登山

山友さんがスカイレーストレーニングの仕上げに重り付きで歩きたいと、先々週もそんな事言ってやっぱり重り無しで裕にはしんどいハイペースだったし。
騙され無いよ！(付き合うけども)
今回はガチで片足二キロ巻く模様、これなら多少楽かもとせっかくなので裕もお久に片足一キロ重りを巻いて。
流石にキツイ模様で普段よりローペースだが当たり前に裕もキツくて。
曇天で涼しいのが救いですm(_ _)m。



thumbs up

おつかれ山

mountain

clapping hands

sweat droplets

four leaf clover

DOMO

泉山・井水山・黒沢山

岡山

ちょっと重めの泉山。

20年前に一度登ったがどんな山だったのか覚えていない

祝日だったので50回以上の挨拶をして喉が痛くなった

大杉
谷川岳と同じ標高差
歩きやすい登山道
3つの発見をありがとう



武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山

埼玉

東京

リハビリ 57 武甲山

三夜沢あかぎ

太り過ぎで永遠に終わらないリハビリ

足裏に痛みが出て、ネットで調べたらどうやらモートン病らしい

またステロイド注射💉を打つのかな

気が重いなぁ🥺


この山、岩の向きが全部悪い方を向いてるので気を付けてね


sparkles

赤城山（あかぎさん、あかぎやま、後述）は、関東地方の北部、群馬県のほぼ中央に位置する山。太平洋プレートがオホーツクプレートに沈み込んでできた島弧型火山である。また、赤城山は、カルデラ湖を伴うカルデラを持つ、関東地方で有数の複成火山である。

赤城山・黒檜山・荒山

群馬

リハビリ54  鈴ヶ岳

ハイキング

四阿の温度計は37度

いつもばさばさと素飛んでて格好いい黄揚羽が今日のは元気がなくゆっくり飛んでいた

花が少なくて栄養失調なのか
もうお迎えが近いのか
いつもと違うものを目の当たりにすると気になるよね



smiling face with smiling eyes

両崖山・仙人ヶ岳・石尊山

栃木

リハビリ52 行道山

まだ体力が回復しないけど、
涼しさを求めて金剛山へ🚶🚶🚶
金剛山は3カ月ぶり♪
初めて郵便道から登ります🔰
アブ🐜がずっとつきまといます😵

登山道は、無風で蒸し暑い💦
山頂は、汗冷えが気になるくらい、
23℃で涼しい、でも人は少ないですねー
で、下山も汗だく😫

やっぱりどこの山も暑い⤵️
暑さに負けない体力づくりしなくちゃ

beaming face with smiling eyes

smiling face with hearts

clinking beer mugs

soft ice cream

shaved ice

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

葛木岳・金剛山　2025.8.24

さち

外国人が登山口手前の清流に涼みに集まっていて、道が通れなくなっていた

ミヤマカラスアゲハ3匹
オニヤンマ1匹
手のひらサイズのヒキガエル1匹に遭遇


fairy

根本山・熊鷹山・氷室山

リハビリ46　熊鷹山

短時間で登られているルートを目指して登山口まで行くのがとても遠く感じた

熊に間違えられてしまい落ち込んでいる

ビックリさせてしまってすいません

苗場山（なえばさん）は新潟県南部、長野県北東部の県境に位置する標高2,145mの火山。

苗場山・赤倉山・佐武流山

新潟

長野

リハビリ39 苗場山

暑くなる前に小仏城山ピストン

先週白クラノ頭でヌカカの集団に襲われ痒みで眠れずヒエピタ貼ったり保冷剤で冷したり散々だったので😭

今回は蚊取り線香🌀腰にぶら下げ🤭
手のひらに虫除けスプレーしてから顔周りに塗布して行ってきました。



高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

小仏城山-朝活

mika

今日はふるさと兵庫百山  55座目の一山へ。
ついでに宍粟50山の阿舎利もハントしました。

三久安山・阿舎利山・一山

兵庫

鳥取

一山・阿舎利山

かける

今日は隙間時間に13回目の正法寺山🚶
そして、6月バッチGET㊗️
日中は暑くなってきたので、低山は暑さとの闘いです😵

小野市（おのし）は兵庫県の中南部・東播磨のほぼ中心に位置する市で、兵庫県北播磨県民局に区分されている。

小野アルプス（紅山・惣山）

25-6-1  正法寺山へウォーキング

幸田健康の道トレ💃
天気は崩れそおみたいだけど涼しいんじゃないかと近所に歩きに行ってきました⛰️
暑いじゃない🤣
汗だくになりました💦
明日天気微妙みたいだけど行きたいなー🫣
おつかれ山です😎

遠望峰山・桑谷山・聖山

愛知

遠望峰山#17.2・最明山#19.3・桑谷山#20.4

うらら🚕

多治見トレ⛰️
朝活したいのに昼活になる日曜日😪
ワンピース見てからのモーニング☕️
ここ行ってみるかと🚕
笠原富士は下ったら山頂😂
そこから滝の方へ💃
少し蜘蛛の巣🕸️が🫥
そこから池の方へそして深山へ💃
ここから道悪くわかりにくい😅
赤線もずれてる気がするし道がどこだーっと気づいたら違うのかーっと倒木も多かった😨
なんかこーゆーの久しぶりと思いながら下山🤣
トンボは寄ってくる😳
蚊取り線香嫌じゃないのかな？トンボは仲間にすると虫除け効果高まりますよね🥰
来週こそは朝活だ😤
おつかれ山です😎

笠原富士・深山

岐阜

笠原富士#451・深山#452

阿智トレ⛰️
仕事だったが30分で終わらせて一度帰還してから阿智いこーっと🚕
車降りてからのうわーって暑さはなくなりましたね😳
登りながらも涼しく感じました♪
蚊取り線香の力なのかはわかりませんが前回の阿智の地獄のような事にはなりませんでした🪰
舗装路も多く歩きやすいとこでした💃
久々にこんな青空散歩ができた気がしました🤩
おつかれ山です😎

蛇峠山

蛇峠山#450阿智6/7

蚊取り線香トレ🦟
デカいの使ってみようと軽く歩きに💃
細い道で駐車場に向かったら倒木やら少し🚕を無理させてしまったがなんとか到着🅿️
駐車場は綺麗でトイレもあり三河湾見えるなかなか良い駐車場なんです😎
ソロツーの人居ました🏍️
夫婦で運動してる人も👯‍♀️
デカいのは持ちよく良かったです🤗
虫のストレス無しでしたが蜘蛛の巣に突っ込んでました🤣
今日はミニでも良かった距離、時間でした😅
おつかれ山です😎

桑谷山#20.3・最明山#19.2

蚊取り線香五井トレ🦟
天気も微妙だなと定番日曜日のワンピースからのモーニング☕️
蚊取り線香試すかと宮路山へ🚕
第一駐車場から🅿️
車何台か人も多かったです👯‍♀️
ミニ線香は2時間ぐらいですね😫
大きい方が良いな😏
今日は虫多くはなかったかもですが2時間の間では虫は気にならなかったです🦟
燃え尽きてからブンブン気になった気が🪰
大きいの買いにいこー🤩
おつかれ山です😎

五井山（ごいさん）は、愛知県蒲郡市と豊川市との境界に位置する山である。

【概要】
標高454.2m。東端の宮路山から五井山までの山塊は、「宮路山脈」と呼ばれている。 かつて山頂には電波塔がありランドマークになっていたが現在は取り壊されている。 三河湾と渥美半島・知多半島の展望が素晴らしい。

蚊取り線香を含む活動日記一覧

ちょっと重めの泉山。

リハビリ 57 武甲山

リハビリ54 鈴ヶ岳

リハビリ52 行道山

葛木岳・金剛山　2025.8.24

リハビリ46　熊鷹山

リハビリ39 苗場山

小仏城山-朝活

一山・阿舎利山

25-6-1 正法寺山へウォーキング

遠望峰山#17.2・最明山#19.3・桑谷山#20.4

笠原富士#451・深山#452

蛇峠山#450阿智6/7

桑谷山#20.3・最明山#19.2

宮路山#46.4・赤坂山#47.3・五井山#48.5

蚊取り線香を含む活動日記一覧

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ちょっと重めの泉山。