太子駅

🌾ススキに癒され～今日も仲間の皆さんと良き一日に感謝💕

🌾ススキの天国⛰葛城山へ👣賑やかハイク～(*‘ω‘ *)🎶

トレイルランニング

昨日の六甲につづき～３連休のフル活動イベントです♪
今回は個人山行ではありませんが、また違った楽しさを満喫っ('ω')ノ*

Go Toトラベルならず、Go To関西夢街道スーパーラン～👣
皆さんをサポートしながら、３日間共に楽しんだ旅レポです🎶
 
＜コース＞3日間駆けて♡夢街道（ロード+トレイル）約270km
宝塚スタート～⛰六甲山～🏯大阪城～⛰京都大文字山～琵琶湖疎水～大津石山寺～
宇治～木津～奈良平城京～薬師寺～法隆寺～（山の辺の道）~桜井～⛰大和三山～
甘樫丘～石舞台～明日香「太子 ♨」ゴール!!　 ⛰山の部分が広範囲で表示されない?😢

＜あとがき＞
ロングでマイナーなイベントですが・・・今回☀お天気に恵まれ
参加の皆さん共にスーパーに楽しんだ５２時間でした～🙌**

＊勤労感謝、秋分の日が無事終了!!  日々に感謝💕　
　まだ～先の見えないコロナの終息を願いつつ・・・

🎼動画(スライド)もアップしましたので、ご覧下さい♪

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

🍂秋晴れ☀３連休「関西夢街道」スーパーランらん～👣♪('◇')ゞ🎶

昨日の超大型台風10号被害に遭われた地域の皆様にはお見舞い申し上げます。

さて！台風も去り、週間予報では🌞お天気を期待できるのは今日だけのよう～
久しぶり～普通に朝から二人でゆる～りお散歩低山巡り👣に・・・  Go!!

やっぱロマンのある▲二上山へ 心が 向く♡   山麓～初コースでゆっくり登ってみる。
晴れているが、モクモクもいっぱいで、またいつ雷雨になるか？で、余り遠くまでは行けない。
今日は秋のイベントの合間の息抜きでもあるので、ほどほどにね🤩**
仲間に気兼ねなく、たまにはこんなユルユルも楽し～🎵

✿さて！どんなコース取りになったかな？あとは写真＆スライド動画(3D)にてご覧下さい🎼

＜あとがき＞
まだ暑かったが、時折さわやかな風が吹き気持ちよかった💕
今回🚙を道の駅に停めたので、終了地点から～車回収に行く初体験をした。
皆さん、良くやられているけど、これって終わってからも気力要りますね(';')”
+4キロ程度の竹内街道(登り)でしたが、こんなに遠かったか？と・・・💦
（ゴールの駅で🍺泡を入れたので眠くなったーw）

⛰二上山(雌岳)・二上山（雄岳）・明神山 de遊ぶ～🎶

２年前雨竜沼湿原にトライし雷雨により白龍の滝から撤退いつかは行こうと思っていたら師匠から雨竜沼湿原どうでしょうの誘い有り
＼(^o^)／
雨竜沼湿原入口から砂利道、舗装道路ありの山道を約1時間かけて南暑寒荘へ駐車場に車を停め(満車状態)雨竜沼湿原管理棟で登山届を書いて(協力金500円支払い)前方の円山を見ながら出発💃🚶🏃

湿原までの道のり山じゃないのにチョットした低山どころではないくらい私にとってはハードでした(鍛え方が足りん)暑いせいもあり汗だく、水分補給、汗だくの繰り返しもうたいへんⅩ2
湿原到着これからお花を愛でながらの木道歩き、人と同じくらいお花もいっぱいイイネ………🌸🌹🌻🌺
旧展望台を経由して下山？しました。σ(^_^;)?

師匠これからもめげずに弟子をよろしく頼みますネ。(((^_^;)



暑寒別岳（しょかんべつだけ）とは、北海道空知総合振興局西部と、留萌振興局東部の3郡4町にまたがる、標高1492mの山。
暑寒別天売焼尻国定公園内にある。増毛山地の主峰で第三紀火山のなごりである。山名の由来はアイヌ語で「滝の上にある川」を意味する「ソー・カ・アン・ペツ」より。冬の季節風が厳しいため積雪が多く、初夏でも残雪が多い。平成20年の三角点標高改訂により1491.4mを1491.6mに変更された。

【登山道】
・登山口は増毛町側の暑寒荘か箸別、もしくは雨竜町側の南暑寒荘から登山をする。
・雨竜町側から登った場合は白竜ノ滝を経て、「北海道の尾瀬」とも呼ばれる雨竜沼湿原の中を通る。

晴れ＆曇り⛅を含む活動日記一覧

暑さ避けて・・・午後の近隣さんぽ🐾

笹山〜山伏

黒檜山・駒ヶ岳

筑波山(男体山) 筑波山が呼んでいる〜

🌞今年Last 🏔 ふたかつ（二上山～葛城山）周回de遊ぶ～✨

☕午後のティータイムは、ちょこっと低空間ゾーン・・・💫🕊('◇')ノ*🎵

🍂🙌 ⛰由良ヶ岳(東西Ⅱ峰)de展望楽しむ～(^0^)♪

🌾ススキの天国⛰葛城山へ👣賑やかハイク～(‘ω‘ )🎶

🍂秋晴れ☀３連休「関西夢街道」スーパーランらん～👣♪('◇')ゞ🎶

⛰二上山(雌岳)・二上山（雄岳）・明神山 de遊ぶ～🎶

リベンジだー雨竜沼湿原あーちちあち❗(>_<)

晴れ＆曇り⛅を含む活動日記一覧

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暑さ避けて・・・午後の近隣さんぽ🐾