ハイキング

　石畳に座って、のんびり川と泳いでいる魚を見てきました。

◯コース
武蔵嵐山駅・・菅谷神社・春日神社・・大平山・・展望台・・与謝野晶子歌碑・・河原散策・・冠水橋・・嵐山渓谷バーベキュー場・・菅谷館跡・・武蔵嵐山駅

※紅葉見みごろウィーク11月14日(土)～12月6日(日)
イベントDay（イベント開催日）
11月28日(土)、29日（日）

four leaf clover

YAMAP Logo

thumbs up

clapping hands

DOMO

おつかれ山

bubbles

fish

shinto shrine

sparkling heart

武蔵嵐山（むさしらんざん）とは、埼玉県比企郡嵐山町にある観光地、渓谷、駅等の名称。

1928年（昭和3年）に、本多静六が当地を訪れ景観を眺めたところ、京都の嵐山（あらしやま）の風景によく似ていることから、「武蔵嵐山」と命名され評判になり、多くの観光客が訪れている。

一般的に槻川橋や二瀬橋周辺から上流域にある嵐山渓谷付近の大平山や正山を眺める風景の事を指す。

武蔵嵐山・大平山・仙元山

埼玉

大平山　嵐山渓谷

いわっ歩

登山

ここずっと遠征が続いていたので紅葉を見に東北の山に絞って探す中、どこの山も混雑が予想されるため、不人気な塩沢登山口から安達太良山に行くことに。

塩沢ルートは渓流沿いを歩くとても気持ちの良いルート。
渓谷沿いは紅葉が見頃で、来週末くらいまでは楽しめそうです。

東北は積雪なしで楽しめるのは例年だと10月いっぱいくらいでしょうか。

今年はエルニーニョの影響で暖冬と予想されてますが、登れるうちに登っておきたいと思います。

それと真冬に積雪なしで登れるトレーニング用の低山を見つけておかねば。


◾️駐車場：塩沢登山口駐車場 無料 40台くらい？
・自販機なし
・トイレ有り（トイレだった建物というべきか）
◾️登山口：塩沢登山口
◾️登山道：
・二本松塩沢スキー場からスタート
・奥岳ルートに合流する迄が最高
・渓谷の渓流と滝沿いを紅葉を見ながら歩ける
・なぜか不人気ルートのため人はかなり少ない
・くろがね小屋から先は人多め
・火口付近は風強め

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下山後の温泉&ゴハン♨️🍴
下山した時間が中途半端な時刻だったため仙台まで行き済ませました
【スパメッツァ仙台 竜泉寺の湯】

・料金1,280円（土日祝）
・営業時間6:00〜26:00
・シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ有
・ドライヤー有り（ReFa）
・サウナ3種類・水風呂有り
・露天風呂数種類
・休憩所があるがスペースが限られるので、ゆったりしたい人は別料金（800円）で岩盤浴コーナーへ行くと、テレビ付きリラックスチェアというかほぼベッドで気絶できます
・そしてワークスペースもあり
・壁一面の本棚にある漫画も読めます
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maple leaf

sparkles

安達太良山（あだたらやま）は福島県中部にある活火山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山およびうつくしま百名山に選定されている。山頂には二等三角点「大関平」1699.6m が設置されている。別名は、岳山（だけやま）、安達太郎山。山頂はその山容から、乳首山やおっぱい山などと呼ばれる。

安達太良山・箕輪山・鬼面山

福島

【安達太良山・塩沢登山口より🍁】☀️

白ヤギ

避暑地としての役割も終わって、紅葉シーズンもまだ早いので観光客も少ない？今のうちに赤目四十八滝をお散歩気分で歩きに行きました(^^)

テレビで見たことある赤目滝水族館も楽しみのひとつです😁

今回も軌跡が途中で途切れてますが（何でかなー？)赤目五瀑の最後、琵琶滝往復です😊
長坂山方面へ少し寄り道あり😉

lizard

sweat droplets

deciduous tree

sake

smiling face with hearts

hundred points

two hearts

placard

長坂山・赤目四十八滝

三重

奈良

三重県名張市赤目四十八滝へ行って来ました(^-^)

ちー

ウォーキング

まるっと二ヶ月ぶりのお山歩になっちゃいました

2018年8月13日以来に訪れた以来、思い出を掘り起こしに行ってまいりました🚶‍♀️(🚶)=333

山の日に伊吹山へ行った三日後、急なめまいに襲われ、9月1日に激しく転倒εεε=(ﾉ_ _)ﾉﾊﾞﾀｯ❣
大怪我を負いまして😅 🏥
9月は出かけられる状態ではなかったので我慢できたけど、この連休は我慢できなかった～

怪我は治ってきたけれど、めまいがなかなか治らず、先生からはお山はもう少し我慢で･･･と言われてしまってて (¯∇¯٥)
でも我慢できないよーと考えた結果、ほぼフラットなら大丈夫だろう…ってね ( *´艸｀)

天気は、どっピーカン🌞
帰りの列車の時間で途中までとなりましたが、初めての長野県への一人旅🚋===
少し無理したけど、青空のもと、徐々に色づく木々や渓谷の阿寺ブルーに心ワクワクの非日常を楽しむことができましたヽ(^。^)ノ


smiling face with tear

smiling face with smiling eyes

party popper

奥三界岳（おくさんがいだけ）は、岐阜県中津川市、長野県木曽郡南木曽町および大桑村にまたがる阿寺山地の標高1,810 mの山。地元では古くから奥三界山（おくさんがいさん）と呼ばれている 。「日本三百名山」および「ぎふ百山」に選定されている。山域は岐阜県の「裏木曽県立自然公園」に指定されている。

【概要】
JR東海中央本線坂下駅の北12.1 kmに位置する。山頂付近にシャクナゲ・トウヒ・ゴヨウマツの原生林があり、樹林の間の鏡池の池塘にはミズゴケ・モウセンゴケ・ミズバショウの群落がある。江戸時代にこの地方が良質なヒノキの山地であったことから、尾張藩の御料林としての直轄地とされ地元住民の立ち入りが禁止されていた。地元の旧恵那郡川上村では、村民が立ち入ることがなかった。周辺の山では森林整備や砂防工事のための林道が建設されている。かつては全山がヒノキに覆われていたが、伐採された跡地は再生されず、クマザサに覆われている。南面の山麓の木曽川の支流である川上川には、夕森公園、竜神の滝、「竜神伝説」のある竜神神社、夕森キャンプ場がある。「竜神伝説」のある竜神神社では、毎年4月の第4日曜日に例祭が行われている。

【登山】
南山麓の夕森公園からは、唯一の登山道が整備されている。川上林道沿いに竜神の滝と銅穴の滝がある。銅穴の滝上部の登山道には、アゼ滝と一ツ滝に向かう遊歩道の分岐がある。丸野林道終点に営林署小屋があり、奥三界岳登山口がある。山頂手前に夕森庭園があり樹間から御嶽山や中央アルプスを望むことができ、山頂には展望櫓がある。山頂の三等三角点はクマザサに覆われている。山頂部はシラビソなどの針葉樹林に覆われている。

奥三界岳・夕森山

岐阜

長野

思い出の阿寺(あてら)渓谷へ🚶‍♀️(🚶)=333

やな

三段峡で涼みながら遊ぶから来なさい❗️とyuhamaさんからお誘いをいただきました😊1月の恐羅漢以来のaachanさん、セサミさんとみっさん、そしてみっさんとこのカイくんも連れて来るとか🐕

実は出勤日だったんだけど、まだ有休がなくても残業分を相殺すれば休めるのが新しい職場の良いところ🤗どうせお盆モードで大してなにも起こらないからね😁✌️なんとか始末を付けてドボンドボン💦と遊んで来ました😆
いや〜楽しかった🎶ありがとうございました🙌

dog face

musical notes

grinning squinting face

woman swimming

cherry blossom

man: bald

三段峡

広島

【カイくんと三段峡】

Nocky

今日も週末トレーニング💪
宍粟50山のひとつ波佐利山、ここで26座目です。
波佐利山登山口へアクセスする音水林道は荒れているため、オフロード車や4WDが推奨です。
音水林道は全長9.0km、オフロード車ではないので、手前の7.5km地点からアタック開始🚶

partying face

hot face

ありがと山

person walking

赤谷山

兵庫

鳥取

🚗荒れた音水林道から波佐利山⛰️

かける

額井岳近くにある龍鎮渓谷に寄り道しました。
渓谷に神社がある珍しい場所で、水の透明さに驚きました。

soft ice cream

national park

folded hands

admission tickets

face savoring food

chocolate bar

hot beverage

star-struck

額井岳（ぬかいだけ）は、奈良県宇陀市と奈良市の境に位置する山である。標高812.3m。別名は大和富士。関西百名山の一つである。
南東山麓に万葉歌人の山部赤人の墓がある。

額井岳

【おかわり渓谷】龍鎮渓谷

maru

夏休みシーズン到来
小学校の通学路に面している我が家🌻
朝夕の子供達の声がパッタリとなくなりました。これがうちの夏の風物詩🍉

今日も猛暑日予報
酷暑日なんてのもできちゃってますます暑い日が増えそう

霧ヶ峰でズッコケてまだ膝が痛いのでお山はムリそう😭なら涼しさ求めて西沢渓谷に行くことにしました

次々と現れる滝　そしてブルーの滝つぼ💙
下山路はのんびり森林浴タイム💚
涼しい1日となりました

peach

甲武信ヶ岳（こぶしがたけ）は、山梨県・埼玉県・長野県の3県の境にある標高2,475mの山で、奥秩父山塊の主脈の中央に位置する。甲武信岳（こぶしだけ）とも呼ぶ。
甲州（山梨県）、武州（埼玉県）、信州（長野県）の境にあるのでこの名になっているとされる説が有名だが、山容が拳のように見えるからという説もある。千曲川（新潟県に入ると信濃川）、荒川、笛吹川（釜無川と合流し富士川となる）の水源の地。頂上に三角点はない。また、すぐ隣の三宝山のほうが標高が僅かに高い。日本百名山の一つ。
山頂からは百名山のうち43座を見ることができる。

甲武信ヶ岳

山梨

ブルー＆グリーン ✨西沢渓谷

ひろ

久しぶりの滝川渓谷💦
木造の橋が新しくなって，✨綺麗に整備されてました。

purple heart

droplet

滝川渓谷

茨城

えび

早朝Seefeld in Tirolへ移動🚃

オーストリアとドイツの国境近くにある
ロイタッシュ渓谷（Leutaschklamm）

断崖絶壁に架けられた鉄製の巨大な空中遊歩道を歩くハイキングコース！
足元下には、エメラルドグリーンの渓流、涼しい空気と響く水の音が心地いい🌿

渓谷を楽しんだ後は、
来た道を戻る予定でしたが、地図を見ると
ミッテンヴァルトまで下りた方が
戻りやすそう？と、急遽変更。

電車に乗ってゼーフェルトの町へ戻る🚃

https://www.instagram.com/p/Da3sha9iEW0/?igsh=ZjdrMGxyaTFoYXJy







flag: Austria

flag: Germany

shaved ice

ロイタッシュ渓谷Leutaschklamm&ゼーフェルト散策　2026-07-11

ちい

午前中ケーニヒス湖に行き、
午後から渓谷へお散歩。

ドイツ南部、ベルヒテスガーデン国立公園内にあるヴィンバッハ渓谷Wimbachklammへ🌿

木製の遊歩道を歩きながら、
迫力の水流と崖の絶景を楽しめる
大自然スポット✨
ミルキーブルーの清流と
マイナスイオンが最高…🩵

全長約200mくらいの歩道は
綺麗に整備されていて、
片道15〜20分くらいでサクッと散策できる。

入口の回転ゲートで入場料4€のコインが必要。


sunflower

clinking beer mugs

horse face

Wimbachklammヴィンバッハ渓谷 2026-07-10

パートナッハ渓谷
Partnachklamm🇩🇪
ガルミッシュ＝パルテンキルヒェン

何万年もの時をかけて
雪解け水と岩がつくり出した大自然の芸術。

高さのある岩壁に囲まれながら、
轟く水の音、流れるエメラルド色の水🩵
岩肌に差し込む光…
圧倒的な迫力でした🌿

歩く距離は短いけれど、
アルプスの山旅で出会った、
忘れられない絶景のひとつです！


https://www.instagram.com/reel/DapDg6eIZuj/?igsh=MWh5Yzc0azhubW41MA==









パートナッハ渓谷 Partnachklamm🇩🇪-2026-07-05

桃の木小屋🛖に泊まって
のんびりハイキング🐌💭
エメラルドグリーンの渓谷を楽しみました😊

始発に乗って
7時集合の大和八木駅へ🚃𓈒𓂂𓏸
環状線、京橋駅で
反対側に立ってるえもんさんをみつける！
危機一髪⁉️
🤳連絡して💦
なんとか同じ電車に乗ることが出来ました💮😆

9時頃登山口到着。
ギリギリなんとか🅿️停められました。 

綺麗なエメラルドグリーンを眺めながら
⛓️🪨🌉渡り歩く〜🏞✨
恐れていたヤマビルも現れず。

あっという間に桃の木小屋🍑到着〜
一番乗り？くらいに到着したので
🎒荷物置いてから
翌日行く予定の七ツ釜滝まで行くことに🚶‍♀️
🌳が邪魔で💦
なかなかビューポイント見つけられず💦
木々の隙間から📸✨
夏場はもっと生い茂るでしょう🫣

下山後は速攻🍻✨
アテを次から次と空けていく。。。
夕飯前におなかいっぱい( ˙🐽˙ )➰🤣

お風呂は一番乗りでした〜♨️
檜風呂で桧の良い香り😌
石鹸使えないけどスッキリ✨しました(*^^*)

夕飯はカレーとトンカツ🍛🐷
オカワリ自由🗽
腹パンのはずやのに〜
ちゃっかりオカワリしました😋

30分で次のグループと入れ替わりなので
2階の談話室？ぽいとこで
再び宴会🍻🍻🍻😂

よく呑み🍻よく食べました〜🍛

20時消灯。
夜空🌌は満天の星でした✩.*˚😴

翌朝、
4時頃⏰
周りの方々が出発の準備で動きだしガサゴソ💦
4時にトイレ🚻行くと
まさかの大渋滞(̨̡ ¨̯ )̧̢ (̨̡ ¨̯ )̧̢ (̨̡ ¨̯ )̧̢ (̨̡ ¨̯ )̧̢ (̨̡ ¨̯ )̧̢

ヤレヤレ😮‍💨とトイレから戻ると
賢ちゃんが走り出しそうな格好してきた🤣
どこ走りに行くのだか🤷‍♂️

5時30分 朝ごはん🍚
朝ごはんもまさかの大渋滞😱
もちろん、その後のトイレも大渋滞🚻
色々と渋滞が重なり
のんびり🐌💭出発となりました〜。
それが！
仇となって。。
宴で急遽決まった
下山後の三輪山への登拝。
賢ちゃんとえもんさんが
必死のパッチで走って受付行くものの💦
1分OVER🙅‍♀️

残念ながら登拝出来ず💔
三輪そうめん食べて撤退🥴

帰りに
シルクの社♨️(500円)寄って
カラダ、スッキリさっぱり✨



大杉谷🏞🍑🛖の計画は
何回も天候やタイミングで
没⃝になってて🥲
今回天気や気候に恵まれて
やっと行けて良かった〜(*^_^*)✌️🆑✨



rabbit face

eggplant

【注意】
「大和岳」「三津河落山」「名古屋岳」は環境省が植生保護のため立入禁止としています（※罰則規定はございません）。

「逆峠」〜「大台ヶ原山ビジターセンター」の区間は利用調整地区に指定されているため、立ち入るには事前の申請およびビジターセンターでのレクチャー受講が必要です。

「水源地の森」は天然林保護のため、「森と水の源流館」が開催する「水源地の森ツアー」以外での立入は禁止されています。
---

大台ヶ原山（おおだいがはらやま）は奈良県と三重県の県境にある標高1695.1mの山である。深田久弥によって「日本百名山」に選ばれたほか、日本百景、日本の秘境100選にも選ばれ、山全体が特別天然記念物に指定されている。1980年（昭和55年）に国際連合教育科学文化機関の生物圏保護区（ユネスコエコパーク）に登録された（登録名：大台ケ原・大峯山・大杉谷）。

大台ヶ原山・日出ヶ岳・大杉谷

桃の木小屋泊🛖♨️ エメラルド大杉谷🏞✨

SACHIKO.

観光

今日のおでかけは城跡へ
城跡へ行く前にお食事
その前に17年ぶりに付知峡の散策

水量が多くて豪快な滝が楽しめます
天気も良くて水がとっても綺麗でした

散策の後はお食事です☆
川原にせり出したテラスでお食事
岩魚料理です
初夏の山の幸いただきます(๑´ڡ`๑)

お食事の後は苗木城へ＝＝３３
https://yamap.com/activities/48292230


green heart

付知峡

新緑を見たくて古里駅から奥多摩駅まで鳩ノ巣渓谷を歩いてきました。
川沿いに歩くものの、大部分を木に囲まれた歩道を歩くので、意外と渓谷が見られる所は少ないのですが、見晴らしのいい場所から見る渓谷と新緑の景色は素晴らしかったです。適度にアップダウンもあって歩き応えがあり、花もあり、猿にも会えて、短い時間で楽しむことができました。

grinning cat

herb

monkey

ドラマ「下山メシ」第一話で実際に撮影を行った御岳山のマップです。

イラストレーターのいただきみねこ（志田未来）は、2年程前から仕事の合間を縫って、趣味の登山を楽しんでいる。そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」。この「山」と「メシ」をこよなく愛したドラマの名場面を満載！

毎週木曜深夜24:30から放送中！放送後はTVerで見逃し配信！
https://tver.jp/series/srwqr08jrt

ホームページ：https://www.tv-tokyo.co.jp/gezanmeshi/
---
YAMAPアプリでは「下山メシ」の撮影エピソードを見ることができます。
YAMAPアプリのダウンロードや使い方はこちら
https://yamap.com/magazine/61593

「下山メシ」主演志田未来さんのインタビュー記事ははこちら
https://yamap.com/magazine/61528

通常の地図はこちら
御岳山：https://yamap.com/maps/439

御岳山 下山メシ聖地巡礼マップ#１

東京

鳩ノ巣渓谷

タバさん

渓谷を含む活動日記一覧

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大平山　嵐山渓谷