登山

久々に秋の山歩きを楽しんできました😊🍁

はじめは高ボッチか鉢伏山へ行こうと思っていたのだけど、重たい雲がかかっていたので予定変更。
青空が見えた戸谷峰・美ヶ原方面へ。

誰とすれ違うこともなく、獣の気配も感じず、静かな時間を満喫できましたよ🌝

石が多めの登山道です。
足場が悪いので転倒防止のストックと、足首を固定できるようなミドルカット～ハイカットの登山シューズをお薦めします🥾

下山する頃には秋晴れの良い天気🌞
このまま帰るのも勿体なかったから、位置的にも近い武石峰方面へ車を走らせてみることに🚗💨

(武石峰の活動日記、近々upしますね🗻)

DOMO

三才山（みさやま）は、長野県松本市三才山と上田市西内との境界にある山。標高1,605m。女鳥羽川の源流の山でもある。美ヶ原の北方に位置し、この山の頂上の直下に近いところを国道254号の三才山トンネルが通過している。

三才山・戸谷峰

長野

戸谷峰🍂(松本市)

mune

朝早起きして
奥高尾縦走をしてみました〽️

体力的にも覚悟が必要と思って
臨んだ縦走。

無事完走出来ました💮

まず全てが初めてのお山でした。

新ハイキングコースから入った陣馬山への登山口。
木の根ぎっしり、ハードでした。
この山を登りきれば、あとは低い山だから頑張ろーって言いながら。

陣馬山山頂！
汗だくだったのに、直ぐに寒くなって。
茶屋が開くのを待ってたら一気に冷えた⸜❄️⸝

念願の清水茶屋のけんちん汁と陣馬蕎麦
めちゃくちゃ美味しかった😭

お店のおじさんが、高尾山まで行くの？
まだ、1本しかないけど焼き芋🍠🍂くれて嬉しかった😭

高尾山から景信山までがめっちゃ長く。
当たり前だけど、下った分登るという感じで山の中を歩きました。
景信山も、茶屋が賑わってました😊

城山もめちゃくちゃ茶屋が賑わってました😊ここで、コーヒー休憩♡
買ったばかりの水筒を出し、お友達に振る舞いお菓子食べて楽しかった☺️

そこから、高尾山へ。
高尾山に行くにつれて、人が多くて……
ラストスパートの石段が本当にキツかった😭そして、人が多くてキツかった😭
高尾山は、初詣並に賑わってて場違いの私でした〽️

無理なら止めようと心で思ってたけど
最後まで完走するぞという友達が居てくれて
遅くならずに家に帰れて
本当にやって良かった😍

天狗焼きはめちゃくちゃ並んでて👺
諦めました😮‍💨






高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

❀✿奥高尾縦走路❀✿ 陣馬山>>>>高尾山

シチュールー

今日は北風強めで気温がグッと下がるとの予報。これはどこか低山ハイクかなーと思った時、ふと思い出した高水三山へ。
前回は平日でほとんど人とすれ違うことのない状況だったけど、今日は紅葉も相まって岩茸石山の頂上は人が多かったー。木の伐採具合も2年半も経つとだいぶ進んでたな。
でも紅葉は楽しめたし、運動の負荷具合もわたし的にちょうど良い感じで清々しい山活でした。

高水三山（たかみずさんさん）は東京都の奥多摩山域の東京の都心側の入口にある、高水山、岩茸石山、惣岳山の3つの山の通称であり総称である。
初心者でも比較的簡単に登れる低山であり、3つの山をセットにして登られることも多い。また、小学校の遠足に登られることもある。

東京都青梅市に位置する。また、岩茸石山～惣岳山までの尾根は青梅市と奥多摩町の境界線になっている。 青梅駅付近から続く整備山道、青梅丘陵ハイキングコースにも接続している（案内表示あり）。

【備考】
山深くなく駅至近の、手軽な初級中級ハイキングコースとして人気がある一帯だが、人里や幹線道に囲まれている青梅丘陵ハイキングコース側（入門者向け）と違い、奥多摩、奥秩父を貫く深い山奥のツキノワグマ生息域に抵触するため、イノシシと併せ、遭遇への備えと心構えはしておくべきである。

インターネット上を検索などで調べるとわかるとおり、2011年冬にも高水山の寺社付近で積極的に襲撃を受けた例があり、時折負傷者も出ている。
なお青梅市環境経済部商工観光課の電話回答によれば、南関東地域のクマは、温暖さと、エサ確保の容易さから、冬眠しない場合が多いということである。冬はクマが出ないという固定観念で油断しがちなので、注意を怠らず散策を心がけたい。

高水山・岩茸石山・惣岳山

埼玉

2年半ぶりの高水三山◎

カキコ

２連休🎉ってとこだったんですが、来月母親が股関節の手術をするので説明と同意書記入をしないといけないので、お昼過ぎまでには帰宅しないと💦ってことで🐇行動で毎度の泉ヶ岳へ💨
月曜の割に車が駐車しておりビックリ。ちょっと寒いかな？って思い、ブレスサーモの上にＴシャツ２枚着てましたがすぐに汗で燃えてきて一枚脱ぎました。終始良い感じで行け、頂上はちょっと肌寒い感じだったのでウインドブレーカー装着しいつものとこでカップラ頂きました。帰りも特に問題なく行けましたが、いつも歩いている時間帯じゃ無かったのでスライドが結構多かったです😌泉ヶ岳も段々と色づいて来ました！目の保養に良いですねー😎

船形山（ふながたやま）は、宮城県と山形県の県境にそびえる、奥羽山脈船形火山群（英語版）の主峰となる火山である。別名は御所山（ごしょざん）。日本二百名山のひとつに数えられる。

一等三角点の名称は「舟形山」（地図）で、標高は2010年（平成22年）10月1日に1500.23mから1500.34mに改められた。

船形山（御所山）・泉ヶ岳・蛇ヶ岳

宮城

山形

泉ヶ岳 滑降コースピストン。

niceage

いつも🐢スタートな私でも半日ドックとなれば🐇💨行動😎
７時過ぎには並んで５番目でした✨✨
ってことでバリューム飲んでってことで家には10時過ぎには帰宅👍お通じも良い方なので大丈夫だろうとのことで毎度の泉ヶ岳へ。ちょっとお腹のことも気にしつつ、ド定番の水神コースで行きました。
序盤はちびっ子達と挨拶ラッシュ💦途中からちょっとシャリバテ気味に。。。🍙パクついて頂上へ。
最近気温が低かったので、インナーでブレスサーモ着ていったのですが正解でした🎉
帰りもお腹のことを気にしつついつものペースで行きました。ゴール手前で「おや？きたか？？」ってなりましたが
無事に下山出来ました👌これも良い訓練だったな？？😆

半日ドックからの泉ヶ岳水神コース。

いつもより1時間早めに準備出来たので選択の余地があり、船形山・二口峠・南蔵王。。。🤔
天気が持ちそうだし久々に船形山決定🎉服装は28℃まで上がるようなんで夏な感じで行きました。
序盤は予報の通り暑い感じでしたが風は涼しく快適✨三光宮辺りから曇ってきて、升沢小屋通って沢登の途中からガスと冷たい風。。。。。😅稜線からは強い風と霧雨のようなガスで身体が燃えてたので良かったですが、ちょっと夏衣装だと完全にアウトな感じでした。頂上に着きそそくさ避難小屋へ🐇💨私以外に５名ほどいらっしゃいました。
こんな天気だとマッタリ飯とはいかないなと思い、軽くお姉様と船形山の話をしながらバクバク🍙、テケテケとレイン装備に賞味１０分くらいで出発🐢💨風が。。。ガスが。。。蛇ヶ岳のズブズブが。。。に苦しめられましたが夏服のお陰で蒸れずに済みました👍降りてきたらさっきの天気が嘘のようでした紅葉は余り楽しめませんでしたが、こういう経験もたまには有りだなって思いました🤣

船形山（御所山）・蛇ヶ岳

久々の県外遠征！って１００ｍ位。。。。💦まぁよくわかりませんが今回は笹谷峠へ😆
紅葉の始まり時期に登るのは初めてですがこんなタイミングも良いなと思いました。
元々眺めは良いのは分かっているので時期をずらすのも楽しみの一つになりそうです😎
青と黄赤のミックスも乙なものです😆ってことで、てんくらによると笹谷峠は２５℃。。。半袖、長袖で悩みましたが長袖Ｔシャツに決定。。。。半袖でも良かったくらい暑かったです💦山形神室に着いた時に仙台神室行けるかな？って思ったのですが、焼きそばハイクなのと飲料の消費が思いのほか多かったので諦めました😂
今回の焼きそばは上手く行きました👍

面白山（おもしろやま）は、山形県山形市と宮城県仙台市太白区との県境にある奥羽山脈中の火山。標高1,264.4m。仙台側から見ると面が白く見えることから、『面白山』と名付けられた。

面白山・神室岳・大東岳・雨呼山

大関山・ハマグリ山・トンガリ山・山形神室岳 またまた焼きそばハイク。

緊急事態宣言全体解除。。。やっと県外に行けるか😭😭😭
ってことで相変わらず🐢な私は毎度の泉ヶ岳へ。。。。今回は久々に焼きそばハイクにしました🎉
麺は平温で保管できる麺と３００ｇの焼きそばソース。。。ソースは別容器に分ければ良かった🤣
フライパン等、荷物が増えるのでザックチェンジしました💦いや～地味に重かったです💧なので無理をせず北泉ヶ岳コースからの三叉路からの泉ヶ岳へって感じで行きました。頂上は特に展望もなく地味に寒かったので水神にてお昼にしました。さてさて焼きそばどうなるか。。。。まぁ～普段料理のしない私にはまずまずの出来でした💦

三叉路から泉ヶ岳　水神で焼きそばハイク。 

緊急事態宣言解除からのまん延防止等重点措置。。。ワクチン接種２週間からの解禁！って思ってたのですが会社方針は県外移動の自粛。。。ってなことで毎度の泉ヶ岳へ。。。。今回は久々の表コースへ😎
今回は気温と湿度のお陰でペース取りも上手くいきモスキート君も寄らずよい感じでいけました。三角点付近であの方にまたお会いするとは😉

泉ヶ岳 表コース。

さてさて、雨です。。。。景観は望めないのは分かっていたのでグタグタからの毎度のお山へ🐢💨
着くと更に雨。。。。てんくらによるとA評価だったので強風は無いとみて☔ハイク😎
私の場合、3シーズンほぼほぼポールを使わないのでエバニュー傘で安定👍気温は14℃😅
まぁー体が温まっていたので問題無しでした👀
但し、唯一ヤブヤブしている場所で下半身がちょいと濡れちゃいました💦
雨は止むことが無く頂上に。。。ん！？傘さして休憩している方を発見😆自分以外では初めてだったのでビックリ！
軽く挨拶をしいつもの三角点でタッチし戻ると先ほどの方がお食事中。ん！？ミステリーランチ😱もしかして。。。
声を掛けるとビンゴでした🤣帰りはご一緒し水神でお昼をとり、色々とお話が出来き楽しいひと時でした✨
またお会いしたらよろしくお願いします😎

雨の泉ヶ岳　滑降コース～水神コース

今回もイカジリン試そうと思っていたのですが、この日は。。。。いやぁー涼しいこと。。。。
気分を取り直して北泉ヶ岳しました。涼しいのとイカジリンのお陰で一か所も刺されずに済みました👍
まぁ～気温が18℃の時もあったので、それが大きいかもです😅普通に楽しめたので良しとします！😆

北泉ヶ岳

いやぁー暑い暑い。。。エアコンの無い家〈お袋用のサッシエアコンはあります）山に行くしかないです🤣
ってなことで、毎度の泉ヶ岳。。。この気温でイカジリン１５％はどうなのか！！！試してきました。
とりあえず思ったことは。。。汗かく前は大丈夫👀汗かき始めてからは刺されやすいポイントに吹きかけるのが大事なのかな？って思いました。無理をせず動きを止めずに歩くのが良いかもです😎休憩時が一番刺されやすいですからね💦まぁ～でもそんなの無理って時は見通しの良いところでテケテケ動きながら休憩すると良いかもです。ちょっと忙しいですけど刺されるよりましかも😭頂上付近はトンボ君大量にいますので大分安心できます👍下山は私的に基本テケテケ歩くので刺される心配はほぼほぼありませんが、気を付けて行かないと蹂躙されますのでしっかりした虫除け剤お勧めします😎多少高いですけど、被害は少なくなると思いますので私的にはお勧めです😉

泉ヶ岳　滑降コースピストン　イカリジン１５％試す。

盆休みも最終日になりました。。。休みってあっという間にって感じですよね年取るとなおさら😅
ってなことで毎度の泉ヶ岳へ、向かう途中ガスってるなぁ～っとは思いましたが表行こうか、水神行こうか悩みながら向かいましたが天気もイマイチなので水神コースをチョイスしました。息切れしないように実施したキャンペーンのお陰で余裕をもって登れるようになった？？までは行きませんが苦痛は無くなったのでやってよかったなぁ～って思いました。
ガスガスな頂上に着きカップラ食べるころに霧雨が。。。。まぁ～ウインドブレーカー装着して凌ぎました😭
下山はいつものズカズカ歩きで行けて良い感じでした😆イカジリン１５％は相変わらず良い感じで、虫が寄ってきては離れる感を感じられ、こりゃ良いわ🤣ってな感じでした。

泉ヶ岳　水神コース

表コース登った時にあまりにも体力消耗し、スポドリがぶ飲みだったのでこりゃいかんなーと思い。
息切れしないペースで行きましょーキャンペーン開始です😅
実は先週水曜日に水神コースで試してみたら。。。あら不思議水の消費は少なくて済み、全くもって疲れもしなかった（ちょいとは疲れてますが🤣）今回は前日某ワ○○ン接種いたしましたので激しい運動は避けた方が良いということなので、まったりペースで北泉コースに向かうことに。心拍数を気にしつつ相変わらず良い感じで行けました。
頂上は相変わらずのトンボ君のお陰で助かりました😆戻りはいつものペースで疲れない程度で行けました。
夏はタイムはかかりますが、この歩き方が私的には良いようです🐢👍

急に休みになったため、ソロで日和田山に行くことに。
昨年、『桜の時期に上から巾着田が見てみたいなー』て思っていたのに、緊急事態宣言により断念(泣)
てことで日和田山。
実際のとこ、まだ五～七分て感じで『わぁ〜すご〜い！！』て感じではなかったのだが。。。
山桜も椿もすみれもその他お花も、彩々咲いてて『春だなぁ〜』て満喫できた！
新しいお供てのはTHERMOSの山専用ボトル。
【朝熱湯入れて、お昼にカップラーメンを食べる】
これができるか試してみた。
結果は、全然問題ないレベルの仕上がり。
温度計で測ったわけじゃないけど、たぶん70〜80℃はキープしてたと思う。
カップラーメンと食後のコーヒー分で私は750mlをチョイスしたのだが、ベストな選択だった。
これからソロハイクの時はマストになると思う。
ちなみに下山後そのまま巾着田まで行って、お花見散歩してきた。
上からもいいけど、やっぱり近くで見て感じる方がもっといい(笑)
追伸：帰りがけに高麗神社にも寄りました。

red heart

日和田山（ひわださん）は、埼玉県日高市にある山である。標高305m。奥武蔵の山の一つ。

【概要】
日高市のシンボルとして親しまれている。最寄駅の高麗駅からガイドブックやPR誌で紹介されているハイキングコースを辿ると、山頂まで約2km。途中、巾着田が眺められたり、金比羅神社そばを通る。高麗駅方面から金比羅神社へ向かう途中に『男坂』『女坂』と呼ばれる坂道があるが、男坂は急坂できつい岩場となっている。高麗駅方面から日和田山々頂を過ぎ更に道を進むと、高指山、物見山、五常の滝を経て、武蔵横手駅へ続くハイキングコースとなっている。

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戸谷峰🍂(松本市)

❀✿奥高尾縦走路❀✿ 陣馬山>>>>高尾山

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泉ヶ岳滑降コースピストン。

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三叉路から泉ヶ岳　水神で焼きそばハイク。

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泉ヶ岳　滑降コースピストン　イカリジン１５％試す。

泉ヶ岳　水神コース

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戸谷峰🍂(松本市)