登山

せっかく新幹線を使って浅間山まで来ましたので、ここは上田駅のビジネスホテルに宿泊し、「四阿山」（アズマヤサン）へも登頂することにしました。
四阿山は「日本百名山」「ぐんま百名山」「信州百名山」。周回した根子岳は「花の百名山」。百名山のオンパレードですね。

日本百名山26座目

four leaf clover

hundred points

thumbs up

おつかれ山

clapping hands

rainbow

rice ball

musical notes

flying saucer

woman raising hand

smiling face with open hands

四阿山（あずまやさん）は長野県と群馬県の県境に跨る山。標高2,354m。日本百名山の一つに数えられている。吾妻山・吾嬬山（あがつまやま）などとも呼ばれ、嬬恋村では吾妻山が用いられている。

【概要】
約90万年前～30万年前に活動した安山岩質溶岩による成層火山で、34万年前の噴火により直径約3kmのカルデラが形成された。その後の侵蝕により現在の複数峰による（四阿火山）の形態に至る。四阿火山とは周辺の根子岳、四阿山、浦倉山、奇妙山の総称。志賀高原から続く火山帯に属する。
四阿山の南山腹には複輝石安山岩の大岩脈があり、六角柱状の俵を積み上げたような奇観を呈し、四阿山の的岩として国の天然記念物に指定されている。
この山の南西（長野県）側にスポーツ等の合宿で名高い菅平高原が広がり、長野県側及び群馬県側にはスキー場がある。また、この山の北に日本の滝百選の一つである米子大瀑布がある。

四阿山・根子岳

群馬

長野

四阿山 〜花と牛の高原・百名山〜

塩こんぶ

雨飾山に登った後、金山・天狗原山を断念した代わりに近くの大渚山をおかわり。

大渚山山頂には360度の眺望の展望台があり、先ほど登った雨飾山をはじめ、北アルプス、戸隠山、高妻山などが一望できました。

YAMAP Logo

DOMO

triangular flag

person running

ありがと山

white flower

baby chick

【ご注意】
新潟焼山の活火山地区（山頂から半径2km以内の地域）へ登山する場合は、新潟県の条例により登山届の提出が義務付けられています。
必ず、事前に登山届を提出して下さい。

情報元
https://www.pref.niigata.lg.jp/sec/kankyokikaku/1356917531601.html


雨飾山（あまかざりやま）は、長野県北安曇郡小谷村と新潟県糸魚川市との県境にある、標高1,963.2mの山である。妙高戸隠連山国立公園に属している。

雨飾山・大渚山・天狗原山・戸倉山

新潟

東峰・大渚山

前日の高妻山に続き、本日も日本百名山活動ということで長野・新潟県境の雨飾山へ。

計画では雨飾山から金山・天狗原山を周回するルートを考えてましたが、前日に高妻山から見えた新潟焼山にはまだまだ雪が残っていて、その近くの金山辺りも相当雪が残ってそうだな〜と思い、雨飾高原キャンプ場から雨飾山ピストンに変更。

前日の戸隠マウンテントレイルのダメージが思いのほか大きくて歩く前から脚が攣りそうな感じがしたので、心拍数を最大でも120台に抑え、息が切れないペースを意識して普段よりかなりゆっくり登りました。

序盤〜中盤のブナ林、岩菅沢の雪渓、岩場の急登、山頂からの絶景など見どころ満載で、登山道もよく整備されていて楽しめました。
何となく地味な印象だった雨飾山ですが深田久弥氏が百名山に選んだのも納得です。

雨飾山で日本百名山69座目の登頂となりました。

beer mug

雨飾山

①久しぶりに日本アルプスの小屋泊😪をして、のんびりとしたい☝️
②そう言えば、中央アルプスで小屋泊😪したことを🈚️なァ…

と思って宝剣山荘に宿泊予約の電話📞をしてみたが、繋がらず…。
時間を変えて何度か電話📞してみたが、繋がらず…😣


もしかして…
宝剣山荘って、日本一予約の取れない宿(山小屋)なのか？笑


ということで仕方なく山変。日帰り登山になりました。

　北アルプスのシンポル
　✨️穂高連峰✨️槍ヶ岳✨️

　圧巻の絶景を堪能することが出来ました👏


【メモ✏️】
①林道に崩落によって大きな落石🈶
②林道と登山道に各１ヵ所、大きな倒木🈶
③距離は長い分、急登は🈚️。歩きやすい。






cowboy hat face

jack-o-lantern

snow-capped mountain

smiling face with smiling eyes

blue heart

star

star-struck

常念岳（じょうねんだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の常念山脈にある標高2,857 mの山である。山体すべてが長野県に属し、松本市と安曇野市にまたがる。常念山脈の主峰。日本百名山のひとつ。

常念岳・大天井岳・燕岳

信州百名山❗️大滝山北峰🎵

梅田純一🍉

トレイルランニング

本日は日本百名山の高妻山に、近隣で開催の戸隠マウンテントレイル（ロング20km）参加との合わせ技で登ってきました。

戸隠マウンテントレイルはロングレースではないトレラン大会としては珍しい午後スタートなので、先に高妻山登山から。
登りは一不動コース、下りは弥勒尾根（弥勒新道）を通りました。
天気が良かったので近隣の戸隠連峰や飯綱山・黒姫山・妙高山などのほか、北アルプス🏔️もくっきり見えて良かったです。

戸隠マウンテントレイルの方は疲れもあるのでのんびり走るつもりでほぼ最後尾からスタート。
エントリー者数が約700名と多いので序盤はダブルトラックでも渋滞気味。
途中の瑪瑙山のゲレンデ登り下りの辺りからバラけてきて、後半はほぼ走れるコースでした。
自分も後半は調子に乗って飛ばしたら途中で脚が何度か攣ってしまい、脚を騙し騙しゴールまで何とか辿りつきました😅
大会自体はコースや会場の雰囲気などとても良かったので、機会があればまた懲りずに近隣の山の登山と併せて参加してみたいと思います。

高妻山で日本百名山68座目の登頂となりました。

sparkles

flushed face

mechanical leg

高妻山（たかつまやま）は、新潟県妙高市と長野県長野市に跨る標高2,353mの山。戸隠連峰の最高峰で戸隠裏山の一峰。日本百名山のひとつ。別名「戸隠富士」。

【主な登山ルート】
戸隠キャンプ場から一不動避難小屋を経て山頂へ至るルートとなる。 一不動避難小屋から五地蔵山～高妻山～乙妻山～虚空蔵山～両界山となっている。 現在の地図には虚空蔵山・両界山の名は記載されていない。
麓からだと高妻山頂上まで片道4時間以上かかるので、行程・天候・装備等整えること。
一不動から戸隠山へも縦走路が延びている。
2001年10月、戸隠キャンプ場から五地藏山へ至る尾根道である弥勒尾根新道が開通し、一不動避難小屋を経由せず、戸隠キャンプ場から五地藏山を経て高妻山へ至るルートをとることも可能になった。

高妻山・戸隠山

高妻山・戸隠マウンテントレイル

日本百名山
漆黒の鉄の兜　塩見岳へ

昨年、編笠岳で出会った登山者に
「シーズン早めがお勧め」
とアドバイスをもらったのでタイミングを見計らっていたが、
事前情報で今しかないと判断し、急遽決行

スタート時刻と移動時間を考慮すると、殆ど睡眠が取れない
駐車場の不安もあり、寝付けないので早めに出発する
（これが仇となる）
案の定、第１駐車場には停められず
第２駐車場からスタートする

晴れ/曇り、無風
スタート時の気温：確認し忘れた

塩見小屋までの樹林帯が長い
体調が良くないせいか、長く感じる

塩見小屋手前で樹林帯を抜けると一気に急峻になる
このルートから望む塩見岳の山容には、圧倒される
山頂から見える南アルプスもダイナミックで素晴らしい

長い樹林帯を経た者にしか見ることのできない、ご褒美なのかもしれない

mountain

flexed biceps

raising hands

塩見岳（しおみだけ）は、長野県伊那市と静岡県静岡市葵区にまたがる標高3,052 mの山である。赤石山脈（南アルプス）中央部の南アルプス国立公園内にあり、山頂周辺はその特別保護地区に指定されている。頂上は長野県伊那市の最高点である。

塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳

山梨

塩見岳

そういえば3年前の冬レベル2に上がる直前にガトーショコラを見に行ったっけ☃️あの時何故行かなかったと思う日もありましたがやっとこさでこの日を迎えました🙌
天気の良い土日は凄いことになるらしい浅間山(前掛山)へ行って来ました🌋天気は微妙な感じでしたが期待を持って有休取りました🤣
外輪山を経由しての山行でしたがお花も沢山咲いていたり荒々しい火山と変化の多い道中に楽しさと嬉しさを感じながら歩くことが出来ました😆
浅間山は眺めて良し登って良しの素晴らしい山だと思います👍

grinning cat

volcano

cherry blossom

gem stone

【ご注意】
山頂火口から概ね2kmの範囲では、噴火に伴い弾道を描いて飛散する大きな噴石や火砕流に警戒してください。地元自治体などの指示に従い、危険な地域には立ち入らないようにしてください。
また、噴火時には風下側で火山灰だけでなく、小さな噴石が風に流されて降るおそれがありますので、十分ご注意ください。

※最新情報は気象庁のホームページをご確認ください。
https://www.data.jma.go.jp/svd/vois/data/tokyo/STOCK/activity_info/306.html


浅間山（あさまやま）は、長野県北佐久郡軽井沢町及び御代田町と群馬県吾妻郡嬬恋村との境にある安山岩質の標高2,568mの成層火山。山体は円錐形でカルデラも形成されており、活発な活火山として知られる。

浅間山・黒斑山・篭ノ登山

日本百名山㊾ 浅間山を登る🌋

ともすー

プチ遠征２日目は北信五岳の斑尾山（日本三百名山）に登ってきました👏

北信五岳(ほくしんごがく)は長野県北信地方の主に長野盆地から望める妙高山、斑尾山、黒姫山、戸隠山、飯綱山の総称。
斑尾山は一番標高が低く登りやすい山です。

ゲレンデから斑尾山を登り、大明神岳を目指そうとしたら🐻の唸り声が😱
人の存在に気づき警戒している様子だったので、大明神岳は諦め、大急いで下山🏃‍♀️
熊の唸り声のあとスピードが赤色になりました🤣

🌟日本三百名山  37座目（斑尾山）
🌟信州百名山  59座目（斑尾山）

smiling face with hearts

green heart

yellow heart

musical note

斑尾山（まだらおさん）は、長野県飯山市・信濃町との境にある、標高1382mの火山。北信五岳のひとつ。第四紀の約100万年前の火山で、40～30万年前に周辺に火砕流を発生させ火山活動を停止したと考えられる。

【概要】
斑尾山のふもとの斑尾高原には斑尾高原スキー場やタングラムスキーサーカスがある。 なお、文部省唱歌「ふるさと」に歌われている「うさぎ追いしかの山」は、この斑尾山をさし、「こぶな釣りしかの川」は斑尾川を指しているといわれている。 頂上には、薬師如来を祭った祠があり、祠の中には13体の如来像が祀られている。像は祠から出すことができるが、一旦出すと、一体だけ収めることが難しくなる。伝承によると、この像を出し入れすると雨が降るとされる。
北信五岳の中で標高が一番低く、飯綱山(1,917m)、戸隠山(1,904m)、黒姫山(2,053m)、妙高山(2,454m)と比べても斑尾山は際立って低いにも関わらず、北信五岳の一つとなっている。これは５つの山を中野市周辺から眺めた場合、一番近い斑尾山が他の山とあたかも同じような高さで見える為である。
ナウマンゾウの化石で有名な野尻湖は、斑尾山の噴出物により川がせき止められてできたとの説もある。

斑尾山・信越トレイル（斑尾山・赤池・希望湖）

北信五岳の斑尾山🍀  #991

たなまさ

その他

fried shrimp

池口岳（いけぐちだけ）は、長野県と静岡県にまたがる赤石山脈南部にある山である。標高2,392m。北峰と南峰の双耳峰。日本二百名山のひとつ。

池口岳・加加森山・光岳

静岡

黒薙・利検沢ノ頭・ザラ薙ノ頭・池口岳・池口岳南峰

Hirochan-M

南信濃の奥山　池口岳

南アルプスは聖岳以来２年ぶり
樹林帯コースの所々で聖岳や光岳が見えてテンション上がる～✨
北峰より南峰からの方が眺望は良い。
岩場にコイワザクラ🌸が沢山咲いていた。
下山後は遠山温泉郷かぐらの湯♨️に直行してアイシングでクールダウン。

南アルプスの奥深さを感じた日となりました。

信州百名山🍎82座目

herb

peach

meat on bone

maru

今回は久々に信州の浅間山 (あさまやま) に登山⛰️🏃‍♂️してきました！ 数年ぶりで久々に浅間山登山しました。

この土日はめっちゃ晴れていて日中27℃以上の猛暑日でした。さすがにこの暑さで低山はちょっとなー・・・と思い、とは言っても遠方の山はまだ残雪があるので今回は浅間山をセレクトしました。丁度、噴火警戒レベルが２から１へ引き下げとなり、天気も相まってめっちゃ混雑していました。車坂峠の駐車場は早朝５時の時点でほぼ満車。噴火警戒レベルが１へ引き下げとなって前掛山まで行ける様になりましたが、前掛山は富士山の富士吉田コース並みに混雑していました。山頂部は写真待ちのハイカーで30〜50mくらい並んでました。※写真目的でなければ横からすり抜けて通れます。

浅間山 (前掛山) と外輪山の縦走登山はアップダウン続きです。断面図で見ての通り、登っては下り登っては下りを繰り返します。特にトーミの頭から賽の河原までの草滑りと、外輪山の鋸岳・仙人岳までのJバンドはかーなりの急坂です。Jバンドはガレ場で大きな石がゴロゴロしているので落石にも注意が必要です。Jバンドを登っている最中、すぐ近くで「ラーク！ラーク！」と叫び声が聞こえ、目の前にでかい石が何個か落ちてきて数m近かったら危うく事故になってたかもしれません。怖い怖い😱


久々の浅間山なのでちょっと詳し目で。

まず登山口と登山道ですが、車坂峠からの登山口は２つあります。地図から向かって右側は登山口前に小さな神社があります。左側はビジターセンターの駐車場目の前です。ビジターセンター側の登山口は案内板が無いので分かりづらいかも。どっちの登山道もトーミの頭手前の分岐で合流するので、特に難易度の差はありませんので好きな方通っても良いと思います。

トーミの頭までは樹林帯の普通の登山道ですが少し急坂です。最初のうちはペース飛ばしすぎない様に注意が必要です。綺麗な花がたくさん咲いていて癒されました。
トーミの頭は展望台になっていて南アルプスや八ヶ岳、中央アルプス、御嶽山、北アルプスが良く見渡せます。この日は抜群の天気だったので北アルプスの端から端までキレイに見渡せました。途中の登山道の展望台から妙高も見えました。トーミの頭の南アルプス方面に富士山の頭部分だけですが、ちょっと見えます。

前掛山や賽の河原から外輪山を縦走する場合は、トーミの頭から急坂の草滑りを下る必要があります。道が狭くかなりの急坂なので滑り落ちない様に注意が必要です。悪天候後の下りは結構怖いと思います。
賽の河原は平坦な平原になっています。浅間山荘側の方に行くとトイレが設置されています。往復５分程度掛かりますが、唯一のトイレポイントなので寄る場合はここしかチャンス無いです。

噴火警戒レベル１以下であれば賽の河原の分岐から前掛山に登ることができます。※噴火警戒レベル１以上は浅間山の剣ヶ峰には通行・登頂できません。前掛山は火山の山でコンディションは富士山とほぼ同じです。砂や小石のザレ場が山頂までずーと続いています。前掛山は夏の快晴の日は日差しを遮る箇所が無いので、日差しの照り付けが脅威レベルです。熱中症に警戒が必要です。賽の河原にピストンで戻る必要があるので、それなりに時間を要します。
丁度、噴火警戒レベルが２から１へ引き下げとなった影響からか、前掛山は本当にたくさんのハイカーが居ました。登山道が１本道なのですれ違い時にも注意が必要です。

賽の河原に下るということは、浅間山荘へ行く方向以外「登り返し」があります。草滑りもJバンドも急坂なので、どっちもどっちな感じです。Jバンドに登る前に平原のところで休憩すると良いと思います。

Jバンドはガレ場の急坂です。上の方に登山者が居る場合落石に気を付けます。この日はハイカー多かったので落石結構あった様です。Jバンド登り切ると右側が鋸岳、左側が仙人岳になっています。鋸岳は２分程度で着きます。山頂部は狭く絶壁地帯のため休憩箇所は要注意です。仙人岳はJバンドからまた坂を登ったところにあり、体力的にキツイ箇所です。

鋸岳、仙人岳は外輪山の中では比較的見晴らしが良い山頂ポイントです。蛇骨岳は群馬側が樹林帯のため360度見渡すことはできません。晴れていれば群馬側の名山はよく見渡せます。

蛇骨岳から黒斑山、その先のトーミの頭まで樹林帯で、一部前掛山側の見晴らしポイントがありますが、黒斑山の山頂は狭く、前掛山側しか見渡せません。展望目当てであればトーミの頭の方がオススメです。


日帰り温泉はこの辺りはたくさん温泉施設ありますが、手っ取り早いのは車坂峠にあるホテル付近、またはホテル内がオススメです。下山後すぐ入れるし標高が高い位置にあるので展望も良いです。


かーなり久々の浅間山登山で、丁度タイミング良く噴火警戒レベルが下がり前掛山にも久々に登ることができました。外輪山も展望が良く人気があるのがうなづけます。
ただちょっと予想よりハイカー多くて混雑してたなーって感じでした。


信州 浅間山 前掛山〜外輪山

だったん

皆さんこんにちは🌸
日本二百名山・信州百名山
北信五岳で未踏だった2座に行ってきました。

【飯縄山・斑尾山】未踏の2座

飯縄山の登山口でソロ車泊🚗
天候に恵まれ、楽しむことができました。

現在、信州で山に登っているため
斑尾山は、帰宅したら投稿します。

いつも投稿を見てくださる皆さま
ありがとうございます。

●飯縄山
https://www.instagram.com/p/DZJCErskwc2/?igsh=MWIwZzRiNWM3MjkxbA==

astonished face

grinning face

victory hand

beaming face with smiling eyes

飯縄山は、長野県北部（北信地方）、長野市・上水内郡信濃町・飯綱町にまたがる山。標高1,917メートル。飯縄山と、その支峰・霊仙寺山（れいせんじやま）、瑪瑙山（めのうやま）などからなる連山全体を飯縄山と呼ぶこともある。戸隠山、黒姫山、妙高山、斑尾山とともに、北信五岳のひとつに数えられる。

飯縄山

日本二百名山【北信五岳】飯縄山

♡あけまる♡

３年ぶりに登頂可能になった前掛山🏔️
早速行ってきました。

火口の稜線は火山の荒々しさを感じました。
草滑り、賽の河原、Jバンドのセットも楽しかった。

平日でもとても賑わっていて下山中にもこれから登る多くの人とすれ違いました。

🏔️浅間山(前掛山)　日本百名山・花の百名山・信州百名山
🅿️高峰高原ビジターセンター駐車場　約50台　無料　トイレあり

浅間山(前掛山)🌋やっと登れた

yasu

安平路山🎋 信州100🍎………92/100

smiling face with heart-eyes

hamburger

strawberry

deciduous tree

安平路山（あんぺいじやま）は、長野県飯田市と大桑村にまたがる木曽山脈（中央アルプス）南部にある主稜線上の標高2,363mの山。日本二百名山に選定されている。

【概要】
長野県道8号飯田南木曽線（大平街道）にある大平宿は、1970年（昭和45年）に集団離村して廃村になった。その宿場の建物などが保存され、自然体験などの宿泊施設となっている。そこから北に東沢林道が伸びており、その終点には摺古木山自然休憩舎がある。

安平路山・摺古木山

摺古木山・白ビソ山・安平路山

藪漕ぎとでんぐり返しの安平治山

林道から摺古木山まで笹は刈り取られていて歩きやすかった。🌿

摺古木山からは、御嶽山、乗鞍岳、穂高、中央アルプスが良く見えました。

摺古木山からの笹藪はピンテを目印に進むと案外平気。上ばかり気にしていると
足元に転がっている倒木に引っかかるので要注意⚠️

白ビソから安平路山までが長く、最後の急登はきつかった💦

信州百名山🍎81座目

信州百名山を含む活動日記一覧

四阿山〜花と牛の高原・百名山〜

東峰・大渚山

雨飾山

信州百名山❗️大滝山北峰🎵

高妻山・戸隠マウンテントレイル

塩見岳

日本百名山㊾浅間山を登る🌋

北信五岳の斑尾山🍀 #991

黒薙・利検沢ノ頭・ザラ薙ノ頭・池口岳・池口岳南峰

黒薙・利検沢ノ頭・ザラ薙ノ頭・池口岳・池口岳南峰

信州浅間山前掛山〜外輪山

日本二百名山【北信五岳】飯縄山

浅間山(前掛山)🌋やっと登れた

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摺古木山・白ビソ山・安平路山

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四阿山〜花と牛の高原・百名山〜