登山

［インスタリール］ https://www.instagram.com/reel/DZxPnt8g0Ak/?igsh=MWI3Y2llOGpqbTlzNg==

またまたストレスメーターが振り切れ中。
そんなときは大好きなあそこに行くしかないw

4時過ぎスタートの特権で登りはほぼ貸切状態の静かな山を満喫…まではよかったのですが、今季一発目の鳥海のあの登りはシンプルにキツいw
日本国や六十里越街道とは比較にならないw
今回も鉾立→大物神社まで３時間は切れませんでした～（泣）

道中、名前は分からないけどとにかく綺麗で癒やされる花たちに励まされながら登頂。
経験値を重ねたことで花メモリが２バイトから３バイトへレベルアップw
コマクサとチングルマ、そしてイワカガミを今回覚えましたよ☆彡

やっぱり鳥海はサイコーですた！個人的に一番好きな山かも？
心と頭は信じられないくらいスッキリしてリフレッシュ完了☆彡
ただし、体は現在進行形で悲鳴をあげておりますwww

明日動けるかなぁ…w
スライドされた皆様、たいへんおつかれ山でした～(｡>﹏<｡)

thumbs up

おつかれ山

sparkles

star-struck

rolling on the floor laughing

raising hands

drooling face

DOMO

blue heart

ありがと山

grinning face with sweat

convenience store

clapping hands

YAMAP Logo

smiling face with hearts

astonished face

鳥海山（ちょうかいさん、ちょうかいざん）は、山形県と秋田県に跨がる標高2,236mの活火山。山頂に雪が積もった姿が富士山にそっくりなため、出羽富士（でわふじ）とも呼ばれ親しまれている。秋田県では秋田富士（あきたふじ）、山形県では庄内富士（しょうないふじ）とも呼ばれている。古くからの名では鳥見山（とりみやま）という。鳥海国定公園に属する。日本百名山・日本百景の一つ。2007年（平成19年）に日本の地質百選に選定された。2009年（平成21年）に国史跡「鳥海山」として指定された。

鳥海山・七高山・笙ヶ岳

山形

秋田

［鳥海山］こずなぎはイワカガミの呪文を覚えた！（花メモリが３バイトに増設されましたw）

こずなぎ［kozunagi_suga］

flexed biceps

hundred points

tulip

party popper

谷川岳（たにがわだけ）は群馬・新潟の県境にある三国山脈の山である。日本百名山のひとつ。周囲の万太郎山・仙ノ倉山・茂倉岳などを総じて谷川連峰という。

谷川岳・七ツ小屋山・大源太山

群馬

新潟

馬蹄形

まっちゃ

smiling face with heart-eyes

dolphin

snow-capped mountain

mountain

常念岳（じょうねんだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の常念山脈にある標高2,857 mの山である。山体すべてが長野県に属し、松本市と安曇野市にまたがる。常念山脈の主峰。日本百名山のひとつ。

常念岳・大天井岳・燕岳

長野

燕岳

ハイキング

別当出合から。0530くらいで駐車場は何とか。昼頃には路駐だったので、停めれない時は市ノ瀬から走らんなん。
行きは砂防、帰りは観光新道。
残雪トラバースあって、途中から靴履いてます。チェンスパもあってよかった。
気温もちょうどで、水は1リットルくらい。

woman running

白山（はくさん）は、白山国立公園内の石川県白山市と岐阜県大野郡白川村にまたがる、標高2,702mの山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。最高点の御前峰（ごぜんがみね）には、一等三角点と白山比咩神社奥宮がある。 富士山、立山と共に日本三名山（日本三霊山）のひとつである。

【概要】
白山は、富山県、石川県、福井県、岐阜県の4県にまたがる両白山地の中央に位置し、その最高峰である。山頂周辺は、成層火山となっている。30万年から40万年前から火山活動を始め1659年（万治2年）の噴火が最も新しい。最高峰の御前峰（標高2,702m）・剣ヶ峰 (2,677m) ・大汝峰 (2,684m) の「白山三峰」を中心として、周辺の山峰の総称である。そのため厳密には、現在の県境は、石川・福井・岐阜・富山に跨る。また、別山・三ノ峰を加えて「白山五峰」という。「白山連峰」と呼ばれることもある。 北陸地方の中では標高の高い山であるため、他の山では残雪が消えた季節でも「白い山」として遠方からでも一目で判明できる山である。また、白くなった白山は北陸に晩秋が訪れた象徴ともなる。

【山名の由来】
なお、かつては『越白嶺』と書いて『こしのしらね』と呼ばれ、その名残が現在の白山周辺の地名『白峰』として残っている。その後、『白山』と書いて『しらやま』と読む時期を経て、現在の呼称となっている。

白山・別山・銚子ヶ峰

岐阜

福井

石川

白山

hayateno（はやての）

子供の日🎏
予定がなくなりランちゃんを誘ってみたらOK👌頂き高見石子屋の揚げパンデート👫💓となりました😊

麦草峠の駐車場では親切に空いてる場所を教えてくださる方や車を誘導して下さる方がいてとても嬉しかったです🥰ありがとうございました

お天気はずっと青空で☀️
南アルプス～御岳~中央アルプス✨️～北アルプス 
なんと富士山まで一望できました✨

にゅうから中山峠に行く途中残雪が続いたのでお初のチェンスパ履き✨サクサク歩けて調子にのりズボッたぁ~~~😅

メイン🩷の高見石子屋での揚げパン5個は無事
ゲットでペロリと完食‼️

また1つ楽しい思い出出来ました😊
ありがとうございます✨️

tiger face

carp streamer

deciduous tree

bagel

baguette bread

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

子供の日🎏と揚げパン🥖

キキ✨️ララ

※今回もケロさんと登山です。
登山計画ではタイム：05:49、距離：8.2km、のぼり：994m、くだり：994mの予定でしたが、結果は厳しいものでした😥
（心の中では3～4時間で山行できるんじゃない？くらいに思っていました。）

まず、計画したときに関東は夏日とか、真夏日とか言っている時期だったので、思いっきり夏装備で行く予定でした。
が、計画を立てたときに念のため天気を調べたら天気は晴れ、気温は最高8℃最低-5℃🤣
マ、マイナス5℃🥶
前日にケロさんからチェンスパ持って来いよと連絡が（神の声）😇
車で移動だから荷物にもならないし、前回の反省も踏まえて冬装備で準備をしました。

というわけでケロさん家からケロケロ号🚗に乗り換え、同乗して駐車場へ…
路面凍結しとるやんけ！もちろんそこはケロさんの腕で乗り切る。
（ケロケロ号はFRでノーマルタイヤだったので危なかった🤔）

何とか危険は回避し、無事駐車場に停めて登山開始。
第一村人は鹿、第二村人は猿。
雪が積もっている中、急登を進む。途中で氷の壁のような道になり、人生初のチェンスパを装着！
これは凄い。チェンスパ無しだと絶対登れないところを登れる！感動🤩
とはいえ、私の技術では行けないところがあり、ケロさんとちょっとはぐれちゃったりしましたが、何とか合流。

そして無事ピークハント！というか強風🌀暴風🌀
気を抜くと飛ばされそうな感じだけど、天気は良い🌞
急いで写真を撮って下山です。

下山は何度も踏み抜きしつつ（太ももの真ん中くらいまで埋まる）、滑って転んで泥がつく。
雪の中の激下りはお尻のソリ🛷で下りてみたりしつつ、6割くらいは熊笹の藪漕ぎをしていました。
滑るのに注意しつつ下っていたので膝が大笑い（生まれたての小鹿状態）でプルプルしながら下山。

下山の最後のほうで温泉が800円であったので車まで行って、車で温泉へ行き疲れを癒す♨
途中でフレンチトーストとパンケーキを食べ、ケロさん家に到着。
そして魁力屋でラーメンを食べて無事終了。

今回の反省
5月の関東（北関東）でも2000mを超える山は雪がある⛄路面も凍結する。
チェンスパは爪の数じゃない。適材適所で爪の数は選んだほうがいい。
雪山の山行は雪のない山行より体力を使う。

man gesturing OK

partying face

face holding back tears

frog

monkey face

日光白根山（にっこうしらねさん）は、栃木県日光市と群馬県利根郡片品村の境界にある標高2,578mの山。日光白根山の山体は成層火山であるが、最高峰の奥白根（おくしらね）は安山岩のみから成る溶岩円頂丘である。関東地方の最高峰で、国内ではこれより北や東に日光白根山より高い山はない。深田久弥の日本百名山のひとつ。

【概要】
『白根山』とは、古来より峯が雪で白く染まる様を形容した名称であるため、同名の山が日本各地にあり、その他の白根山と区別するため日光白根山と呼ばれるが、国土地理院発行の5万分の1地形図『男体山』には白根山とのみ記載されている。
白根火山群周辺には五色沼や湯ノ湖、湯滝、戦場ヶ原、小田代ヶ原など自然の造形物が在り、また貴重な高山植物の植生も見られるため、山域は日光国立公園に指定され保護されている。しかしながら、この山に多く自生することから名付けられた植物のシラネアオイも現在ではほとんど見ることはできず、また周辺山域には立ち枯れが多く見られ、その原因を首都圏からの大気汚染物質の飛来とする研究もあるなど、自然環境の変化が進んでいる。（中略）

日光白根山・五色山・錫ヶ岳

栃木

【前白根山】登って、滑って転んで、踏み抜いて、藪を漕ぐ

なべお(๑•̀ㅂ•́)و✧

smiling face with smiling eyes

herb

cherry blossom

snowflake

face with rolling eyes

上権現堂山・下権現堂山・唐松山

下権現堂山・上権現堂山

行くなら絶対に羊蹄が見える日に…

タイミングが合わず

温め続けて何年だったか

🐻の目撃情報も多い事から

ソロで行くのも躊躇していて

３日前は大賑わいだったのもあり

祝日だし☀️だし

きっと誰かいるだろうと


結局、下山時に

スライド2組の

静かな山歩きでした


grinning squinting face

glowing star

grinning face with smiling eyes

smiling face with open hands

slightly smiling face

阿女鱒岳

北海道

椴山・阿女鱒岳

ねこぱんだ

green heart

grinning face

朳差岳（えぶりさしだけ）は、新潟県岩船郡関川村にある飯豊山地北部の山である。標高1,636.4m。日本二百名山の一つ。山頂付近ではニッコウキスゲやマツムシソウなどの高山植物が見られる。

水場は、朳差岳避難小屋（朳差小屋）の東側の雪渓尻にあるが、雪渓がなくなっている場合は、さらに数分笹藪の切り開きを下り、千代吉沢から取る必要がある。千代吉沢から取る場合の水量は、時期にもよると思われるが、あまり多くない。

朳差岳・鉾立峰・大石山

倉手山

4/9
久しぶりに休日とテンクラの予報バッチリとあった🎶
昨日はC、明日もC で今日だけA ときたもんだ🎶
って、なると行かない訳がない！！😆

本日の日の出時刻が5時15分
随分早くなったな🎶　それに伴い出発時間も早くなる(-_-;)
残雪☃️も無くなってきているので、約１時間で着くだろうってか事で、日の出前30分辺りからモルゲンロートが始まるから、3時30分に峠の茶屋駐車場を出れば良い感じにモルゲンロートがみれるかなぁ～っと。

残雪☃️は、駐車場から樹林帯はあり。（チェンスパ未使用）
森林限界から峰の茶屋避難小屋までは小屋下トラバースに1部残る感じで、他は無し（チェンスパ未使用）
避難小屋から剣ヶ峰トラバース• 朝日の肩までは1部残るのみで、ほぼ無し（チェンスパ未使用）
肩から朝日岳も、いつもの吹き溜まりに少し残るのみで、他は無し（チェンスパ未使用）
チェンスパは一切使わなかったな😆

今回から、冬靴🥾を止めてトレランシューズ👟での山行に変更です。
足元が軽いと楽で良いね🎶

天候が良いのに平日って事もあり、静かな山行でした。

今日も
出逢いに感謝
一期一会に感謝

grinning face with big eyes

victory hand

eggplant

baby chick

那須岳（なすだけ）は、栃木県那須郡那須町にある茶臼岳の別称。那須塩原市、那須郡那須町、福島県西白河郡西郷村にまたがる成層火山群の総称でもある。
日本百名山の著者である深田久弥は書中に『那須岳とは那須五岳の中枢を成す茶臼岳、朝日岳および三本槍岳のこと』と記している。
本項には那須連山の一部を成す茶臼岳、朝日岳、三本槍岳、さらには那須五岳や那須連山についても記す。

茶臼岳（那須岳）・三本槍岳・赤面山

福島

ヨシ ！今日も行きます 朝日岳　2026.4.9

taka

2026.4.8
西天狗岳・東天狗岳

積雪の赤岳を山から見たくて、ちょっとでも上りたくて。八ヶ岳の天狗岳周回コースで白い赤岳を見に行ってきました🤩

7:45    唐沢鉱泉登山口　スタート　-3℃
9:20    第一展望台　　-5℃
9:40    第二展望台
10:20   西天狗岳山頂　〜10:30     -7℃
10:50    東天狗岳山頂　〜11:15    おにぎりランチ
11:50     中山峠
11:55     黒百合ヒュッテ　〜12:05   手拭い購入
13:10    唐沢鉱泉登山口　　ゴール　3℃

前泊を車中泊にしようと思ったら、天気予報では茅野市街の夜が−2℃だったので、急遽泊まる当日に宿を取りました。なんとか取れて良かったー😓
翌日、宿のカーテンを開けるとビカビカの晴天☀️
茅野市内から車で40分ぐらいで登山口の唐沢鉱泉へ着きます。途中から砂利道を走ります。砂利道の水たまりは凍っていました。
唐沢鉱泉駐車場に着くと、すでに車が数台止まっていました。みんな早いな〜と思って見ていたら、大阪ナンバーや、奈良ナンバーがありました。以外に関西から来ている登山者がいると思うとちょっと嬉しい。同郷愛😍
準備をして寒いけど歩く。始めっから着雪があったけど、重心を真下に歩くように意識していると滑らない。前から凍ったところにうっすら着雪があって滑りやすい。
先行者がここでチェンスパを履いたとか、2人だ。とか足跡から登山者の情報を読み取っていくことが楽しい。どんな人だろうかと想像しながら登っていく。二人組と、ソロ登山者。ソロ登山者はアイゼン。二人組はチェンスパ。
足幅、靴のサイズからして身長高めだなとか情報から想像していく。
水を飲もうとザックのサイドに入れていてペットボトルを開けると水の上の方が凍っていた。しゃりしゃり。

第一展望台から手前は風が強い。しかもずっと日陰を歩いていたから寒い。足指の感覚がなくなっていく。
靴が埋まるほどの着雪はないけど、気温も-5℃ほどで、底冷えがひどい。スリーシーズン用の登山口にインソールも普通のもの。寒すぎ。
足の感覚がなくなって痛いし寒い。泣きそうになりながら第一展望台へ。そこは…
ちょーーーパノラマ🙌😍
赤岳が、阿弥陀岳がどどーーーん！！マジパノラマ〜〜🏔️南アルプス〜北アルプスまで丸見え〜🤩
凄すぎて、すごいしか言っていない。嬉しすぎて叫びまくっていました。1人でいてよかった😂と思えるほど心が全面的に出ていました。
右に見ていくと、赤岳の横に阿弥陀岳、権現岳からの〜南アルプスの北岳、仙丈ヶ岳、甲斐駒ヶ岳、少し右に中央アルプス全貌の山並み、御嶽山、乗鞍岳、焼岳、そして北アルプスの穂高から〜白馬岳まで一望できました。
凄すギィいいいいいい〜〜〜！！！！
白馬岳の方は雪の下の方が少しピンク色に見えてなんだろう。蜃気楼？？！私は夢を見ているのか？？
そのぐらいすごい景色でした。そこから稜線歩きで第2展望台、から下って、西天狗岳へ登り返しがしんどい。
岩場が続く。そこで二人組の登山者に追いつく。
2人は関西からの登山者で北アルプスの山並みを教えていただきました。
岩についた着雪がかっこよw📸
西天狗岳でソロ登山者に会いました。彼はアイゼンを履いていました。足跡予測は的中していました🙌

360℃見渡せる西天狗岳からは、浅間山や瑞牆山まで見えました。ワーワー言っていたら、後から来られた登山者と話をしたりして、1人ワーワーしていました。
そしてまた下り、登り返して東天狗岳へ到着。
東天狗岳はほぼ無風で、絶景だったのでここでおにぎりランチにしました。雷鳥の里とコーヒーでコーヒータイムも取りながらゆっくり休憩。下りたくない…ここで絶景を見ていたい。うーん、後ろ髪を引かれる思いで、中山峠に向かって下っていく。赤岳が堂々として素晴らしかった。
赤岳と阿弥陀岳。ニコイチな気がする。大好きな山。緑の赤岳も見にきたい。（夏）そして登りたい。

下りはめっちゃ怖かった。キレキレの道？という雪上の足跡を辿って下っていく。暖かくなり雪が滑りやすくなっている。
稜線を下り、樹林帯へ入って、中山峠へ。途中で西天狗、東天狗が見える場所でまた写真を撮る。同じような写真をいっぱい撮りながら下っていく。進まなーい🤣
中山峠から黒百合ヒュッテまで5分ぐらいのなだらかな道を進み、ヒュッテに到着。手拭いを購入。
何枚持っているんだろうか、全色コンプリートしそうな勢いでまた買ってしまった。黒百合ヒュッテの手拭いは可愛らしいデザイン、カラーバリエーションも４色。
黒百合ヒュッテから下の雪道は歩きやすい。
だんだん雪がなくなってくると、今度はどこでチェンスパ外そうか問題が発生する。
うーん…と悩んでいると、登山口手前まで付けておりてきてしまった。
登山口に帰ってくると、ちょうど真っ黒なカモシカ親子が突っ立ってた。
遠くて、少し近づいても逃げない。
逃げないけど距離は詰めすぎるのは良くないと思い、それ以上近づかなかった。写真もちっさいけど撮影できたのでよし。

登り始めは本当に足指が寒すぎてどうなるかと思ったけど、稜線あたりから左膝が痛くて下山できなかったけど下山できました。
よかった。お天気もよかった、八ヶ岳ブルー最高でした。
残雪の赤岳が見れてめっちゃよかった。
下山風呂は小斉の湯までわざわざ遠回りして帰りました。
ここの温泉は蓼科三室源泉という、ちょっと変わった温泉です。それから縄文の湯のそばにあるグラスリーぺパンさんのジェラートを食べにいくという、行ったり来たりして帰りました〜。
長旅の運転もさっぱりした温泉帰りはなんか軽い。

今年も長野に通い倒そう！！


天狗岳（西天狗岳）・東天狗岳

yosuco

風が強い😆でも良い天気☀️です

仕事が早く終わったので
額取山へ行ってきました😊

doughnut

hiking boot

額取山（ひたいとりやま）は、郡山盆地と猪苗代湖の間の標高1,000m前後の山々が連なる尾根の北端に位置する山である。標高は1,008.7m。

額取山（安積山）

額取山

きぃ

せっかく近くに住んでいるのだから😉
今年は春夏秋冬、季節ごと
安達太良山に登りたい😊
季節はもう春ですが
雪の安達太良山へ行ってきました

white heart

face savoring food

beaming face with smiling eyes

sparkling heart

安達太良山（あだたらやま）は福島県中部にある活火山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山およびうつくしま百名山に選定されている。山頂には二等三角点「大関平」1699.6m が設置されている。別名は、岳山（だけやま）、安達太郎山。山頂はその山容から、乳首山やおっぱい山などと呼ばれる。

安達太良山・箕輪山・鬼面山

薬師岳・安達太良山

高坪山

今週 天気が崩れて珍しく宝永山が白色
毎日 窓から眺めて白色を確認する
土曜日まで溶けないでね🙏

水ヶ塚公園駐車場から
須山口登山道の一部を歩いて
宝永山に行ってきた

スタートから緩やかな樹林帯
出来たてホヤホヤのトレース有り
長い樹林帯を抜けると大迫力な富士山＆宝永山

富士宮五合目ルートの分岐点まで来た
体力の消耗が激しくて撤退しようか迷う
登山道を見ると先行者3名発見！元気が出る

宝永第一火口ベンチで休憩中の3人に追いつく
3人は別々で来たソロ3人、僕を入れてソロ4人
その中の1人が水ヶ塚からトレースを作ってくれた方
4人で宝永山最終アタックの作戦を立てる
話し合いの結果
登りは雪の少ない直登ルート
下りは雪の多い正規ルートを選んだ

長い直登ルートを登って見事4人で登頂✨️
最高の景色を堪能して賑やかに下山
正規ルートにもしっかりトレース残しました

cold face

mount fuji

tangerine

melting face

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

静岡

即席パーティで宝永山アタック

NEW５

チェンスパを含む活動日記一覧