トレイルランニング

takZaneさんのログを拝見し、トレーニングしてきました。
船形山の大きく広がった裾野が、北東で平野に没しようとする付近にある独立峰(コピペ。)。昨晩は冷え込んだのかな。加美の富士は雪化粧🏔

整備された階段が、かえって大腿四頭筋に効きました。おまけに回を増すごとに雪解けのおかげで、裏のコースはシャバシャバになってずるずるに。
3周回った後はロードを少し。最後の数百mは、初マラソンデビューのやくらい高原マラソンを思いだし、ラストスパート。
ロード→トレラン→登山へと繋がった今ですが、マラソンばかりしてたときは、山の名前も花もきのこも興味なかったのに、、雪をまとった山々が見えるだけで感動。ここ数年で世界が広がったのだなぁと、感慨深くなりました。今があってよかった。

♨️やくらい薬師の湯@500円
ナトリウム・カルシウム塩化物泉

DOMO

red heart

薬莱山（やくらいさん）は、宮城県加美郡加美町のほぼ中央、宮城県立自然公園船形連峰に含まれる標高553mの山である。

足腰強化を含む活動日記一覧

2020.11.29 薬莱山ぐるぐる徘徊

足腰強化を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}2020.11.29 薬莱山ぐるぐる徘徊

2020.11.29 薬莱山ぐるぐる徘徊