ハイキング

ケーブルカー(清滝駅～高尾山駅)～薬王院～高尾山頂の往復を記録を残したくて山行。
曇天でしたが朝の新鮮な空気を吸いながら快適なハイクでした。
薬王院で健康登山のスタンプをしていると知り参加。楽しみが一つ増えました。

DOMO

ドラマ「下山メシ」第２話で実際に撮影を行った高尾山のマップです。

イラストレーターのいただきみねこ（志田未来）は、2年程前から仕事の合間を縫って、趣味の登山を楽しんでいる。そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」。
みねこが今回登るのは、世界一登山者数が多いことで知られる東京の山・【高尾山】。活気溢れる接客が印象的な【炭火焼肉ごしち】で、唯一無二のイチオシメニュー【薬味ロース】を初体験する。「よし、下山しよう。」

ホームページ：https://www.tv-tokyo.co.jp/gezanmeshi/
---
YAMAPアプリでは「下山メシ」の撮影エピソードを見ることができます。
YAMAPアプリのダウンロードや使い方はこちら
https://yamap.com/magazine/61593

「下山メシ」主演志田未来さんのインタビュー記事ははこちら
https://yamap.com/magazine/61528

通常の地図はこちら
高尾山：https://yamap.com/maps/77

高尾山 下山メシ聖地巡礼マップ#２

東京

高尾山(ケーブルカー利用)ライトハイク【日帰り】

すず

38回目？の粟ヶ岳（そろそろカウントが怪しい。。。）
自宅から東山お茶屋まで自転車🚲で、

東山→頂上→滝→展望台→東山　おなじみコースは歩きで。

駐車場には10時過ぎと遅く着つと相変わらずほぼ満車。しかし今日は自転車なので空いてるスペースに駐輪し出発！
台風が過ぎ去った今日(そもそも来てないが)天気も良く、暑い💦
暑いといっても真夏ほどでもないのでだいじょーぶでした。滝方面は日陰つづきなのでむしろ涼しいくらい。。。
滝の水量もすごく、全行程通して疲れたがいい💦流せた。



（ここからは読まなくていいです）

本来ここで述べるべきではないので、ひとりごとだと思ってください。
展望テラスリニューアル後、ますます人気になった粟ヶ岳。雑誌にも取り上げられるほどで県外ナンバーも見るくらい。
各々楽しむのは大いに結構である。

東山からラフな格好で登りに来る人も目立つがまぁ表側（東山から頂上までで自分が呼んでいるだけ）だけならまぁいいんじゃない？と思っていたが今日、
裏側（頂上から滝方面のこと。自分が呼んでるだけ）で親子2組？と思われる方と出合ったがラフな格好だけならまだしも子供がサンダルであった。。。
思わず( ﾟДﾟ)こんな風に見てしまった。。。
滝方面は割と急斜面で雨の翌日であるため登山やってる方ならわかると思うが滑りやすい。

観光気分で登られる方は滑ってケガとか考えないのだろうか。。。？
写真を撮りながら降りたのでおそらくまた頂上へ戻ってくると思われるけど、、、
初心者ながらその親子グループにはいろいろ考えさせられました。

山はその辺の街中とは違い、いろいろな危険があることを観光客の方には知ってもらいたいです。。。

以上ひとりごとでした( 一一)



red heart

粟ヶ岳（あわがたけ、あわんたけ。別名無間山）は、静岡県掛川市と島田市に跨る標高532mの山である。山頂は掛川市東山に属し、島田市との市境までは約200mほど。

【特徴】
桜の名所であり、新茶、新緑、ススキ、透き通った星空などなど、季節ごとに様々な顔を見せ、展望台からは南アルプス、富士山、伊豆半島、駿河湾、牧之原台地、小笠山、遠州灘を一望できる。静岡空港は東南東に15km程の所にある。一帯はハイキングコースとなっており、路線バスを利用し、東山地区を徒歩で散策する観光客も多い。また、バイクツーリングで訪れる人々も目立つ。

粟ヶ岳

静岡

かんげき

瓶ヶ森から縦走も可能ですが、登り返しが大変なので今回は登山口までバイクで移動し登りました。
道中の半分くらいは笹が生い茂っており、崩れている箇所もあるので注意が必要です。

瓶ヶ森（かめがもり）は、四国山地西部の石鎚山脈に属する山である。標高1,897m。日本三百名山および四国百名山の一つに数えられる。愛媛県第三の高峰で、四国でも二ノ森 (1,929m) に次いで5位、西日本でも八経ヶ岳に次いで7位となる。瓶ヶ森の名称は山頂西側の湧水のたまる瓶壺（かめつぼ）に由来する。

瓶ヶ森・伊予富士

愛媛

高知

西黒森-2020-10-07

ブンオグ

登山

そろそろかな〜と意識はしてましたが、どの山で迎えるか思慮してました🤔
結果、好天も相まり祖母山系で迎えることに🎶
初めて祖母山に登った時は、その急登に衝撃でしたが、尾根づたいの稜線や360度の大眺望はさすが。
節目の山登りになりました😌
もちろんこれからもコツコツ登りますよ😊

祖母山（そぼさん）は、大分県（豊後大野市、竹田市）と宮崎県（西臼杵郡高千穂町）にまたがる、標高1,756mの山であり、宮崎県の最高峰である（大分県の最高峰は標高1,791mの九重山中岳）。日本百名山の一つ。
祖母連山は熊本県、大分県、宮崎県と3県にまたがる。火山活動によって形成された山であるため巨大な岩石が随所に見られ、登山ルートは整備されたものから獣道まで多種多様である。ハイキング感覚で楽しめる手軽なコースから、断崖を登りながら進む上級者向けのコースまである。頂上付近はどのコースを辿っても急な岩登りコースがあらわれる。祖母山周辺は鉱物資源が豊富で江戸時代から昭和中期まで採掘が行われていた。

祖母山

大分

熊本

宮崎

㊗️100座🎉古祖母山

おかやん

今日は他の山に行こうと思っていたけど、思いの外天気が良かったので急遽、荒島岳に変更。
最短距離の勝原コースから行きました。
キツイキツイとは聞いていましたが、なかなかキツかったです。

天気は良かったのですが、ガスや雲が多くて、そこそこの景色しか見られませんでした。
しかも今日は非常に暑くて全身汗だく。
２リットル以上水を持って行ったのですが、足りないくらいでした。

でもこれで、地元の百名山系は制覇！

荒島岳（あらしまだけ）は、福井県大野市にある標高1,523mの山である。別名大野富士（おおのふじ）。日本百名山に選定されている。白山と同様に泰澄が開山したと伝えられる。山頂には荒島神社があり、信仰の山とされてきた。山域は奥越高原県立自然公園区域に指定されている。

荒島岳

福井

勝原コースから！荒島岳!

Nの計画

トレイルランニング

久しぶりの里山
そしてTikasと久しぶりのTrailrun
紅葉もちらほら見れたし。
今年は全然一緒に行けなかったけど、来年はあちこちまた登ろう！！

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

奈良

大阪

紅葉の生駒山

macha

尾瀬の美しい自然と親しむために

【尾瀬のルール・マナー】
・木道・登山道以外は歩かないようにしましょう
・湿原には入らないようにしましょう
・動植物の採取はやめましょう
・ゴミは持ち帰りましょう
・ペットの持ち込みはやめましょう
・木道・登山道を外れないようにしましょう
・たき火はやめましょう
・公衆トイレは正しく利用しましょう
・ストックにはキャップを付けましょう


尾瀬（おぜ）は、福島県・新潟県・群馬県の3県にまたがる高地にある盆地状の高原であり、阿賀野川水系最大の支流只見川の源流域となっている。中心となる尾瀬ヶ原は約1万年前に形成されたと考えられる湿原である。尾瀬国立公園に指定され、日本百景に選定されている。

尾瀬・燧ヶ岳

福島

群馬

栃木

尾瀬沼燧ケ岳テン泊登山

まー

天気が良いのでI氏とT氏と富良野岳→上ホロまで、前回の富良野岳ガッスガスのリベンジ

富良野岳→三峰山→上富良野岳まで大展望！

上富良野岳に付いて少ししたらガッスガスに
上ホロカメトックは中学生の学習登山以来です。。

十勝岳（とかちだけ）は、北海道の中央部の上川管内の美瑛町・上富良野町、十勝管内の新得町にまたがる標高2,077 mの活火山。大雪山国立公園内の十勝岳連峰（十勝火山群）の主峰である。日本百名山及び花の百名山に選定されている。

十勝岳・富良野岳・美瑛岳

北海道

富良野岳→三峰山→上富良野岳→上ホロの運び

ダイちゃん（眠れない山を抱いて）

9/21追加文

芦別岳　旧道コース、地獄平に有る勇振避難小屋

1952（昭和27年）の地獄谷での芦別高校の山岳部の生徒逹の滑落事故
を経て、1960年、標高700mの地獄平に建設された勇振避難小屋。


8/27追加文

今朝、マダニに首を喰われてました。。
ザックに居て夜な夜な布団まで来たと思われ、、

いつも皮膚共々アースジェットをかけて殺してるので大丈夫なのですが！

==================================
8/26追加文
怪我をして同行者に迷惑をかけたくないのも有りますが、
やはり旧道コースは序盤でも滑落時の安全の為、ヘルメット必要ですね～
大雨の後はドロドロで特にそう思いました！
実際に20年前位に沢に滑落して女性が亡くなられたはずです。
その為、より高巻きになっていったのかもしれません。
次回はヘルメット着用します。。
==================================
本日、道中は曇り時々小雨。気温20℃前後歩けば蒸し暑い
時々強風。
芦別岳は半面山から上は真っ白、頂上は強風かと思われます。

今日はどこもてんくらCの為、

29日のDEPOを引き下げに勇振小屋までI氏とトレーニングがてら行って来ました。
　　
昨年に続いて地獄平にある勇振小屋の近くの慰霊婢に合掌。

29日旧道→新道→覚太郎コース→勇振小屋のDEPOを引き下げの予定でしたが、
覚太郎コースの路が不明瞭な感じがしたので、中止にしてました。。

道中、大雨の後でドロドロ、枝沢水増水でシューズ濡れ濡れ
熊公の糞は一個の確認のみでした。

今日は旧道コース入山はうちらだけでした。
新道コースは本州の方の２グループのみだと思います。入山届け出確認済み

勇振小屋は煙突と薪ストーブが新品になっていました。感謝

芦別岳（あしべつだけ）は、夕張山地のほぼ中央、JR北海道根室本線山部駅の西8 kmに位置し、富良野市・芦別市・南富良野町にまたがる山。山頂は、富良野市と南富良野町との境界にある。

【概要】
夕張山地の最高峰で、標高は1,726 m。山頂に二等三角点が設置されている。中生代ジュラ系空知層からなる壮年期の山形を成し、特に山頂付近では鋭鋒をなしている。夕張岳と共に富良野芦別道立自然公園の一角をなし、富良野市山部からユーフレ沢に沿って新道、旧道コースの二本の登山道が開かれている。空知川の支流である芦別川の源流となる山である。日本二百名山と北海道百名山に選定されている。

芦別岳

9/21追加文🏠1960年(S35年)建設、勇振避難小屋↔旧道コース

9/26追加文
芦別岳には熊の多数の目撃がありますが、
たまたま歩いて来たのではなく、芦別岳に住んでますから！

熊の怖い話しは旧道の活動日記に少しだけ......

8/24追加文

18日に富良野山岳会の方が雲峰山見晴台へ通ずる
道の草刈りに入って頂いたみたいですので、分かりやすくなったと思われます。
是非とも写真撮って下さいませ。
=======================================

今日は[先週から登山初めましたのI氏]のお付き合いで２週間ぶりの芦別岳へ

ベストショット画像は雲峰山の右側すぐ高台(西側)の隠れた名所の見晴台より。
頂上・本谷などベロリと絶景です。。是非

芦別の名の由来はアイヌ語で、アシュベツ＝川底深く険しい所　らしいです。
本谷の険しさ深さそのままですね～

芦別岳の麓の山部町の名の由来は明治30年(1897年)の開拓時にアイヌ語の
ヤムベ(アイヌ語でヤム=冷たい、ベ=水)から名付けられたそうです。。

百名山の最終候補137山に入りながら、選考もれした幻の百名山、芦別岳

深田久弥先生が後に百名山に入れなかったのを後悔したような記事を読んだ事が有りました
が、定かではありませんが理由は自身が現在の旧道をまだ登る前に百名山を決定したとか.....

道中　熊公の糞は10個位でしょうか、、頂上からは一頭確認出来ました、、

今日は旧道組は10名位と多かったのは良かったのですが、登山道から60m位に熊一頭居ました、、
登山者を立ち上がって見てましたよ❗

8/21追加文
歩いていた登山者は皆さん熊公には気付いてはないです、、




幻の百名山⛰️候補137山に入った名山へ9/26追加文

今日は、本日から登山初めましたI氏S氏と三人で原始ヶ原から富良野岳へ

土曜日に一組で今日はうちらの１グループのみでした。。人気ないのかな？
沢コースは通行止めにて林間コースよりスタート

涼しく最高で水消費も少なくラーメン&コーヒーに水を回せました。
富良野岳、中腹のザレ場にてこずりました、、次回下りヘルメット必要です

往復14キロ熊糞なしでした！あと原始が原からピンクテープが古く不明瞭でした

富良野岳の麓辺りもピンクテープが怪しかったです。
注意が必要です。

登頂する少し前からガッスガスに（登山あるある）
頂上は携帯電波有るから良いですね！

次回はまたI LOVE 芦別岳へ？

富良野岳（田中陽希コース） 原始ヶ原から 1911.9m

追加文、35℃猛暑日に登って解った事、次回の自分の為や次回登る人の為に追加してみます。

芦別の槍が初めて出た時は、キッターー！と声が出ちゃいました笑感動。。（余談）

●北海道の槍ヶ岳

9/26追加文　　
　　　
9/26下に別の補正文あり（攻略法）

●怖がりの方や女性は下文4行はスルーして下さいませ。

少し怖い話しをしますが、その昔芦別岳の麓の集落を夜半に熊が襲って多数の犠牲者が
出た凄惨な事故が有りました（詳細は書きませんが）。
また昔は土葬を掘り返して○べてた等、、いつものんびりの熊さんと思って
いたら大変な事にります。現在は人を襲うDNAの入った血筋は少ないようですが、、

芦別岳には熊がよく居ますが、たまたま歩いて来たのではなく住んでますから！！

３０年前の地図（下段画像）には旧道登り12キロになってますね、GPSが無い時代で
先人も長く感じたのでしょう、、当時の登山者は12キロを見て、よく登ろうとした
ものです.....


9/20追加文
当日、背中全域と足の甲から踝全域に汗疹が出来て4～5日痒くて難儀しました。
富良野市35℃無風で山も相当暑かったんでしょうね！

芦別岳と富良野西岳辺りは富良野盆地の関係でこの時期は暑いんですよ、、

8/24追加文
新道の雲峰山の高台の見晴台に通ずる道の草刈りが18日
富良野山岳会の皆さんで実施されたみたいですので、是非
立ち寄ってみて下さい。絶景が見れる隠れた名所です。

ここでテン泊したい位です。。熊公が居るので無理ですが、、

8/22追加文

[下りは危険なので旧道は登り専用にしなさい]と山の神様が言ってました、、


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===============================================

8/12追加文
今日、お花畑登山道の脇50～60mの西側に熊が居て、登山者が通った時に立ち上がって
見ていました。。歩いていた登山者は熊公には気付いてません、、
その後、西側に歩いて行きました.......
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========================================

8/10追加文
グレートトラバース2で田中陽希さんが学生の頃、芦別岳で遭難しかけた話しを
していましたが、この旧道だと思います。

芦別岳は新道でも旧道でも大事故（亡くなられた方は北海道でも多い山）の事例があるので
気を引き閉めて登りたいですね！

北海道（芦別岳）の1700m級は本州の2700m級の環境ですので油断大敵です、、
===========================================
============================================

8/9追加文
一応、旧道は登山禁止ですが（道が不明瞭な為）特に規制がないので
不思議な登山道ですね！
道が台風等で崩落した時は通行止めになるようです。。

=========================================
==========================================

8/8追加文　9/26補正

道迷いをするとしたら、槙柏山の付近の
夫婦岩分岐の前後だと思います（マップのクランクの所）。
ヤマップの古いルートから赤線の合流点が夫婦岩ルート分岐だと思います。

ユーフレ小屋分岐（Yの字を右側へ）を暫く枯れ沢の右岸を登ってから少し右曲がり
になって枯れ沢（雨天時は沢）に出て（ここ重要→）枯れ沢を左手登れば道迷いで難儀します。
枯れ沢を少し左岸下手を見ればピンクテープが有りますので、ここから左岸に行きます
わかりにくくてすみません、。少し下って左岸に夫婦分岐への道あり
数十メーター歩けば夫婦岩分岐
の割れた看板が有ります！必ずピンクテープは有りますので違うと思ったら少し戻って
左右ピンクテープを探して下さいませ。

後は頂上までは道なりに行けます。。

===============================================
=================================================


8/3追加
猛暑日に序盤で足等にトラブルが出たら清く撤退をオススメします。
尾根まで来たら　後は楽　と思いがちですが尾根までは序章に過ぎません
（一般の登山道と比べると尾根までも難儀しますが.....）
旧道は尾根からが最重要区間だと思います（これから登る方へ）。。

暑いとお花畑までが登り返し地獄　進むも地獄戻るも地獄
ですので、暑くて集中力が切れたり足にトラブルがあると　滑落=死　です。

雨や強風時も危険なルートで間違い無いです。。

お花畑少し前の急登ですが、古い立ち入り禁止のロープ（黒黄色）が低い位置に
有りますので、右側から登って下さい。危険過ぎるので変更したのでしょうか？


============================================
==============================================

8/2追加文


①まずヤマップの登山ルートが古い少し前のもの、ユーフレ小屋分岐から少し登ると現在は
左（右岸）を登りしばらく登って右ターンで小沢を渡って数メーター下って左岸を道なりに登ると夫婦岩分岐が有ります
マップの赤い線のクランクの所でヤマップの古いルートと合流した所が夫婦岩分岐だと思います。
わかりにくくてすみません、、沢を少し下った所は古い夫婦岩ルートの１部分だと
思います。ピンクテープを見ながらで間違いは無いと思います。
ヤマップルートは信用するべからず、、
ヤマップに訂正して頂けなければならないですね！
残雪が有れば小沢を登ってルート間違い必須です。

✳あとユーフレ小屋分岐までは道は本流沿いですので途中終盤の右側の沢には
入らないで下さい。分岐から初めて本流から右側ですので、、

②てんくらCや風雨（霧雨含む）の日は清く中止にする事、理由は道迷いや
滑落の危険性、半端無いルートなので気楽なハイキング気分で入ると
痛い目に合います❗進むも地獄戻るも地獄登り返し地獄だからです。

モチベーション的にも眺めの良い日が絶対に良いです。

③次回は必ずヘルメットを被って登りたいです。理由は半端無いルート
だからです！行けば判ります、、、新道の様に整備された道とは違います。。

④行動食問題、スニッカーズとえいようかんとおにぎりを考察。
次回暑い日（今回富良野市35℃）だとスニッカーズとおにぎりは中止です。食べれば水を消費
するからです、、のどカラカラ。次回は魚肉ソーセージが良さげです！

※チョコ等のパッケージはジップロックに入れないと匂いで熊に付け回されますので・・・・注意！！

✳暑い中、口の中カラカラでおにぎりは初めて苦痛に感じました。。
今回スニッカーズは食べれませんでしたよ笑

今回、カップ麺とコーヒー類は余計な荷物として置いて登りましたが
水不足と猛暑で結果無理でした❗

⑤水問題、旧道→新道で今回4.5リットル持参でしたが登りで4リットル消費のため
次回はプラス下山用に1.5リットル凍らしたのを確保したいです。

猛暑時：旧道→→旧道なら８Ｌ？（汗）

✳下山に飲んだ500mlは傷洗い用のペットボトルに手を出しましたよ笑
これが有ったお陰で登りで4リットル消費してもいいと思い脱水症状
にならない前に飲んだ訳で、、登りの距離が長すぎでした、、
涼しい時期なら3リットル以内でOKです。

月曜日に一応、Amazonで浄水器注文しましたよ。新道下山は水場が無いので無理ですが。

⑥落とし物をしないように、今回暑くて帽子をストック手に挟んで
登ってたら案の定帽子を落として探しに戻るヘマをしたので、
次回はプチ修正です。。

⑦時間は気にせず確実にゆっくり登る事、理由は半端無いルートなので！
キレットに入る前に休憩する位で、

最後のお花畑に上がる大分前から熊よけのホイッスルを鳴らす事、
理由はお花畑にはほぼ熊がいるので......

✳登りでは、今朝したての糞が結構あり、熊臭も近くに確認しました笑
この山には何十頭いるのかな？10？15？

※女性の方は香水をつけると熊が寄ってきますよ・・・注意！！

⑧ソール剥がれ対策にダクトテープを持参する。

⑨また何か思いついたら追加しますね、


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------------------------------------------------------




朝から登り無風蒸風呂状態だと思ったら富良野市は35℃だった！汗

登り六時間目標でしたが膝裏に問題発生にて六時間は無理でした。
無風暑くて体力消耗酷かった！よりによって旧道の登り返し地獄！ちょっと急過ぎませんか？
帰りの新道がなだらかに感じました、

全水4.5リットルのうち登りで4リットルを消費、下山はぬるい水500mlで勝負、下山は疲れたのでゆっくりと休みながら、、頭の中はキャンプ場の水の事をずっーーと考えてました。笑
次回は水６リッターかな？

✳男は黙って旧道はソロで登って、旧道登山口から旧道登山口まで
歩いて戻って完結。。次回以降は多人数でワイワイ言いながら
登ってみたいです。

次回は涼しい秋に登りたいです。。



芦別岳 クラシックルート🐻9/26攻略法追加文。登って解った事。今日は360度 俯瞰。 

沢登り

今日も東京は猛暑(･_･;
日帰りで行ける山は暑そうなので、迷わず沢へ！

丹沢湖南側の谷戸入沢は、丹沢湖の手前で、東名高速の大井松田ICを降りてすぐの距離だから、東京から近くていい場所だった！

連瀑で楽しいのに不人気のマイナー沢ということで、こんな天気の良い土曜日でも、他のパーティーは全く見かけず、美しい沢を貸切😊

連爆が続き、面白く楽しく遡行できる沢だった。
すごく楽しい沢なのに、なぜかマイナーらしい。
最初は小滝。3m、5m前後の登攀しやすい滝もあって、つめて行くと10m、15m級の滝が何回も現れる。
前回の世附から入った遡行は「沢登り」というより「沢歩き」だったが、今回はしっかり「沢登り」した^^
途中、倒木だらけの箇所もあったが、最後はナメで終わって、水が枯れてくる。
谷戸入沢左俣（イセ沢）で、いい沢登りが出来た！

ヤマビル被害は、今日は無し😊　ディートが効いたらしい。（他の方たちの３人は、ヤマビルにやられていました」）

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

NALGENE(ナルゲン)を含む活動日記一覧

高尾山(ケーブルカー利用)ライトハイク【日帰り】

粟ヶ岳

西黒森-2020-10-07

㊗️100座🎉古祖母山

勝原コースから！荒島岳!

紅葉の生駒山

尾瀬沼燧ケ岳テン泊登山

富良野岳→三峰山→上富良野岳→上ホロの運び

9/21追加文🏠1960年(S35年)建設、勇振避難小屋↔旧道コース

幻の百名山⛰️候補137山に入った名山へ9/26追加文

富良野岳（田中陽希コース）原始ヶ原から 1911.9m

芦別岳クラシックルート🐻9/26攻略法追加文。登って解った事。今日は360度俯瞰。

沢登り:皆瀬川水系・連瀑の谷戸入沢

NALGENE(ナルゲン)を含む活動日記一覧

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高尾山(ケーブルカー利用)ライトハイク【日帰り】